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如何才能做好强迫症患者的护理呢

如何才能做好强迫症患者的护理呢

首先,要掌握并熟练地应用森田疗法和行为矫正疗法,协助医生做好强迫症患者的治疗。帮助病人体验积极的生活,指导病人改变消极的生活态度,而将其行为逐渐投入到向上的、有建设性的生活中去。

其次,对患者的强迫症状做一个认真、细致的评估,制定出可行的护理计划。

第三,做好患者的对症护理。如对失眠病人的护理、对皮肤损伤病人的护理、对自杀病人的护理等。

第四,进行健康教育。对强迫症患者进行健康教育是强迫症患者必不可少的。要帮助病人找出自身性格上的弱点。指导病人完善人格的科学方法,寻求良好的支持系统的帮助。

最后,心理护理。以支持疗法为主要内容,帮助病人正确对待疾病,建立战胜疾病的信心,减轻患者的焦虑情绪。

如何做好强迫症的护理

1、强迫症的护理要与病人建立沟通。了解病人的内心体验、感受,了解病人的情绪反应类型,有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化,并采取必要的防范措施,预防问题的发生。

2、注意沟通技巧,讲究语言的使用。强迫症的护理避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释,或斥责病人:“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心,考虑病人的心理承受能力。

3、做好病人的心理护理,是强迫症的护理的重要方面。以支持心理治疗为主要内容,坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时,及时予以肯定,鼓励病人,让病人看到希望和光明,对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

4、对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时,要向病人讲清保护的目的,也是强迫症的护理要点。否则,病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

适合强迫症患者的几种自我心理疗法

(一)听其自然法

此法治疗强迫症在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。如好象有东西忘了带就别带它好了,担心门没锁好就没锁好了,东西好象没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪,强迫症的症状是会慢慢消除的。

(二)刨根究底法

根据精神分析学说,让强迫症患者意识到造成心理疾病的真正原因,有助于症状的消除,所以你可以依靠自己或亲人从以下几条线索来探究童年的创伤性事件:

1、幼时受过的伤害性事件(如毒打、诱拐、诱奸等)。

2、幼时对他人造成的伤害性事件(如使人致残、死亡,使财物严重受损)。

3、幼时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应该探究强迫症症状的最初起因和隐藏的含义。

(三)满灌法

适合强迫症患者的几种自我心理疗法?简单地说,就是一下子让强迫症患者接触到最害怕的东西,比如说你有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让你的助手在你的手上涂上各种液体,而且努力的形容你的手有多脏,这时强迫症患者要尽量地忍耐,当你睁开眼,发现手并非你想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的;

若确实很脏,强迫症患者洗手的冲动会大大增强,这时你的助手将禁止你洗手,你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的强迫症患者进行。

还需要说明的是,当我们出现了强迫症的心理时,可以通过心理焦点转移法,让自己关注其他的事情,这样强迫症就能得到缓解,但是,这只能在一段时间内控制强迫症的病情,如果要治好强迫症,患者还要应该找心理医生看一下。

轻度强迫症该怎么治疗

专家指出轻度强迫症要控制病情最首要的一点就是树立信心。患者不能因为强迫症状表面上的难以控制而畏惧。其实强迫症是一种轻度的精神障碍,发展成重度精神病的概率不是很大,而且自我控制实现还是有可能的。推荐阅读:强迫症会造成哪些危害呢其次在日常中有时间可以学习冥想,对于提高精神免疫力有很好的效果。不要有心理压力,注意放松。

不要急,以放松的心态来治疗自己,不必过于强化某些概念和指令,轻度强迫症患者要学会以顺其自然的态度面对工作和生活。要知道需要改变的不是重复思考或某种具体思维,而是不能自控的痛苦。

最重要的就是要培养兴趣爱好,强迫症患者要注意培养兴趣爱好,将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快,尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。要知道,强迫症的发病与不良情绪有着密切的关系。

强迫症的饮食疗法有哪些?

患有强迫症的人非常的多,除了要及时做好心理疏导以外,还可以从饮食上进行调理,专业的治疗再配合上有利于强迫症恢复的饮食,治好强迫症并不是什么难事。下面就为大家介绍一些治疗强迫症常见的食物,希望能帮助强迫症患者尽快康复。

1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;

2、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中;

3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心;

4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。

5、燕麦中富含维生素B,有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来;

6、葡萄柚不但有浓郁的香味,更能净化繁杂思绪,也可以提神醒脑,加强自信心,其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压;

7、鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助人恢复协调性;

8、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的。

以上的食物是可以在一定程度上改善强迫症的,但是食物只是能够起到辅助治疗的做用,要想根除强迫症,还要从心理上请专业的医生治疗,家属和医护人员更是要给予强迫症患者心理的安慰,让他们能看到治愈强迫症的希望。

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初期强迫症有什么表现呢

一、初期强迫症的症状包括强迫性意向:患者时常会感觉自己做出的某些不符合自己思想的行为,而这种冲动是患者无法控制的,及时没有做,也会害怕失去自我控制的能力。

二、初期强迫症的症状包括强迫性思维:出现强迫性思维是强迫症最典型的症状。患者时常会对自己行为的正确性有所怀疑,或者强迫自己去想一些不必要的事情,甚至部分患者还会强迫性联想,患者脑海中若是出现某一句话就会不受控制的出现另外一些观念。

三、初期强迫症的症状包括强迫性动作:患者常常会出现一些自己并不想做的事情,而这些事情一般都是不存在任何意义的。比如他们会反复的洗手,外出的时候反复检查门窗是否关好,强迫性仪式动作等,而这些仪式动作或行为都会引发行动缓慢,又被称作强迫性迟缓,比如反复看书的第一行,不能继续往下阅读等。

四、自制力并没有丧失也是初期强迫症的症状:对于强迫症患者来言,他们并没有丧失自制力,依旧能够分辨自己的强迫症状。知道这类思维或者行为是不合理的或者没有必要的,试图控制却没能成功。

强迫症的症状有哪些

一般这种强迫症的症状会与强迫疑虑一同出现的,强迫症患者会对自己非常清楚已经做好的事情觉得很不放心的,并进行反复的检查像在生活中反复的检查是否已经锁好门窗,反复的核对自己已经做过的事情。这会给患者的生活造成极大的困扰,因此一旦觉得自己有这种现象的话应该引起重视。

强迫症患者可能会有强迫仪式的一些动作出现,比如在睡觉之前一定要脱衣服和鞋子,并且按照固定的规律放置好,不然就会感觉到不安,大脑意识强迫自己必须要这么做,或者是房间一定要很整齐的样子,不然自己会觉得很脏一遍一遍的清洗。这些都是强迫症患者常见的一些症状。

强迫症的患者还可能会有强迫意向出现,比如在某种场合下,如果强迫症患者出现了一种虽然知道与当时的情况不符的念头,但又控制不住这种意向出现,就会非常的苦恼会直接影响患者当时的心情,因此在平时的话应该及时的看一些心理医生进行改善的,以免疾病出现恶化的现象。

青少年强迫症治疗方法有哪些

1、心理治疗:

心理治疗对于强迫症患者很重要,主要是通过令患者顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突、消除焦虑,以达到治疗目的。但在已经治愈的患者又一次面临类似压力时,那种刻骨铭心的痛苦还可能再次出现,从而导致强迫症的复发。

2、培养兴趣爱好:

强迫症患者的日常护理是很重要的,家长也应该引起重视,可鼓励患者多参加一些集体的活动,与外界多接触,使孩子能够多交到一些朋友,培养孩子多方面的兴趣爱好,如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等,以建立新的大脑兴奋灶,去抑制强迫症状的兴奋灶,转移对强迫症状的高度注意力,这样,可以大大促进病情的恢复。

3、及时纠正父母:

不良性格如果患者的父母有性格偏异,如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板、优柔寡断、迟疑不决等,都加以纠正,否则,会影响患儿强迫症状的康复,也不利 于孩子以后心理的健康发展,这一点甚为重要。

4、采用药物治疗:

严重的强迫症患儿,由于强迫症状影响了孩子的学习与生活,因此必须进行药物治疗。目前用于强迫症治疗的药物主要是具有中枢神经系统回收阻断作用的药物,它们可以有效缓解强迫症患者内心深处的抑郁、焦虑因素,进而控制病情发作。

青少年强迫症治疗方法有哪些?

青少年患有强迫症的治疗方法

1、心理治疗:

心理治疗对于强迫症患者很重要,主要是通过令患者顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突、消除焦虑,以达到治疗目的。但在已经治愈的患者又一次面临类似压力时,那种刻骨铭心的痛苦还可能再次出现,从而导致强迫症的复发。

2、培养兴趣爱好:

强迫症患者的日常护理是很重要的,家长也应该引起重视,可鼓励患者多参加一些集体的活动,与外界多接触,使孩子能够多交到一些朋友,培养孩子多方面的兴趣爱好,如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等,以建立新的大脑兴奋灶,去抑制强迫症状的兴奋灶,转移对强迫症状的高度注意力,这样,可以大大促进病情的恢复。

3、及时纠正父母:

不良性格如果患者的父母有性格偏异,如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板、优柔寡断、迟疑不决等,都加以纠正,否则,会影响患儿强迫症状的康复,也不利 于孩子以后心理的健康发展,这一点甚为重要。

4、采用药物治疗:

严重的强迫症患儿,由于强迫症状影响了孩子的学习与生活,因此必须进行药物治疗。目前用于强迫症治疗的药物主要是具有中枢神经系统回收阻断作用的药物,它们可以有效缓解强迫症患者内心深处的抑郁、焦虑因素,进而控制病情发作。

以上就是青少年强迫症的治疗方法,相信看过小编的介绍你已经有了一定的了解了。但是强迫症患者也不要过于担心,轻微的强迫症不会给生活带来太大的影响,严重的强迫症只要经过有效的治疗,能很大程度的减轻,甚至得到痊愈。

强迫症有哪些表现 强迫性怀疑

患者经常性会对自己做过的事情产生怀疑,如刚锁好的门就怀疑自己没锁上,刚做完的事总感觉自己没做好,强迫性怀疑症患者常会表现出莫名的焦虑不安,并下意识的做出强迫性行为,如反复检查,反复洗手等。

强迫症的心理咨询和家庭护理

强迫症是一种目前大多发生于白领群体的心理疾病,它造成的危害虽然不是很严重,但是涉及到各个方面,因此强迫症也是需要进行及时治疗的疾病。患有强迫症的患者往往不自知,因此很容易耽误病情的诊断和治疗,但是在一旦确诊为强迫症之后,患者应得到必要的心理咨询和家庭护理,这样对治疗康复是非常有利的。

近年来随着强迫症患者人数的增加,接受强迫症的心理咨询的人数也在增加。有效的心理咨询是可以减少这一疾病对健康所带来的危害的。

强迫症患者单纯使用药物治疗往往达不到满意的效果的,因此目前最有效治疗强迫症的方法就是药物治疗和心理治疗相结合。那么强迫症的心理咨询和护理应该怎样做呢?

首先应从心理咨询师处获得正确的治疗方法,虽然药物治疗使强迫症的预后有所改变,但相关研究表明,药物治疗有效率仅为不到六成。因此强迫症不应仅靠药物进行治疗,应双管齐下进行彻底的治疗。

除此之外,通过强迫症的心理咨询师的建设性意见主动接受支持性心理护理及家庭心理干预等治疗。支持性心理护理可建立和发展良好的护患关系,是心理护理的核心内容,也是心理护理最关键、最重要的一步,任何时期的心理护理,都必须以良好护患关系为平台。这种治疗方法简化起来就是以下五步曲:尊重,热情,真诚,共情,积极关注。即对待病人要主动接近、关心,态度和蔼,语言热情、诚恳,使强迫症体会到一种可信和受人尊重的感觉。而家庭心理干预,则多见于青少年强迫症的治疗。

除了家属对病人的心理应进行干涉治疗之外,患者自身也应该多加注意,尽量保持平和的心态,勿急躁,多与医生进行沟通交流,强迫症并非是特别难以治疗的疾病,因此大部分患者都是可以痊愈的。

3个方法帮你对付强迫症

1、心理护理:以支持心理治疗为主要内容,坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时,及时予以肯定,鼓励强迫症患者,让病人看到希望和光明,对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。这就是强迫症的调理措施之一。

2、保护性约束:这也是对于强迫症的调理措施,对有强烈自杀企图和行为的强迫症患者进行保护性约束时,要向强迫症患者讲清保护的目的。否则,病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。这种强迫症的调理措施是较为常见的。

3、建立有效的沟通:强迫症的调理应建立有效的沟通。了解强迫症患者的内心体验、感受,了解病人的情绪反应类型,有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化,并采取必要的防范措施,预防问题的发生。

强迫症日常如何护理

1.做好病人的心理护理。以支持心理治疗为主要内容,坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时,及时予以肯定,鼓励病人,让病人看到希望和光明,对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

2.与病人建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受,了解病人的情绪反应类型,有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化,并采取必要的防范措施,预防问题的发生。

3.注意沟通技巧,讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释,或斥责病人:“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心,考虑病人的心理承受能力。

4.按“防自杀护理常规”护理,要十分注意患者的情绪变换,要正确的引导和更多的关怀患者。

5.强迫症护理措施,还包括对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。要向病人讲清保护的目的。否则,病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

强迫症患者要如何做好日常护理?患者的心理护理对患者的健康恢复非常重要,同时大家在帮助患者进行护理的时候,要注意与他们建立有效的沟通,注意自己的沟通技巧,按照以上的建议做好强迫症的护理。

强迫症生理原因会有哪些

强迫症是一类神经症性障碍,患者表现为一种自我强迫和反强迫并存的状态,与这种状态共生的还有过高的自尊水平和防御机制不成熟的表现。专家认为,这两者既因强迫症而出现,也反作用于强迫症,使强迫行为和强迫思维循环往复、难以克制。尊重、爱惜自己的程度就是自尊。人有自尊心并非坏事,但过分的自尊就没必要了。过高的自尊水平容易导致苛求人格的形成,在自我与外界的协调中失衡,产生严重的心理冲突,这也是导致强迫症患者深感痛苦的原因之一。在这种心境影响下,患者为了维持自我概念会不断地创造强迫思维、实施强迫行为,因此使得强迫症状循环出现。

精神分析学派创始人弗洛伊德认为,强迫症患者具有“肛门性格”倾向。强迫人格的特征可能概括为“不完善感”、“不安全感”、“不确定感”。“三不”之中只要有一个非常突出,就是典型的强迫人格。这种人一般具有主观任性,急躁,好强,自制力差或胆小怕事,优柔寡断,遇事过于谨慎,缺乏自信心,墨守成规,生活习惯比较呆板,喜欢仔细地思考问题等特点。这些表现让我们充分的认识了强迫症的自我矛盾心理。

国外有调查显示,强迫症患者所采用的防御机制中,解除、投射和潜意出现频率较高,而幽默则较少使用;国内调查也发现,强迫症患者与正常人相比,制止、假性利他、幻想、退缩、躯体化等中间型和不成熟型的防御机制使用得较多,而压抑和幽默等成熟型防御机制则较少使用。具体地说也就是,强迫症患者在面对自己不能接受的情况时往往以抱怨、回避、退缩或投射到他人身上的方式加以解决,达到防御目的。但因为强迫症患者所采取的不恰当的防御方式并不能真正解决他们所面临的问题,所以最终只能使其陷入强迫与反强迫的深渊中,导致症状越发明显、病情越发严重。

遗传因素:患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5~7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。性格特征:1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美,但又过于刻板和缺乏灵活性等。精神因素:上海调查资料中35%患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。社会因素当然在强迫症的发生中,社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时,均可促进具有强迫性格者出现强迫症。

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严重强迫症的表现有哪些

1、不断进行强迫性计数:强迫症的症状表现有的行为强迫症患者会对电话号码、汽车车牌号码、门牌号码、钞票号码以及票据文件上的数字等进行强迫性记忆。其中有一位患者则出现这种情况,他对于5位数以及末尾数字为7的数目尤为敏感,并产生强迫性记忆的行为。而且为了记忆,他还重复把数字抄写了几十本的笔记本。 2、不断强迫自己进行清洗:这种情况一般被称为“洁癖”。也就是不断强迫自己对手部、衣服、生活用品以及被褥等进行清洗。强迫症的典型症状在临床上,这种强迫性清洗行为是经常发生的、最具典型性以及症状表现最鲜明的强迫症的症状表现

强迫症出现之后带来哪些危害呢

1、阻碍强迫症患者的人格发展,由于强迫症患者大多数属于中等严重程度、生活品质较差,加上长时间生病、长期低自尊、缺乏人际社交活动等众多因素影响,患者对于自己的看法、情绪控制与行为模式也逐渐受影响。 2、影响强迫症患者的经济状况,研究显示,强迫症患者在精神科的临床花费比抑郁症还大,其原因是与两组不同疾病患者临床特点、疾病知识和就医途径相关。强迫症发作期表现与间歇期表现不够明显,症状经常受到心理因素的影响而时好时坏,所以治疗往往不够及时而延误病情。或者患者由于之前的治疗效果不佳而缺乏信心,导致治疗允从性差,从而

强迫症带来什么样的伤害

强迫症的危害: 对患者的家庭功能产生较大危害:强迫症对家庭功能存在着明显的不良影响,如,强迫症患者会要求家庭成员为避免受污染而重复洗涤等,家庭成员可能会因为不能达到患者的要求而出现愤怒或言语上的辱骂,特别是患者的配偶或父母,可能会因为不理解患者的病情而斥责他们,又因他们出现焦虑抑郁而感到内疚。导致误入歧途由于强迫症患者的存在不良的心理环境,是一种畸形的人格,很容易导致强迫症患者误入歧途。人格是指一个人在其生活实践活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的心理特征总和,其在一定环境中形成,受周围环境

躯体强迫症有哪些

1、强迫检查:是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施,如出门时反复检查门窗是否关好,寄信时反复检查信中的内容,看是否写错了字等等。 2、强迫性仪式动作:患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作,试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安,如以手拍胸部,以示可逢凶化吉等。 3、强迫计数:患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时,不可克制地计数,如不计数,患者就会感到焦虑不安。 4、有些强迫症患者会以强迫症躯体症状为表现特征,例如,很多强迫症患者忍不住地眨眼睛,有些强迫症患者惧怕别人的

强迫症初期是怎么治疗?

1.要想治好强迫症 ,就要从一下几方面如数:饮食疗法患者应该多补充钙质和蛋白质。含钙高的食物有牛奶、骨头汤等。富含蛋白质多的食物像牛奶、鸡蛋、瘦肉等。由于强迫症患者易激动,尽量少摄入糖分及盐分,少吃甜食。宣泄法生活中人难免会遇到烦心事,这时候通过自我调节,自我宣泄,可以减少患者的发病几率,缓解患者的病情。具体做法是:向家人或者是朋友诉说自己内心的不快,或是大哭一场。如此一来,相信患者内心的不快就会很快消除,保持良好的心情,对于病情的好转也是十分有利的。 最关键还需要药物平虑解迫安神剂的帮助,这样才能彻底摆

长期强迫症有哪些危害

1、阻碍强迫症患者的人格发展:由于强迫症患者大多数属于中等严重程度、生活品质较差,加上长时间生病、长期低自尊、缺乏人际社交活动等众多因素影响,患者对于自己的看法、情绪控制与行为模式也逐渐受影响。 2、影响强迫症患者的经济状况:强迫症患者在精神科的临床花费比抑郁症还大,其原因是与两组不同疾病患者临床特点、疾病知识和就医途径相关。 3、影响强迫症患者的生活质量:强迫症患者会花费大量的时间去阻止强迫症带来的焦虑、恐惧的感受,所以对日常生活和学习造成很大的障碍,甚至睡眠和身体的健康状态都在不断下降。 4、影响患者

强迫症的常见病因

由于强迫症的表现形式很多,因此只有在了解到强迫症的特征才能引起大家的重视,相信在让生活中还是有很多的强迫症患者存在着。出现了强迫症就会使得患者出现一类异常的行为,时常让自己重复做一些毫无意义的动作。下面就为大家介绍一下强迫症的常见病因。 1 早年不良的社会家庭环境。 青春期及其之前阶段是个体人格特征和价值系统形成发展的关键阶段。家庭是个体接触最多的客体环境之一,孩子与父母建立和谐正常的互动关系,接受人格成长所需的情感养育,个体则健康发展。而强迫症患者的父母采用否认、拒绝和缺少情感交流等教育方式,具有过度严

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强迫症吃什么食物对病情有帮助

1、强迫症患者宜吃海螯虾:海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。在强迫症的饮食治疗中是一种重要的食物,对治疗轻度抑郁强迫症有较好的效果。 2、强迫症患者宜吃香蕉:香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和进步信心,能够作为强迫症的饮食选择之一。同时,香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源,这些元素可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。总之,适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。 3、强迫症患者宜吃核桃:核桃是对付