干眼症是什么原因引起的 上班族如何预防干眼症

干眼症是什么原因引起的 上班族如何预防干眼症

上班一族预防干眼症比较直接的方法就是要多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次；对于有眼板腺阻塞的患者可多做热敷。

用毛巾蘸高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上要做一次，因为夜间眼板腺分泌比较旺盛，潴留的分泌物也比较多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出；同时白领们使用电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减低。

干眼症是什么原因引起的

1、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞，使泪水分泌和排出减少，也是导致干眼症病人比较常见的原因。

2、戴隐形眼镜，隐形眼镜是漂浮在泪水上，配戴隐形眼镜会加速泪水的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪水蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。

3、干眼症是什么原因引起的，长时间使用一些眼药水，如血管收缩性眼药水，也是引起干眼症的主要原因之一。

4、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。

上班族眼睛痒应该怎么办

上班族眼睛痒应该怎么办

舒缓眼痒的方法之一：记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。

舒缓眼痒的方法之二：不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

舒缓眼痒的方法之三：适当地休息：“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。

护眼方法推荐

1、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

2、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，缓解眼睛干涩和疲劳，保护眼睛的角膜。

3、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

MM生活中应如何预防干眼症

由于现代生活中，人们对电脑的依赖越来越大。长时间无节制的上网很容易成眼睛疲劳，干涩不适，电脑辐射对眼睛的刺激很大，现在长时间面对电脑的人，大多数都患有干眼症。面对干眼症的普遍发生，在日常生活中我们应该如何预防干眼症呢?

怎样有效预防干眼症

(1)避免眼睛疲劳。戴眼镜者配一副合适的眼镜为宜，工作的姿势使视线能保持向下约30度。

(2)为预防角膜干燥和夜盲，应多吃富含维生素A的食物和新鲜的果蔬，如豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。每天适当饮绿茶，可以改善肌体造血功能，防止辐射损害。

(3)电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，电脑操作者每隔一小时至少让眼睛休息一次。

面对干眼症的问题，我们不容忽视。一旦时间久病情只会加重而不会改善的，所以我们要有效的预防干眼症的发生。有节制的上网，并且注意用眼卫生，防止干眼症的发生。通过往远处观看、做眼保健操、闭目养神等方法加以调节眼部疲劳

电脑族预防干眼症的方法

每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，这通常是干眼症的表现。电脑族如何预防干眼症，这是很多长时间使用电脑的人非常关心的问题。

下面我们为您介绍一下电脑族如何预防干眼症：

(1)电脑屏幕和眼睛距离60厘米，以积极预防干眼症。

(2)不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。

(3)将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。

(4)凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10~15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

(5)电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。

(6)经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效预防干眼症。

电脑族如何预防干眼症?当眼睛看屏幕时有出现异常的眼干、眼累等不适症状时，这时只要先给眼睛休息一周，眼睛干涩的症状就会有明显的改善，当出现眼干微状时，切忌乱用眼药水，要听从医生的建议，正确对待干眼症。

患了干眼症就一定会失明吗

干眼症是当今社会危害眼睛健康的最普遍的疾病，大多数都是和工作有关系，比如说经常对着电脑工作的人，或者是经常熬夜加班的人，以及喝酒抽烟的人都会使人患 有干眼症，但是患者都会担心患了干眼症会失明，其实这是对干眼症常识缺乏认识的表现，今天我们不妨一起去了解一下干眼症常识。

干眼症因其造成的症状轻时影响工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，危害视功能。这已成为目前眼科领域研究的热点，也成为上班族、近视眼人群、特殊工作人群和中老年人的常见眼病。

严重的干眼症患者会失明，但是很多人眼睛结膜充血从而便就以为是角膜炎感染，从而就会用了抗感染的眼药水，却久久不见好，所以说这经过有经验的眼科医生一看，所以说这却发现患者是干眼症，很多时候完全用错了药。很多的专家说，大多数都是随着电脑一族的增多，然而这干眼症患者不时增多，所以说其中不少人被误诊误治。

最近这几年干眼症的发病从而还会有上升趋势。大多数是跟电脑辐射、环境污染、或者是气候干燥、药物等因素以及还有干眼症有联系，例如说有些治疗某些慢性病临时服用的药物从而这便可能有抑制泪液的副作用、或者是有时候药物过敏也可能引起泪腺组织损伤。

干眼症有哪些自测方法

干眼症是一种常见的眼科疾病。那么你知道日常生活中，对于干眼症有哪些自测方法呢?

当你的眼睛看起来发红，感觉干涩不适、发痒，千万别以为是小CASE。因为你对它过度的折磨，引发了干眼病。

什么是干眼症?这是一种因多种外因导致的眼睛干涩，你的眼睛有磨、烧灼的感觉，痒痒、怕光、红红的，视线模糊，视力波动。双眼泪腺功能异常引起了泪液分泌过少。

目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。一份近期的研究显示，在日本的上班族中，有31.2%的人患有干眼症，其中隐形眼镜使用者患有干眼症的比率高达40.7%，甚至可以说，干眼症已经成了现代上班族的e世代特征。

下面就来测测你是否患有干眼症了：

1. 你常常觉得眼睛干涩吗?

2. 你觉得眼睛有异物感吗?

3. 你的眼睛怕光?

4. 你的眼睛有些疼?

5.你觉得眼睛有灼热感?

6.你的眼睛爱疲劳吗?

7.你可以持续争开眼睛10秒钟以上而不眨眼吗?

小心喔! 如果有以上的症状，那就要注意你已经是干眼症高危人群喔!

干眼症会不会传染

不会传染。干眼症要早治疗，症状加重可引起失明。

干眼症是由于泪液分泌减少，或泪液质量下降，导致眼睛红肿、酸痛、干涩、疲劳、有异物感等干燥症状。干眼症患者可以酌情用些眼药水，人工眼泪缓解眼疲劳，保持眼睛湿润感。

对于重度干眼症患者，可以局部用花生油、麻油、鱼肝油、蜂蜜或温和眼膏等。或者用固体明胶棒、硅栓等小塞阻塞泪小点，或用火针、电凝、手术等方法封闭泪小点，使分泌量已经很少的泪液不再经泪小点排走。也可用药物刺激泪液的分泌，如匹罗卡品、新斯的明、肾上腺素、麻黄素、必嗽平等。干眼症症状严重者，最好还去看医生，切不可自己乱用药，特别是眼药水。

上班族，长时间从事电脑操作工作，是干眼症易发群体。平时应该做好干眼病预防工作，可以多吃些枸杞、核桃、菊花，及富含维生素A、B、C、E的新鲜蔬果，如胡萝卜、红薯、西红柿、空心菜、大白菜、青菜、红枣、杏等。其中维生素A是维系眼睛视力的必需品可得多吃。

干眼症患者请勿乱用眼药水

目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。一份近期的研究显示，在日本的上班族中，有31。2%的人患有干眼症，其中隐形眼镜使用者患有干眼症的比率高达40。7%，甚至可以说，干眼症已经成了e时代的流行病。

什么是干眼症?这是一种因多种内因或外因导致的眼睛干涩。由于泪液分泌过少、蒸发过多，你的眼睛有烧灼的感觉，会出现痒痒、怕光、眼红、视线模糊或视力波动等症状。

健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球。但是长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。看电视、夜间驾驶、熬夜、阅读，再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族，那更是雪上加霜，而这正是造成后天性“干眼症”的主要原因。另外，干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题，许多患者在PRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。在检查中发现手术后一段时间内出现泪液分泌数量减少，泪膜破裂时间缩短等情况。因此，手术前应该做干眼检查，比较严重的干眼患者，应避免手术。

干眼症是什么原因引起的

1、睑板腺功能障碍、泪小点阻塞，使泪水分泌和排出减少，也是导致干眼症病人比较常见的原因。

2、戴隐形眼镜，隐形眼镜是漂浮在泪水上，配戴隐形眼镜会加速泪水的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪水蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。

3、干眼症是什么原因引起的，长时间使用一些眼药水，如血管收缩性眼药水，也是引起干眼症的主要原因之一。

4、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。

以上详细的给大家介绍了干眼症病因症状的知识，希望以上的内容对大家有所帮助，如果还有需要了解的地方请联系我们的在线专家。

缓解眼睛痒的方法

上班族久盯电脑就会带来眼涩、眼痒等不适，此时大部分人都认为眼睛痒揉一揉就好了，事实却相反，眼睛痒不能用手揉，因为手上有很多细菌，乱揉眼睛会导致感染。那么，上班族眼睛痒怎么办呢?

舒缓眼痒的方法之一：记住定时眨眼：如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。

舒缓眼痒的方法之二：适当地休息：“干眼症”是一种压力型病症，对于白领人群，就是因为长期地让自己的眼睛注视着电脑屏幕，才容易被“干眼症”所困扰。因此，要适当地在工作之余走动一下，或冲杯咖啡、茶等。

舒缓眼痒的方法之三：不要揉眼睛：眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。