香茅的营养价值 祛风通络

香茅的营养价值 祛风通络

香茅能能够祛风湿、通经络而止痛，能够治疗感冒头痛、胃痛、风湿痹痛以及跌打损伤淤血等症。

香椿的营养价值 祛风利湿

香椿有祛风利湿的作用。

香椿中含有丰富的挥发性芳香物质，有理气的作用，食用可以祛风，同时可以促进体内湿气的排除，有很好的祛风除湿的作用。

辣蓼的营养价值 祛风利湿

辣蓼有祛风利湿的功效，可用于痢疾、胃肠炎、腹泻、风湿关节痛等症。治关节炎，辣蓼叶适量，开水泡片刻后搓揉痛处。

鸭脚木皮的营养价值 祛风通络

鸭脚木皮有祛风除湿的作用，对于风湿痹痛有很好的疗效。此外，还能舒筋活络，可治劳倦骨痛、跌打损伤、骨折等症。《常用中草药手册》：“……祛风除湿。治……风湿骨痛，跌打瘀积肿痛。”

香茅的注意事项 祛瘀通络

《岭南采药录》中记载到香茅：“散跌打伤瘀血，通经络。头风痛，以之煎水洗。将香茅与米同炒，加水煎饮，止水泻。煎水洗身，可祛风消肿，解腥臭。提取其油，可止腹痛。”，由此可见香茅有很好的祛瘀通络作用，对于感冒头痛、胃痛、风湿痹痛、跌打损伤具有缓解和治疗功效。

香茅的营养价值 营养价值

香茅茎叶含挥发油0.4～0.8％，其中主要成分柠檬醛，含量达75～85％。又含少量香茅醛、牻牛儿醇和甲基庚烯酮。

1、香茅做为香料和茶饮料的广泛使用，使科学家对这种植物的特性产生了浓厚兴趣。1996年的一项研究发现香茅草能抵御许多类型的细菌和真菌，并且能防止一些菌株变异和抵抗抗菌治疗。

2、香茅据说还有抗抑郁作用，这可能与其具有的柑橘香气有关，这也是它是香薰浴常用精油的原因之一。

3、香茅萃取物能减轻疼痛，对风湿病，神经痛和扭伤特别有好处。持续摩擦皮肤能促进血液循环，减轻发炎和刺激，甚至还能减少脂肪团。这种草药的抗菌特性也使之能有效治疗粉刺，酒渣鼻和蚊叮虫咬。

4、香茅也能当做一种抗真菌药治疗手癣和脚气。柠檬香草萃取物可以施用于开放性伤口，因为其抗菌作用能防止严重感染。此外，它还能当做天然防臭剂抵御细菌导致的体味。

鸭脚草的营养价值 祛风清热

鸭脚草中含有的左旋-黑麦草内酯、无羁萜、β-谷甾醇、对-羟基桂皮酸等营养成分，能起到祛风清热，利湿解毒的功效。

干天麻要泡多久才能炖鸡 天麻炖鸡一次放多少天麻

建议一次使用20-25克即可。

天麻炖鸡是一种营养价值以及食用价值很高的养生食谱，是由天麻和老母鸡制成的，其中天麻作为一种中药材，具有很强息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的作用，一般建议每次炖鸡建议使用20-25克左右即可，因为天麻作为一种中药材，或多或少都是具有一定副作用的，用量过多会对人体健康造成威胁。

白马骨的营养价值 祛风利湿

白马骨有祛风利湿的功效，常用于黄疸型肝炎、肠炎、痢疾、风湿痹证、妇女白带、水肿等证。与老母鸡同煮，能治慢性肾炎水肿。配芡实，健脾燥湿，清热止带。治脾虚湿热，带下黄白，稠粘腥臭，腰腿酸软等。《本草拾遗》：止水痢。

香茅草的功效与作用

祛风通络止痛

香茅草能能够祛风湿、通经络而止痛，能够治疗感冒头痛、胃痛、风湿痹痛以及跌打损伤淤血等症。

平喘

香茅草具有平喘作用，所含有的香叶醇具能直接松弛支气管平滑肌，改善肺通气的功能。还能对抗组织胺、乙酰胆碱和慢反应物质等所致气管痉挛，抑制慢反应物质的释放。

抗菌

香茅草有很好的抗菌效果，其含有的精油成分具有抑制微生物或杀死微生物的功效，对革兰阳性菌、阴性菌皆有抑制作用；香茅精油还具有杀灭真菌的作用，其所含有的柠檬醛抑制真菌活性作用较强，可用来治疗手癣和脚气等。

驱杀蚊虫

香茅草的气味不被昆虫所喜爱，能够起到驱散蚊虫的作用，香茅油的气味可以驱散吸血蚊子，扁虱和跳蚤等。香茅油对家蝇有较强的熏蒸作用，且表现出一定的触杀作用。

调味

香茅草天然含有柠檬香味，能够持续散发柠檬香，可使用香茅草作为调味剂使用。