牙龈出血的正确饮食方法

牙龈出血的正确饮食方法

1、 正确评价患者的营养状态：针对患者所处的疾病阶段及治疗措施的不同来确定营养素的质与量、饮食形式及供应途径。

2、 选择比正常人的需要量多增加20%的蛋白质及热量：如果已产生营养不良，则可以补充更多的蛋白质。蛋白质的摄入最好是植物蛋白和部分动物性蛋白。

3、 选择低脂肪、低盐和富含维生素、矿物质食品：这对牙龈癌病人的治疗和康复有利。

4、饮食多样化：平衡肿瘤饮食的理论为肿瘤饮食多样化，饥饱适当，油脂适量，粗、细搭配，食盐限量，少于6--8克/日;少吃甜食，三餐合乎情理。

5、 选择低脂肪、低盐和富含维生素、矿物质食品：这对肿瘤病人的治疗和康复有利。

6、选择比正常人的需要量多增加20%的蛋白质及热量：如果已产生营养不良，则可以补充更多的蛋白质。蛋白质的摄入最好是植物蛋白和部分动物性蛋白。

7、根据患者正在进行的治疗选择恰当的食物：如接受放疗及化疗的病人常会引起味觉异常、厌食，可多吃高蛋白、高营养的食品和新鲜水果、蔬菜等;在食物中增加调味品;多做些色香味形都好的食物以引起食欲;餐前喝一小杯酸性饮料可起到开胃的作用，给病人补充适量的锌和复合维生素B，也可改善味觉，增加食欲。

8、根据肿瘤病人的爱好：选择合适的进餐环境和他喜爱的食物，以促进食欲，提高食物的吸收利用率。

牙龈出血的四大原因

为什么会牙龈出血

日常生活中出现过牙龈出血的症状多数人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，其实引起牙龈出血的原因有很多，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。常见的牙龈出血有以下几点原因：

原因一：刷牙方法错误

正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

原因二：压力突然增大

很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

原因三：有些全身性疾病

牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

原因四：牙周病

由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。

导致牙龈出血的原因有哪些呢

日常生活中出现过牙龈出血的症状多数人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，其实引起牙龈出血的原因有很多，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。常见的牙龈出血有以下几点原因：

原因一：刷牙方法错误

正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

原因二：压力突然增大

很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

原因三：有些全身性疾病

牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

原因四：牙周病

由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。

牙缝出血的治疗方法

补充营养

牙龈出血吃什么药才好?首先要明白牙龈出血的原因有很多种。所以最要紧的是先找出病因，然后才可以对症下药。

如果是因为缺乏维生素C引起的牙龈出血，那么就可以在医生的指导下服用一定量的维生素C含片。另外在饮食上也要注意多吃一些含有丰富维生素C的食物。比如橘子，芦柑等。如果是牙周炎原因导致的牙龈出血。那么就必须要医生的指导下服用消炎药。

口服药

牙龈出血吃什么药好的快?一般说来，牙龈出血是不需要吃药，尽量是通过饮食的方法来治愈最好。

由于牙龈出血是牙龈炎引起的，也是牙周病的首发症状。牙菌斑没有及时清除，钙化后形成牙石，是引起牙龈炎、牙周炎的主要原因，口腔内细菌种类很多，而且数量惊人，繁殖能力很强，因此治疗的要点是如何调整菌群间的平衡关系，而不是彻底消灭所有病菌，所以要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，特别是正确的刷牙方式才好。

常规是采用 杏-林-集-东-恒-牙-宣-方 进行早晚正确刷牙，其可以杀菌消毒，对于牙龈出血有很好的疗效。

消炎药

牙龈出血吃什么药?在吃药前要先看看自己的这个出血属于什么原因。如果牙龈出血还伴有腐臭的味道。(这个味道主要来自于血的腐败)那么就应该是牙周炎了。那么一般就按照如下的方法来服用。

1)连续服用七天维生素C。一天100g——300g。

2)这七天内保证良好的睡眠。睡眠好了，人的心理状态也就好了，不容易受病 -气的侵袭。

3)每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。

4)生西瓜籽50-100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。

5)生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。

6)毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血治疗牙龈炎的常用药

慢性牙周炎的早期症状

1、感觉牙缝越来越大：这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。

2、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力：这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。

3、有持续性的口臭：引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

4、刷牙或咬硬物时牙龈出血：正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了，买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，如果你不重视这个信号，那么牙周炎就会继续发展下去。

慢性牙周炎的早期症状对于年轻人来说是非常明显的。因为年轻人的骨骼正处于健康状态，如果牙齿出现了问题，很可能就是因为患有了牙周炎这种疾病。但是对于老年来说，早期牙周炎症状并不是十分明显，所以老年更要注意自己的口腔问题。

预防牙龈出血用什么方法

勤换牙刷

牙刷天天接触牙齿和口腔的很多角落，难免会有不少病菌在牙刷缝隙中隐藏。并且牙刷上经常或多或少遗留有牙膏，口腔里的食物残渣、细菌就会随之进入牙刷，长期不换还会引起牙龈出血。为防止牙刷上细菌对人们的危害及牙龈出血，一般人应该定期更换牙刷，至少每季度换一次，有条件者隔月换一次。

多吃蔬菜

天气干燥加上身体维生素的缺乏容易导致牙龈出血的发生，建议大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙龈出血。

按摩牙龈

大家秋季每天按摩牙龈也能够预防牙龈出血和牙龈萎缩的发生。同时还可以改善牙周血液循环，预防多种口腔疾病的发生。

充分咀嚼

大家进食应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促进牙周组织健康，预防牙龈出血的发生。

及时检查

出现牙龈出血应及时去医院接受医生检查，若是由于口腔内的牙垢和牙石刺激所致，可以通过洗牙及时清除，方可有效治疗牙龈出血。

正确刷牙

有人刷牙方法不正确引发了牙龈出血，所以要学会正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

你的牙龈出血了吗

牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。

一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。

牙龈出血绝大多数是牙周、牙龈病变时牙龈发炎引起的

近日，记者就刷牙时牙龈出血的问题采访了口腔医院的有关专家。专家介绍，牙龈出血绝大多数是牙周、牙龈病变时牙龈发炎引起的，表现为牙龈的充血、肿胀。现已公认牙龈出血是牙龈炎症的首发症状和重要表现，一旦发生刷牙出血即是说明发生了牙龈炎症，为防止牙龈炎症继续发展成为牙周炎，从牙龈出血发生时即应重视和进行治疗。

凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等等也会出现牙龈出血

然而，并不是说所有牙龈出血都是由牙龈炎症引起的，许多全身疾病如出凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等等也会出现牙龈出血，这些疾病包括血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障碍、白血病、维生素缺乏，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙龈出血的表现。可见，刷牙出血不仅是牙周病的首发症状，也可能是系统疾病的口腔表现。

专家提醒，无论是从保护牙周组织的完整性考虑，还是从维护全身健康出发，都不应忽视刷牙出血，为防止牙龈炎症继续发展成为牙周炎，从牙龈出血发生时便应重视，要进行及时治疗。同时养成好的刷牙习惯，科学刷牙，合理安排饮食。

牙周炎的早期症状

1、感觉牙缝越来越大:这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。

2、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力:这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。

3、有持续性的口臭:引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

4、刷牙或咬硬物时牙龈出血:正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了，买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，如果你不重视这个信号，那么牙周炎就会继续发展下去。

牙周炎的早期症状对于年轻人来说是非常明显的。因为年轻人的骨骼正处于健康状态，如果牙齿出现了问题，很可能就是因为患有了牙周炎这种疾病。但是对于老人来说，早期牙周炎症状并不是十分明显，所以老人更要注意自己的口腔问题。

牙龈出血正确刷牙搞好牙龈卫生

牙龈出血，牙周不健康，一般都是因为牙龈卫生没做好的原因，因而，大家平时要关注牙龈卫生，尤其是刷牙时更要刷一刷牙龈边缘。

●每天刷牙次数为2-3次，时间控制在3-5分钟。

●使用软毛牙刷，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

●刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

●轮流使用两只牙刷，轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

●习惯使用牙线对牙间隙进行清理，以防食物滞留造成牙龈炎症及牙结石形成。

为什么会牙龈出血

许多人在生活中常遇到这样的困扰，一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。这到底是怎么回事呢?

为什么会牙龈出血

日常生活中出现过牙龈出血的症状多数人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，其实引起牙龈出血的原因有很多，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。常见的牙龈出血有以下几点原因：

原因一：刷牙方法错误

正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

原因二：压力突然增大

很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。

原因三：有些全身性疾病

牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能

引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。

慢性单纯性牙龈炎的症状

轻度的慢性单纯性牙龈炎所侵犯的是游高龈和龈乳头，严重者可侵犯附着龈、前牙区，尤以下颌前牙炎症明显。咬水果或刷牙时，牙龈出血。健康的牙龈即使用力刷牙，不会发生出血。正常的游离龈是很薄且紧贴牙面，牙龈有炎症时，龈缘充血发红、肿胀、松软，龈缘变厚，牙间乳头变为钝圆，与牙面不紧贴，而且龈沟加深，严重者附着龈可因组织水肿，点彩消失，表面光亮，龈缘可有糜烂或肉芽增生，龈袋溢脓。

龈炎进一步发展，牙龈大量毛细血管增生扩张、高度充血，大量炎症细胞和组织液渗出，导致牙龈肥大，可覆盖部分牙冠，此时牙龈呈深红或暗红，探诊极易出血。病程较长者，可导致牙龈纤维增殖，牙龈增生突起，此时牙龈颜色轻度发红或接近正常，质地较硬，出血较少。

治疗和预防慢性单纯性牙龈炎，重要便是清洁好牙齿，坚持每天早晚刷牙，并使用正确的刷牙方法。建议各位朋友一定要关爱自己的牙齿，最好定期到牙科医院检查和洗牙，保持牙齿的清洁度，因为光是靠刷牙是不能完全清洁好牙齿的，治疗慢性单纯性牙龈炎注意以吃药为主，不怎么需要做手术。

小孩刷牙出血应该怎么办

1、教导孩子正确刷牙。

如果牙刷过大，刷毛粗硬，或刷牙时采用不正确的横刷方法也会引起牙龈出血现象发生。这个原因引起的牙齿出血，一般不会对身体造成严重的影响，妈妈们只要教导孩子怎么正确刷牙就可以了。正确刷牙法——竖刷牙，就是顺牙缝上下刷，上牙向下刷，下牙向上刷，而且牙的内外两面都要刷到。

2、补充维生素C。

缺乏维生素C时毛细血管通透性增加，血液容易渗透到血管外面，甚至有很多毛细管壁破裂而出血。因此，当维生素C缺乏时，牙龈一般都会出血。此时，家长们可以让孩子多吃些水果、新鲜蔬菜或菜汁、水果汁等。除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃些水果、新鲜蔬菜或菜汁、水果汁等

3、去医院检查。

白血病、再生障碍性贫血、血友病等等疾病也可致牙龈出血，这些疾病引起的牙龈出血往往表现为牙龈多处出血。牙龈局部没有明显炎症，一旦出血，处理比较困难。小孩牙龈出血应当注观察全身情况，及时到医院诊治处理。

以上介绍了几种小孩刷牙出血的措施，但是除了治疗以外，我们最重要的是要做好预防措施，那么第一步教会宝宝刷牙的正确方式就是很重要的。而且小孩子的牙齿的保护也是很重要的。不能吃很多甜的食物。

引起牙周炎的原因是什么呢

1、刷牙或咬硬物时牙龈出血，正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了，买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，如果你不重视这个信号，那么牙周炎就会继续发展下去。

2、有持续性的口臭，引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

3、感觉牙缝越来越大，这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。牙周病的临床表现还有很多，出现这些症状时，应当及时到牙周科就诊，阻止病变进一步发展。

4、牙齿松动，牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力，这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。

老人牙龈出血是怎么回事 错误的刷牙方式

刷牙方式不正确也可能引起牙龈出血，正确的刷牙方式是横刷法和竖刷法相结合，刷唇颊面和后牙舌腭面时注意刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘;刷上牙时刷毛顺牙间隙向下刷，刷下牙时则向上刷，同一部位反复刷五到六次;横刷时要重点清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8到10次。

牙周炎自我检查办法

1、有持续性的口臭引起口臭的原因有很多，其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血，组织发炎，致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

2、刷牙或咬硬物时牙龈出血正常的牙龈是不应当出血的，许多人认为牙龈出血是身体“火”太大了，买个败火的牙膏刷牙或吃点败火的药就可以了。实际上，牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一，是机体发出的信号，告诉你牙龈发炎了，如果你不重视这个信号，那么牙周炎就会继续发展下去。

3、感觉牙缝越来越大这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩，引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来，使患者感觉牙缝越来越大。

4、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力这是因为牙周病造成牙周组织的破坏，牙齿的支持力不足，引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。