养生健康

宝宝咀嚼能力差会怎样 如何锻炼宝宝咀嚼能力

宝宝咀嚼能力差会怎样 如何锻炼宝宝咀嚼能力

1、训练宝宝下颚骨分级调控能力

首先准备一些条状、块状等需要咀嚼的食物,例如苹果条、胡萝卜条。如果宝宝能力太弱的话,妈妈可以将苹果条和胡萝卜条煮熟,或者选择香蕉、猕猴桃等较软的食物。然后让宝宝一口一口地咬切,每咬一口后都要把食物取出,然后再放回让宝宝咬合,这样可以训练宝宝下颚骨一闭一合的能力。

2、训练宝宝舌头的灵活性

妈妈首先根据宝宝的口味准备一些紫菜或小饼干,把食物分成小片。然后放置在口腔的不同位置,例如上唇、下唇、上颚等,让孩子用舌头去取到食物。训练过程中宝宝肯定会有排斥的时候,这时就需要妈妈有足够的耐心了。并且在这个过程中妈妈也要参与进去,不能只让宝宝一人“训练”,妈妈可以用比赛的方式引导宝宝爱上这项训练!帮助宝宝添加辅食的时候千万不能乱来,要根据宝宝的发展规律一步步添加!●宝宝3个月后唾液腺逐渐发育完全,唾液富有淀粉酶,满4个月即可食米糊面糊等。   4-6个月宝宝的乳牙开始萌出,但咀嚼能力差,需要通过训练才能学会。   5月龄左右的婴儿咀嚼食物动作开始发育。   6个月龄左右是训练婴儿学习咀嚼、吞咽的关键期。   7-月龄后食物从泥茸状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼。   8-9月龄的婴儿已可接受能量密度较高的成人固体食物。   9-12个月婴儿已可咀嚼煮软的蔬菜和切碎的肉类,对营养素、能量需求增加   1岁左右营养素与能量的需求仍很大,胃容量相对较,胃肠功能与消化酶发育较婴儿更为成熟,但咀嚼吞咽和消化吸收利用食物的功能尚未十分健全。

怎么锻炼宝宝的咀嚼能力 锻炼宝宝咀嚼能力的重要性

简单一个咀嚼、吞咽能力,关系到口腔的感觉功能、上下颚的发育、双面颊脂肪垫的退化等。咀嚼除了把食物变成容易吞咽的大小和软硬度之外,同时还具有辨别味道、刺激唾液和胃液的分泌、帮助消化等重要功能。最近科学家还发现,适当的咀嚼也有利于视力的提高。因为眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用,而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力,面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。

总的来说锻炼宝宝的咀嚼能力可以总结到如下几点:

1.有利于唾液腺的分泌,让唾液与食物充分混合,促进食欲;

2.使食物磨得比较细碎,提高消化酶活性,促进消化,有利营养素的吸收;

3.有助于牙齿发育和生长。咀嚼能力不够,宝宝的颌骨发育不好,长出来的牙齿会排列不齐;

4.有利于头面部骨骼、肌肉的发育,加快头部血液循环,增加大脑血流量,使脑细胞获得更多的氧气和养分;

5.充分的咀嚼可以训练口腔、舌头、嘴唇等相应器官肌肉的协调性及灵活性,提高宝宝发音的清晰程度。

宝宝辅食太精细影响咀嚼能力

很多人认为宝宝与生俱来就有吞咽、咀嚼的能力,所以时候到了自然就会吃东西,但其实不然。吸吮是孩子出生后先天带来的本能,但是吞咽和咀嚼却需要后天的训练。如果没有规律地、有计划地训练咀嚼能力,对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。

宝宝刚开始添加辅食时,家长们总做得非常好精细,但随着宝宝年龄的增长,宝宝会开始慢慢长牙,这个时候就需要慢慢添加有一定硬度的辅食,以训练宝宝的咀嚼能力。如果继续给宝宝吃过于精细的食物,则可能会影响宝宝咀嚼能力的发育,甚至造成营养不良。

因此,专家建议家长,宝宝4-6个月可以开始添加辅食,随着年龄的增长,适时地供给一些有硬度的食物,帮助宝宝乳牙的萌出,同时兼有训练咀嚼功能的作用。

宝宝咀嚼能力发展的几个阶段

1、整吞整咽期:4-6个月

在这个阶段,孩子还没有出牙,刚添加泥糊状食品时,因为孩子舌头的推挤反射还没有消失,几乎每个婴儿都会或多或少将食物顶出来,有的孩子吞咽时还表现出干呕,即使是吃进的食物孩子也不能将食品从舌面运动到舌后,然后吞咽下去,因此会整吞整咽,主要是因为孩子的吞咽动作不协调的缘故。

2、舌碾期:7-9个月

孩子的牙齿刚开始萌出,一般用舌头碾烂食物,可以用磨牙食品来训练咀嚼能力。

3、咀嚼期:10-24个月

在这个阶段孩子需要经历门牙切碎、牙床咀嚼以及使用磨牙研碎逐渐向成人的饮食过渡,因此在这个时期,食品的形状也要由糊状的食品进一步转换到半固体的食物进而到固体的食物。

宝宝辅食添加越烂越好吗

真相:宝宝辅食并非越烂越好。

宝宝的辅食过于软烂,会对宝宝咀嚼能力、颌面和牙齿的正常发育、营养吸收都会造成影响。

给孩子准备的辅食不能太烂太碎,否则孩子的咀嚼力就会难以得到充分锻炼,还可能干扰颌面和牙齿的正常发育。

影响咀嚼能力

因为宝物长期吃到被精心捣碎的糊状辅食,难以触摸干的或许硬的食物,形成对软食的依赖性,习惯了食物入口后随即吞咽这个动作,使其口腔中肌肉就难以得到训练,味觉发育也会缓慢。

干扰牙齿发育

长久以往喂食太烂的辅食,就会影响孩子的脸部、口腔、牙齿的发育。特别是牙齿和牙龈没有得到挤压锻炼,在发育和排列上就会受到影响,难以牢固或者造成牙齿排列拥挤,舌头和其他口腔器官也难以灵活伸展,孩子日后可能会出现语言表达能力不佳的情况。

宝宝咀嚼能力差会怎样 如何预防宝宝咀嚼能力差

添加辅食的意义不仅仅是让宝宝接触奶以外的味道,随着宝宝不同月龄,通过不同质地的食物来锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后吃“大人饭”打下好的基础也是很重要的目的之一。

六个月左右,妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物,让宝宝有机会训练口腔的动作。

7~9个月妈妈可以提供更为多样化的辅食,提供宝宝一些需要咀嚼的食物,以培养宝宝的咀嚼能力,并能促进牙齿的萌发。   10~12个月可以选择成人化的食物中较软、较易咀嚼的食物。除了大人帮忙喂食之外,也可以培养宝宝自己进食的能力。   12个月以上提供给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段或稍硬的饼干,让宝宝习惯吃固体的食物。   一岁半左右就能完全提供和大人一样的食物,只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小或块状,但不要切得太细。

宝宝咀嚼能力差会怎样 导致宝宝咀嚼能力差的罪魁祸首

宝宝之所以出现“咀嚼能力不足”,大多数情况是因为家长的过度呵护!千万别把宝宝“不好好吃饭”当做厌食挑食而大吼大叫了!   如果你的宝宝已经表现出了“咀嚼能力不足”,那说明这3件事你至少做过1件!如果没有做过,那就要尽力规避它们:   1、辅食添加不及时

母乳能给宝宝带来的好处妈妈肯定都知道,我们也一直在倡导母乳喂养。但是有些妈妈有点过分追求“纯母乳”了,她们到了添加辅食的阶段却依然坚持“纯母乳”。这样的妈妈有很多,就像郭德纲口中于谦的妈妈,把“纯母乳”坚持到了于谦上小学。喂到小学是夸张了一点,但坚持到3/4岁的妈妈却很多!如果没有及时的给宝宝添加辅食,除了会影响宝宝咀嚼能力的发展,还会影响到宝宝的发育,因为随着宝宝年龄的增加母乳的营养已经无法满足宝宝的需求了!

2、食物过于精细

有些妈妈在生活中是很追求品味的,比如“香水我只用香奈儿、包包只用LV……”。这些“精致”的妈妈在养孩子上也有着同样的追求:“橘子必须去皮、玉米必须去皮、火龙果必须去籽(开个玩笑)……”这些妈妈能够把这份精致用到宝宝的每一口食物上!这样做唯一好处就是宝宝会不挑食,吃什么都香,并且没有任何障碍……但是你给他一份没有去皮的玉米,一瓣没有去皮的橘子会怎样?……嚼不烂咽不下!但是你却不能照顾他一辈子!

3、担心宝宝嚼不烂

给宝宝喂饭时,由于害怕宝宝自己嚼不烂,有时会先嚼过再喂给宝宝,这种行为通常是老人们的“育儿经”。这种做法会让宝宝错过练习咀嚼的良好机会,并且这么做也不是很卫生!如果家里的老人屡教不改,那妈妈们就要采取措施对宝宝加以训练了,或者提早准备!

宝宝流口水怎么办 坚持辅食

辅食能很好的训练宝宝的吞咽能力,减少流口水,开始喂辅食时,可以从泥、半固体到固体逐渐添加,能很好的锻炼宝宝咀嚼、吞咽能力,对宝宝口腔肌肉的运用也有很好的帮助。

怎么锻炼宝宝的咀嚼能力

时间:4~6个月

训练重点:吞咽

辅食特点:糊状、泥状

可选辅食:米糊、蛋黄泥、果泥、蔬菜泥、鱼泥、米粉

学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4~6个月是宝宝学习咀嚼和吞咽的起步阶段,该阶段比较适合添加泥糊状的食物。从4个月开始可用小勺给宝宝喂食泥糊状食物,如米糊、蛋黄泥等,也可以选择米粉之类的辅食,例如瑞氏麦香蕉糙米粉之类的,可以补充宝宝的营养。刚开始妈妈会发现,宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象,因为之前的宝宝习惯了吸吮,尚未形成与吞咽动作有关的条件反射,妈妈要耐心多喂几次。

时间:6~12个月

训练重点:咬、嚼

辅食特点:较细的固体

可选辅食:碎肉、碎菜末、碎水果粒、面包片、手指饼,燕麦片

宝宝6个月左右开始长牙,从这一时期开始,妈妈可给宝宝提供一些需要咀嚼的食物,以培养宝宝的咀嚼能力,促进牙齿的萌发。这时的食物应由稀到稠,颗粒由细到粗,从在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物开始,随着宝宝的适应,再慢慢添加固体食物的量。随着月龄的增长,宝宝主动进食的欲望增强,喜欢自己抓食物吃,这时妈妈可以把切碎的固体食物给宝宝,让他自己吃,培养宝宝对食物和进食的兴趣。另外,还可给宝宝吃一些专门用来磨牙的小零食,如磨牙棒、磨牙饼干。

时间:12个月以上

训练重点:咀嚼后的吞咽

辅食特点:较粗的固体

可选辅食:水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食物

随着牙齿的萌出和完善,宝宝的口腔动作也越丰富,咀嚼吞咽动作协调,渐渐地可以用牙齿咬碎再咀嚼。这时应给宝宝吃较粗的固体食物,多吃粗粮。

家长要做好典范,利用宝宝爱模仿的特性,经常示范咀嚼动作给宝宝看,每口食物应慢慢咀嚼,最好每口咀嚼10次以上。家长要逐步指导小孩独立进餐,切不可家长喂食,或长期用奶瓶饮水、饮奶。

米粉怎么冲给宝宝吃 米粉的冲泡浓度

米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力来调,比如说月龄较小的宝宝,建议不妨把米粉冲得稀一些,易于宝宝吞咽,而随着宝宝咀嚼能力的提高,米粉的浓度可慢慢变稠。至于先放水还是先放米粉,这就需要根据不同品牌米粉的情况,逐一尝试,直到找到最理想的方式。

相关推荐

给孩子添加辅食是一个渐进的过程

辅食的细碎程度是与宝宝的成长月龄密切关联的。辅食添加初期,妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育,随着月龄的增长,宝宝的辅食不需要一直都过分精细。 1岁以后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,牙齿越来越多,宝宝咀嚼、吞咽动作更加协调,能用牙齿将较粗硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语音发育打下良好的基础。 先加蛋黄还是纯米粉? 很多妈妈觉得蛋黄营养好,补充蛋白质,含锌含铁也高,其实这个说法很片面

关于婴儿喂养的一些小常识

现在给宝宝吃稍呈固状的食物,他就囫囵吞下,不嚼,怎么办? 之前宝宝一直采取吞咽的方式,刚进入这个阶段,一上来接触固状食物,宝宝难免不适应。如果这时还是继续给宝宝软烂的食物,更不利于他练习咀嚼。可以试着将香蕉切成棒状,让宝宝拿着啃,练习他牙床的咀嚼能力宝宝的食量很小,有什么办法可以刺激他的食欲? 增强宝宝自己动手吃东西的欲望很重要。多给宝宝做些适合用手抓食的食物,宝宝对吃东西的过程产生兴趣之后,自然食欲就增强。 我的宝宝很能吃,不管给他做多少他都能吃个精光,这样好吗? 顺应宝宝的意愿很关键,但是,如

宝宝磨牙棒什么时候用

宝宝磨牙棒有什么好处 1、磨牙棒一般硬度适中,可以摩擦牙龈,促使萌生的乳牙及时长出。 2、经常咀嚼磨牙棒,可以使颌骨正常发育,为恒牙健康成长打下良好基矗手指形状,方便宝宝自己抓握摩擦痛痒部位,缓解牙龈不适,避免宝宝抓咬其他物品,保证安全卫生。 3、强健牙床,提高咀嚼能力。采用易消化配方,多种蔬菜组合,提供丰富纤维,有助于宝宝身体健康。 宝宝磨牙棒什么时候用 当发现宝宝流口水比较多,总喜欢咬东西,啃手指的时候,就可以给宝宝吃磨牙饼了。磨牙饼并不仅仅针对出过牙的宝宝,让即将出牙的宝宝啃咬也有好处,可以锻炼宝宝

宝宝喝粥的好处 锻炼吞咽和咀嚼能力

吞咽咀嚼动作虽然是与生俱来的能力。但此动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动,是需要对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得的能力。给宝宝喝粥能锻炼宝宝吞咽和咀嚼能力

护理乳牙有何注意事项

保持口腔清洁 6个月以下的宝宝虽然不用刷牙,但每次进食后及睡觉前,最好让宝宝喝些白开水,这样能起到清洁口腔内残留食物的作用。 养成正确的吃奶姿势 宝宝吃奶时,因吃奶姿势不正确、奶瓶位置不当造成下颌前突或后缩,这样导致牙齿和颌骨的畸形,最终影响宝宝的容貌以及他们的咀嚼功能。所以妈妈喂奶时姿势一定要正确。 保证足够营养 给宝宝及时添加辅食,让他们摄取足够营养,以保证牙齿的正常生长。此外,妈妈在冬天不妨带宝宝外出晒晒太阳,因为阳光中的紫外线能促进人体的维生素D的合成,进而促进体内钙的吸收,这样同样有利于宝

婴儿辅食吃什么蔬菜好 西兰花

西兰花富含膳食纤维和叶酸,十分适合宝宝食用,不仅能丰富味觉,促进消化,锻炼宝宝咀嚼能力,补充膳食纤维,还能促进宝宝神经细胞的发育。可以将西兰花经水煮熟煮烂后切成小块给宝宝食用。

宝宝吃鱼肝油怎么吃

1岁以下的小儿,吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油剪开,把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃。 对于2岁以上的宝宝咀嚼能力提高了,可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了,都吃下去,但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。由于鱼肝油有特殊的鱼腥味,有的孩子吃不上来,不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里。

宝宝辅食先添加什么肉 肉类要做成什么样

初次给宝宝添加肉类辅食最好从质地比较稀的肉泥开始,辅食机、搅拌机的作用就能体现了,如果宝宝能够比较好地适应,接下来可以把肉泥质地做得稍微浓稠一些,随着宝宝咀嚼能力提高,可以过度到碎肉末,小肉块等。 开始不需要尝试过多,从一勺尖开始,逐步增加到半勺、一勺……如果宝宝在添加肉食的过程中出现湿疹、眼睛红、腹泻等现象,就要暂停此种食物。 对于宝宝的接受度来说,鱼肉最好先添加淡水鱼肉,然后再添加三文鱼、沙丁等海鱼肉。

奶粉喂养的宝宝几个月添加辅食 人工喂养宝宝为什么要添加辅食

宝宝及时添加辅食可补充乳类营养素的不足。宝宝4个月后,乳类食品的营养已不能满足快速生长发育的需要,如不及时添加辅食出现营养不良、贫血、佝偻病等一系列营养缺乏性疾病。及时给宝宝添加辅食还具有锻炼宝宝咀嚼固体食物增强宝宝胃肠道消化的能力等功能。

宝宝可以吃百合吗

可以吃。 百合味甘、微苦、性微寒,具有养心安神润肺,止咳的功效。因含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分,故又有较高的营养价值。因此宝宝也是可以吃的。不过由于宝宝年纪小,尤其是一岁以下的宝宝咀嚼能力还不强,不宜直接咀嚼食用百合,可以喝百合炖品,但是不要多喝。 宝宝吃百合注意事项 不宜直接咀嚼百合 宝宝年纪小,咀嚼能力还不强,不宜直接咀嚼食用百合,可以喝百合炖品,但是不要多喝,百合虽然可以补气但也伤肺气。 对百合过敏的人不宜吃百合 百合有可能成为过敏原的,如果是对百合过敏的话,食用百合就可能造成