坐月子头痛怎么回事

坐月子头痛怎么回事

西医认为，坐月子头疼是常见现象，与女性分娩后，体内荷尔蒙分泌水平改变有关，待身体慢慢适应这种内分泌变化后，会得到好转。另外，如果在生产时，运用无痛分娩技术，通过硬膜外腔分娩镇痛帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起头痛、头晕等并发症。

中医认为，产后头痛应辨证分析，可能与产后失血过多，气血不足，血不养脑；体虚受寒，寒邪侵脑；瘀血入络，阻滞脑络等有关，具体分为血虚、血瘀、寒邪。

月子帽和头巾，哪个更实用

不论是月子帽还是月子头巾，产后妈妈坐月子的时候都应该为自己储备着，以免不时之需。

那么月子帽和月子头巾哪一个更好，更受妈妈欢迎呢?今天我们就来对比一下，给妈妈们一个更直观的参考。

1、材质上对比

月子帽通常会使用纯棉或者竹纤维作为面料，而冬天的月子帽就会加入皮毛或者绒毛，保暖程度更大。月子头巾多半也是以纯棉的为主，而市面上的月子头巾多半是无顶的，适合夏天，冬天的话应选择月子帽更好佳。

2、美观上对比

越来越多的怀孕妈妈被称作时尚辣妈，因为现在的孕妇装备真的是潮得没法说，小到一顶小小的月子帽，都能使产后的妈妈们更加迷人。

现在的月子帽越做越精致，充满浪漫色彩的花边，有着童真童趣的可爱花纹，还有具有少女代表的粉色蝴蝶结……相对月子帽来说，月子头巾显得简单明了，但是仅仅只是这样围着头部，妈妈们也可以围出波斯米亚风格哦。

3、价格对比

随意搜了一下天猫、淘宝各大网上商城，月子帽和月子头巾的价格普遍都不贵，月子帽在十多二十几块的价位，比较好一点的也会贵一点三十几块;月子头巾比较好一点的就十几二十块，但是很多月子头巾都很实惠，有几块钱的十块钱的，所以月子头巾在性价比上会比月子帽好一点。

4、网友使用心得

月子帽，冬天戴可以，保暖避免头风，但是夏天就不想戴了，虽然有比较松软、透气材质的但还是感觉到热，出汗也多，不过在家吹空调的时候可以戴。

月子头巾，月子头巾使用比较方便，用自己平时用的围巾什么的也可以做月子头巾，月子头巾适合夏天，因为坐月子不能洗头，还可以把头发束在后面，而且价格不贵。

坐月子头疼怎么办

产后头痛可用热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

此外，坐月子头痛发作时，可以在前额、太阳穴、颈部和耳垂涂抹薄荷精油或风油精，薄荷油轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，清头目，治头痛。一般15分钟即可缓解。

产后妈妈坐月子每天六餐最佳

新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。

新妈妈，蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很高，这样通过母乳影响孩子的健康。新妈妈虽然需要增加比平常多的热能食物，但是饮食搭配要均衡，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。

产后妈妈“坐月子”是我国的传统。在坐月子期间，妈妈的营养总是得到全家的特别关注，有的地方甚至有“每天吃一只鸡，每天吃10个鸡蛋”的做法。“坐月子”的传统看似对妈妈的营养非常注重，实际上带来不少营养问题：

首先，“坐月子”常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩，或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见情况都影响妈妈的健康。

其次，“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。

因此，产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

坐月子洗头后头痛怎么办

头痛就更不能洗头了，要是天气好二十天的时候可以洗头，要烧开水来，别冲冷水，等自然冷到可以洗的时候再洗，洗完马上吹干就可以的。要是头痛的厉害的话可以用温毛巾热敷一下额头减轻疼痛。

老一辈的人都千叮万嘱，叫孕妇产后绝对绝对不可洗澡，如真的要清洁身体，也要在产后一周，煲姜皮水来洗身;至于洗头，老人家更认为是不可能的事，产后坐月那三十天，绝对不可洗头。几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了风，头风入脑，一世头痛，风入骨，老来全身骨痛，无法医治。

月子头疼的治疗方法

(1)止痛药，如阿司匹林300 mg口服，每日3次;或对乙酰氨基酚(扑热息痛)300～600 mg口服，每日3次;或布洛芬200～400 mg口服，每日3次。

(2)针灸，主穴为风池、太阳、合谷、太冲等。

(3)按摩，部位为头痛点或痛区，或太阳、太冲、百会等穴位。

(4)吸氧，体积分数为100%氧气8～10 L/min，10～15 min。

(5)伴有呕吐者，给予止吐药，如胃复安10 mg口服，或异丙嗪25 mg肌肉注射，一般在发作时服用止痛药之前使用。

坐月子头痛怎么办 头痛护理

紧张、压力、急躁、情绪不稳、忧郁等都会左右偏头痛，产妇应着重于压力的舒缓，平时不妨利用音乐、冥想、运动等方式，让自己放松。

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省略或延迟用餐皆可能引起偏头痛。错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当再度进食时，会使这些血管扩张而引发偏头痛。

常见得易引起偏头痛的食物有奶酪、红酒、巧克力、腌或熏的肉类，其他还包括味精、柑橘类水果、含咖啡因的饮料等。

偏头痛发作时，应将房间等调暗，必要时拉上窗帘或戴上眼罩，尽量在安静、黑暗的房间里好好地卧床休息。

坐月子头痛是怎么回事 注意事项

需要注意的是，产后头痛有时可能是危险警告，如产后1-2天出现严重头痛、呕吐、神志不清等症时，可能是静脉血栓问题，多见于剖腹产、大出血及高危产妇，如处理不及时可能出现脑疝，甚至死亡；所以，应及时就医处理。

坐月子必须戴帽子吗

幸福小虾：请问产后多久可以洗头发?产妇坐月子一定要戴帽子吗?每天不可洗头还要带着厚厚的帽子，头发变得好臭好难受。婆婆盯得好紧，我该在怎么办呢?

产妇坐月子期间可以洗澡洗头

产妇产后要将妊娠期间体内聚集的大量水分通过皮肤出汗予以排除，所以出汗较多，如果产妇健康，分娩顺利，完全休息好后，应该和正常的人一样生活，完全可以正常洗头、洗澡，不洗头反而容易导致细菌积聚引起感染。至于什么时间适宜，要根据产妇的自身条件来定，一般7天左右即可。

产妇坐月子不一定要戴帽子

产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子，特别是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。

坐月子开空调要戴帽子吗

坐月子开空调可以戴帽子。

因为产后产妇的身体抵抗力下降，对疾病的免疫力降低，着凉容易感冒、痛经、风湿、受寒等疾病，因此坐月子期间要保暖，不要着凉吹着冷风。吹空调时为了避免头部着凉，落下头痛的毛病可以选择戴帽子。如果室温很高，那就可以不必戴帽子，头部出了很多的汗，散不出去，头部局部温度升高，很容易发生中暑，没有必要非得捂着。

坐月子能洗头吗

坐月子是产妇产后的头等大事，月子坐得好不好会直接影响产妇以后的身体状况，月子坐得好不好会间接影响宝宝的成长发育。坐月子能洗头吗?这是产妇坐月子的首要问题。下面我们一起来看看这个困扰广大妇女朋友的问题。

坐月子能洗头吗?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?

专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”

相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。

传统坐月子不能洗头的原因：

1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。