哪些食物能帮助小儿感冒

哪些食物能帮助小儿感冒

1.胡萝卜

胡萝卜维含有丰富的维生素a，维生素a能够稳定人体上皮细胞膜，增强人体免疫系统功能。当维生素a缺乏时，各种抗病细胞的能力也随着下降，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱，一旦受到病毒、细菌的侵袭，就容易发生呼吸道感染。 缺乏维生素a就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素a的水平又会进一步下降。维生素a缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。

2.蜂蜜水

蜂蜜含有多种生物活性物质，能提高人体的免疫功能，一直被认为有清热润肺的功能。因此，妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水。

3.芹菜

芹菜含有大量的维他命c，可以预防病毒感染和具有强健体魄的功用。维生素c能够帮助合成抗体，全面增强人体的抵抗力，维生素c还能将有害物质赶出白细胞，恢复被破坏组织的能力，在感冒或发烧的时候，体内白细胞的维生素c浓度会降低，所以应该注意补充富含维生素c的食物。

4.大蒜

大蒜是人们餐桌上必备的食物之一，其含有的大蒜素有很强的杀菌作用。研究发现，人一天生吃两瓣蒜就能发挥大蒜保健抗病的最佳效果。家长可以给宝宝喝大蒜粥，制作时只需将大蒜和米一起煮熟。给孩子煮大蒜粥时要注意，6到12个月的宝宝每天吃两瓣;1到3岁的宝宝每天吃四瓣;3到12岁的每天吃六瓣。

5.蘑菇

蘑菇含有丰富的优质蛋白和氨基酸，尤其是草菇，其中的优质蛋白质含有17-18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，含量接近于肉类和蛋类，明显高于蔬菜和水果。这些菌类蛋白质生理活性高，吸收率可高达80%以上，最适合儿童食用。此外，食用菌类还含有丰富的维生素及多种矿物元素，对儿童的发育和疾病预防具有特殊效果。

6.酸奶

喝酸奶不仅能补充钙、补水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状，还能抗击病毒，抵御流感。酸奶中益生菌含优质蛋白、多种维生素等，能帮助提高食欲、补充体力。多喝点益生菌酸奶，也是预防感冒的一个有效途径。

高热惊厥的预防 饮食调护

饮食调理对预防小儿高热惊厥有着重要意义。清洁卫生的饮食可以帮助小儿远离常见致病菌如葡萄球菌；选择营养丰富、搭配科学的饮食可以帮助小儿补充身体营养；而选择流质或半流质食物有利于小儿对营养的消化吸收；最后要注意避免给有过高热惊厥史的婴幼儿喂食任何刺激性食物。

最常见幼儿春季感冒的误区

由于小儿的呼吸系统的解剖生理特点和大人不一样，鼻腔短小，鼻道狭窄，鼻黏膜柔软，血管丰富，所以在感染时黏膜肿胀，血管充血，就容易发生鼻塞、流清水鼻涕的症状。有轻微的鼻塞、流涕症状，不需要马上服用抗生素。而是应该多喝水，让小儿多排尿，以此来排出体内的感冒病毒。也可以用一点含有抗过敏药或者减鼻充血的药缓解鼻赛、流鼻涕的症状。

而咳嗽反射是人体的一个保护性的机制。当气道中有痰液、病菌，可以通过咳嗽排出体外。很多家长在孩子咳嗽时都急于给孩子服用镇咳药，其实这种做法是不可取的。李主任在采访中说，小儿感冒咳嗽，一般儿科医生不主张给孩子用强烈的镇咳药，而总是建议给一些化痰的中西药物。镇咳，表面上孩子不咳了，但实质上镇咳药阻止了气道中的细菌排出，对小儿感冒的早日恢复是不利的。李主任还教给家长们一个小技巧，就是要勤给孩子拍背。家长一只手扶住孩子的肩膀或头部，另一只手拍背部。力气要适中，一天多拍几次。这样就能帮助孩子顺利排出气道中的细菌，早日缓解咳嗽症状。

春季感冒患者增多，去医院看病的人数也增加。再加上医院空气不流通、病毒肆虐，幼儿感冒情况不严重的时候尽量少去医院，减少疾病交叉感染的机会。平时小儿在家里多晒晒太阳，勤洗手，多呼吸新鲜空气，少到人多的地方去或者空气不流通的场所去，这样就能减少患春季感冒的机会。

孩子吃什么去火 冬瓜

性凉，味甘，入肺、大肠、小肠、膀胱经，可利湿泻火，并且有较多水分，能帮助小儿身体清热消肿。

小儿感冒要按年龄选药

一、治疗小儿感冒一定要分年龄段

因为不同年龄小儿感冒所表现的症状不同，药物选择也应区别对待。

1、婴儿：6个月以下婴儿因为从母体中带来的免疫力，生病的几率较少，症状表现以鼻塞为主，大多不发热，所以药物的选择以滴鼻剂为主;

2、幼儿：6个月至3岁的儿童是感冒的高发人群，高热和卡他症状(鼻塞、流涕、打喷嚏)以及咳嗽症状明显，在高热时，先退高热，待热度降至39℃以下后，及时使用感冒药如小白小儿感冒糖浆。防止单纯退热，使鼻塞、流涕等感冒症状加重而延误病情;

3、少儿：3岁以上的小儿感冒，其他症状相对明显，有发热但多为中度发热，药物选择也以感冒药为主如小白小儿感冒糖浆。

二、小儿发热有高低，选药各不同

小儿感冒39度以上高热，应退高热，待体温降至39度以下，即换用感冒药如小白小儿感冒糖浆对症治疗。

小儿感冒39度以下中、低度发热，小儿感冒药---小白是您正确的选择。

三、小儿感冒、对症治疗

对症治疗是小儿感冒治疗的原则。

咽痛、发热、肌肉酸痛，选用解热镇痛药扑热息痛------目前世界卫生组织(WHO)和卫生部急性呼吸道感染(ART)委员会推荐首选。

咳嗽可以选择氢溴酸右美沙酚和可待因，但可待因有成瘾性，而右美沙酚为非麻醉性镇咳药，被WHO和美国FDA推崇使用。

针对常见的鼻塞、流涕、打喷嚏等卡他症状，常用的药物有伪麻黄碱和扑尔敏。

如果小儿感冒具有以上一种或几种组合症状，则具有通鼻、止咳、镇痛、退热作用的小儿感冒药是正确的选择。

四、警惕扑尔敏，选药要当心

因为扑尔敏作为抗过敏药，不良反应主要表现为中枢抑制作用：头晕、嗜睡;胃肠道反应：恶心、呕吐、腹泻、便秘等。

小儿感冒饮食宜忌您知道吗

感冒又称急性上呼吸道感染，是小儿最常见的呼吸系统疾病。小儿感冒应注意多饮水，吃一些容易消化的流质食物。有的患儿没有食欲，可暂减食入量，以免引起积食。还可给患儿喝些酸果汤汁，如山楂汁、柠檬汁及鲜广柑汁等，能增进食欲。中医认为受邪不宜补，因此感冒患儿应少吃荤腥食物，特别忌服滋补性食品。

有什么小儿感冒食谱是可以让小儿感冒不吃药的呢?下面让我们一齐去看看，小儿感冒时的一些饮食注意事项。

小儿感冒时饮食的营养原则

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐。

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

小儿感冒时适宜吃什么食物

1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

小儿感冒的表现及病因

定义：

小儿感冒是婴幼儿常见病，一年四季随着气候的变化而发病。小儿感冒是现代医学所称的小儿急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染病的统称。

小儿感冒的临床表现：

普通小儿感冒初起的症状有：连续打喷嚏、流清鼻涕、鼻子堵塞、发热头痛和嗓子肿痛。如果兼有感受风寒，还会出现怕冷、全身骨节痛等症状。

小儿感冒的病因：

主要由病毒感染引起，少数由细菌感染引起。小儿感冒发生的频率与婴幼儿的体质强弱、营养状况有关。由于小儿脏腑之气未充，抗病能力较差，当气候急骤变化，衣被增减不及时，或洗澡受凉，坐卧当风，或护理不当时，外邪便乘虚侵入而致病。小儿患感冒后，应及时治疗，否则病程迁延，病情加重，还会引起许多疾病。

中医将小儿感冒分为风寒感冒、风热感冒、气虚感冒等类型。

小儿感冒退热糖浆效果如何

大家对于儿童的感冒用药，儿童处于生长发育期，如随意滥用感冒药，其副作用很可能远远大于感冒本身。曾有一个流鼻涕感冒的3岁孩子，服用了某种抑制鼻涕分泌的感冒药后，出现了排尿困难。家长应细心观察孩子，如果是单纯的感冒，只需给他多喝水，不放心的话，可以根据感冒为风热还是风寒，找医生开些中成冲剂服用。对于同时还混合有细菌感染及发烧的，可以考虑用一些抗生素。

反复感冒者，以及家中的年老、体弱及儿童等患者，应该咨询医生，考虑加用免疫增强药。儿感冒退热糖浆是根据小孩的体质而研制的药物，小儿感冒退热糖浆的主要功能是：清热解毒，疏风解表。用于伤风感冒，畏冷发热，咽喉肿痛，头痛咳嗽。

在对小儿感冒退热糖浆效果如何认识后，选择小儿感冒退热糖浆的时候，都是可以放心进行，它对治疗小儿感冒有很好帮助，而且这样的感冒药在使用过程中，小儿也都是能够接受，它的味道不是很苦，所以吃的时候，小儿都是可以接受的。

哪些食物能帮助瘦手臂

洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。

苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。

葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。

植提纤：多种天然植物萃取物，促进体内代谢脂肪酶生成，自主代谢脂肪，可以很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，瘦手臂选择之一。

番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。

香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。

冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。

胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。

瘦手臂的原理就是要加强血液的循环和促进新陈代谢，从而来改善胳膊浮肿的问题，除了食疗瘦手臂的方法以外，经常搭配上一些按摩和拉伸的动作也是很有效果的。

小儿感冒症状介绍

小儿感冒时往往上呼吸道症状(如鼻塞、流鼻涕、咽喉肿痛等)不明显，而消化道症状(如食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻)却较明显。婴幼儿感冒时常常高烧，甚至惊厥，这是由于小儿抵抗力弱，感冒后炎症容易波及下呼吸道，引起支气管炎、肺炎等合并症。此外，小儿感冒可引起心肌炎、肾炎，甚至危及生命。小儿还容易得一些急性传染病如麻疹、流行性脑脊髓膜炎、百日咳等，而这些病在早期也有类似感冒的一些症状，由于小儿表达能力差，往往不能明确说明自己哪里不舒服，不会说话的婴儿更是如此，因此父母对小儿的感冒症状不可掉以轻心，发现病情异常应及时去医院诊治。

小儿感冒出现下列症状应及时送医院

1. 高烧39.5℃以上。

2. 患儿已不能喝水、出现惊厥。

3. 患儿精神差，出现嗜睡或不易叫醒。

4. 患儿平静时有喉喘鸣声。

5. 感冒后如果出现呼吸增快，可能是轻度肺炎(2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次，2个月~1岁的小儿每分钟≥50次，1~4岁的小儿每分钟≥40次。)。

6. 呼吸增快且胸凹陷(胸凹陷指患儿吸气时胸壁下部分凹陷，这是由于肺组织弹力差、吸气费力所致。若吸气时仅有肋间或锁骨上方软组织内陷则不是胸凹陷)。有此症状的患儿已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。如果小儿只是咳嗽、呕吐、腹泻、发热不超过39.5℃，而且患儿的精神好，呼吸没有明显地增快，这时父母可以自己运用食疗和按摩的方法，帮助小儿减轻感冒的症状。

弄懂宝宝感冒症状才好对症用药

第一，鼻涕的清和脓：

细菌感染的分泌物是发黄的，脓性的，而病毒感染的流物是清的。鼻涕由清转黄了，是合并细菌感染，需要用到抗菌药。

第二，鼻子不通气：

鼻子不通气的原因是鼻黏膜充血，和黏膜有关系的是两根管子，即鼻内管和咽鼓管，若宝宝感冒时除了流鼻涕还会流眼泪，就是鼻内管出问题。艾畅、惠菲宁这类药物适合鼻内管充血的缓解。而咽鼓管不通畅，则建议到耳鼻喉科做进一步检查，不只是感冒那么简单了。

第三，发烧发热：

爸爸妈妈们喜欢用手摸宝宝的身体，或是观察眼袋的颜色和眼周围皮肤的颜色，是否变青来判断宝宝是否发热发烧，这是不准确的，建议使用专业体温计来测量。

了解小儿感冒用药：

第一，小儿感冒常用西药

询问医生小儿感冒常用药，在家中备好这些药物。以便及时治疗小儿感冒时，流鼻涕、咳嗽等症状。

第二，小儿感冒常用中药：

小儿感冒的初期时，清热解毒一类的重要，是基本用药。

第三，小儿感冒抗细菌用药

如果您的孩子在医院做常规检查，白血球高，中性分类也高，证明孩子的感冒是细菌感染所致，阿莫西宁、头孢，或者是阿奇霉素这类抗细菌药适合在此时使用。

第四，感冒初期及时用药：

爸爸妈妈们在宝宝感冒初期就要及时使用小儿感冒药，大多数药品的功效是缓解感冒症状，改善鼻子充血，减少分泌物，抑制感冒病毒和细菌持续繁殖。

以上信息可以帮助爸爸妈妈们，对宝宝感冒时的不同阶段的症状及用药有个大概了解，此时仍应遵照医生的嘱咐，让宝宝按时按量用药，并辅助适当的饮食营养，及适量运动，宝宝就可以早日恢复健康