为何称前列腺是男人的“生命腺”
为何称前列腺是男人的“生命腺”
“前列腺的位置在哪里?”说到这个问题的时候,很多人可能都不知道。在一次调查中,被调查的500多名男性中,80%的男性是不知道前列腺长在什么位置,有人认为是长在生殖器上面等等。
前列腺这么重要却这么被“认知混乱”,究其原因,医生表示,与医学科普工作的滞后有关;另外因为前列腺涉及“性”,长的位置也比较特殊,因此人们在谈到它时,往往遮遮掩掩。
前列腺是人体非常少有的、具有内外双重分泌功能的性分泌腺。它的位置在男性的私密部位,其大小、形状均如同一个倒置的栗子,其上部与膀胱相贴,下部与泌尿生殖隔贴合,前面挨着男性的耻骨联合,后面则挨着直肠,男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。可见,前列腺占据男性生殖泌尿系统的战略位置,可以左右男性健康的“局势”。
“前列腺和排尿、生育等相关。”医生表示,虽然它很小,作用却不可低估。前列腺都有哪些作用呢?前列腺的生理功能主要可概括为四个方面:
1、具有外分泌功能。前列腺是男性最大的附属性腺,亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液,是精液的重要组成成分,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。
2、具有运输功能。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。综上所述,前列腺有四项重要的功能,在人体内发挥了重要作用。
尿频尿黄的男人怎么了
正常男性的小便应该是透明或者微黄的,而且一天中小便的次数大概也就五六次,若是男性近一段的时间都有排尿次数多而且尿黄的现象,那么患者就一定要去医院检查一下了。
1、前列腺炎:一般来说前列腺炎是引起这些排尿问题的主要疾病了。因为男人的前列腺是紧挨着男人的泌尿系统的,若是男人的前列腺发生了炎症,那么就很容易造成泌尿系统的并发感染。导致小便频繁还有小便发黄的情况了。同时,前列腺炎还很容易导致男人的尿急尿不尽这些尿路问题,以及一些性功能障碍。
2、尿道炎:这是一种和前列腺炎发病症状很相似的疾病,它的症状一般就是男人小便发黄,同时尿道还有些灼热感。而且,这个疾病还伴随着尿频尿痛的问题,因此,为了区别前列腺炎,我们需要通过专业的检查设备发现它治疗它。
3、膀胱炎:膀胱是储尿的地方,因此,膀胱出现了炎症,那么主要的外在表现就是小便方面的异常情况了。其因为膀胱的炎症,造成神经的敏感,让男人频繁的出现尿意出现尿频。同时因为炎症的刺激,导致尿液发黄的情况尤为明显。
前列腺养护
前列腺是男人重要的内分泌、外分泌组织,是前列腺液、前列腺素的发源地,也掌管着一定的运输功能和排泄功能,可以说,前列腺,是男人不折不扣的生命“腺”,生命“腺”出了问题,该如何养护呢?
俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”,为了治疗疾病,往往大量的药品和手术不可或缺,但是专家提醒:除了手术和药物治疗,日常生活的保养非常关键。
前列腺不堪重负 频频“罢工”
前列腺对人体的作用,不仅仅是制造了前列腺素和前列腺液,而且还具有控制排尿的功能,运输尿液的管道也要从前列腺组织中穿过,也是人体排泄通道的“咽喉”。前列腺一旦出现问题,问题可不仅仅只是前列腺炎那么简单了。
前列腺之所以有着如此巨大的作用,关键在于它的腺体组织能制造和分泌一种液体,叫前列腺液。它也是一个外分泌腺,每天可分泌0.5-2ml较稀薄的乳白色液体,前列腺液在射精时是与精液混合的,约占精液总量的13%-32%,它含有果酸和氨基酸,是精子活动的能源,前列腺液中含有大量的枸椽酸、磷酸、钾、钠、镁、钙等物质可使精液呈微碱性,可缓和阴道的酸性环境,提高精子的生存率和活力。
很多患者以为前列腺出了问题,治好前列腺就可以万事大吉。殊不知,如果对前列腺“照顾不周”,可是会引起一连串的连锁反应哦。
由于前列腺素和前列腺液的作用,还有前列腺在泌尿系统中的重要作用,导致前列腺成为泌尿系统中的一个“节点”。前列腺出了问题,有可能导致精液异常,精子存活率过低,男性不育,排尿困难,尿频,尿急等等。因此,前列腺,是不折不扣的生命“腺”,男人想要健康,前列腺问题不可不重视。
前列腺增生 不仅仅需要药物
面对着越来越繁忙的工作,当代的患者们大多习惯以药物和手术方法解决问题,尤其是药物,由于服用简便,购买方便,更成为了不少病友们的最爱,感觉有什么麻烦,直接几颗药完事。殊不知,再好的药物也只能治标不能治本,真正要“斩草除根”还需要日常生活的精心护理。
当前很多前列腺类疾病的患者,非常容易复发的一个重要原因就是不注意保养,粗心大意,明明处在恢复期仍然不遵从医嘱,或者治愈后即放松要求,恢复到原来的不良生活习惯,导致前列腺疾病一次一次反复发作,久治不愈。
前列腺增生护理九法
1、生活有规律,保持心情愉快,避免过度疲劳。
2、参加适当的体育活动,如气功、太极拳等,以增强体质,预防感冒。
3、保持大便通常,防止便秘。
4、及时排尿,不要忍尿或者憋尿,长时间舟车旅途或开会时,更要注意排尿,以免憋尿过久而引起尿潴留。
5、性生活要节制,避免过度或频繁。
6、不宜久坐,应定时站起来活动,避免盆腔充血,增加排尿困难。
7、改善饮食结构,减少摄入高胆固醇类食物,鼓励少食“红色肉”,多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食物。
8、阿托品、氨莱碱等解痉或止喘药,能使膀胱逼尿肌收缩力减弱,导致小便困难,服用时应注意或者在医生指导下服用。
9、一旦发生恶性尿潴留或血尿,应及时到医院就诊。
慢性前列腺炎 清淡饮食戒手淫
慢性前列腺炎一直是前列腺类疾病的“老大难”,难以治愈,容易复发,无数偏方名药纷至沓来,但是病情依旧。不少英雄好汉因为久治不愈,不得不对前列腺炎“竞折腰”,部分患者由于反复发作,甚至丧失了希望。
根本没有必要过度担心,前列腺由于位置特殊,一般药物难以奏效,且容复发。根本之道只有遵从医嘱,改掉不良的生活习惯,注意日常细节,病情自然缓解。
1、饮食宜清淡,忌食辛辣,肥甘厚味等,易滋生湿热之品,禁酒。饮食一般以鱼肉、蔬菜及汤类则可,少食参茸、炖品、“老火靓汤”、生鸡、鲤鱼、狗肉等温补壮阳或者湿热之品。
2、保持外阴清洁、干燥,每天清洁包皮;包茎或者包皮过长者要及时手术。
3、生活有规律,起居有常,避免熬夜或者过度疲劳,预防感冒。
4、平时适当多饮水,多排尿,保持大便畅通,以帮助前列腺分泌物排除。
5、不要久坐,不宜长时间骑单车,不坐阴冷潮湿地方。职业司机应注意座椅散热,避免温度过高,定期下车活动及饮水排尿。
6、坚持适当锻炼,改善血液循环,利于局部炎症吸收。
7、戒手淫,性生活适当,避免过度房劳。若前列腺液培养有菌者,性生活最好戴避孕套;若为性传播疾病患者,未治愈前不宜过性生活。
8、不育症患者不宜温水坐浴。
女人会得前列腺炎吗
女人会得前列腺炎吗
实际上,严格来讲,前列腺是男人才有的,女人是没有的,这个原理就像女人才有子宫,男人没有子宫。所以,严格来讲,女人不会得前列腺炎。
但是在女性尿道后部,有一些包裹在尿道周围的腺体组织,名叫“尿道旁腺”,这些腺体在胚胎时期与男性前列腺同源,也受内分泌的影响。尿道旁腺平时看不见,只有在女性受到性刺激时才肿胀可见。因为尿道旁腺患病的症状和男人患前列腺病很相似,所以这个部位就也就被称为女性前列腺。
前列腺炎多久能治愈
不管是男人还是女人,患上前列腺炎之后都需要花一段时间才能治愈。而具体的治愈时间从一两个月到半年以上不等,个人身体素质、生活方式、生活习惯都是影响疾病康复速度的原因。另外还要注意,前列腺炎是会通过性交传染的,所以想要彻底治愈,一定要带上伴侣一起接受治疗。
女性前列腺炎的症状
主要表现:会阴、腹股沟区、阴部等部位疼痛,容易出现排尿困难、排尿疼痛、尿频、尿急等症状,甚至会出现尿出血等症状。
有一部分患者除了出现以上的症状,还可能出现发热、乏力、寒冷等全身症状,严重者甚至会患上前列腺癌症,因此,预防女性前列腺炎十分重要。
为什么前列腺炎会导致阳痿
1、前列腺炎可使前列腺及近邻的性器官长时间广泛的充血,直接影响输精管的收缩力及前列腺排泄管壁肌肉的收缩力,从而减弱了射精力及延缓射精时间等。
2、凡是患慢性前列腺炎者,多数伴有神经衰弱,使夫妻夫妻生活不圆满,常造成抑郁不乐,会使病人在心理上产生压力,造成抑郁和担心,尤其是那些对本病不了解或一知半解的患者,常会担心自己的性功能出了问题,久而久之的精神因素可使病人性欲降低,真的出现了功能性性功能障碍。
5、有菌性慢性前列腺炎,可因细菌量多,毒力大引起重病,细菌产生的毒素及脓性物质,直接刺激了前列腺的神经组织,使兴奋性降低,甚至一蹶不振,使一系列传导信号失灵,有关活动的组织也失掉了指挥,造成阳痿,这是前列腺炎导致阳痿的常见原因。
前列腺是男人的生命源泉,若这地方出现了炎症,对男人的影响非常大,严重的时候还会造成男人阳痿的后果,出现阳痿时,如若不及时治疗,还会导致不育,所以说,对前列腺炎我们需要万分注意,及早重视。
男人前列腺炎症状表现
前列腺是男人生殖泌尿系统中最容易出问题的部位,前列腺可以分为急性和慢性两种。通常都是由身体其它部位的细菌感染前列腺而导致。
前列腺炎可完全或部分阻碍尿液由膀胱流出,导致尿液滞留。如此造成膀胱膨胀、衰弱、易受感染(因积存尿液里的细菌增加)。膀胱感染容易经由输尿管传至肾脏。急性前列腺炎的症状是阴囊到直肠之间疼痛、发烧、频尿且有灼热感,尿液含血或脓。慢性前列腺的症状则是频尿及灼热感,尿液带血、下半背痛、阳痿。前列腺炎愈严重,排尿愈困难。
常见的症状有
1.疼痛:后尿道可有烧灼感、蚁行感,会阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等,偶可向腹部放射。
2.泌尿系症状:炎症累及尿道,病人可有轻度尿频、尿急、尿痛,个别病人尚可出现终未血尿,清晨排尿之前或大便时尿道口可有粘液或脓性分泌物排出。
3.生理功能障碍:可有性欲减退、阳痿、早泄、射精痛、遗精次数增多等,个别病人有血精或因输精管道炎症而使精子活动力减退,导致不育。
为何称前列腺是男人的生命腺
“前列腺的位置在哪里?”说到这个问题的时候,很多人可能都不知道。在一次调查中,被调查的500多名男性中,80%的男性是不知道前列腺长在什么位置,有人认为是长在生殖器上面等等。
前列腺这么重要却这么被“认知混乱”,究其原因,医生表示,与医学科普工作的滞后有关;另外因为前列腺涉及“性”,长的位置也比较特殊,因此人们在谈到它时,往往遮遮掩掩。
前列腺是人体非常少有的、具有内外双重分泌功能的性分泌腺。它的位置在男性的私密部位,其大小、形状均如同一个倒置的栗子,其上部与膀胱相贴,下部与泌尿生殖隔贴合,前面挨着男性的耻骨联合,后面则挨着直肠,男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。可见,前列腺占据男性生殖泌尿系统的战略位置,可以左右男性健康的“局势”。
“前列腺和排尿、生育等相关。”医生表示,虽然它很小,作用却不可低估。前列腺都有哪些作用呢?前列腺的生理功能主要可概括为四个方面:
1、具有外分泌功能。前列腺是男性最大的附属性腺,亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液,是精液的重要组成成分,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。
2、具有运输功能。前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。综上所述,前列腺有四项重要的功能,在人体内发挥了重要作用。
3、具有控制排尿功能。前列腺包绕尿道,与膀胱颈贴近,构成了近端尿道壁,其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部,参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。
4、具有内分泌功能。前列腺内含有丰富的5α-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。
前列腺也叫男人的“生命线”,但据调查显示,超过80%的男性在过去5年时间内,从未做过任何有关前列腺的检查,这才是让医生最为担心的事。通常,前列腺问题夏天缓解冬天严重。据男性泌尿科专家张医生介绍,温热环境可使病灶肌肉松弛,血管扩张,血液循环加速,从而使前列腺的水肿与充血暂时“消失”,尿道得以通畅。但人体受凉,前列腺问题引发的尿频、尿急、尿痛等又会“卷土重来”。
据介绍,前列腺问题主要有前列腺炎和前列腺增生,其中前列腺增生的发病率最高,男性从40岁左右开始,就可能面临前列腺增生的风险,其发病率高达30~50%,而到了60~70岁左右,男性患前列腺增生的几率更是高达75%。
前列腺扼守尿道上方,如果出现了增生,就会出现很多的病症,比如说尿频、尿急、排尿困严重的甚至无法排尿。影响患者的正常生活,严重的可能导致死亡。
对于如此重要的“生命线”,竟然有那么多男人不知道它的位置在哪里,而且也不知道作用是什么。对疾病认知的缺乏也是导致疾病发生的重要因素,知道病从何来,才能有效的预防。
吃南瓜子可保护前列腺
前列腺是男人特有的器官,也是男人很重要的器官,跟男性的生殖健康和泌尿健康息息相关,因此,男人这辈子一定要保护好这个器官,这个器官还有一个特点,很容易衰老,一般50岁左右的人都会出现一些前列腺增生或者前列腺炎,所以,对前列腺的呵护一定要从年轻就开始。
那该如何保护前列腺呢?其实方法很多,这里给大家介绍的是一种通过食疗的方法来保护前列腺,这样既天然、安全又有效果,因为最好的药物是食物,大自然给了我们众多的食物,我们要从中去寻找对我们健康有利的食物,科学家发现,其中有一种食物可以保护男人的前列腺,那就是南瓜子。
南瓜是一种价廉物美的蔬菜,一般产地在南方,北方少见,曾有人说女性吃南瓜有丰胸的效果,而今告诉我们男人吃南瓜子可以保护前列腺,看起来南瓜对男人和女人都是宝。而南瓜子富含钾,也是B族维生素和膳食纤维的良好来源。南瓜籽对男性前列腺具有保护功效。
其实,前列腺出问题,往往是因为肾虚导致,中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。而南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。也就可以保护前列腺。
网恋也会获得前列腺疾病的青睐
不知道什么时候开始,很多痴男怨女开始花大把大把的时间,投入到虚拟爱情当中,也许是现实中找不到真爱,也许是一种时尚的象征。当大家在享受网络虚拟爱情的同时,前列腺疾病也在慢慢靠近,并带来一系列的不愉快,甚至让男人远离了真实性爱。
前列腺是男性生殖系统最大的附属腺体,每个男人只有一个,深居在盆腔内,处于举足轻重的险要关卡。当男人坐下来的时候,前列腺正好隔着会阴与凳子紧密相连,这也给男人的前列腺带来了巨大的负担。前列腺的险要位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐电脑前“网恋”的男士们的前列腺负担较重,常容易受到伤害。
男人长时间久坐不动会造成对前列腺的直接压迫,使前列腺长期处于充血状态;坐姿也会让前列腺的排出腺管与尿道成直角,使前列腺液的排泄更加困难;忘我激情下的憋尿及饮水减少也带给前列腺巨大的负担。这些情况都会成为诱发前列腺炎及疾病久治难愈的重要原因。
睿智的男人应该知道孰轻孰重,为了前列腺的健康,对娱乐方式要精挑细选,“网恋”显然是首先应该被淘汰的,姑且不说它难有结果,这种恋爱方式也容易让人沉迷于虚无,从而忽视和逃避现实。
前列腺炎为什么会导致早泄呢
专家称,前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。一旦前列腺发生炎症症状,腺体组织纤维化,腺体内神经受损,不受大脑中枢神经控制,便无法控制排精,就会出现早泄。
早泄会影响生育吗?
不少早泄患者都为自己将来是否可以结婚、结婚后性功能会不会受影响、还能否生育而忧心忡忡。这样的担心不是没有道理,因为前列腺分泌的前列腺液是男性精液的重要组成部分,具有给精子供给营养、帮助精子活动等作用。因此,前列腺发生炎症导致早泄,势必会在一定程度上影响男性性功能和生育能力。
为什么前列腺炎容易反复发作?
前列腺之所以反复出现炎症症状,究其根本是其僵死硬化的腺体组织在作怪。前列腺发炎导致腺体组织中的神经和毛细血管受损,腺体弹性减弱,控制不了排尿和排精,便出现了尿频、尿急、射精过快、早泄的现象。而药物通常很难到达病灶,所以,炎症容易反复发作。
治疗早泄,先治好前列腺炎
怎样治疗才能使前列腺恢复健康呢?积善堂中医专家团研发的ISA“渗透—软化—激活”疗法,在治疗腺体组织的僵死硬化这一环节上取得了关键性的突破。该疗法是纯中药疗法,选用药性走窜的特殊中药为引子,利用特效技术将组方中君臣佐使各药强力渗透到前列腺组织中,软化和激活坏死的腺体组织,修复其神经和毛细血管,恢复其弹性,这样,腺体组织便能正常运转了,炎症症状消失了,性功能自然也就恢复了。
男性前列腺炎会对患者造成哪些伤害
影响工作和生活:前列腺出现炎症刺激,会产生很多的症状,如腰骶、会阴出现胀痛等,前列腺炎患者也会有尿不净、夜尿频的症状,无法正常的工作和生活
引起性功能障碍:前列腺是男性的“生命腺”,如果出现问题,排尿系统会受到严重的影响,其次是性功能。很多慢性前列腺炎的患者都会出现不同程度的性功能障碍,如遗精、早泄、阳痿等。直接影响性生活的感受和质量,甚至还会导致各种症状的出现以及不适感在性交后有所加重。
引起精神失常:前列腺在平时会分泌很多的物质,但是,如果出现炎症,内分泌失调,前列腺炎患者经常会发生精神异常。亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
影响生育:前列腺炎虽然在早期危害不是很大,但是患者若拖延不治会变成慢性炎症,会是导致前列腺液的成分发生变化,前列腺分泌功能将会受到影响,使男性精子活力的下降,从而导致男性不育现象的发生。
传染给性侣:前列腺炎不仅会影响到患者的健康,可能在夫妻生活过程中极易将病毒传染给伴侣,特别是由一些特殊病菌感染所引起的前列腺炎疾病。
导致慢性肾炎:甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗,会出现前列腺增生,导致对膀胱出口进行压迫,男性的尿液不能完全的排空,导致出现了残余尿的现象。
易引起感染:人体前列腺中含有一种抗菌物质,叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时,这种抗菌因子减少,故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等,严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
男人经常忽略哪些生殖保健常识
1、 不注意清洗包皮垢。
有好多的男性有包皮过长或者包茎现象,但是他们不怎么在意。包皮过长或者包茎会分泌出很多包皮垢,包皮垢是致癌的物质,而且包皮垢积存过多易诱发男性患上包皮龟头炎。有包皮过长或者包茎的男性应该在洗澡的时候注意用温水清洗干净包皮垢,。否则,性生活的时候还很容易把病菌带给性伴侣。
2、 男人久坐不注意护理前列腺。
很多男人工作的时候都是坐着,特别是男性白领们,上班时间基本都是坐着,而且很多人的座椅都是那种很舒服的软椅。男人久坐很不好,久坐很容易伤害到前列腺,作为男人的生命腺,前列腺护理不好很容易导致前列腺发炎,进而会影响男性的生育。
3、 男人性生活常忍精不射。
男人性生活时为了追求持久的快感,一般在高潮准备射精的时候他们会刻意的去控制射精,控制射精是需要技巧的,如果控制不好很容易造成男性出现逆流射精现象,甚至以后可能会造成性功能障碍。男人要想性生活保持更持久,可以通过锻炼或者饮食来提高,不一定非要忍精不设。
4、 男人常纵欲。
男人喜欢用下半身思考,看见身材性感的美女心就痒痒的。特别是那些年轻的男性,他们觉得自己身体好,经常没日没夜的纵欲,这样纵欲的后果就是自己过度的虚耗了精力,慢慢的身体就开始出现性功能障碍了,所以男人平时应该多注意保持适当的性生活。
男性得了前列腺炎能活多久
前列腺有四大怪前列腺是男性独有的器官,在医生眼中,它有四大怪。
第一怪,长不停。随着年龄增长,人的大多数器官最终都会萎缩,这是正常的衰老现象。但前列腺却不同,它在人变老之后,还会一直不停地增长。目前,这在医学上还是一个谜。但可以肯定的是,前列腺的不断增长与男人睾丸分泌的雄激素密切相关。
第二怪,藏得深。前列腺很隐蔽,深深地藏在男性骨盆里,在体表是摸不到的。前列腺前面是耻骨,后面是直肠,上面还连着膀胱。只有大夫戴上手套,伸进直肠里才能摸到它。
第三怪,装得多。前列腺体只有一个栗子大小,但这个小小的器官里却有尿道、射精管等好几个管道穿越而过。
第四怪,患病率高。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌这三种疾病的患病率非常高。在男人的一生中,有超过一半的男人会遭到前列腺炎的困扰;50岁以上的北京男性,有40%都有前列腺增生症;在最近十年,北京前列腺癌的患病率增长是200%。
番茄红素前列腺健康保卫者
前列腺是男人的生命腺,每天男人都会因为各种各样的因素,而损害到前列腺的健康。日常生活中有些食物对预防前列腺疾病非常有帮助,其中西红柿对前列腺有很大的保护作用。一起来看看吧!
番茄红素前列腺的“保护伞”
西红柿中的番茄红素对前列腺有非常好的防治效果。番茄红素可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并有助于提高男性精子质量,降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中,只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素(每天6.5毫克以上)与服用最少者相比,可以使前列腺癌发生的危险减少21%。
有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力,当然精子质量并不等同于“壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。
尽管不能“壮阳”,但西红柿对预防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿,最好熟吃。因为番茄红素是脂溶性物质,熟吃更容易吸收,同时,在餐桌上还不要忽视了番茄酱,尤其是新疆生产的番茄酱,其番茄红素含量甚至比西红柿中的还要高。
那么,日常生活中我们该如何保护前列腺健康呢?
一、吃好
多吃:男士们的餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等,以满足人体对锌的需求;多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等,以补充各类抗氧化剂。
少吃:酒类、辣椒等食品以及吸烟虽然不会直接引起前列腺疾病,但是对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部位不适,还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成排尿不畅,所以,尽量少接触。
二、喝好
多喝水,尤其白天应该多喝一点。为了避免频繁起夜,在临睡前2~3个小时应减少饮水。特别提醒喝得多,尿也多。但是,尿急时“忍一会儿”的态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。对于前列腺疾病的患者来说,这样容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管带来危害,甚至造成肾功能衰竭,还可能发生排尿困难和急性尿潴留。所以,记住有尿意时立刻去小便。
三、玩好
前列腺的位置决定了男人是“坐”在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。所以最好不要久坐。应该经常活动活动,如散步、打拳等。
另外,保持温暖的局部环境可使前列腺引流通畅、充血水肿状态得到缓解;反之,受凉则易加重前列腺的症状。
番茄红素对男人前列腺疾病的治疗有着很大的地位。