孕期脆弱四部位，准妈妈要注意 牙齿

孕期脆弱四部位，准妈妈要注意 牙齿

孕期由于内分泌和饮食习惯发生改变，有些准妈妈会经常出现刷牙出血现象，还有些孕妈因为疲惫懒得刷牙，或因刷牙出血不敢刷牙，这就容易诱发妊娠性牙龈炎、牙周炎等口腔问题。

如果不采取有效治疗，孕期可影响胎儿生长发育，甚至早产，产后可能出现牙齿松动和脱落现象。

因此准妈妈应该这样做：

1、在怀孕期摄取充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，这样不仅可减少龋病和牙周病的发生，而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。

2、 孕吐后不要马上刷牙，应先用清水或是含氟漱口水漱口，隔一个小时，等牙齿表面的酸性下降后再刷牙。若是刷牙时有呕吐感，可选择较小的刷头，放慢速度;用听音乐或是更换牙膏口味等方式，来分散注意力。

3、 除起床及睡前要各刷一次牙外，建议饭后、吃过甜食或其他东西后，都应该要刷牙或者使用牙线清除牙病菌。

4、准妈妈在妊娠期因口腔组织敏感性增高，刷牙时建议选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷。

5、如果有龋齿，要选用含氟或含锶的牙膏;适量用氟可以减少龋病和牙周病的发生，因此推荐准妈妈长期使用含氟牙膏。

孕妇牙疼怎么回事 原因一：孕激素

妊娠期间，准妈妈体内的孕激素分泌增多，导致内分泌发生变化，从而身体也变得比较敏感脆弱。因此，在孕期，孕妈容易出现牙龈出血、肿胀等问题。

应对方法： 　　孕激素所引起的牙痛，是正常的生理现象，切不可随意用药。准妈妈可以取芦荟的果肉，置于疼痛的牙齿上，通常三个小时候后会有所缓解。

孕期脆弱四部位，准妈妈要注意 私密处

女性怀孕后，由于激素的作用，下身的分泌物增多、外阴潮湿，很容易滋生细菌。同时，孕妇身体条件的改变，也比孕前更易受到细菌的威胁，这个时候各种妇科炎症便容易缠上准妈妈们。

而怀孕期间感染妇科疾病，不光自己的私处感到不适，严重的话还会对胎儿的健康发育造成威胁，容易引起宫内感染，导致早产或其他一些胎儿的感染性疾病，所以准妈妈一定要注意。

准妈妈应该这样做：

1、保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，太阳下暴晒。

2、内衣柔软宽松，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗，尽量不穿化纤内裤及牛仔裤。

3、用温水清洗私处即可，如无必要无需采用护理液清洗私处，以免化学成分改变私处环境。

4、在妊娠期如果出现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要乱用外阴洗液，一定要在医生指导下使用，以影响胎儿的发育。

孕妇牙痛怎么办

一、准妈妈牙上火牙疼怎么办

准妈妈牙最好在准备怀孕之前，先到口腔医院做一次全面的检查与必要的治疗，防患于未然。另外，已患有牙病的准妈妈牙，治疗龋病和牙龈炎的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4—6个月间。不过，平时还是一定要养成正确的口腔保健习惯，如坚持早晚刷牙、饭后漱口;定期使用牙线清洁邻面牙菌斑;要选用刷头小、刷毛软、磨毛的保健牙刷，选用含氟牙膏;吃零食后也要漱口等。

最好不用任何药物，实在疼得很，建议口含新鲜生姜片，切一片生姜，用舌头慢慢顶到疼痛的牙龈处，一般就会止住。如果不好转，就去医院口腔科做个检查对症治疗，平时少吃辛辣刺激性食物。

二、准妈妈牙蛀牙牙疼怎么办

准妈妈牙蛀牙牙疼怎么办?对于这种问题，相信不少的准妈妈们会出现这样的情况，对于孕妇来说，不能够随便的用药，因此，对于这种疼痛问题会更加的严重。要想止痛很重要，但是怎么才能够消除或是缓解一些这样的疼痛呢?

口腔专家指出：一般孕妇出现这样的情况，建议到医院治疗。准妈妈牙是不可以顺便吃药的，而且，孕妇是不能补牙的。所以，只能到正规医院做治疗，暂时缓解的小办法是早晚漱口用盐水。怀孕期间患牙科疾病很麻烦的，而且由于激素水平升高会诱发其他牙科疾病，子宫很脆弱，要是牙疼起来会受刺激的。

因此，准妈妈牙在护理牙齿方面应该多加注意，在饭后都应该漱口，以免食物的残留导致牙齿方面的问题。如果出现牙齿方面的问题，应该到正规医院请专家给您治疗，不可擅自吃药，以免对您和胎儿造成影响。

三、准妈妈牙疼怎么办 如何立刻止疼

1.浓盐水漱口

用很浓的饱和状态盐水漱口有助于消炎。用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼坚持一小会，再用白开水漱一下口。

2.蒜片止痛

将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙痛，就敷在右手腕的脉搏处;右边的牙痛，放左手腕上。这样的方法可以缓解一些疼痛。

3.消炎

也可以用蒜片贴在痛的牙龈上，能起到消炎作用;或口含花椒，也能缓解局部口腔发炎引起的疼痛。

4.按摩手

这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

孕妈妈如何保护牙齿健康

一是利用好牙签和漱口水。

一些孕前期的孕妈妈还是依然在工作岗位上奋斗着，平时吃完东西没有条件刷牙的话，可以准备牙签喝漱口水，用牙签挑掉夹在齿缝中的食物残渣，然后用漱口水漱口，这样也是可以有效清洁牙齿的，虽然没有刷牙来得干净。如果有条件的话还是带着个牙杯牙刷去刷牙吧。

二是做做口齿活动。

口齿主要是让上下的牙齿相互轻轻撞击，这样可以有效的提高牙齿的坚固，促进唾液的分泌，唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。

三是饮食要注意。

平时饮食可以多吃点富含纤维的食物，如芹菜，这样可以增加拒绝的时间，促进嘴部运动，增加牙齿的咀嚼力，可以对牙龈组织产生一定的生理刺激，有效强健牙齿。除此之外还要多吃水果和蔬菜，这样可以补充足够的维生素。

四是补充钙质。

牙齿的保健需要钙质，而且宝宝的生长也需要钙质，所以补充钙质也是每个孕妈妈们要做的。还有平时由于补充了各种营养，还喜欢吃酸的东西，所以牙齿会被腐蚀。多补充钙质有助于牙齿的自我保护。

五是吃完东西勤漱口。

孕前期，很多孕妈妈都会有孕吐反应，也喜欢吃酸的东西，还会补充各种大鱼大肉，所以平时吃完东西要及时使用温开水漱口，保持牙齿的清洁。

六是要用软毛的牙刷刷牙。

孕妇在孕期，体内的内分泌会因为宝宝而有所改变，那样孕妈妈的牙龈也显得很脆弱。如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈，导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要是软毛的还要三个月换一次。最好一天三餐后就刷牙，防止食物的残留生长细菌。

孕妈妈如何对抗牙疼四大帮凶

一号牙疼帮凶：孕激素

怀孕的时候，准妈妈体内孕激素分泌会增多，内分泌发生很大的变化，这就造成了准妈妈的身体会感觉异常的脆弱。血管壁也会逐渐变得很脆弱。因此准妈妈们就有很大的可能性会出现牙龈出血、肿胀之类的情况。

孕激素引起的牙疼怎么办?

孕激素所造成的牙疼是怀孕时经常会看到的状况，同时准妈妈也要记得不能随便用药。可以尝试一下把芦荟切成小片，剥掉外皮，把果肉放在疼痛的地方。通常情况下 3个小时左右就可缓解疼痛。孕期牙疼的另一种可能性是因为缺钙，因此准妈妈们在日常生活中也要多注意锻炼身体，补充钙质。

二号牙疼帮凶：不良饮食习惯

怀孕的时候准妈妈的饮食跟孕前相比会变得不规律，同时饮食结构也会在一定程度上发生变化。这些食物对宝宝没有什么影响，可是对准妈妈们的牙齿其实是很不好的。加上准妈妈在怀孕的时候运动会减少，对牙齿的清洁方面也容易疏忽，如此一来就造成了牙疼几率升高。

三号牙疼帮凶：智齿

智齿也是成为准妈妈们牙疼的凶手，它可以加重原有的牙龈炎，还会引起其他口腔疾病的发作。因此长智齿的准妈妈要尤其小心哦!

智齿引起的牙疼怎么办?

牙疼的时候可以切一小片生姜咬在痛处，经常使用能够有效缓解牙疼，如果晚上疼的没有办法入睡，在睡觉的时候含着生姜也是很有效果的。

四号牙疼帮凶：龋齿

准妈妈们牙疼如何做呢?如果是龋齿引起的牙疼，那么一定要去医院治疗。龋齿在日常生活中的危害虽然不是很大，但是在孕期，龋齿会发展成为牙髓炎或牙周炎。牙疼不是病，疼起来要命，准妈妈们牙疼起会非常不好受!

龋齿引起的牙疼应该如何做?

白酒拥有良好的杀菌和消炎作用，对牙疼有很棒的缓解作用，准妈妈在日常生活中可以采取在白酒中加一点盐，搅拌后烧开。牙痛的时候含一口在嘴里，可以有效缓解牙疼。但是，各位准妈妈要注意的是一定不可以把酒咽下去!怀孕的时候喝酒就对宝宝会有一定的影响。

准妈妈如何正确面对牙齿疾病

有人说：“生个娃娃掉颗牙”，这句话确有夸张之处，但也能说明怀孕对准妈妈的牙齿有较大的影响。

口腔问题关乎全身健康，准妈妈更需关注口腔健康!而为了宝宝的健康，准妈妈们几乎都忍着疼痛而不愿到医院就诊。这样做对吗?如何正确面对准妈妈的牙齿疾病?

孕妈妈可能患上的牙病——

牙龈炎

一项调查显示，80%的准妈妈都患有牙龈炎。女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透发性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。

爱牙提示：

由于牙龈炎目前已成为准妈妈的常见口腔疾病，所以准妈妈应提防牙龈炎的“信号”，当出现牙龈浮肿、脆软;牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血等症状要及早就医。牙龈炎不能自愈，准妈妈一定不要抱着侥幸的心态等等看。

蛀牙

孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，以及对口腔护理的疏忽，都容易使准妈妈忽略个人口腔卫生，产生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生蛀牙。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给准妈妈带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给宝宝造成不利影响。

爱牙提示：

有调查证明，准妈妈患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是准妈妈是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以，怀孕以前治愈蛀牙无论对自己，还是对小宝宝都是有好处的。

阻生智齿

阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙，由于受颌骨和其他牙齿的阻碍，不能完全萌出，造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙，容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性症，就是通常说的智齿冠周炎。

孕妈妈如何保护牙齿健康

不管在什么时候，口腔卫生都是人们日常生活中要好好注意的卫生工作。孕期每个阶段更是要注意保护牙齿卫生健康，因为这关系到肚子里胎宝宝的健康。那么，孕妈妈如何保护牙齿健康呢?

一是利用好牙签和漱口水。

一些孕前期的孕妈妈还是依然在工作岗位上奋斗着，平时吃完东西没有条件刷牙的话，可以准备牙签喝漱口水，用牙签挑掉夹在齿缝中的食物残渣，然后用漱口水漱口，这样也是可以有效清洁牙齿的，虽然没有刷牙来得干净。如果有条件的话还是带着个牙杯牙刷去刷牙吧。

二是做做口齿活动。

口齿主要是让上下的牙齿相互轻轻撞击，这样可以有效的提高牙齿的坚固，促进唾液的分泌，唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。

三是饮食要注意。

平时饮食可以多吃点富含纤维的食物，如芹菜，这样可以增加拒绝的时间，促进嘴部运动，增加牙齿的咀嚼力，可以对牙龈组织产生一定的生理刺激，有效强健牙齿。除此之外还要多吃水果和蔬菜，这样可以补充足够的维生素。

四是补充钙质。

牙齿的保健需要钙质，而且宝宝的生长也需要钙质，所以补充钙质也是每个孕妈妈们要做的。还有平时由于补充了各种营养，还喜欢吃酸的东西，所以牙齿会被腐蚀。多补充钙质有助于牙齿的自我保护。

五是吃完东西勤漱口。

孕前期，很多孕妈妈都会有孕吐反应，也喜欢吃酸的东西，还会补充各种大鱼大肉，所以平时吃完东西要及时使用温开水漱口，保持牙齿的清洁。

六是要用软毛的牙刷刷牙。

孕妇在孕期，体内的内分泌会因为宝宝而有所改变，那样孕妈妈的牙龈也显得很脆弱。如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈，导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要是软毛的还要三个月换一次。最好一天三餐后就刷牙，防止食物的残留生长细菌。

小孩牙齿蛀牙怎么办呢

一是在饮食的方面。需要注意宝宝食品的糖分，宝宝在开始添加辅食后，准妈妈都会在宝宝的饮食中添加一些果泥之类的食物，然而甜食影响牙齿的危害很大，还会影响到宝宝的食欲。所以一定要记得经常的保持宝宝口腔的干净，尤其是在宝宝睡觉之前一定不能让宝宝吃过多的零食还有糖果。

二是在刷牙的方面。在宝宝开始长牙齿的时候就可以开始给宝宝刷牙了，可以用宝宝专门用的牙刷给宝宝刷牙。正确的刷牙方式应该是上下方向刷。这样能防止蛀牙。

不正确的刷牙方式就会造成宝宝的牙釉质，牙龈等遭到破坏的。小宝宝的牙齿还很脆弱所以在给宝宝刷牙的时候要小心翼翼的。

三是在牙龈的护理方面。针对一些出牙的宝宝但是有蛀牙的牙龈护理上也是相当重要的，在每次喂食宝宝后，准妈妈可以用干净的棉签或者是小毛巾蘸湿后，轻轻的擦宝宝的牙龈内的残留食物，对日后宝宝的牙齿健康是有好处的。

五是生活习惯上。有些准妈妈有临睡前给宝宝含奶嘴的习惯，认为这样可以起到安抚宝宝的作用，但是，宝宝经常使用奶嘴会造成日后宝宝的牙齿发育不好，因为宝宝吸奶嘴的时候会下颌向前伸，久而久之，就很容易让宝宝的下颌骨头的发育变的畸形。这样就很容易引起蛀牙。

孕妇牙疼怎么办 孕妇牙疼的原因

引起孕妇牙疼的原因有许多，主要包括以下几个：

妊娠期间，准妈妈体内的孕激素分泌增多，导致内分泌发生变化，从而身体也变得比较敏感脆弱。因此，在孕期，孕妈容易出现牙龈出血、肿胀等问题。

孕妈长智齿，会使得原本的牙龈炎及其他口腔疾病发作或变严重。

所谓的龋齿，就是我们平时所说的蛀牙、虫牙。在孕期，龋齿是很可能发展成牙髓炎或者牙周炎的，因此准妈妈要及早预防或治疗。

饮食习惯的变化也与有可能导致牙疼等口腔问题，如果准妈妈偏好酸或者甜的食物，都是对牙齿不利的。此外，口腔清洁不当，也可能导致牙疼。

护理宝宝牙齿需要注意什么

一是在饮食的方面。需要注意宝宝食品的糖分，宝宝在开始添加辅食后，准妈妈都会在宝宝的饮食中添加一些果泥之类的食物，然而甜食影响牙齿的危害很大，还会影响到宝宝的食欲。所以一定要记得经常的保持宝宝口腔的干净，尤其是在宝宝睡觉之前一定不能让宝宝吃过多的零食还有糖果。

二是在刷牙的方面。在宝宝开始长牙齿的时候就可以开始给宝宝刷牙了，可以用宝宝专门用的牙刷给宝宝刷牙。正确的刷牙方式应该是上下方向刷。不正确的刷牙方式就会造成宝宝的牙釉质，牙龈等遭到破坏的。小宝宝的牙齿还很脆弱所以在给宝宝刷牙的时候要小心翼翼的。

三是在牙龈的护理方面。针对一些还未出牙的宝宝牙龈护理上也是相当重要的，在每次喂食宝宝后，准妈妈可以用干净的棉签或者是小毛巾蘸湿后，轻轻的擦宝宝的牙龈内的残留食物，对日后宝宝的牙齿健康是有好处的。

四是不良的嗜好方面。宝宝都有一些不良的习惯，比如会经常咬手指，乱咬东西等等，都要及时的纠正。还有就是宝宝在出牙的时候，都会使得牙龈的不适，就会让宝宝有吃手的习惯，吃手虽然可以缓解不适感，但是经常吃手造成出牙后的牙齿不正常。

五是生活习惯上。有些准妈妈有临睡前给宝宝含奶嘴的习惯，认为这样可以起到安抚宝宝的作用，促使宝宝可以尽快的入睡，但是，宝宝经常使用奶嘴会造成日后宝宝的牙齿发育不好，因为宝宝吸奶嘴的时候会下颌向前伸，久而久之，就很容易让宝宝的下颌骨头的发育变的畸形。建议有在睡前给宝宝喂奶的准妈妈，给宝宝喂食过后，可以再喂一些白开水，可以起到清洗口腔和牙齿的目的。

准妈妈容易患上哪些牙病

牙龈炎

一项调查显示，80%的准妈妈都患有牙龈炎。女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透发性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。

爱牙提示：

由于牙龈炎目前已成为准妈妈的常见口腔疾病，所以准妈妈应提防牙龈炎的“信号”，当出现牙龈浮肿、脆软;牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血等症状要及早就医。牙龈炎不能自愈，准妈妈一定不要抱着侥幸的心态等等看。

蛀牙

孕期饮食习惯的改变和饮食不规律，以及对口腔护理的疏忽，都容易使准妈妈忽略个人口腔卫生，产生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔内呈酸性，也容易生蛀牙。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给准妈妈带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给宝宝造成不利影响。

爱牙提示：

有调查证明，准妈妈患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是准妈妈是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以，怀孕以前治愈蛀牙无论对自己，还是对小宝宝都是有好处的。

阻生智齿

阻生智齿是指口腔中最后一只磨牙，由于受颌骨和其他牙齿的阻碍，不能完全萌出，造成部分牙体被牙龈所覆盖。以下颌第三磨牙最为常见。阻生智齿的牙体与牙龈之间存在较深的间隙，容易积留食物残渣，导致细菌滋生、繁殖而直接引起急、慢性症，就是通常说的智齿冠周炎。

爱牙提示：

由于智齿多在l8岁以后萌出，且智齿冠周炎又最容易发生在20—35岁之间，而这个年龄段恰好是育龄女性选择怀孕的时间，所以要想防治这种病的发生，就应该在孕前将口腔中阻生智齿拔除。

不能忍一忍就过去!

有了任何的牙疾，都要及时看医生，以便及时治疗。不少准妈妈认为牙病不算病，忍一忍就过去了的想法是错误的，专家研究发现，某些导致心脏病的细菌正是由牙病引起的，而一旦准妈妈心脏病发作，是很可能直接影响到胎宝宝安全的!

小治疗

怀孕期间，切忌对牙齿“大动干戈”。因为拔牙或动牙齿手术，不但会从生理上对准妈妈和宝宝造成影响，还会引发准妈妈的焦躁情绪。在孕期如果牙齿出现紧急状况，也只能做暂时性的对症治疗，拔牙或任何侵入性治疗都应尽量延至产后进行。

遵医嘱用药

治疗牙病，大多采用局部麻醉剂让病人放轻松。其他的药物，如：止痛药、镇静剂、抗生素，虽然牙科用药大部分都是对准妈妈安全的，但也应该在医师指示下小心使用。

避免X光检查

任何牙科放射线检查的剂量都很小，且远离下腹部，应该都在安全范围内，不过准妈妈仍最好尽量避免。但若准妈妈因急诊需要照射X光时，必须穿着防护铅衣，并特别覆盖住下腹部。