还你清新口气的食疗方
还你清新口气的食疗方
柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭。
麦门冬粥
将麦门冬20—30克洗净，入锅加水煮熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效，《本草衍义》中说 “其性专泻不专收，气弱、胃寒者禁服”。
茶叶
茶叶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持口腔健康和口气清新。
甘草饮
取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅(沙锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。
白领上班时喝什么茶好
1铁观音提神效果好
铁观音茶的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。最适合下午2、3点钟最困乏的时候饮用。
2薄荷菊花清热解毒
春天是阳气上升的季节，各种细菌病毒也是非常的活跃，人也是非常容易上火，容易出现一些炎症，如果每天能够喝一杯薄荷菊花茶，就有清热解毒的功效，这种茶最适合清晨喝，薄荷还有清新口气醒脑的作用。
3茉莉花茶缓解气郁
很多白领中午没有很好睡觉的条件，习惯都是趴在桌子上睡觉，其实这样的习惯很不好，会压迫心脏，还会导致肢体发麻，但是，很多的时候是无奈，谁让我们是打工一族呢，有睡午觉的时间已经是不错了，所以，很多人睡完午觉总感觉头昏脑胀，思路不清，这个时候最适宜泡一杯茉莉花茶，茉莉花的香味会立刻让你感觉神清气爽，赶走困意，因为它不仅能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。实在是白领们该常饮的好茶。
4薄荷柠檬茶还你清新
一般白领们的工作环境大都是几个人甚至几十个人在一个偌大的空间里办公，人一多，难免造成空气的不新鲜，如果再开着空调，加上几十台电脑，整个空间就会让人感觉很沉闷很不舒服，总感觉有些氧气不够，所以，人的精神就容易变得懒懒的，就会影响工作的速度和效率，这个时候泡上一杯薄荷柠檬茶，立刻有一种清新扑鼻而来，让你感觉非常的清爽，人也会为之一振，因为薄荷不但可以帮助我们提神醒脑，还能使口气清新。而且，新鲜的柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着，还有美颜的功效呢。
吃什么水果对皮肤好 樱桃
樱桃外表漂亮，经常用来形容漂亮的女孩子。不仅如此， 樱桃的营养价值也是非常高的，其中含有大量地铁质，非常适合女性食用，能够很好的调养身体、补足气血。
科学家研究发现，樱桃除了具有补血的效果之外，吃樱桃还能够有效的减轻疼痛。樱桃除了滋养皮肤之外，还能够快速的清洁口腔中的异味，还你一个清新口气。
茶饮还你清新口气
1、桂花茶
对于治疗口臭有较好效果。
2、薄荷茶
适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
3、藿香茶
尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。
4、荸荠茶
有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
5、石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
6、丝瓜茶
有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。9、桂菊茶。该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
7、竹叶茶
有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
4种食物还你清新口气
牛奶
大蒜的气味成分蒜素与牛奶中的蛋白质结合后，会发生反应，就不会再产生这种气味了。大家可以试一下，酸奶和奶酪可以起到同样的效果。需要注意的是，不要一口气喝掉，而是要慢慢的服用才能起到消除气味的效果。
绿茶
绿茶中包含的成分儿茶酚不仅可以抑制形成口臭的细菌的繁殖，还可以发挥杀菌效果，保持口腔清洁。
口香糖
口香糖中的香料成分可以隐去大蒜的特有气味。此外，嚼口香糖时口腔里必会分泌唾液，唾液中的蛋白质成分可以和气味发生作用从而消除气味。含有木糖醇的无糖口香糖还可以起到防蛀的效果，更是一箭双雕。需要注意的是，过度服用可能会有腹泻等情况产生，需要掌握用法用量。
香芹
据说，香芹中含有的蒎烯等有机化合物有预防口臭的效果。此外香芹中的色素成分叶绿素也有消臭效果。其实，只要在吃蒜的时候多咀嚼，唾液就足可以起到预防口臭的效果。只是要注意不要吃的太急。我们通过食用常用的食材，就可以杜绝因吃蒜而产生的口气问题。
大蒜有口臭怎么办6个妙招还你清新口气
1、用小苏打刷舌头
小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
2、盐水洗鼻子
感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。
3、刷牙时加点芦荟胶
刷牙时，在牙膏上加点芦荟胶，可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效，芦荟胶还能杀灭口腔及体内细菌、真菌和病毒。
4、自制漱口液
美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示，薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。
5、多吃绿色果蔬
绿色食物所含的叶绿素呈碱性，食用后可由内而外中和导致口臭的有毒酸性物质。嚼芹菜就是常见方法之一。
6、多喝水
多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。
3个方法帮你清新口气
口臭治疗一、口内处理
1. 洁牙
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者，定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石，最容易造成口臭，洁牙是解决牙石的有效措施。
2. 洁舌
如果医生认为你的口腔状况很好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，特别是如果你的舌苔非常厚的话。
口臭治疗二、化学处理
对于特别是牙周病造成的口臭，使用一些漱口液，可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。
口臭治疗三、习惯调整
1. 最有效的防止口气变差的方法之一是戒除烟酒。
2. 减少进食会影响口气的食物，尤其是在你将前往公共场合与人打交道前，适当地牺牲口福是必要的。
3. 适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。
4. 认真刷牙，并使用牙线，因为对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。
盘点7种可清新口气食物
1，水
吃什么清新口气?喝水是一种最简单的保持口气清新的方法。如果喝的水不够多，身体就会进入“节水模式”，口腔中的唾液量就会减少。而唾液的作用之一就是阻止口腔中引起口臭的微生物的生长。因此，建议大家每天多喝水，并经常用清水漱口。
2，柑橘
这种水果像橙子、香蕉、柠檬、猕猴桃等水果一样富含大量可以抵抗细菌、保持口气清新的维生素C。同时柑橘富含抗氧化剂，有助于排出体内毒素。吃什么清新口气?为了保持清新口气应该多吃柑橘或者多喝柑橘汁。
3，草药和香料
薄荷、香芹菜、桉树、香荽、丁香等草药和香料能够帮助保持口气持久清新。吃什么清新口气?因为这些植物具有化脓、抗菌、芳香、保健等特性。
4，蔬菜
吃什么清新口气?西兰花、胡萝卜、黄瓜等蔬菜可以抑制口腔中微生物的有害影响，刺激唾液分泌。
5，酸奶
吃什么清新口气?酸奶能够治愈口腔溃疡，降低身体中硫化氢(口腔中有害物质的产物)的含量。
6，全麦面包
这种食物可以减少导致口气不清新的有机化合物。
7，纤维素
肠道运动不足也可能是口气不清新的原因。那么吃什么清新口气?每天应该摄入25至38克的纤维素以促进肠道蠕动。也可以经常饮用绿茶，因为绿茶可以抑制口腔细菌的滋生。
学学古人清新口气的妙招吧
下面，古人告诉你清新口气的妙招，一起看看吧!
偶然看到一则趣闻：著名宫廷诗人宋之问，在武则天手下担任文学侍从。宋之问自恃仪表堂堂，诗文出类拔萃，应该受到武则天的重用，可是武则天对他却未曾垂青。宋之问被冷落又不甘心，于是写了一首诗献媚武则天，诗云：“明河可洁不可清，愿得乘槎一问津，还将织女支矾石，更访成都卖卜人。”然武则天读过后，一笑置之，宋之问百思不得其解。后来，武则天当着一近臣的面说：“宋卿哪方面都不错，就是自己不知道有口臭的毛病”。宋之问听后羞愧无比，从此人们就经常看见他口含鸡舌香(也就是丁香)，以解口臭。
试想，古人既不能像现代人一样每天刷牙，也不能随身携带口香糖，自己有口臭而不自知，影响人际关系不说，还像宋之问一样影响了自己的前程就不划算了。
其实除了用口含丁香消除口臭这种办法，《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用，两全其美，不失为一种好方法。
茶文化在我国源远流长，明代开封人宴请宾客，饭前必有茶，饭后常有汤。其实茶不仅可以作为一种饮料，还可以调解肠道，起到清新口气的作用。
据记载，橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口气清新的作用。嘉庆年间的男人，身上常拴一荷包，荷包里装满胡椒籽儿，会客之前，手先伸进荷包里，捏出一粒胡椒来，撂嘴里嗑。见人说话，一嘴的胡椒味儿，把口臭盖过去了。虽为笑闻，方法倒可以一试。
千百年前，古人就教给了我们这么多纯天然的口气清新的好方法，大生活，小智慧，尽在其中了。
怎么样，古人教的清新口气的妙招，你学会了吗?
哪些茶饮帮你清新口气方法
茶饮去口气这是一个非常温和又有效果的方法。采用天然的花草来泡茶，不含添加剂，更加天然地滋润嗓子，更加快速地降火，也更加有效地除口臭，下面就来学学如何为自己泡一杯清新口气的好茶吧!
一、 桂花茶
原料：桂花3克，绿茶/乌龙茶5克
做法：
1、将桂花与茶叶一同放进水壶里，加入适量的沸水，冲洗一下材料，去掉当中的泥尘后，将水倒去。
2、再加入适量的沸水到壶中，浸泡材料，盖上盖子焖焗6分钟，即可饮用。
附注：如果你是属于体质虚寒、经常胃寒的人士，可以加入山楂和党参来煮，用12克的桂花加上6克的山楂以及3克的党参，放在500毫升的水中煮沸，最后调到最小火煮20分钟左右，倒出，加入少量冰糖一起喝即可。
功效：桂花，性味辛温，绿茶或乌龙茶又属于偏凉的茶类，混合在一起不仅生津止渴，还可以缓解咽干口燥、口臭牙痛，对于清新口气非常有疗效。
二、 麦冬茶
原料：麦冬3~5根，清水200~300毫升
做法：
1、取出麦冬，先用少量的温水冲泡大约3分钟，洗去当中的杂质。
2、之后再换用沸水加盖浸泡20分钟左右即可，代茶频饮。
功效：麦冬药性偏凉，具有养阴、生津解渴、清心润肺、除烦的功效，可以降火、清桑，从而治疗口臭。
不过要注意的是，麦冬偏凉，胃寒怕冷、痰多咳嗽以及容易腹泻的人士不适合饮用这款茶。
三、大黄茶
原料：大黄3~9克
做法：
取出适量的大黄放在杯子中，加入沸水冲泡。
盖上盖子，焖焗约10分钟即可饮用。可以长期服用。
功效：大黄有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时，大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于治疗口干口臭都非常有效果。
吃什么对皮肤好 樱桃
樱桃外表漂亮，经常用来形容漂亮的女孩子。不仅如此，樱桃的营养价值也是非常高的，其中含有大量地铁质，非常适合女性食用，能够很好的调养身体、补足气血。
科学家研究发现，樱桃除了具有补血的效果之外，吃樱桃还能够有效的减轻疼痛。樱桃除了滋养皮肤之外，还能够快速的清洁口腔中的异味，还你一个清新口气。
五款中药茶还你清新口气
桂菊茶
【配方】 桂花6～9克，菊花6～9克。
【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡，待温。
【功效】芳香清胃。
【应用】适用于胃热口臭者。
【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用。
茉莉薄荷茶
【配方】茉莉花3～6克，薄荷3～6克。
【制法】将上述2味，入杯用开水冲泡即可。
【功效】芳香除臭。
【应用】适用于口臭患者。
【用法】每日1剂，分1～2次冲泡，代茶饮服。
石榴茶
【配方】石榴1～2只。
【制法】剥取石榴籽，榨汁，兑入等量凉开水即成。
【功效】清热、除臭。
【应用】适用于口臭伴有咽喉肿痛者。
【用法】每日1剂。分次代茶饮用。
【用法】每日1剂，分次代茶饮用。
桂花茶
【配方】桂花3克，红茶5克。
【制法】先将桂花水煎煮，以煮沸水冲泡红茶，即可。
【功效】解毒除臭、芳香化浊。
【应用】适用于口臭、胃呆、牙痛者。
【用法】每日1剂，多次少量，频频含饮。
薄荷茶
【配方】薄荷10克，绿茶2克。
【制法】将上述2味，置于杯中，用沸水冲泡片刻，即成。
【功效】辛凉解表、行滞消积。
【应用】适用于口臭伴有食滞腹胀者。
【用法】每日1剂，分次代茶饮用。