月经推迟吃什么

月经推迟吃什么

方一 大枣益母茶

大枣20克，益母草20克，红糖20克，将大枣，益母草加水适量，浸泡30分钟，先用大火烧开，再换小火煎30分钟，然后用双层纱布滤过，约得药液200毫升，为头煎，药渣加水适量，煎法同之前一样，为二煎，合并两次药液，加入红糖溶化即可，本品温经养血，去淤止痛，适用于血虚寒凝所致的经期延迟，月经量少患者。

方二 苏木黑豆粥

苏木10克，黑豆100克，糯米，红糖各适量，将苏木，黑豆加清水适量炖至黑豆将熟时去苏木，入糯米熬成粥，加入红糖后即可，分两次趁热服用，本品补肾活血，适用于经期延迟患者，以及经血量少者。

月经推迟吃什么好

月经推迟吃什么好呢?>>月经推迟的原因很多，如怀孕、药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等因素，一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟。那月经推迟吃什么好呢?专家根据多年经验总结出以下几点：

1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

月经推迟吃什么好呢

2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。

3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。

做健康女人一定要保护好自己的身体，更年妇女如月经推迟、月经不调等也可以适当的滋补一些营养保健产品。

吃什么能让月经快点来 上汤益母草来月经快

食材：益母草20g，鸡蛋2个，瘦肉适量

制法：把肉剁碎，加入少许酱油腌制5分钟，把鸡蛋打碎先放置一旁。在锅中加入清水烧开，加入瘦肉，待水开后放入益母草，水开3分钟加入打碎的鸡蛋再煮一分钟即可食用。

功效：益母草有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。主要用于月经不调，痛经闭经，恶露不尽的女性。月经推迟吃上汤益母草能让月经来快点来。

治疗经期推迟的6款药膳

有很多女性会有月经推迟的现象，月经推迟即月经没有按照正常计算的那个时间来而是往后延迟了，一般延迟的时间超过一个星期就需要注意调理了哦。月经推迟吃什么好?下面来看看治疗月经推迟的药膳吧。

【鸡蛋炖益母草】

材料：鸡蛋2个，益母草30克。

做法：将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

功效：适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。

【米醋炖豆腐】

材料：米醋200克，豆腐250克。

做法：同煮熟，饭前吃，1次吃完。

功效：适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

【山楂红糖饮】

材料：生山楂肉50克，红糖40克。

做法：先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

功效：适用于月经推迟。

【大枣益母汤】

材料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

做法：将大枣、益母草、红糖加水一起炖，饮汤。每日早晚各1次。

功效：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。

【羊肉当归汤】

材料：羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许。

做法：1、将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。

2、将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。

3、月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。

功效：此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经推迟女性。

【母鸡艾叶汤】

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

吃啥可以让月经快点来 红枣桂圆汤

功效：红枣桂圆汤能在补血的同时，增强体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天月经就会来，非常的有效。

原料：红枣、桂圆、红糖。

做法：红枣洗干净，冷水烧开，依次加入红枣、桂圆、红糖煮沸即可。

月经推迟吃什么好

那么，月经推迟吃什么好呢?

对于这个问题，很多女性们都是非常感兴趣的，因为合理的饮食是可以改善女人们的月经推迟的症状的。月经推迟其实和月经提前是相对立存在的，同时这两种情况一般都是身体发生变化的表现。那么，下面就先来说说月经推迟吃什么好这个问题。

合理调节内分泌。女性内分泌失调也是导致月经推迟、月经不调的重要因素，因此女性们应该合理调节内分泌。保证充足的睡眠、营养饮食均衡、多补充水分、合理运动等都可以帮助调节内分泌，进而可以达到治疗月经推迟的目的。

避免药物的影响。女性在月经来潮前服用药物，那可能会影响到月经的正常来潮。因此，如果出现月经推迟，那应该排查是否由于服用药物而影响到月经正常到来。

稳定情绪、减少压力。长期处于情绪不稳定、精神压力过大的状况下也会导致女性出现月经不调的症状。因此，保持乐观积极的心态，减少生活以及工作压力对于解决月经推迟也有很大的帮助。

减少雌激素的摄入。女性在饮食当中如果摄入过多的雌激素，那必然会导致月经推迟的情况出现。平时的饮食当中，如香精、调味料、鸡精等都含有大量的雌激素，应该减少摄入量。

1、黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月经过多，经期延长的调理。

2、将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。可调理月经不顺，经痛。

3、羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。

4、当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。

另外配合喝 “九味御妃茶 ” ，调节内分泌，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

药物调理月经不调。月经推迟是月经不调的常见症状，一般情况下也可以通过药物来进行调节。血热型月经不调可以通过服用四红丹、固经丸等来调理;气滞血瘀型月经不调可以服用七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂等进行调节。

注意事项

保持乐观愉快的心态，尽量避免不良的情绪影响到月经推迟的症状发生。临近经期应避免辛辣、生冷食物的摄入。注意个人卫生，经期不可进行性生活。时刻注意保暖，不可让腹部受凉。

所以，相信通过上面文章的详细介绍，大家现在对于上述的那个问题，应该已经有了一定程度的了解了。在了解中我们便也就知道了，其实对于月经推迟的女性来说有很多食物是可以改善这种情况的，例如常见的就有黑木耳、黑豆、羊肉等等，当然这些食物是需要合理地搭配的。

月经推迟吃什么调理

女性在出现月经推迟的时候，可以选择一些食物进行改善，女性出现这样问题，很大原因就是因为女性自身出现一些问题所致，所以对月经推迟吃什么调理呢?

月经推迟吃什么调理：

1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

2、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

7、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

8、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

以上就是对月经推迟吃什么调理详细介绍，按照以上方法做是不错之选，这样在改善女性月经推迟问题上有着很好帮助，而且这样的做法，对女性身体也不会有任何影响的，这样的做法是一个放心的好选择。

柿子影响月经吗

1、影响

吃柿子对月经有一定的影响，尤其在临近月经日的时候吃柿子，会导致月经推迟。吃柿子之所以会导致月经推迟，是因为月经是寒性的，吃多了会促进子宫，从而引起子宫收缩，导致寒凝血滞的情况，这样的话，经血就会推迟到来。

2、注意

近期注意事项是比较多的，第一，不要吃寒凉的食物，像一些寒性的水果、冷冻的食物，都不能在经期食用，否则会让经血凝滞在宫腔内不易排出，从而出现经血量减少、痛经等情况。第二，要注意保暖，少碰冷水，更不要用冷水洗澡，否则，容易出现痛经的情况。第三，经期不要吃辛辣刺激性食物、油炸食物，少吃口味比较酸的食物。第四，女性在月经期间，情绪起伏较大，不宜喝咖啡和浓茶。