下脘准确位置及功效

下脘准确位置及功效

下脘穴在人体腹部，前正中线上，当脐中上2寸。解刨；在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。

生活中适当进行按摩下脘穴，可以帮助人体有效缓解脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、消化不良、肠鸣、泄泻、痞块、虚肿等病症，具有一定疏导水湿以及减肥排毒的作用，对于人体健康是比较好的。

支正的准确位置及功效 支正的准确位置

科学定位：在前臂背面尺侧，阳谷与小海连线上，腕背横纹上5寸处。

快速取穴法：

1.正坐位，掌心向胸，在阳谷与小海连线的中点，再向下量1.5寸（拇指）处。

2.正坐位，手上举，当阳谷与小海的连线上，阳谷穴上5寸，尺骨内侧缘处取穴。

阳谷取穴：在手掌小指侧腕背横纹上，活动手掌，会感觉到连接前臂不动的骨头和连接手掌活动的骨头，即是尺骨茎突远端尺侧和三角骨，在这两个骨头之间的凹陷处取阳谷穴。

小海取穴：屈肘，在肘内侧摸到两个突起的骨性标志，即为尺骨鹰嘴与肱骨内上髁，两者连线的中点凹陷处。

陷谷的准确位置及功效 陷谷的准确位置

陷谷穴位于位于足背第二、三跖骨间，第二跖趾关节近端凹陷中，取穴时正坐垂足或仰卧位，具体位置如图所示：

云门的准确位置及功效 云门的准确位置

科学定位：在胸前臂的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

快速取穴法：

1.正坐位，以手叉腰，锁骨外端下方出现的三角窝的中点处。

2.在胸前臂的外上方，锁骨下缘，距前正中线6寸处。

灵台的准确位置功效 灵台穴常用配伍

1.配尺泽，肺俞，曲池，大椎，针刺泻法，疏风清热，宣肺止咳，治疗风热外感咳嗽。

2.配合谷，大椎，丰隆，膻中，中府，孔最，针刺泻法，清肺化痰，肃肺平喘，治疗痰热壅肺之气喘，痰多。

3.配合谷，委中，商阳，曲池，阳陵泉，商阳点刺出血，余穴针刺泻法，清热解毒，消肿散结，治疗热毒壅滞之疔疮，风疹。

4.配大椎，风门，肩井，肩中俞，天宗，针刺平补平泻法，祛风除湿，通痹止痛，治疗风湿阻络之脊背强痛。

5.配阳陵泉，期门，行间，中脘，针刺平补平泻法，疏肝理气和胃，治疗肝气郁结，肝胃不和之胃脘痛，胁肋胀满，疼痛等。

孔最的准确位置与功效 孔最的准确位置

孔最穴是手太阴肺经的穴位，位于前臂掌面外桡侧，尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。按压时有酸胀感，具体位置如图所示：

神门的准确位置与功效 神门的准确位置

神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

取穴时仰掌屈肘，微握拳状，小鱼际处有一突起圆骨，其后缘向手臂方向可触及一条大筋，这一大筋内侧缘与掌后腕横纹的交点处即为神门穴。具体位置如下图：

灵台的准确位置功效 灵台穴的功效

类属：属督脉。

功效：清泄肺热，宣肺肃肺，清热解毒，理气止痛。

主治病证：

1.肺热炽盛，肺气不利，肺失宣降之咳嗽，气喘诸病证。

2.热毒郁遏之疔疮。

3.肝气郁结，肝胃不和之胃脘痛，胁肋疼痛诸病证。

4.其他：支气管炎，支气管哮喘，背痛，项强；疔疮，丹毒，蜂窝主治炎，胆道蛔虫症，疟疾。

志室的功效与作用有哪些

志室的功效与作用有哪些？这个穴位的准确位置在哪里？

璇玑的准确位置及功效

璇玑穴属于归属任脉，在人体中所起到的作用是很强的，位于于人体的胸部，胸骨上窝下1寸，前正中线上。

璇玑穴又名旋机，属于任脉之腧穴，生活中适当进行按压，具有一定宣发上焦气机、通滞去瘀、消肿止痛、润燥滋枯以及下气平喘的作用，主要用于治疗咳嗽、气喘、胸前、咽喉肿痛、积食等症状。

灵台的准确位置功效 灵台的准确位置

科学定位：在背部脊柱区，第6胸椎棘突下凹陷中。

快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，再向上数1个椎体，即第6胸椎，它的下缘凹陷处。

商阳准确位置图和功效 商阳准确位置图

商阳穴在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸），取穴时食指前伸，食指爪甲桡侧缘和基底部各作一条直线，两线相交即为商阳穴，具体位置如下图所示：

委中的准确位置及功效 委中的准确位置

委中穴位于膝后区，腘横纹中点，在腘窝正中，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，具体取穴位置如下图所示：