中暑可不是小事，这些常识我们不可不知 宝宝中暑护理，预防更重要

中暑可不是小事，这些常识我们不可不知 宝宝中暑护理，预防更重要

前面说的都是孩子发生中暑后如何处理，但如果我们能做好一些预防措施，让孩子少经受这些不必要的折磨，岂不是更好？

1、夏季温度最高的时段是中午，这段时间最好不要带比较小的孩子在室外活动了。最好把出门透气时间安排在上午十点之前或下午四点之后。

2、室外活动时，除了咱们多次唠叨叮嘱过的几点：戴防晒帽、婴幼儿专用太阳镜、穿防晒服、涂防晒霜，最关键的，还是要选择有树荫、遮阳伞遮挡的阴凉处，不要让孩子在太阳直射的地方呆的时间过长。

3、室内空调不要开得太低，出门前先提前关空调，让孩子适应一下温度的逐渐变化。不然从20几度的室内突然来到近40度高温的外界，对于体温调节中枢还不完善的小孩子来说真的是个考验。

4、夏天可以让宝宝多喝绿豆、百合、银耳等熬成的粥。其他如保持充足睡眠、合理饮食……这些提高免疫力的必备常识，咱们就不用多说了吧。（可参考《宝宝老爱生病？你真的帮他打造好免疫力了吗？》）

5、随身携带一些必要的防署药物，如人丹、十滴水、清凉油、风油精等，用保温保冷杯准备好温的白开水或淡盐水，以备不时之需。

宝宝中暑的处理误区

夏日炎炎，酷热难当，体温调节中枢还没有发育完善的宝宝，容易发生体温快速升高而引起中暑。怎样才能让宝宝安然度夏，摆脱中暑的困扰呢?首先要知道宝宝中暑的处理误区有哪些?>>>>>预防流行性感冒的六个偏方

宝宝中暑的处理误区

宝宝中暑的处理误区：

误区1：过量饮用热水

虽然中暑后需要补充水分和盐分，但过量饮用热水，反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失，严重时还有可能引起抽风。

正确的做法是：给宝宝少量、多次饮水，以淡盐水和凉白开水为主。

误区2：过量进食

中暑后宝宝体质较弱，如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻，反而会增加消化系统的负担，不仅营养物质不能被充分吸收，还会加重病情。

正确的做法是：尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物，以适应夏季的消化能力。

误区3：冷饮降温

也许你认为吃些冷饮可以给宝宝降降温，于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上，这样做对宝宝的身体有害无益，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

小编寄语，要有效预防小孩暑热症，家长们务必要做好防暑降温工作，居室内通风降温，让孩子睡足觉，但午睡时间不宜太长，尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养，要少喝饮料多喝水，多吃蔬菜水果，饮食不宜过于清淡和过凉，大汗后不宜冲冷水。

宝宝中暑发烧怎么办 宝宝中暑会发烧吗

宝宝中暑后会有发烧症状。当环境温度升高而机体却无法自主调节体温时，人便会中暑。此时，机体的排汗功能失灵，因此无法自行降温，体温可在10~15分钟内迅速升至40゜C，如不及时救治，中暑可使人致死或造成永久性残疾。除了发烧，中暑还会有乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、脉搏细速、血压下降等症。重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

什么样的中暑最“致命”

中暑是指长时间暴露在高温环境中、或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。在高温天气下活动和出行都需防中暑，特别是老人和小孩，需要家人格外照料。

在此前采访中，广州妇女儿童医疗中心急诊科主任医师朱翠平就提醒广大市民，中暑一旦发展为热中风将会危及生命。中暑不是小事情，夏天高温炎热，广大市民要注意给孩子要做好防护措施，以防中暑。

专家告诉你什么样的中暑最“致命”?

大部分对中暑的了解可能都来自电视中的新闻报道。对于真正的中暑知之甚少。我们常说的中暑，医学上有一个更专业的称呼：暑热病。

朱主任指出，我们最常见的热痱子其实是与暑热病相关的轻微热性疾病。暑热病分为脱水、热痉挛、热衰竭、热中风四个阶段，其严重程度依次递进，部分互相重叠。

脱水常为先兆中暑表现，有头晕恶心、疲倦、口渴、唇干、尿少等。如果孩子有脱水的症状，需要根据孩子的体重，先按照15—20毫升/千克的计算进行补水(含盐份)，后按每一刻钟5-10毫升/千克连续补水1—2小时。如果孩子的尿色清晰或者尿色变浅，则表示孩子补水成功，脱水纠正。脱水进一步可进展为热痉挛。热痉挛表现为肌肉抽搐，皮肤潮红、头晕虚弱等。

热衰竭是中暑的典型症状。高温环境下，如果大汗淋漓，感到头晕、心跳加速，并伴有恶心、呕吐等消化道症状时，要当心是热衰竭。如果家长发现宝宝有上述表现，加上6—8小时无尿，或者尿色深，哭闹的时候没有泪水，并且体温高于39.4%，那可能就是宝宝真的中暑了。出现热衰竭时，应先将人置于阴凉处，或空调房内，脱除内裤外所有衣物，用所有可能的方法进行降温，如用凉水喷洒身体，给予冷水口服等。同时拨打急救电话，送院救治。

热衰竭继续进展就会导致热中风。这时候人体的体温调节机能崩溃，皮肤停止出汗，体温可达41℃，出现意识状态改变，如嗜睡等，严重会有抽搐，昏迷等表现，需要马上送院救治。

宝宝中暑怎么处理 轻微中暑

如果是发现宝宝有中暑迹象，应立即脱离高温环境，转移到通风凉爽的地方让他好好休息，室温在26℃左右的空调房也可以。但是要注意降温的方式，不能骤然降温，不然会适得其反。

不过38℃的中暑体温不超过38℃的中暑，可用冷敷方法进行降温。用冷毛巾放在孩子额头上

进行降温处理，可以两块毛巾交替使用。同时让宝宝饮用一些清凉含盐的饮品，来补充由于大量出汗所损失的水分。绿豆汤、西瓜都是解暑的，可以让孩子适量的吃一些。慢慢的宝宝中暑症状就会消失。

婴儿夏季护理小常识

1.饮食护理

如果是母乳喂养的宝宝，不要在夏季断奶，秋凉后断奶也不迟;同时要多给宝宝吃牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜，并补充水分;少喝果汁和饮料，最好每天不要超过100毫升，因为果汁饮料会影响宝宝的食欲，让他们口味更差;另外就是要限制吃甜食，不要给他吃太多含糖的食物。

2.防蚊护理

夏天蚊虫很多，一定要注意防范。家长要对房间的角落进行清理，预防蚊虫，也可以给宝宝穿浅色衣服，另外挂蚊帐是最有效的驱蚊方法哦;如果宝宝被蚊虫咬了，要看看是否过敏，可以先用苏打水清洗，然后用牙膏、胡绘制消炎，严重的可以涂红霉素，如果咬的厉害，发生感染，就要及时就医治疗哦。

3.防痱护理

夏季也是痱子滋生的高发季节，建议要勤给宝宝洗澡、换衣、擦汗，保持身体干爽，如果长痱子了，要给宝宝剪掉指甲，防止抓破抓伤，同时用西瓜皮、丝瓜皮、黄瓜皮、无花果、金银花等帮助治疗。

4.防中暑

夏季天气非常炎热，很容易发生中暑，为了预防这种情况，家长要注意少给宝宝穿衣，多防护、多喝水、多通风、多洗澡，不过分保护、不过分使用空调。如果宝宝中暑了，应马上拨打急救电话，并及时把宝宝移到阴凉处，脱去衣服，用湿毛巾擦身降温，并补充水分和盐分，新生儿不可用风油精哦。

宝宝中暑怎么治疗和预防

当宝宝出现这些症状时不要惊慌，只要按照以下步骤，积极采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。

1.立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

2.让宝宝仰卧，维持呼吸道通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身以降温;如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

3.在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁;还可口服如人丹、十滴水、藿香正气水等药物。

4.不要让宝宝吃油腻荤腥的食物，过多食用则会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

让宝宝远离中暑，预防很关键，主要应注意以下几个方面：

注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间;如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14时)，尽量减少带宝宝外出，并适当增加宝宝午睡的时间;

饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤;每天勤洗澡、擦身;若想带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。

所以在夏季的时候，我们不仅仅当宝宝中暑的时候去着急治疗，更重要的是在平时的生活中要预防，要注意哪些事项可以预防宝宝出现中暑，尽量做到，这样才会更好地保护好宝宝的健康。

夏季中暑之后的护理关键

高温易导致各种健康问题，最常见的为中暑。不少人认为中暑不是什么大病，其实严重中暑会引高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，甚至呼吸衰竭等现象，甚至可造成患者死亡。所以，夏季中暑之后一定要护理得当，一旦发生中暑，要尽早就医，以免耽误治疗。

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。 还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重 症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

中暑护理1、忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

中暑护理2、忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

中暑护理3、忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

中暑护理4、忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

夏季中暑怎么办?需立即将中暑者送往凉爽的地方，最好有空调的屋子里，并进行物理降温。另外，还可使用冰袋敷在头部、腋下等处，也能起到很好的降温消暑作用。如果中暑情况较严重，可送去医院请专业医务人员进行处理。

宝宝中暑拉肚子该怎么办 宝宝中暑拉肚子的注意事项

1、宝宝中暑拉肚子不能急于治疗，预防脱水是首选。

2、宝宝中暑拉肚子了，妈妈要多给宝宝补充足够的水分，多给宝宝喝凉白开水或是胡萝卜水，原则是少量多次。

3、宝宝中暑拉肚子时，不要给宝宝喝有甜味的饮料，如可乐、糖水以及没有稀释的果汁。因为这些饮料都含有糖，而糖会加重宝宝拉肚子的状况。

4、宝宝中暑拉肚子时，也不要擅自给宝宝服用止泻药，要根据医生的处方用药。

夏季车内更易使宝宝中暑

家长意识薄弱

最近，最高气温都在30摄氏度以上，夏季腹泻、生痱子、空调病、热伤风、中暑等常见的夏季病又逐渐多了起来，很多家长在预防这些疾病的同时却忽略了夏季汽车内也容易使宝宝中暑。

据了解，许多拥有家用汽车的父母出行时，如需临时下车办事，常会把孩子留在车内。他们或许对孩子误动车内开关的可能性已经做了防范，但却忽略了另一个非常重要的问题——车内高温。据了解，每年都有儿童因为被父母有意或无意单独留在车内而导致死亡的案例，而造成悲剧的主因就是车内高温。记者随机采访了一些有孩子、有车子的家长，对于孩子可能会在车内中暑甚至致命的说法，有八成以上的家长表示这个说法很新鲜，从没听说过，并根本没有想到过这个事情会这么严重。家长意识的薄弱，是造成这些悲剧的关键之处。

体温调节功能失调导致中暑

内蒙古天骄医院保健医师朱俊丽介绍，就算在阳光不算充足的情况下，停在室外的汽车内外温差往往会高达7至10摄氏度，有时甚至更高。即使父母只是临时下车买个饮料或和偶遇的朋友聊几句，车内温度也会在短短几分钟内有极大变化。尤其在汽车门窗紧闭的情况下，10分钟内，车内的温度将急速提高6至7摄氏度，这对他们来说都是非常危险的。因为车内温度的快速上升可能会让孩子出现体温飙升、窒息等中暑的症状，严重的话，不排除发生悲剧的可能。

朱俊丽大夫强调，低龄儿童更容易吸收热量，因为婴幼儿代谢旺盛，单位体重产热量是成人的数倍，一旦散发不出去，体温上升比成人更快。而小儿体温调节系统发育尚不完全、不稳定，体温调节功能很容易失调。一旦失去平衡，热量在体内积聚，体温上升，加之婴幼儿在车内不能自由活动，很多儿童被安置在安全座里，影响宝宝的散热，便发生中暑。

车内中暑防与治

防止夏季中暑，尽量避免婴幼儿乘车，尤其不可把宝宝单独留在车内。此外，车内备足清凉饮用水，水分不足是中暑的重要原因。天气炎热，应喝淡盐水或盐汽水。夏季逢水果佳季，家长可以给孩子喝一些自榨的鲜果汁。

一旦发生中暑情况，要立即采取有效的治疗措施。内蒙古妇幼保健医院儿内科主任医师图雅介绍，如果一旦宝宝在车内中暑，立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如树荫下或凉爽的室内，然后让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，如有条件可打开电扇或空调，以便尽快散热，但注意风不要直接朝宝宝身上吹。如果宝宝的体温很高，家长要用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴降温。注意在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤和淡盐水等解暑。如果情况紧急，立即送医院就诊或及时拨打120。

中暑的症状

中暑是夏日里常见的一种现象，中暑又分轻重，轻微中暑通常被人们忽略。其实，中暑可大可小，轻则头晕目眩，重则可致休克，所以，切不可忽视中暑，我们应该了解有关中暑的症状，一旦发现，及时就医。

1.发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。

2.烦躁不安、脉搏细速、血压下降

3.重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

4出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。

5面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。

6血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。

7严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现

通过上述介绍，我们了解了有关中暑的症状，我们应该要时刻关注自己的身体变化，切不可再忽视中暑，一旦发现有中暑现象，应该及时就医，切勿耽误病情。

刚出生婴儿能喝绿豆粥吗

婴儿在六个月之前最好不要喝绿豆汤，六个月之后可以先适量添加一点，如果宝宝没有什么不良反应的话，可以逐渐添加。

喝绿豆汤对宝宝有什么影响?

绿豆性寒，宝宝的体质不及成人，所以不能过量饮用。

绿豆中蛋白质含量较多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。宝宝的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

宝宝喝绿豆汤要注意哪些事项?

绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑、治疗食物中毒等症状。因为绿豆性寒，给宝宝吃的时候可以加入一些米，煮成绿豆粥，即有清热消署的功效，又不至于太寒。煮绿豆粥时一定要煮烂，便于宝宝食用。

给宝宝喝的绿豆汤不要太浓，如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在汤里放几个枣，或者放2片姜，枣和姜都是暖胃的。

专家观点：

宝宝在六个月之后可以适量地喝些绿豆汤，但是绿豆性寒，最好能配一些米煮成绿豆粥，让宝宝食用会更好。

婴儿能喝绿豆粥吗，相关内容需要我们家长朋友们引起高度重视，不要因为我们知识的匮乏而给我们身体带来不必要的伤害，吃一些适合我们宝宝们食用的食物，给我们的宝宝们健康成长保驾护航，营造一个良好的成长环境。

宝宝中暑如何急救

要想养育好宝宝，懂得一些育儿知识以及孩子疾病防治知识很重要。夏天，宝宝在高热下可能出现中暑现象。如何防治呢?下面说说宝宝中暑的治疗步骤。

5步骤处理

第1步：尽快将宝宝移到阴凉处，脱去宝宝衣物，注意保持宝宝呼吸道通畅;

第2步：把中暑的宝宝放在凉席或冷毛巾里，用毛巾沾凉水替宝宝擦拭降温，或放进有凉水(不是冷水)浴盆里帮助降温;

第3步：每隔10到15分钟给宝宝喝一些清凉饮料，宝宝的饮料不能含咖啡因;但宝宝有呕吐或意识不清的情况不要喂，以防意外事故发生;

第4步：尽快地让宝宝的体温降下来，但是要小心不要降得太低。假如体温又上升，再重复前述降低体温的动作;可以用电扇及空调等降低环境温度;

第5步：如果效果不佳，记得要尽快向医院或专业人士求助。

婴幼儿语言表达能力差，爸妈要留心观察，宝宝出现哭闹不止，或者有中暑现象时应该及时处理。

宝宝中暑怎么处理 严重中暑

宝宝中暑症状严重，出现烦躁不安、精神萎靡、抽搐、昏迷等症状，妈妈们千万不要粗心大意或者慌乱，应该镇定下来应时刻观察宝宝体温、面色等症状变化，并及时把宝宝送往医院救治。

如何预防孩子中暑

幼儿中暑后家长应该采取紧急措施缓解小儿中暑的情况，而且还需要注意小儿中暑后的饮食禁忌，避免走进小儿中暑的饮食误区，加重小儿中暑的情况。这些都是幼儿中暑的事后处理，同时我们的家长还应该了解事前规避，也就是说学会如何预防幼儿中暑。

预防幼儿中暑可以从避免引起小儿中暑的主要原因来入手，也就是说只要爸妈在日常生活中多加注意，适当给宝宝增减衣物、给宝宝补充足够的水分以及让宝宝避免在热环境下活动时间过长，注意纳凉，就能有效预防小儿中暑。

其中预防中暑要合理饮水。预防中暑药鼓励孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水。如果宝宝不太爱喝水，爸爸妈妈不用过于着急，宝宝体内水分的来源是多方面的，除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分，含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。