在日常生活中预防胆囊息肉

在日常生活中预防胆囊息肉

1 饮食要有规律

早餐要吃好。胆囊中的胆汁有消化食物的作用。患者如果饮食没有规律, 尤其是不吃早餐, 则胆囊分泌的胆汁得不到利用, 导致胆汁在胆囊中滞留时间过长, 从而刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。

2 要坚持低胆固醇低脂饮食

胆固醇摄入过多, 不仅会加重患者肝脏的负担, 而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀, 从而形成胆囊息肉.所以, 患者应降低胆固醇的摄入量.尤其是晚餐更不能食高胆固醇食物.如鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼、海鲜及肥肉等。

3 要保证健康的生活方式

患者要克服平时不健康的生活习贯, 禁烟酒及含酒精类饮料, 避免经常熬夜, 要保持良好的心理状态, 经常参加一些体育锻炼增强体质, 增强机体的抗病能力。必要时也可取山楂、菊花、决明子等做成药茶经常饮用, 以达到降低胆固醇的目的。

胆囊容易染上哪些病

1.胆囊息肉

胆囊息肉就是各种胆囊黏膜隆起的一个‘肉疙瘩’，在临床上，胆囊息肉的发病以中青年为主，30-50岁的人群占了总病人数的57.8%。

胆囊息肉的隐蔽性强，很多人无任何症状，只是体检时才发现。等出现症状时，多数与慢性胆囊炎相似，主要表现为右上腹部轻度不适;伴有结石时，可出现胆绞痛。

预防胆囊息肉要做到：

饮食要有规律，早餐要吃好。胆囊中的胆汁有消化食物的作用。患者如果饮食没有规律，尤其是不吃早餐，则胆囊分泌的胆汁得不到利用， 导致胆汁在胆囊中滞留时间过长，从而刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大或增多。

要坚持低胆固醇低脂饮食。胆固醇摄入过多， 不仅会加重患者肝脏的负担，还会造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊息肉。所以，患者应降低胆固醇的摄入量，尤其是晚餐尽量减少高胆固醇食物(如动物内脏、海鲜及肥肉等)。

要保证健康的生活方式。戒烟酒，避免经常熬夜，保持良好的心理状态，经常参加体育锻炼。

2.胆囊结石

胆结石分为胆固醇结石、胆色素结石和混合结石三类。能够增加胆汁中胆固醇和胆色素的浓度，延缓胆囊排空的因素都有可能引起胆结石，如不吃早餐及饮食不规律、长期节食减肥、蔬菜吃的少，高脂高热量食物摄入过多、过分吃素等。此外，糖尿病和胆囊胆管的炎症也可能促使胆结石形成。

胆结石症状在初期并不明显，出现以下症状应警惕或有胆结石可能：1.持续性右上腹痛伴轻重交替，可放射到肩背部。2.烧心、嗳气、恶心、呕吐、餐后饱胀和消化不良等症状，进食油腻后更加明显。3.急性发作还伴有发热，黄疸。需注意的是，慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡也会出现不同程度的上述症状。因此，一些胆石症患者早期很容易被误诊为胃病。

预防胆囊结石要做到：

要少吃高热量、高胆固醇的食物，糖量高的水果也要限量;饮食要规律，按时吃早餐和规律饮食。长期节食减肥要谨慎;合理膳食，多吃蔬菜。

3.胆囊炎

可分为急性的和慢性的两种类型，常与胆石症合并存在。

急性胆囊炎一般会出现右上腹疼痛突然发作，痛感强烈，或呈现绞痛样。而胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时，右上腹疼痛一般不剧烈，多为持续性胀痛。慢性胆囊炎则可能出现持续性右上腹钝痛或不适感，有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良症状。

预防胆囊炎要做到：

规律进食，少食多餐;适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。多补充富含纤维素的蔬菜;喝够水;讲究卫生，预防蛔虫等寄生虫感染;调节情绪;适度运动。

胆囊息肉的病因是什么

专家说胆囊息肉是胆囊疾病当中最为常见的一种，早期胆囊息肉患者身体并没有异常表现，只是在做体检时才被发现，胆囊息肉小于一厘米以上不需要治疗，只要定期观察，如果超过一厘米则需要手术治疗，以免导致癌变的发生，那么是什么原因导致胆囊息肉发生的呢?下面为您详细介绍。

第一、胆囊息肉多发生于23-55岁的人群，男性的发病率要高于女性，很多人患有胆囊息肉时都没有症状，只是在体检时偶尔发现。胆囊息肉的病因与生活习惯有密切关系，经常不吃早餐的人，容易导致胆汁在胆囊内浓缩，从而导致胆囊息肉的发生。经常的饮酒和经常吃高脂肪、高胆固醇的人群，喜欢吃辛辣刺激性食物的人群。社会生活及工作的思想压力较大，经常出现情绪波动较大，烦燥易怒，情绪抑郁，日常活动较少，经常熬夜及生活不规律的人也都容易患上胆囊息肉。

第二、胆囊息肉还可能是因为胆汁分泌多，胆囊营养不足，所以当胆汁成分发生改变，胆囊过度浓缩胆汁的时候，胆囊就被腐蚀坏了，出现炎症，也就是胆囊炎，久之胆囊壁不能愈合，就形成息肉。

第三、胆囊息肉大部分是因为胆囊壁上的巨噬细胞吞食胆汁中的胆固醇结晶后聚积而形成的，经常多个同时存在。

第四、大多数胆囊息肉的症状与慢性胆囊炎相似，主要表现为右上腹轻度不适，伴有结石时可出现胆绞痛，但也有相当数量的患者并无症状，只是在做健康体检时才被发现。一般认为，胆囊息肉是胆囊癌的诱发因素，近些年来国内外也有许多关于胆囊息肉癌变的报道，尤其在伴有结石时，癌变机率会明显提高。

以上介绍的是胆囊息肉的发病原因，相信大家都已经清楚了，专家说胆囊息肉的危害是很大的，如果伴有胆结石的发生，会诱发癌变，所以在生活中大家一定要养成良好的生活习惯，对预防胆囊息肉的发生有一定的帮助。

胆囊息肉怎么治疗

通过辨证施治。从患者全身的角度来考虑，而不是局限在致病菌发生病灶本身，而是将局部病灶的治疗与整体治疗有机结合起来可以采取自我调理法，一般胆囊息肉往往因为平时饮食生活习惯的无节制，不规律而引起的，需要从饮食方面进行调整，进行自我约束，尤其注意少吃生冷辛辣等刺激性食物，控制脂肪及胆固醇摄入量，减轻胆囊负荷。

保肝利胆，找回健康。以中药治疗胆囊息肉主要是疏肝利胆、清热泻火、健脾祛湿为主，治疗平稳，没有副作用，不伤肝伤肾，尤其是能改变机体致息基因的环境、抑制胆囊息肉复发，既可增强机体免疫功能，又可抑制胆囊息肉的生长。采取紫花苦菜红糖汤饮法，取1取紫花苦菜15g，红糖适量，置于不锈钢的锅中,加清水1000毫升进行煮汤，煮好后加红糖，每天三次，煮一次可以用1-2天左右。

调整习惯，合理膳食。从生活细节入手，改善不良的生活习惯，进一步抑制病情的发展，胆囊息肉患者饮食中应当减少脂肪及胆固醇的摄入，不吃或少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等，如果因口感需要可适当用一些橄榄油来烹制食品。要增加富含蛋白质的食物，以满足人体新陈代谢的需要，如瘦肉、水产品、豆制品等。

作息规律，饮食有节。胆囊息肉患者应注意生活作息要规律，不宜过度劳累;多运动，切忌久坐不动;多饮水，一天饮水2500毫升左右。多吃易消化的食物，因为当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以预防胆囊息肉的发展。

吃好早餐，加强锻炼。我们的每一天都是在忙碌中度过，很多朋友为了省事，总是到饿极了才吃东西，有的甚至不吃早餐。这些对于胆囊息肉的康复有极坏的影响。肝脏主要负责分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品;另外加强身体锻炼，但宜劳逸结合。不要劳累。

需要指出的是根据胆囊息肉的发现时间迟早，以及息肉大小要采取适当的方法也就是手术疗法，胆囊最好不要手术，一般手术都是把胆囊息肉与胆囊一起进行切除，胆会影响到人体自身免疫功能，如果胆囊息肉超过1cm以上一般会让你考虑切除，谨慎从之。

胆囊息肉到底能不能吃核桃

核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃含有丰富的压油酸，可以抑制体内胆固醇的形成，进而降低胆汁中胆固醇的浓度，对治疗胆囊息肉可能有一定的帮助，但没有准确的科学依据，可以适量进食。

也就是说，吃核桃是可以治胆囊息肉的，有需要的患者朋友可以尝试一下，但是要注意远离疾病的最好方法还是预防，那么如何预防比较有效呢?

首先在饮食中需提供丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素C及B族维生素以及维生素E等。保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山楂、糙米等食物也对患者有利。食用适量膳食纤维，可刺激肠蠕动，预防胆囊息肉发作。

其次，大家注意养成良好的早餐习惯：按时吃早餐，可充分利用胆囊分泌的胆汁(其具有分解、消化食物的作用)，从而使胆囊内胆汁含量维持在有效范围内，以预防胆囊息肉;人们每天早晨都应吃早餐，并最好摄入一些植物油(如煎鸡蛋)，以增加胆汁消耗量。

胆囊息肉患者如何科学调节自己的饮食

1、严格控制胆固醇的摄入

胆固醇摄入过多的话，是会加重肝胆代谢负担的，胆固醇也代谢不掉，多余的胆固醇就会在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，最后就形成了胆囊息肉。因此每个人平时应当严格限制胆固醇的摄入，少吃点蛋黄、动物内脏这些食物。

2、少喝酒以及含酒精类的饮料

大家都知道酒精是会伤肝的，使得肝胆的分泌功能失调，使得胆汁无法正常排出，刺激胆囊以后就会长出息肉，息肉越大癌变的可能性就越大。大家平时还是少喝酒的好，有效预防胆囊息肉的发生。

3、规律饮食，每天必须吃早饭

很多人平时吃饭极其没有规律，有些人甚至不吃早饭，这也是很多人得胆囊息肉的原因，因此大家要想不患上胆囊息肉的话，每天吃饭都要有规律一点，早饭是必须吃的。

胆囊息肉规律饮食很重要

怎样才能有个健康合理的饮食、拒绝不良的健康饮食、给我们的身体正能量，患有胆囊息肉的人有很多东西是不能食用的，你注意到了，必须时时提醒自己，胆囊息肉的规律饮食?从早餐做起，吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。

而胆汁的功能主要是消化油性食物，当胆囊分泌的胆汁存储入胆囊内、人体内肝脏主管分泌胆汁。胆囊息肉患者平时可以多食用一些鲜水果，低脂肪、的瓜果蔬菜。低胆固醇食品有;豆芽、海带鲜豆腐，鸡肉、木耳、香菇、鱼肉等等。

可以多食用像豆类食干及其制品，胆囊息肉患者不能食用动物油、胆囊息肉可以多食用植物油;如大豆油、菜籽油等都是可以的，反之我们，应该少吃辣，激素，啤酒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品如啤酒等。

胆囊息肉患者日常生活上应该喝600-800毫升的水，平时喝水，我们可以放点:沙棘、银杏、水杯中当茶饮用，规律饮食，对胆囊息肉患者极其重要，而胆汁的功能主要是消化油性食物，人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁储入胆囊内。

胆囊息肉一般属于哪个科

胆囊息肉的治疗方法

胆囊息肉挂什么科呢?胆囊息肉是属于肝胆外科所以我们应该到正规的医院去接受治疗，治疗胆囊息肉我们可以选择纯中药制剂，因为中药能够有力地保暖的功效，治疗疾病是比较平稳的不会产生一定的副作用，能够迅速的去消除胆囊息肉出现癌变的可能性，有利于软坚散结的作用。胆囊息肉引起的原因主要是和我们的生活和饮食是离不开的，如果饮食不当，没有作息时间，就会直接的诱发胆囊息肉。

从生活入手预防胆囊息肉

既然大家都知道了胆囊息肉这种疾病，那么在生活当中我们要积极的进行预防，要从自己的生活去入手改变自己的不良生活习惯，能够去控制病情的发展，在日常的饮食当中要多吃一些容易消化的食物，生活要有所规律不要经常的过度劳累，最好是多运动，在早晨起床的时候一定要吃早餐。如果不吃早餐长时间下去就会直接地影响胆汁的分泌，就会形成胆囊息肉。

胆囊息肉到底切不切

胆囊息肉多数无症状

中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科商昌珍副教授表示，胆囊息肉是胆道系统常见疾病之一，多见于25-55岁的年龄段，男性发病率高于女性。胆囊息肉的发病原因为综合性因素所致，其中，高脂肪、高蛋白饮食和饮食不规律是胆囊“长”息肉的常见原因。胆囊息肉多数无明显症状，80%以上都是在定期体检做B超检查时被发现的。一小部分胆囊息肉患者会有上腹部饱胀不适、反酸嗳气、食欲减退等“消化不良”的表现，所以常常自行当做“胃病”去服药治疗，效果不佳。

息肉>1cm，建议切除

超声检查是发现胆囊息肉最常用、最方便的检查手段，即使是小于5毫米的息肉，B超的检出率也可达90%以上。值得指出的是，B超检查难以区分胆囊息肉到底是良性还是恶性。如果想确定胆囊息肉究竟是良性还是恶性，还得进一步做彩色多普勒超声或血管造影、内镜超声、CT或病理活检等检查。

是不是胆囊长息肉就意味着要切除胆囊呢?商昌珍指出，胆囊息肉是否需要手术治疗，是有指征的：对于经常出现上腹部饱胀不适、腹痛等明显症状的胆囊息肉，在排除精神因素、胃十二指肠和其他胆道疾病后，建议考虑腹腔镜手术切除胆囊;对于无症状的胆囊息肉，当息肉直径超过1cm、定期B超检查发现息肉持续增大，且是基底宽大的腺瘤样息肉，为防止息肉进展或恶变也应考虑手术治疗。如果没有以上几种情况，可不必急于手术，但要定期检查，每3-6个月做一次B超观察息肉变化情况。

切除胆囊，消化很受影响?

当医生建议症状明显的胆息肉患者切除胆囊时，患者大都不愿意，有的是怕挨一刀，有的则担心切了胆囊，身体就“垮了”。他们最大的担忧是：胆囊是消化器官的一部分，切除胆囊会严重影响消化功能。

商昌珍指出，其实，胆囊只起储存和浓缩胆汁的作用，它并不产生和分泌胆汁。真正产生和分泌胆汁的器官是肝脏。胆汁是帮助消化食物的物质，切除胆囊后，胆汁储存和浓缩功能虽然丧失，但胆汁仍能在小肠内与食物混合，起到消化作用。此外，由于胆囊炎等的影响，发生病变的胆囊大多已丧失原有的功能，甚至可能癌变，胆囊已成为有害而无益器官，所以，对于胆囊息肉已达到手术治疗指征的患者来说，该手术时就应果断手术，一味追求“保胆”是不明智的。现在，胆囊切除术几乎全部都是在腹腔镜下完成，手术创伤小、术后恢复快。

在切除胆囊后，一些患者会出现腹胀不适、腹泻等表现，但多为暂时性，一般在术后1-3个月可恢复，并正常饮食。

商昌珍提醒，高脂肪、高蛋白饮食和饮食不规律是胆囊“长”息肉的常见原因。所以，在日常生活中要合理搭配膳食，避免过多地摄入高脂肪、高蛋白食物(如动物内脏、海鲜及肥肉等);同时，规律三餐饮食，摒弃不吃早餐、常吃夜宵的不良习惯，这些都有助预防胆囊息肉的发生。