柏树籽的营养价值 润肠通便

柏树籽的营养价值 润肠通便

柏树籽中含有脂肪油，具有润肠通便的作用，可用于治疗便秘。

柏树籽的作用与功效

柏树籽性平，味甘，入心经、肾经、大肠经，有养心安神、润肠通便的功效适合阴血不足、心悸失眠、遗精、阴虚盗汗、肠燥便秘的人群使用。

使用时，通常需要将柏树籽去除杂质和残留的种皮，取6-15克煎服或者与其他中药配伍使用。

荸荠的营养价值 润肠通便

荸荠含有粗蛋白、淀粉能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪有滑肠通便作用，可用来治疗便秘等症。荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症，对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用。

木薯的营养价值 润肠通便

木薯中的膳食纤维含量比较少，每100克的木薯中仅含有1.8克的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动、减少粪便在体内停留的时间。

锁阳的营养价值 润肠通便

锁阳肉质中含有较多的膳食纤维，有润肠通便作用。

柏树籽能吃吗

柏树籽是中药，有一定的使用禁忌，一般不能直接吃的。如果要用，也需要在有有对应症状的情况下由专业医师指导使用。

柏树籽入药一般要晒干之后去除杂质和种皮，留下柏子仁，有有养心安神、润肠通便的功效适合阴血不足、心悸失眠、遗精、阴虚盗汗、肠燥便秘的人群使用。

贡梨的营养价值 润肠通便

由于贡梨性味寒凉，本身具有不错的肠道滑利作用，促进肠道蠕动，当中含有丰富的膳食纤维、果胶成分，食用之后有利于吸附肠道中的有害成分，促进身体顺利排出粪便，具有一定润肠通便的作用，并且可以有效预防上火引起的便秘。

柏树籽能泡水喝吗

柏树籽可以泡水喝，但是要经过处理之后。

直接采摘下来的柏树籽不能直接泡水喝，因为外面还有种皮，泡水喝会有些苦，味道不佳，需要晒干、去掉种皮，留下里面的柏子仁（也是一种中药材），就可以泡水喝了。

柏子仁泡水喝具有养心安神、润肠通便的功效，适合虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥使秘的人群饮用。大便溏稀、便秘、痰多的人群则不宜服用，会加重症状。

柏树籽的禁忌

柏树籽质润，其中含有丰富的油脂成分，便秘的人群食用能够起到润肠通便的效果，但是如果本身便溏腹泻，则要避免使用柏树籽，会加重腹泻症状。

柏树籽性质甘润，有滋补阴液的功效，同时也能生痰，因此痰多者忌食柏树籽。

柏树籽的禁忌

1.柏树籽质润，其中含有丰富的油脂成分，便秘的人群食用能够起到润肠通便的效果，但是如果本身便溏腹泻，则要避免使用柏树籽，会加重腹泻症状。

2.柏树籽性质甘润，有滋补阴液的功效，同时也能生痰，因此痰多者忌食柏树籽。

柏树籽怎么吃

柏树籽不能直接吃。

1.柏树籽外面有种皮，味道酸涩，一般不能直接吃，需要去除柏壳，留下里面的柏子仁。柏子仁可以单独泡水喝，有养心安神、润肠通便的功效，也可以配伍其他重要服用。

2.柏树籽可以用来做枕头，也能够缓解失眠。

3.柏树籽进行简单加工之后，还可以用来制香，由于其中含有菘萜、柠檬萜等挥发性成分，柏树籽制成的香也有安神、缓解焦虑情绪的作用。

柏树籽能吃吗 柏树籽的禁忌

1.柏树籽质润，其中含有丰富的油脂成分，便秘的人群食用能够起到润肠通便的效果，但是如果本身便溏腹泻，则要避免使用柏树籽，会加重腹泻症状。

2.柏树籽性质甘润，有滋补阴液的功效，同时也能生痰，因此痰多者忌食柏树籽。

3.柏树籽是天然的植物种子，也是过敏原之一，对柏树籽过敏的人、过敏体质者群慎用。