饭后心慌要健脾

饭后心慌要健脾

心慌很多疾病都可以引起，包括甲亢，但如果只是心率加快，没有其他不适，特别是在饭后加快，建议你考虑脾虚问题。

饭后出现的很多问题，都和中医讲的脾气虚有关系，比如有的人饭后困倦难耐，坐在饭桌边就能睡着，即便硬撑着不睡也是浑浑噩噩的，头昏沉得厉害，这种人就是因为脾气虚，中医说的脾气既要负责消化功能，还要负责把营养物质，也就是能保证脏腑功能的气血输送到各个器官，饭后脾气会主要消化食物，原本就脾气虚的人，气血运行的能力就明显不足了，所以他们会在饭后明显地体力不支，困倦，有的人有神经性头疼的毛病，也在饭后发作，这就说明他的头疼也和脾气虚有关，包括心慌，也是由于脾气虚引起，这种情况会在春天加重，因为春天是肝所主，而肝木是克脾的，肝气过旺的时候，脾气本身就容易被克伐而虚，所以饭后的诸多问题容易在春天加重。

要想治疗这样的问题，最好的办法是健脾，可以用黄芪，大枣每天煮水，黄芪每天15-20克，大枣5枚，像煎药一样煎好后当茶喝，中医说，春天要“减酸增甘”，这个甘指的就是甘味的药物，黄芪大枣都在此列，黄芪要用生黄芪，大枣煎的时候最好掰开，这样便于有效成分能煎出来，如果吃中成药的话，可以选用“补中益气丸”，也能通过补脾来减轻饭后的心慌疲乏问题。

更年期心慌气短怎么办

一、目前治疗更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代疗法，它主要是针对更年期女性体内激素水平低下而进行的外援性补充雌激素，可以缓解和改善症状，但同时这种激素疗法也有一定的局限性，对其可能出现的不良反应，目前还存在诸多争议，在治疗时应针对个人情况来使用。

二、更年期女性心悸心慌也可通过食疗的方式进行调理，宜常吃以下食物：桂圆，红枣，酸枣仁，荸荠，柏子仁，百合，莲子，西洋参，山楂，肉桂，牡蛎肉，小麦，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，银耳，茯苓等。

三、更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。

四、更年期心慌心悸，可能药物不是最好的治疗方式，建议从心理上去调节和运动上释放。

1.要保持乐观，愉快的情绪，积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛。

2.要注意饮食营养，饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用。

3.要加强身体锻炼。一是提倡跳绳，二是提倡慢跑，用慢跑来直接治疗精神抑郁，在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

这3种心慌要注意了

1.心慌总是出现

小鹿乱撞现象，其实并不可怕，可怕的是这种现象经常出现。更可怕的是，你不当回事。

导致心慌的因素，除了以上所提及的之外，还可能是甲亢、心律失常、心脏病、高血压等。

经常发生心慌，那就不是偶然，而是疾病的信号。

如果，不当回事，疾病会加重，甚至突发猝死。

2.心慌且伴有其他疾病

在发生心慌之前有一些基础性疾病，如高血压、冠心病、肺心病等。这样条件下发生的心慌说明病情比较严重，导致了心脏发生异常，要及时就医。

3.心慌伴有疼痛

心慌同时伴有胸闷、胸痛、呼吸困难，这种情况下真的可能是心脏病了，当然不一定是先天性心脏病。很可能是心梗发生的前兆。

此时，一定要就医，就医越早，治疗效果越好，死亡率也越低。

另外，因为情绪引起的心慌，如开心、生气、紧张等，其实不必担忧，平复好清洗就可以，适当的激动对身体也是有好处的。

春天吃什么祛湿气 山药

可能很多人都不知道，体内湿气太重主要是因为脾不是很好，所以说，想要祛除体内湿气的话，就需要健脾补脾。而山药就拥有很好的健脾补脾的功效，除此之外，山药无论是做汤还是做菜，都很好吃，所以说，如果想要健脾补脾、祛除湿气，那么山药就是很好的选择。

心慌要呕吐是怎么回事

心悸呕吐有部分的敏感的正常人也可以出现，他自主神经功能兴奋的时候可以出现心悸呕吐，比如有些人坐车的时候突发心悸，呕吐，也有些本身有心脏器质病变的，出现了一些胃肠的感染之后，诱发了心脏病的加重，还有本身心脏病并心衰，心衰加重，胃肠瘀血，胃肠功能的减退，引起的心悸呕吐同时出现。

心慌时莫要慌科学对待慎选药

心慌不一定有病

很多人认为，自己之所以出现心慌的情况，一定是心脏出现了问题，为此整天忧心忡忡。其实这是没有必要的。心律失常可见于各种器质性心脏病，也可发生在健康人和植物神经功能失调者身上。

正常的心跳，由窦房结发起，频率是60~100次/分，节律整齐，因为来源于窦房结所以医学上称之为窦性心律。心跳不是永恒不变的，它随着活动情况和情绪而波动，活动、高兴、恼怒时，心跳可以增快;安静休息和睡觉的时候可以变慢。医学上将心跳超过100次/分，叫做窦性心动过速;低于60次/分，叫做窦性心动过缓;节律不整齐，则称之为窦性心律不齐;起源于窦房结以外的心律，均是非正常心律。心律失常即指心律起源部位，心搏频率、节律以及冲动传导等任何一项异常，可分为快速性(如早搏和心动过速等)和缓慢性(如传导阻滞等)心律失常。

平日里如果出现心慌的情况，不要着急担心，要及时到医院进行检查诊治。如果心慌发作的时间短，建议做个24 小时动态心电图，这一检查可以准确记录心慌时的心电图情况，能帮助医生分析判断是不是出现了心律失常，属于哪种类型，进而判断是否需要治疗以及如何治疗。

检查先辨清良恶

心律失常分为良性心律失常和恶性心律失常，从名称可以看出，并不是所有的心律失常都必须治疗。

良性心律失常(也叫非器质性心律失常，如偶发房早、室早、右束支传导阻滞等)，可以只观察，而不必着急治疗。这里要特别说明一点，有些人发现自己有左或右束支传导阻滞，十分担心着急，其实没有必要。单纯束支传导阻滞，如没有症状，不会对心脏造成太大影响。当然，新出现左束支传导阻滞和多分支传导阻滞的情况除外。

良性心律失常大多由于日常生活中的不良生活习惯、情绪刺激、寒冷刺激、剧烈运动等因素引起来的，症状一般较轻，表现为轻微的心慌、胸痛、失眠，有些人甚至没有什么不适的感觉。一般情况下，去除了诱因，生活中注意调理就能恢复。

相对于非器质性心律失常来说，由冠心病、心肌病、心力衰竭、风心病等各种心脏疾病导致的心律失常属于器质性心律失常，这类心律失常不仅会引发明显的心慌、气短、胸闷、胸痛等症状，还会加重原发病，甚至可能导致心跳骤停，对生命造成威胁，因此也成为恶性心律失常。经检查被确诊为器质性心律失常的患者必须进行治疗，而且一定要查清原发疾病，在积极治疗原发病的基础上才有可能治愈心律失常。

治疗心律失常分为药物治疗和非药物治疗。治疗快速性心律失常的药物有Na+通道阻滞剂(普罗帕酮、利多卡因等)、β受体阻滞剂(美托洛尔、比索洛尔等)、动作电位延长剂(胺碘酮)及钙离子拮抗剂(维拉帕米);治疗缓慢性心律失常的药物有阿托品、异丙肾上腺素等。由于药物治疗容易产生耐药性，并有致心律失常，抑制心肌收缩等副作用，因此一定要在医生的指导下服用。非药物治疗目前有消融、人工心脏起搏、电复律等。

为什么肝病患者要健脾

我国的肝病患者众多，除了乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌等外，再加上脂肪肝，药物性肝损害、自身免疫性肝病等都算在内，人数要超过总人口的10%以上。

肝病患者找中医就诊，经常被诊断为“脾虚”，或者医生给开“健脾”的药。于是，很多病人就搞不明白了：我是肝病，中医为什么说我是脾虚呢?特别是肝硬化患者会更迷惘：西医说我的脾大，而中医说我的脾虚，为什么脾已经大了还虚呢?西医大夫说要切脾，切了脾岂不是更虚吗?

诸如此类的问题，都是由于我国具有中、西医两套体系造成的困惑。中医学是我国传统的医学体系，由于在疾病防治方面具有自己独特的优势，所以至今仍被广泛应用。

按照中医学的理论，“脾”是人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)中一个重要的脏器。“脾”的功能主要是“主运化”，也就是负责消化吸收，脾的功能相当于整个消化系统的功能，如果人体的消化系统功能出现了障碍，中医称之为脾虚。

肝病最常见的症状有：乏力、食欲减退、腹胀、便溏(大便稀薄或不成形)、面色无光泽等，按照中医理论，都是“脾虚”的表现。

中医治疗肝病，最重要的一个法则就是健脾，也就是增强脾的功能(消化吸收功能)。常用的药物包括：黄芪、人参、党参、茯苓、白术、甘草、莲子、扁豆、山药等等很多。

要想健脾，除了吃药以外，患者还必须从生活上特别注意调理，才能起到事半功倍的效果。如果仅仅服药而不注意生活调理，则很难达到预期的疗效。

肝病患者在服用健脾中药的同时，特别需要注意以下事项：

1. 避免焦虑情绪：中医学认为，“思伤脾”，长期思虑过度，焦虑、抑郁情绪会降低消化吸收功能;

2. 避免过度劳累：中医学认为，“劳倦伤脾”，过度的劳累会伤脾，有些患者盲目进行超出身体耐受量的剧烈运动也会伤脾;

3. 久坐、久卧也伤脾：《内经》中说“久坐伤肉”、“久卧伤气”，久坐、久卧的人，运动量过少，影响消化道的排空，也会伤脾;

4. 寒凉伤脾：脾喜温而恶寒，如果长期饮食生冷，则会造成脾阳虚，容易出现腹胀、便溏的反应;

5. 湿伤脾：居住环境潮湿，也会对“脾”造成较大的负担，容易伤脾;

6. 过食或快食也伤脾：很多肝病的患者担心自己营养不良，于是吃得过多，特别是过多高蛋白、高脂肪的食物，超出自己的消化能力，会加重消化系统的负担，造成伤害，也就是中医所说的伤脾;还有进食过快，不经过充分咀嚼，狼吞虎咽，也会加重消化系统的负担，造成伤脾;

7. 过度服药伤脾：长期过度服药大量药物或保健品，特别是寒凉刺激的药物或各种补品，长期服用，更容易伤脾。必须明确“是药三分毒”，除非必须，不要过度依赖药物和保健品;

8. 吃饭不专心也伤脾：过去古人讲究“觉不言，饭不语”，吃饭时就要专心吃饭，不要心不在焉。现代人大多把吃饭不是当做应酬的手段，就是和家人唯一的交流时间，很多人有吃饭看电视或看手机的习惯，结果真是“食不知味”，影响了消化腺的分泌，造成“伤脾”。

心慌的解释

1、心急慌张。

《水浒传》第四十回：“小人一时心慌，要赶程途，因此不曾看得分晓。”明冯梦龙《喻世明言》第一卷：“三巧儿思想丈夫临行之约，愈加心慌，一日几遍，向外探望。”

2、惊慌，害怕。

《水浒传》第三九回：“主人心慌，便叫酒保、过卖都向前来救他。”《东周列国志》第八回：“孔父嘉心慌，却待转步。华督早已登堂，大叫：‘害民贼在此，何不动手?’嘉未及开言，头已落地。”茅盾《子夜》四：“ 何营长 亲口告诉我的。他也刚得了密报，而且--好像 何营长 也有点心慌。”

3、一种病态。发病时心中颤抖不能自持。

《儒林外史》第五四回：“我这病一发了，不晓得怎的，就这样心慌。”

饿了心慌是怎么回事 饿了心慌要注意什么

1、少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。

2、应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。

3、增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。

4、均衡饮食

饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

更年期心悸怎么办

1、要保持乐观、愉快的情绪

积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满,精力充沛。

2、补充雌激素

更年期出现心悸这种情况，要从根源着手来缓解，之所以会出现更年期症状，主要是因为体内的雌激素减少导致的，建议及时补充雌激素。

3、要加强身体锻炼

一是提倡跳绳，二是提倡慢跑，用慢跑来直接治疗精神抑郁，在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

4、及时就诊

更年期女性心悸心慌与冠心病的症状相似，要注意检查排除，建议更年期女性出现心悸心慌要到正规医院进行及时检查，不要过于紧张并自行诊断服药。

胸闷心慌不要憋

1、呼吸

做一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

2、脸色

如果脸色灰白而发紫，表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。

3、鼻子

如果鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。

4、皮肤

心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色。皮肤黏膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧。

5、耳朵

心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。