哪种维生素e比较好的有哪些
哪种维生素e比较好的有哪些
1紫一天然维生素e软胶囊销量第一,麓园生物科技(长沙)有限公司,国内领先的健康产品网络营销团队,提供安全、可靠的健康产品解决方案,旗下拥有“紫一”、“华宝通”等知名品牌;
2 养生堂天然维生素E软胶囊养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业，天然维生素E十大品牌。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。
3 汤臣倍健天然维生素e汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。
4 善存维生素e软胶囊善存(多维元素片(29))，适应症为用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
5 爱乐维维生素e拜耳集团-拜耳医药保健有限公司，爱乐维，维生素e十大品牌，拜耳医药旗下品牌，全球经随机双盲对照临床验证的复合维生素片品牌，世界500强企业，德国最大的产业集团，世界上最大的医药保健及化工集团之一
6 21金维他维生素e杭州赛诺菲民生健康药业有限公司，中华老字号，中国率先上市的多维元素产品，国内多维元素补充剂市场的领军品牌，全球领先的多元化医药健康企业
7 安利纽崔莱维生素e 美国安利公司，安利(中国)日用品有限公司，纽崔莱，维生素e十大品牌，蛋白质粉十大品牌，始于1934年，全球营养补充食品领导品牌，全球销量领先的维生素及营养补充品品牌，中国体育代表团赞助商
8 金施尔康维生素e中美上海施贵宝制药有限公司，百时美施贵宝，天然维生素e十大品牌，1887年创立于美国，全球性医药企业，在癌症、心血管、代谢类综合症及传染病等领域享誉盛名，国家级高新技术企业，中国成立的第一家中美合资制药企业
9 黄金搭档维生素e上海黄金搭档生物科技有限公司，天然维生素e十大品牌，维生素类保健品销量领先品
10自然之宝天然维生素e美国NBTY集团，诺天源(中国)贸易有限公司，自然之宝，天然维生素e十大品牌，1971年创立于美国，全球膳食补充巨头，美国最大的草本和维生素产品制造商，全球最大的膳食补充剂生产和销售公司之一。
什么东西含维生素b比较多
1. 全麦带胚芽的面粉：
全麦面粉一般都会磨的很精致，现在很难买到那种粗面粉了，所以通过面粉获取维生素b是比较困难的。
2. 糙米或非精致白米：
糙米口感不好而且不爱熟，所以很多人都拒绝吃。可是糙米的确是个营养丰富的东西啊!杂粮嘛，还是应该一周吃几次滴。不吃糙米就只有吃那种不是很白的米了，磨的不是很光那种应该口感不错。
3. 小米：
小米可是不仅有维生素b，还有磷等矿物质。没事的时候做点米饭，小米粥啥的吃点咸菜也很不错。关键是小米还可以养胃，是杂粮里口感比较好的了，不过什么都得有节制，再好也是杂粮，一次一小把就够了。
4. 根茎类蔬菜：
花菜、西兰花、卷心菜、莴笋等都是根茎类的，还有我们的淀粉类土豆地瓜也都算在内。根茎类蔬菜烹调简单，不像叶菜一炒就黏糊，而且处理起来比较省事，可以凉拌小炒都ok。
5. 鸡蛋：
含有优质蛋白质，蛋黄含有胆碱，正是我们需求的维生素b的一种。一天最多三个鸡蛋，可以补充足够的蛋白质、钙、磷等。
这些食物里面都含有丰富的维生素b，维生素b对于我们人体也是极其重要的，缺乏维生素b容易让人口角溃烂，口舌生疮，脚气脚癣。所以我们要多吃点粗粮用来补充维生素b。不过要注意的是维生素b是水溶性的，夏季出汗多喝水会非常缺少，我们要多吃些蔬菜蔬果补充。
屁股拉血怎么办
身体都是很好，有很多的时间都是吃零食很多，最近几天感觉喝水少，吃的辣椒食物比较多，可是大便的时候屁股拉血比较多
屁股拉血就是一种比较常见的痔疮疾病的表现症状，这个病情的发病因素比较复杂，受到患者的饮食方面的影响是比较大的，尤其是平时吃的刺激食物比较多的话，会容易引起肠胃上火严重，加上身体内部缺水也是比较严重的话。屁股拉血就是比较正常的表现，应该积极的治疗，拉血严重还会出现贫血的病情发生。平时饮食多吃维生素多的蔬菜水果比较好，还要多喝水才行。
维生素C和钙吃的顺序 维生素C一天好吃几粒比较好
一般建议一天吃1-2粒。
服用维生素C主要是为了补充人体营养，预防坏血病、慢性铁中毒等疾病，而维生素C并不是服用越多越好，一般来说，一天吃1-2粒就能满足日常所需了，况且食用过多还会刺激肠胃，易出现腹泻、腹痛等不适症状，影响自身健康，另外，补充维生素C也可通过日常的水果、蔬菜等饮食方面来解决，常见的维生素C水果有猕猴桃、橙子等。
冬天干燥吃什么水果好 梨子
梨子味甘性凉，微酸，有着清热生津、润肺化痰的功效，对于防治冬燥有比较好的效果。像梨子中汁液充沛，而且膳食纤维和b族维生素比较丰富，对于冬季容易出现皮肤干燥瘙痒、口干咽干等症状有一定缓解作用。
缺维生素C该吃点什么比较好
维生素C有抗坏血病和防癌的作用，多吃维生素C含量高的食物可以增强抵抗力，让你一年四季远离流感的侵扰。根据研究发现，人一天大概需要60毫克的维生素C，在水果维生素C的含量排行榜中，刺梨果贵为冠首。每一百克刺梨果有2500毫克左右的维生素C，但是刺梨果比较少见，市场上很少看到出售的。比较常见的维生素C含量高的水果是猕猴桃、酸枣和鲜枣。蔬菜中野苋菜和青椒的含量也很可观。下面这几种食物是我知道的每100克里面含有的维生素C含量：
水果：
猕猴桃==420mg;葡萄==25mg;杨梅==9mg;
柚子==23mg;芒果==25mg;樱桃==10mg;
木瓜==43mg;草莓==47mg;香蕉==8mg;
山楂==53mg;酸枣==900mg;菠萝蜜==9mg;
荔枝==41mg;葡萄柚==38mg;杨桃==7mg;
金橘=35mg;橙子==33mg;桃子==7mg;
柿子==30mg;橘子==28mg;石榴==7mg;
菠萝==18mg;甜瓜==15mg;梨子==6mg;
哈密瓜==12mg;柠檬汁==11mg;西瓜==6mg;
蔬菜：
丝瓜==5mg; 茭白==5mg; 芹菜=12mg;
扁豆==13mg; 胡萝卜==13mg; 茄子==1mg;
青椒==72mg; 野苋菜==153mg;苦瓜==56mg;
西兰花==51mg;莲藕==44mg;白菜==31mg;
菠菜==32mg;油菜==36mg;木耳菜==34mg;
维生素e一天吃几粒比较好
按照说明说上服用即可。
每个品牌产品浓度不一样，因此服用维生素e 的剂量也就不一样，一般瓶身都会有写一天可以服用的量，大家在服用维生素e前最好看一下瓶身，以此为准。
维生素e涂抹脸上多久清洗 维生素e在晚上涂脸比较好
虽然涂抹维生素e不能过夜，但晚上涂抹维生素e是比较好的时间点，因为白天涂抹油油的维生素e容易吸附空气中的灰尘，而晚上涂抹吸收快，灰尘相对较少，所以维生素e在晚上涂抹比较好。
男士补充维生素哪种东西比较好
维生素对人体起着自关重要的作用 维生素，又称维他命，是一系列低分子有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法自己生产，需要通过饮食等手段获得。
维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题。目前的研究表明，人类至少需要13种维生素。
通常从食物中正常摄取维生素不会存在过量的问题，但是食用过多维生素药品就有可能发生危险。 一般人体所需维生素量较少，只要注意平衡膳食一般不会导致维生素缺乏。缺乏维生素不会致死，但是由于新陈代谢紊乱会导致很多病征。
维生素e晚上吃还是早上吃好 维生素e一天吃几粒比较好
每一天到底吃多少维生素e就需要根据说明书来服用，因为每一个品牌的维生素e浓度都是不同的，剂量不一样，每一种维生素e的瓶子上面应该都会有说明，大家在服用的时候最好能够看一下，这样才会更加安全一些，一般维生素e每一天吃一粒就可以了。一个成年人每天维生素e的摄入量不能高于400毫克，在饮食里面摄取维生素e已经足够。从身体保健的方面来看，每天吃一粒维生素e也是比较不错的保健方式。