常喝陈皮水有什么好处

常喝陈皮水有什么好处

可以美容、助消化、止咳化痰。

陈皮中含有许多有利于美容养颜的物质如香精油、维生素C等，可以调合皮肤中的氧自由基，滋养皮肤，使皮肤细嫩。此外，用陈皮泡水喝，可以缓解消化不良或胃部涨痛等肠胃不适的症状，因为陈皮当中含有一些挥发油，这些物质可以帮助消化，及时排出肠道中的废物和垃圾。而且陈皮中的这些挥发油，除了助消化之外，还可以化痰，让痰液更容易被排出口腔之中。

孕妇可以喝陈皮水吗

当过孕妇的女性就知道，在怀孕期间会经常想吐。所有有些聪明的孕妇就会喝陈皮水来消食，止吐。那么，孕妇能喝陈皮水吗，陈皮水的功效?

陈皮水是有理气降逆,调中开胃,燥湿化痰之功.主治脾胃气滞湿阻,胸膈满闷,脘腹胀痛,不思饮食,呕吐秽逆,二便不利,肺气阻滞,咳嗽痰多,亦治乳痈初起，孕妇可以喝陈皮水,可以止呕防恶心的功能,孕妇吃它很有好处。陈皮属于发散性的食物,可以吃一点,适量就好.平时孕妇应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物!

同时，1、陈皮水有助于消化，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

2、陈皮水的苦味可以与其他味道相互协调，因此可以用于烹制菜肴改善味道，不但辟去鱼肉的膻腥味，且使菜肴特别可口;在凉果、食品方面，新会陈皮梅、陈皮鸭、陈皮酒，其色、香、味都具特色。此外，制作绿豆沙、红豆粥等甜品，若加入一点陈皮，味道分外芳香。

女人经常喝陈皮水好吗 什么人不能喝陈皮水

1、陈皮性温，具有一定燥湿作用，因此阴虚火旺者是不宜过量吃陈皮水的，避免诱发或者加重其病情。

2、陈皮对于药酶具有一定的影响，对于正在服药期间的患者，最好是不要喝陈皮水，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

3、陈皮水具有一定药性，而孕妇体质比较虚弱，因此孕妇是不宜喝陈皮水的，避免对自身以及胎儿造成影响。

经常喝陈皮水好吗

常适量喝陈皮水对身体好处大，具体表现为以下几点：

陈皮水味道浓郁，其中含有大量的挥发油等成分物质，适量喝对于其脾胃具有好处，同时陈皮水可以促进其食欲，具有一定健脾开胃的作用。

陈皮中含有大量的维生素b、维生素c、挥发油以及生物碱等成分物质，适当喝一些陈皮水，可以帮助促进身体血液循环，帮助提高细胞抗氧化的能力和清除自由基，起到一定美容养颜效果。

陈皮中含有大量的挥发油成分，服用后能够对胃肠道产生温和的刺激，从而可以促进消化液的分泌，并排除体内的积气，因此对于一些消化功能不是很好的人群来说，平时可以适当地泡一些陈皮来喝，可以起到促进消化的作用，帮助预防积食过多而产生的腹胀现象。

陈皮味苦、辛，偏温性，具有燥湿化痰的作用，其中所含的挥发油成分具有刺激性被动祛痰的作用，使痰液容易被人体咯出，而且陈皮煎剂对支气管也有一定的扩张作用，因此对于一些咳嗽、咳痰的人来说可以用一些陈皮来泡水喝。

陈皮还有一定的祛湿功效，主要用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。这是因为陈皮味苦，性温，能够起到健脾行气作用，因此能够很好地调节人体内湿气，帮助人体改善湿气重体质。坚持饮用陈皮水一个月，即能够发现湿气重相应症状也能得到改善，面色恢复红润，皮肤状态变好，舌头颜色恢复正常等。

喝陈皮水后喉咙痛吗 喉咙痛可以喝陈皮水吗

喉咙痛最好不要喝陈皮水。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，对于缓解咽喉肿痛却是没什么作用，即使说喉咙痛不是上火引起的，最好也不要喝陈皮水，以防喝了陈皮水后引起上火，加重咽喉肿痛的症状，影响身体的恢复。

陈皮的功效与作用 陈皮的功效

中医药学认为，陈皮味辛、苦，性温。具有理气健脾、燥湿化痰、降血压等的功效。明代著名医药学家李时珍《本草纲目》：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”

意思是说，橘皮，其味苦所以具有理气燥湿的作用，其味辛所以有升散的作用，而性温和缓。橘皮能治百病，就是因为它具有理气燥湿的功效。而且陈皮同补药一起用则补虚，同泄药一起用则泄实，同升散药一起用则升散，同沉降药一起用则沉降，是一味有多种治疗用途的常用药。

1.陈皮+柠檬

美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

咽喉不适：春夏交替时节是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！

烦燥不安：春夏交替时节天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。

2.陈皮+葛根

清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。

促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。

3.陈皮+梨

风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

清热降火：春季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

皮肤瘙痒：常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，外用不含激素的药剂，不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。

4.陈皮+大枣

慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。

养血安神：大枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。

5.陈皮+胎菊

提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。

清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

消除异味：陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味，如果异味严重选用佳肤妮狐臭净味水，持久祛味，长期使用会发现异味明显减少。

陈皮去火吗 陈皮茶适合夏天喝吗

陈皮适宜秋冬季节喝。

陈皮水的营养价值以及食用价值是很高的，秋季的时候适量喝，可以起到润肺化痰，健脾和胃，防咳养阴等作用；冬季适量喝有助于降低体内胆固醇、降血压、预防抗动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病发生。

一般夏天的时候不建议喝，陈皮水性质温和，夏天天气热，这时候喝陈皮水对于易上火人群来说，更加容易上火。

喝陈皮水可以减肥吗

喝陈皮水可以帮助减肥。

陈皮中含有的挥发油类成分、黄酮类物质，可以帮助体内的油脂消耗，如果在减肥期间进食了比较油腻的食物，喝陈皮水可以促进脂肪的分解，从而降低肥胖的机率，帮助体型偏重的人群减肥。

陈皮是清火还是上火 正在服药者

陈皮泡水的一种成分对药酶具有一定的影响，对于正在服药期间的人来说，是不宜喝陈皮水的，否则可能会导致药效失效，从而不利于其病情的恢复，从而不利于人体健康，因此服药者不要喝陈皮水。

陈皮黄芪一起泡水喝的好处 增强免疫

陈皮是生活中常见的食物，经常食用陈皮对健康很有益处，在陈皮中含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素、挥发油等成分，饮用陈皮水可以调节胃肠运动，还有祛痰平喘的功效，而黄芪中含有黄芪多糖、黄芪皂苷等成分，有增强免疫力的作用，因此，常喝陈皮黄芪茶可以强身健体。

陈皮泡水喝可以减肥吗 陈皮减肥的注意事项

1、减肥人士若是体内的胃酸含量过多，那就不适合喝陈皮水了，否则会使体内的胃酸含量分泌过多。

2、减肥人士如果说胃部发热、失眠多梦、热咳、气虚实热、阴虚燥咳或者是吐血症患者，那么也不适合喝陈皮水减肥，不然会加重病情。

3、发霉的陈皮水不要喝。虽然陈皮水有消耗脂肪的作用，但是发霉了的陈皮水中携带有害物质，可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适感。

经常喝陈皮水有副作用吗

有。

1.陈皮性温，如果长时间喝的话，会损伤体液，引起口干舌燥、口舌酸痛、大便困难等症状，如果是有上火现象的人，可能还会加重上火的情况。

2.陈皮还具有促进胃酸分泌的作用，如果长时间饮用的话，可能会对胃粘膜造成一定影响，造成胃炎或者是其他胃部疾病，如果是有胃酸过多的人，更加容易导致胃病，所以胃酸过多的人要注意。

3.如果体内没有潮气，或体质阴虚火旺，口服陈皮会使阴虚更为严重，只会加重潮热、盗汗、皮肤干燥、津液少，还有发烧、舌头发红的情况，所以尽量要谨慎饮用。

秋季冬季能喝陈皮水吗

能喝，而且秋季冬季非常适合喝陈皮水，理由如下：

1、秋冬季节温度较低，适宜喝温水，可以暖身补虚，此时泡陈皮水相比夏季更适口，不会觉得热，而且秋冬季节易干燥口感，喝陈皮水还能解渴。

2、秋冬季节容易摄入辛辣油腻的食物，以增加热量来驱寒，喝些陈皮水可以缓解油腻，帮助食物消化。

3、秋冬季也是湿痰寒痰咳嗽的高发期，而陈皮具有燥湿化痰、温化寒痰、宣肺止咳作用，是治痰之要药，此时喝些陈皮水可防治感冒咳嗽。

什么人不适合喝陈皮泡水

主要有以下人群：

陈皮性温，对于阴虚火旺者来说体内火气本身就高，这时候过量喝陈皮水，很容易加重其体热症状，从而可能会诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。

陈皮泡水中含有大量的酸性物质，适量饮用会刺激人体胃酸分泌，因此消化道溃疡患者不宜过量喝陈皮水，避免加重其肠胃负担，对其健康造成威胁。

陈皮泡水中含有一定成分，对药物具有一定分解作用，因此对于正在服药的人群，是不建议喝陈皮泡水的，否则会导致药性降低。

经常喝陈皮水有副作用吗 陈皮水一周喝几次

3次左右。

陈皮具有健脾理气、促进消化的作用，而且还可以提神，味道也是清淡而不干口，一般一周喝3次就可以了，如果喝多了的话，可能会有口干舌燥的感觉，而且还会导致上火，不宜多喝，如果是感觉有消化不良或者是寒性较重的人，可以适当的增加次数，因为陈皮水具有促进食欲的作用。