艾灸三阴焦的好处有哪些

艾灸三阴焦的好处有哪些

三阴焦在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘，是指足部的三条阴经中的气血物质在此穴上交会，其中含有脾经的湿热之气，肝经的水湿风气，肾经的寒冷之气，因此，艾灸此穴有调补肝肾气血，疏通经脉，延缓衰老，推迟更年期的功效。

三阴焦能作用于脾，肾，肝三脏，使脾湿得除，气血转旺，肾气渐充，温煦全身，因此，艾灸三阴焦对于经期提前，咽喉，月经过多或过少，痛经，白带过多，经前综合症症状有很好的调理作用。

人体的督脉，任脉，冲脉三条经脉的经气都同起于胞宫，其中任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管，艾灸三阴焦能保养子宫和卵巢，促进任脉，督脉和冲脉畅通，女性只要气血畅通，就会面色红润，睡眠踏实，皮肤也会变得紧致。

皮肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎等症状皆因体内湿气，浊气，毒素多所致，艾灸三阴焦可以将体内的湿气，浊气，毒素排出体外，使皮肤短时间内恢复健康。

艾灸三阴焦的好处 艾灸三阴焦的功效

三阴焦是指足部的三条阴经中的气血物质在此穴上交会，其中含有脾经的湿热之气，肝经的水湿风气，肾经的寒冷之气，因此，艾灸此穴有调补肝肾气血，疏通经脉，延缓衰老，推迟更年期的功效。

三阴焦位置图和作用 艾灸三阴焦的好处

三阴焦能作用于脾，肾，肝三脏，使脾湿得除，气血转旺，肾气渐充，温煦全身，因此，艾灸三阴焦对于经期提前，咽喉，月经过多或过少，痛经，白带过多，经前综合症症状有很好的调理作用。

人体的督脉，任脉，冲脉三条经脉的经气都同起于胞宫，其中任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管，艾灸三阴焦能保养子宫和卵巢，促进任脉，督脉和冲脉畅通，女性只要气血畅通，就会面色红润，睡眠踏实，皮肤也会变得紧致。

皮肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎等症状皆因体内湿气，浊气，毒素多所致，艾灸三阴焦可以将体内的湿气，浊气，毒素排出体外，使皮肤短时间内恢复健康。

三阴焦是一个智能调节穴位，人的血压过高或过低的时候，坚持艾灸三阴焦穴，对调理血压有很好的效果。

肾阳虚怎么补最快最好 焦虑抑郁是阴虚还是阳虚

需根据实际情况而定。

焦虑抑郁既有属于阳证的，也有属于阴证的，所谓的阴证，其属于阳虚体质，此时如果想治疗，那么可以通过艾灸进行治疗，艾灸具有很强的补阳气作用。

但如果焦虑抑郁者属于阴虚、肝阳上亢，属于实火或者虚火，此时要想治疗缓解症状，就不建议进行艾灸，可以选择针刺或者针灸进行。

艾灸灸哪里去全身的寒气和湿气

建议灸阴陵泉穴。

阴陵泉穴属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，有健脾利水、通利三焦的功效，对于腹胀、腹泻、小便不利、遗尿、尿失禁等现象，艾灸阴陵泉穴能起到排渗脾湿的效果。

如果想搭配其它穴位的话，搭配足三里穴是很不错的，足三里具有生发胃气、燥化脾湿的功效，对利于增强机体免疫力有不错的调理和改善作用。

按摩三阴焦的位置图 按摩三阴焦的注意事项

对于怀孕的女性，三阴焦有引发流产的危险性，为禁用；此外，月经来潮后不要强烈刺激三阴焦穴，否则可能引起经血增多。

艾灸三阴焦的好处 艾灸三阴焦可以天天使用吗

没有必要天天使用。

对于体质燥热的人群来说长期进行针灸可能会导致其的过于寒凉，因为长期过度的人体三阴焦处进行艾灸，这样很容易导致人体的体质发生变化，所以一般是不建议人体天天使用艾灸三阴焦的。

三阴焦的按摩方法 三阴焦的其他功用

艾灸三阴焦缓解盆腔炎。

三阴焦配伍阿是穴（腹部压痛明显处）可缓解盆腔炎。

具体做法：艾灸至痛点有温热舒服的感觉，皮肤出现红晕为度，每次灸20-30分钟，7天为1疗程，休息2天后，再进行第2疗程，一般灸1-2个疗程。

作用：灸局部疼痛处的阿是穴，可流通气血，促进炎症的吸收与消散，达到通则不痛的疗效；灸三阴交能补脾肾，助运化，通经络，又因三阴经走小腹，故灸三阴焦也可直达病所。

艾灸三阴焦的好处

艾灸三阴焦是直接作用于人体肾、肝、脾三个部位的，对于缓解女性经期提前、痛经、白带异常等经常不适症状具有比较好的缓解作用，有利于女性身体健康，所以艾叶三阴焦可以帮助女性调理经期不适。

艾灸三阴焦可以帮助打开人体的经脉血管，从而可以促进人体的血液流动，帮助缓解人体的睡眠以及焦躁等症状，所以艾灸三阴焦具有一定促进人体睡眠的作用。

艾灸三阴焦可以帮助人体将体内的湿气、毒气以及浊气排出人体外，从而在一定程度上促进人体的新陈代谢，有利于人体皮肤健康。

按摩三阴焦有什么好处 按摩三阴焦疼是怎么了

三阴焦是一个比较敏感的穴位，按摩的时候能很快感觉到，按摩三阴焦有疼痛的感觉，说明身体有气血不通的现象，这个时候可以减小按揉力度，坚持一段时间，经络打通，气血畅通了，疼痛感自然会慢慢消失。

艾灸三阴焦能天天灸吗 艾灸三阴焦的作用

三阴焦穴的作用是将交会的脾经，肾经，肝经气血重组后进行分流，是人体极其关键的穴位，经常艾灸三阴焦相当于同时对三条经络进行保健。

艾灸三阴焦，不但可以健脾益血，还可以调补肝肾，同时对于各种妇科疾病和男性生殖系统疾病也有良好的治疗作用。

艾灸哪个部位最祛湿 艾灸多久一次为好

一般艾灸治病使用以一天一次为宜。

如上述艾灸阴陵泉穴祛湿使用，其患者应坚持使用1—3个月，每天施灸一次才能看到比较明显的效果，否则偶尔艾灸一次作用不大明显，同时每次艾灸的时间也要把握好，不能太长或太短，太长易烫伤肌肤，而太短则起不到疗效。

三阴焦的具体位置 艾灸三阴焦要灸多长时间

建议一次10-15分钟左右即可。

虽然艾灸三阴焦对于人体健康具有的一定好处，但使用的过程中要把握住它的时间，不然可能会伤到人体皮肤，从而对人体健康造成威胁，一般建议艾灸三阴焦一次灸10-15分钟左右即可。

阴陵泉的准确位置图 增强身体免疫力

艾灸阴陵泉能很好的排出体内的湿气，同时还能益肾调经，使体内的经络获得疏通，促进身体健康，增强身体抵抗力。