李子是西梅吗 营养价值不同

李子是西梅吗 营养价值不同

西梅：西梅的主要营养成分集中体现在其果皮上的花青素以及果肉中的维生素A，其他营养成分含量不高，我们经常的吃西梅，对于身体健康是非常有好处的。

李子：李子不含花青素，维生素A的含量也远远不及西梅，而且果酸含量高，总体营养价值不及西梅一半，所以相比较而言，我们吃西梅的好处是会更多一些的。

西梅是什么季节的水果

西梅，来自美国加州。 很久以来，人们以为西梅只是女孩们的至爱零食，其实不然，它可以成为所有人的至爱。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇， 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美，口感润滑。美国西梅始种于19世纪中期，从法国西南部引入，最早在加州落户。 该品种为河北省鸿志果品公司于94年从美国加洲引入，紫红色，卯园开。它是梅子系列中香味最浓，糖度最高，消费者最喜爱的唯一品种。被当地人们称之为梅子之王。8月中旬成熟。

西梅是李子吗不是的，下面看看西梅和李子的区别品种不同西梅：西梅是梅子的一种，属于蔷薇科杏属梅，是亚热带的特产果树，其果实多为椭圆偏长形。李子：李子是蔷薇科李属植物，和梅子属于同科不同属，其果实多为圆形。味道不同西梅：西梅以甜味为主，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜。李子：李子由于品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜。产地不同西梅：我国的西梅主要都是进口的，锅内目前种植较少，其主要产地在美国加州和法国的西南部。李子：李子是我国的传统水果之一，在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，成熟期覆盖了3~9月。营养价值不同西梅：西梅的主要营养成分集中体现在其果皮上的花青素以及果肉中的维生素A，其他营养成分含量不高。李子：李子不含花青素，维生素A的含量也远远不及西梅，而且果酸含量高，总体营养价值不及西梅一半。价格不同西梅：西梅由于主要是靠进口，因此，其价格就比较贵，一般在35元/斤左右，果实比较大，比较新鲜的价格更贵。李子：李子的交个就比较便宜，在旺季时价格最便宜，可能出现2~3元/斤，最贵也不过5元/斤。

西梅的营养价值1、西梅是补充维生素A的最佳来源，因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。2、维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育，防止血管硬化，保护牙齿，并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物，使其在人体积累，保持健康。3、西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不过这两者的糖分均较高，卡路里亦会进一步提升。4、西梅中所含有的钾，对保持肌肉的弹性，维持人体电解质平衡尤为重要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。

红西梅什么时候成熟

果实8月中旬成熟。

红西梅是典型的秋季水果，一般在8月中旬左右成熟，由于外皮较薄的原因，红西梅的果期比较短，一般成熟后就要赶紧食用，不宜过久保存，红西梅营养丰富，含有大量的维生素C、维生素B、花青素、膳食纤维、果胶、有机酸及钙、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，一般情况下，在适量的前提下，大部分人皆可食用红西梅。

李子是西梅吗 味道不同

西梅：西梅以甜味为主，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜，这是我们需要去注意的哦，西梅是比较甜的一种水果了，吃起来略微有一丝的酸味。

李子：李子由于品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜，所以我们是可以通过品尝味道来找到西梅以及李子区别的了。

西梅怎样保存不会坏

建议冰箱冷藏。

西梅营养丰富，含有多种维生素、矿物质等，有较高的营养价值，西梅在储存过程中要避免潮湿，以免变质发软，一般来说，将西梅放到冰箱冷藏，可以有效延长保鲜期，因为冷藏温度较低，不利于细菌及微生物繁殖。

西梅酸的还是甜的 西梅皇后好不好吃

是一种比较好吃的西梅品种。

西梅皇后是西梅品种之一，原产地是美国加州，现在我国也有种植，西梅营养丰富，新鲜西梅中含有维生素C、铁元素、纤维素、花青素、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。

西梅是不是小李子

西梅与小李子同科属，但不同属一个品种，两者是有以下差别的：

西梅：西梅口感偏甜，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜。

李子：李子由于品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜。

西梅：我国的西梅主要都是进口的，国内目前种植较少，其主要产地在美国加州和法国的西南部。

李子：在我国的中南部广泛种植，并且有多种品种，是土生土长的中国货。

西梅：西梅的主要营养成分集中体现在其果皮上的花青素以及果肉中的维生素A，其他营养成分含量不高。

李子：李子不含花青素，维生素A的含量也远远不及西梅，而且果酸含量高，总体营养价值不及西梅一半。

西梅：由于主要是靠进口，大量的运输成本和损耗使得西梅价格居高不下，一直保存在30-40元/斤。

李子：国产李子价格很便宜，一般是3-4元一斤，好一点的不超过10元每斤。

西梅：呈椭圆形，颜色是紫红色，非常好看。

李子：大部分形状较圆，颜色有绿色、红色、黄色、黑色等等。

西梅干能通便吗 西梅要剥皮吃吗

不用。

在吃西梅的时候是不需要剥皮的，西梅的外皮中含有丰富的花青素、膳食纤维、维生素以及多种矿物质成分，食用后能起到非常好的美容养颜、润肠通便作用，如果去掉外皮的话，西梅营养价值会大打折扣。

另外西梅外皮和果肉之间比较精密，很难剥掉，如果剥皮的话很容易对果肉造成破坏。