小孩吃柚子有什么好处

小孩吃柚子有什么好处

1、柚子肉中维生素C含量丰富

柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力

柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。

3、果肉中果胶含量高，保护血管壁

柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。

4、生津止渴，润肠通便

除了营养成分，柚子的药用价值也相当高。柚子味甘酸、性寒，具有生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效，可以辅助治疗宝宝大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多。宝宝若大便干燥，也可以多吃些柚子，可达到通便的治疗效果。

5、当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

6、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健肺部。

7、治疗冻疮。

冬季寒冷，很多小宝宝手上或者其他部位容易患冻疮，用晒干后的柚子皮煮水，等到烧到很浓的时候拿出来用此水敷冻伤处，但是要注意敷冻疮的毛巾温度不要太烫，以免会伤到宝宝娇嫩的皮肤。另外不能敷在破皮处，这个办法如果长期坚持，会杜绝冻疮以后再患，锅好毛巾最好都是单独使用。柚子水每次都要煮开才行。

柚子皮煮水止咳的做法 柚子皮止咳做法一

材料：柚子皮、冰糖。

1、柚子皮的收集：平时吃柚子的时候，柚子皮不要丢掉，把它洗干净放到太阳下或通风好的地方晾干，能后用口袋把它装好。

2、取柚子皮100-200克，用水洗干净。

3、用手或剪刀把柚子皮加工成10-20毫米的小块放入锅里，再加入300-400毫升的水。

4、先用大火烧开，然后用小火煮15-20分钟。

5、最后把柚子皮里的水挤压出来，把皮丢了，剩下的汤水加入50克左右的冰糖就行了。

6、倒入碗中，待凉到不烫就可以给小孩吃了。

柚子能不能空腹吃

建议不要空腹吃柚子。空腹吃柚子容易导致肠胃不良，容易使胃酸过多，造成一些消化道的症状，在饭后1到2个小时以后再吃柚子，有很好的促进消化的作用。

柚子具有一定的减肥的作用，因为柚子里面的热量很低，脂肪含量很少，而且能够帮助消化，有促进脂肪代谢的效果，但是最好不要空腹吃柚子，因为柚子里面还有大量的水果酸，容易导致胃酸过多，造成不良的肠胃反应，其实在饭后一到两个小时以后，吃柚子减肥的作用更好。

羊肉柚子能一起吃吗 吃柚子要注意什么

吃柚子也有不少需要注意的地方，柚子为凉性食物不可大量食用，否则很容易引起腹泻症状。柚子有降血压的作用，高血压患者服用降压药物前后都不能吃柚子，否则会导致血压骤降只非正常水平，甚至还会有什么危险。柚子会导致避孕药失效，因此服用避孕药前后也不要吃柚子。

孕妇吃柚子有什么注意事项

柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。

糖尿病的孕妇吃柚子的好处：

鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。

贫血的孕妇吃柚子的好处：贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

感冒的孕妇吃柚子的好处：

孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子!

孕妇吃柚子的注意事项

虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：

1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

孕妇能吃柚子茶吗?

柚子茶，富含纤维、维他命c，多吃对感冒有预防作用，还能润喉化痰。从中医的角度来看，黄金柚子有味甘性苦的特性，有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效，拥有丰富维他命c的韩国柚子，更能养颜美容、美白肌肤。因此孕妇能喝柚子茶吗，对于一般体质的孕妇是可以的。

柚子皮可以止咳吗 柚子皮止咳的方法

材料：柚子皮、冰糖。

做法：

1、柚子皮的收集：平时吃柚子的时候，柚子皮不要丢掉，把它洗干净放到太阳下或通风好的地方晾干，能后用口袋把它装好。

2、取柚子皮100-200克，用水洗干净。

3、用手或剪刀把柚子皮加工成10-20毫米的小块放入锅里，再加入300-400毫升的水。

4、先用大火烧开，然后用小火煮15-20分钟。

5、最后把柚子皮里的水挤压出来，把皮丢了，剩下的汤水加入50克左右的冰糖就行了。

6、倒入碗中，待凉到不烫就可以给小孩吃了。

柚子皮怎么治小孩热咳嗽 柚子皮治小孩热咳嗽的做法

1.柚子皮的收集：平时吃柚子的时候，柚子皮不要丢掉，把它洗干净放到太阳下或通风好的地方晾干，能后用口袋把它装好。

2.取柚子皮100－200克，用水洗干净。

3.用手或剪刀把柚子皮加工成10－20毫米的小块放入锅里，再加入300－400毫升的水。

4.先用大火烧开，然后用小火煮15－20分钟。

5.最后把柚子皮里的水挤压出来，把皮丢了，剩下的汤水加入50克左右的冰糖就可以了。

6.倒入碗中，待凉到不烫就可以给小孩吃了。

小孩能吃红心柚子吗 小孩吃红心柚子的注意事项

1、柚子有滑肠的功效，所以如果胃寒、腹泻的小孩最好少吃或不吃柚子。

2、食用过多柚子，也有可能会影响到小孩，致使小孩拉肚子或者肝脏受到影响。

3、服药期间的小孩不宜吃柚子。