早泄的调理

早泄的调理

牵拉阴囊法

在夫妻性交兴奋期和持续期内，男性的龟头冠的直径会有所增加，颜色还会加深，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。这个方法可以在性交中由夫妻双方完成，也可以和间歇刺激法配合进行。

增强锻炼

很多早泄的男性患者都是偏向身体素质较差的，所以加强锻炼能够有所改善。养成健康生活的良好习惯，尽量不要吃刺激性食物，经常进行体育锻炼，增强体质，多吃有益于肾脏的食物，例如：牛尾、鹿茸、山药等。

心理治疗

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄给予谅解并积极配合治疗，这有助于克服不良心理。降低阴经抽动的幅度和速度，减少对阴经的行刺激，同时女方主动迎合动作，达到双方满意。

早泄怎么调理

1、要有正确的性生活指导：注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法，和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、早泄应该在夫妻感情上的调理：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、早泄患者饮食上的调理：同时注重饮食上的调理，多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。

4、早泄患者在房事上的调理：早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式，来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

早泄调理

早泄食疗调理

1、赤小豆乌梅饮

组成：赤小豆20克，竹叶10克，乌梅10克。

用法：赤小豆、竹叶洗净，置锅中，加乌梅、清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。

功效：清热利湿。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤，阴囊湿痒者。

2、荠菜米粥

组成：荠菜50克，粳米50克。

用法：荠菜洗净，切细，置锅中，加清水500毫升;加粳米，急火煮开3分钟，改文米煮30分钟，成粥，趁热食用。

功效：清热利湿。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴口苦胁痛，小便黄赤者。

3、山药羊肉羹

组成：山药50克，羊腿内50克。

用法：山药洗净，切成细丝;羊腿肉洗净，开水浸泡2小时，去浮沫，切成丝状。山药、羊肉同置锅中，加黄酒、姜、葱、食盐、味精，急火煮沸10分钟，加菱粉，调成羹，分次食用。

主治：早泄，属肝经湿热型，伴胁痛烦闷，小便黄赤，淋浊尿痛者。

4、清炖麻雀

组成：麻雀3只。

用法：麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，即可食用。

功效：温肾补气。

主治：早泄，属肾气虚损型，早泄，滑精，头发脱落，夜间多尿者。

5、蜂蜜核桃仁

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。

功效：补肾益气。

主治：早泄，属肾气虚损型，伴听加减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。

6、羊腿杞子汤

组成：羊腿肉150克，杞子20克。

用法：羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中;加杞子、黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开5分钟，改文火煲30分钟，即可食用。

功效：温肾平补，清心固涩。

主治：早泄，属肾气虚损型，伴滑精，头晕耳呜，头发脱落，夜间多尿者。

7、杞子炖鹌鹑

组成：杞子20克，鹌鹑2只。

用法：杞子洗净备用;鹌鹑活杀，去头爪、皮毛、内脏，洗净。同置锅中，加黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。

功效：温补中气。

主治：早泄，属心脾两虚型，伴失眠多梦，身倦乏力，自汗健忘，面色不华者。

治疗阳痿早泄的方法

1手术疗法治疗阳痿早泄：在保证生殖器背神经总体功能正常的前提下，采用阻断神经手术，通过阻断部分神经分支，降低龟头的敏感度，使性生活的质量得到提高。手术治疗要根据患者病情来决定，是否适合做该手术。

2采用真空负压疗法治疗阳痿早泄：阳痿早泄患者可以通过真空负压来帮助阴茎的勃起，增强阴茎海绵体的血液流畅，增加阴茎的肌肉活力，使阴茎的硬度增加，时间延长，有效的改善了勃起功能，从而使阳痿早泄患者得到康复。

3中西结合疗法治疗阳痿早泄：采用精选的药物有针对性医治阳痿早泄，调理身体的气血、疏通经脉、激活海绵体动力，增加血流量，改善勃起的硬度，延长性生活的时间，达到治疗目的，是阳痿早泄得到康复。

对于早泄一般有哪些治疗方法

1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

另外，早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

早泄的调理

1、体育锻炼。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

2、饮食调节。中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

3、心理调节。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

4、穴位按摩。阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

早泄调理小妙招

1:体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。北京曙光医院专家指出，局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

2:稳定情绪：北京曙光医院专家指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

3:穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

4:心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

5:正确认识：很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?北京曙光医院专家指出，男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。

男人早泄的调理

早泄是常见的男科疾病，对男性的身心健康影响是非常大的。相对来说，早泄的治疗与调理都是非常重要的，下面具体为大家介绍男人早泄的调理方法，希望能够对您有所帮助。

男人早泄的调理方法有哪些呢?专家指出，早泄的调理一般从心理、锻炼、饮食、相关部位的按摩入手：

首先，早泄患者应该进行心理调节。因为早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都可能导致早泄的发生。因此，男人早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，保持乐观的态度。

其次，患有早泄的男性应积极进行体育锻炼。专家指出，局部的锻炼对早泄治疗很有帮助。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目可以根据个人的情况而定，但是强度不宜过高，也不宜过低。患者可进行游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼等。

再来，饮食调节也是男人早泄的调理方法之一，患有早泄的男性可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等可以多吃。

最后，还可以进行穴位按摩以调理早泄。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液的循环，还可以促进阴茎的主动勃起。此外，按摩同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。

知道了男人早泄的调理方法后，男性朋友应该从小事做起积极采取措施进行早泄调理，以使身体早日恢复健康。