情绪的好坏与肿瘤的发生
情绪的好坏与肿瘤的发生
很多肿瘤的发生因素都不是十分明确,然而有一点可以确定,情绪的好坏与肿瘤的发生有一定的关联。同样对于甲状腺癌而言,情绪也是影响疾病发生发展的一个因素。那么情绪对甲状腺癌有什么影响呢?
甲状腺癌并非“不治之症”,如发现颈部结节或包块,应尽早就医,不要存在侥幸或害怕的心理,很多患者就是因为不愿意或不敢到医院就诊,耽误了最佳治疗时机。另外,不良情绪易造成免疫力低下,使病情恶化,加速癌变进程。
甲状腺癌在发病期多无明显症状,只是在甲状腺组织内出现质硬肿块。分化良好的甲状腺癌生长缓慢,常表现局限于甲状腺一叶无症状的肿块,体检时易被发 现;较大的肿物,可导致气管压迫、吞咽困难或局部压迫症状。如肿瘤发生淋巴结转移,颈部可摸到肿大淋巴结。未分化癌和少数髓样癌,甲状腺结节或肿块将在短 期内迅速变硬、增大,腺体在吞咽时,上下移动性减弱或固定。
保持心情愉快是预防该病发生的重要方面。同时,注意饮食多样化,烹调食物多采用蒸、煮、炖的方法,忌食难消化的食品,多吃含维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。
经手术、化疗及放疗后,患者体能明显下降。若长期卧床休息,很可能出现肌肉萎缩、脏器功能衰退。因此,患者需为体能康复制订合适的体育锻炼计划。散步是癌症病人比较合适的运动,长期散步能增加肺活量,心功能增强,调整体内的新陈代谢,提高抗病能力。
情绪对甲状腺癌的影响不得而知,因此保持一个好的情绪对预防甲状腺癌有着很好的效果,所以人们生活中要尽量保持一个好心情,疾病也就不再来犯。
失恋真的会影响身体抵抗力吗
您好,人的情绪好坏是会影响身体抵抗力的, 指导意见: 心情好坏,直接与免疫力高低有关,会影响到人的代谢等一系列的问题,建议注意休息,保持平稳的心态,积极乐观一些
甲状腺肿瘤与情绪的关系
该病在发病期多无明显症状,只是在甲状腺组织内出现质硬肿块。分化良好的甲状腺癌生长缓慢,常表现局限于甲状腺一叶无症状的肿块,体检时易被发现;较大的肿物,可导致气管压迫、吞咽困难或局部压迫症状。如肿瘤发生淋巴结转移,颈部可摸到肿大淋巴结。未分化癌和少数髓样癌,甲状腺结节或肿块将在短期内迅速变硬、增大,腺体在吞咽时,上下移动性减弱或固定。
保持心情愉快是预防该病发生的重要方面。同时,注意多样化,烹调食物多采用蒸、煮、炖的方法,忌食难消化的食品,多吃含维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果等。
经手术、化疗及放疗后,患者体能明显下降。若长期卧床休息,很可能出现肌肉萎缩、脏器功能衰退。因此,患者需为体能康复制订合适的体育锻炼计划。散步是癌症病人比较合适的运动,长期散步能增加肺活量,心功能增强,调整体内的新陈代谢,提高抗病能力。
情绪坏易得乳腺病
核心提示:单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍,丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。
最近的统计数据显示我国乳腺癌的发病率增长迅速,以每年3%~5%的速度增加。乳腺癌距离女性并不遥远,但如果能够悉心呵护好自己的乳房,从生活方式上加以改进,就能把威胁乳腺健康的因素“拒之门外”。
情绪坏,易得乳腺病
出门诊时,经常听到女性朋友这样抱怨,“最近心情很不好,烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们,坏心情和乳腺病就像远房亲戚,稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定,从而影响激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌不但与这些因素有关,而且复发率较高。
因此,女性朋友要学会调节不良情绪,并培养快乐轻松的生活方式,开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光,回归大自然有益身心健康。遇到不愉快的事情,深呼吸,听音乐或者找人倾诉,都可以使不良情绪化解,避免在体内郁积,成为诱发乳腺疾病的隐忧。
坏情绪也伤肾吗
爱发火伤肝
杨力说,大怒伤肝,过度愤怒可使肝气横逆上冲,出现面红目赤、头痛、头晕的症状,经常发火的人容易失眠、工作效率低、记忆力变差。爱生闷气的人容易肝气不疏,还会连累脾胃,导致人们食欲不振、消化不良和腹泻,在吃饭时与别人发生争吵也会出现这种症状。肝气郁结还可能导致抑郁情绪或内分泌紊乱,比如出现月经不调、皮肤长痘长斑等。从西医的角度来看,人生气时,体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高、脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝,从而损伤肝脏。
杨力说,生气上火时,长念“嘘”字有助于平复情绪。习惯把不愉快藏在心里的人要学会排解,最好找人倾诉,也可以通过运动、呐喊、唱歌等方式,把怀情绪发泄出去。吃饭时千万不要生气,发怒之后也别马上吃饭,否则更容易伤胃伤肝。另外,生气最好别超过3分钟,气头上不要盲目做决定。适当增加脂肪和蛋白质摄入有益平息情绪。
太兴奋伤心
中医认为“喜伤心”,杨力解释说,这里的“喜”其实说的是大喜,是过分的高兴、兴奋。而大喜过望就会影响到我们的心,损伤心气。古人认为“心藏神”,正常的喜乐,使人精神愉快、心情舒畅、面色红润、思维敏捷。若过度便会导致心慌、心悸、多梦、健忘、头晕等症状。人们常说“乐极生悲”,心脑血管疾病患者更要不得“大喜”,研究发现,情绪过于兴奋和激动时,心跳急剧加快、血压骤升、耗氧量倍增,很容易诱发猝死。英国和瑞士科学家也相继发现,老人在生日当天死亡风险远远大于一年中的其他时间,可能与过于兴奋有关。
即便是让你兴奋的事情,也不能过于激动,保持稳定的心理状态很重要。如果兴奋过头,已经出现头晕、心跳加快的症状,要想办法安静下来,可以闭上眼睛做做深呼吸。患有心脑血管疾病的人要少看过于激烈的比赛和电影。有的老人喜欢打麻将,不要把输赢看得太重,可以将其看成锻炼大脑的活动,否则很容易让不良情绪左右你,影响身体健康,甚至发生意外。
忧虑伤脾胃
工作不顺、压力太大很容易让人感到忧愁和焦虑,这种不良情绪会影响脾胃健康。中医认为,人的忧虑情志主要是通过脾来表达的,当人处于忧虑状态时,往往出现食欲下降、消化不良等症状,有的女性因为工作紧张,还会出现经期紊乱等症状。
生活和工作中,凡事不用做到最好,不要对自己要求太高,让一切“刚刚好”。出现忧虑情绪时,要学会分散注意力,如果一件事情想不明白就干脆放下,出去走走、听听音乐……做一些轻松的事情,也许你会豁然开朗。杨力指出,如果你的家人或朋友经常忧心忡忡,不妨创造机会让他们发发脾气,这样做能有效赶走忧虑情绪。另外,研究发现,多吃香蕉、苹果、葡萄、燕麦等富含镁的食物,有助于稳定情绪,改善心情。心情不好时,还可以做几个小动作,比如抬头挺胸、轻轻吸气呼气、将肩膀往上提,这些都能给你积极的心理暗示,让你摆脱坏情绪。
悲伤时伤肺
林黛玉多愁善感、清高自傲,惹无数人怜爱,最后却殒命于肺结核。这其实与她终日郁郁寡欢、以泪洗面、长期悲伤的精神状态有关,也是中医理论“悲伤肺”的一个明证。人在强烈悲哀时,会出现呼吸频率改变、干咳、气短、音哑等症状。现代医学则发现,悲伤时,人体交感神经系统分泌出大量压力激素,增加心脏病发作风险。
最新研究发现,悲伤时强装笑脸的“心理假动作”有助于释放不良情绪;回忆快乐往事以及多与他人交流可以转移注意力,缓解悲伤情绪;吃一些全麦食物、鱼、肉类、黑豆、南瓜子等富含色氨酸的食物有助赶走悲伤。杨力说,悲伤时可以多看喜剧、听听相声、做些运动或者参加集体活动,让悲伤情绪有倾诉和抒发的渠道。
恐惧伤肾
在面临威胁时,人们会本能地产生一种恐惧感,恐惧情绪与肾脏关联密切。中医认为,肾藏精、主两便,惊恐过度会耗伤肾气,可能出现突然昏厥、大小便失禁的症状。恐惧是人对外界突发刺激的应急反应,可以引起人们警觉。但如果把这种情绪放在生活和工作中,变成对未来不确定,恐惧失败,害怕在同事、朋友面前说话等,时间长了,就可能对身体和心理造成双重影响。
美国斯坦福大学神经科学家戈尔丁认为,消除恐惧感最有效的方法就是反复面对自己害怕的东西。这是一种行为疗法,能逐步降低恐惧感。瑞典卡罗琳斯卡医学院的研究者发现,恐惧感是通过社会学习过程“学”来的,与勇敢者在一起有助克服恐惧感。生活中,要勇于让自己接受批评和经受失败的考验,想像战胜恐惧的场面,给自己积极的心理暗示。感到害怕和恐惧时,可以喝一杯咖啡。
惊恐伤肾还伤心
与恐惧相比,惊恐级别更高,对人的肾和心脏都不利,人体受惊恐情绪影响时,肾上腺素会过度分泌,容易引起心悸、胸闷、焦虑和失眠等症状。惊恐导致的长期压力会干扰身体其他系统,导致耳鸣、耳聋、头眩、男性勃起功能障碍等一系列问题。严重惊恐会对心理造成长期影响,出现抑郁情绪,从而影响正常的社交活动等。建议如果已经出现上述症状,说明你已经被惊恐情绪所困扰,最好及时去医院就诊。
别让坏情绪传染了
一天,我站在一个珠宝店的柜台前,把一个装着几本书的包放在旁边。在我挑选珠宝时,一个衣着讲究,仪表堂堂的男士也过去看珠宝,我礼貌地把我的包移开。但这个人却愤怒地瞪着我,告诉我他是个正人君子,绝对无意偷我的包裹。他觉得他受到了侮辱,重重地把门关上,走出了珠宝店。
“哼,神经病。”莫名其妙地被人这么嚷了一通,我也很生气,也没心思看珠宝了,出门开车回家。
马路上的车象一条巨大而蠢笨的毛毛虫,缓慢地蠕动。看着前后左右的车我就生气:哪来这么多车;哪来这么多臭司机,简直就不会开车;那家伙开这么快,不要命了;这家伙开这么慢,怎么学的车,真该扣他教练奖金……
后来我与一辆大型卡车同时到达一个交叉路口,我想:“这家伙仗着他的车大,一定会冲过去。”当我下意识地准备减速让行时,卡车却先慢了下来,司机将头伸出窗外,向我招招手,示意我先过去,脸上挂着一个开朗、愉快的微笑。在我将车子开过路口时,满腔的不愉快突然全部无影无踪。
珠宝店中的男士不知道从哪里接受了愤怒,又把这种坏情绪传染给我,带上这种情绪,我眼中的世界都充满了敌意。每件事,每个人都在和我作对。直到看到卡车司机灿烂的笑容,他用好心情消除了我的敌意,有了快乐的心情,才听到了鸟儿的歌唱。
父母情绪影响孩子的成长
不要给孩子太多负担,不要把孩子当成倾诉的对象。
简单扼要地解释,不必把困扰说得太详细。只需说句:“爸爸今天心情不好!”或是:“妈妈在工作上碰到了一点麻烦!”就够了。
承认心情不好,并说清楚这是自己的问题,告诉他:“大人也有大人的问题,我们必须自己去解决。所以,你不要担心。”
了解孩子的感受,对他说:“我心情不好,你很不高兴,是不是?”或是:“但愿我心情好点,可以陪你玩!”
告诉孩子:“这不是你的错。”情绪不好不是孩子造成的,告诉他虽然你现在不很愉快,但仍很爱他。
强调情绪是会改变的。尽管你现在心情不好,也许很快就会好的。
孩子若是很努力地想安慰你,他过来抱抱你,给你吃块他的饼干,或逗你笑,可别忘了说:“我觉得好多了!”
总之,不能因父母的情绪好坏,给孩子造成思想压力。应该让孩子知道他也能帮父母的忙,对于父母与子女的关系来说,孩子是很好的润滑剂。
女性乳腺纤维瘤与哪些因素有关
1、 女性的生活饮食习惯不好,年轻女性喜欢吃好吃的食物,如烧烤、煎炸、辛辣食物,虽然好吃,但都是引发乳腺纤维瘤的重要因素,这些饮食会增加身体的癌细胞生长,高热量饮食为肿瘤细胞的生长提高很好的营养,加快癌细胞的增大。
2、 女性生活压力大,精神刺激可以改变人体内环境,从而影响内分泌系统导致雌激素分泌过度,如果生活或者在工作中的精神压力过大,没有好的释放,久而久之就会诱发乳腺肿瘤。
3、坏情绪的女孩更容易诱发乳腺纤维瘤,坏的情绪积累在身体里造成气血不畅,淤积在身体里形成肿瘤,所以女性要调节好自己的情绪,不要动怒,保持平和的心态。
3、 爱熬夜的女性,喜欢夜生活,或者经常玩手机看电视机到深夜的女性,睡眠不够造成身体内分泌失调,雌激素的紊乱,造成乳腺肿瘤的诱发。
4、 不注意文胸选择的女性,不爱护自己的乳房,随便买质量不过关的文胸,或者文胸过紧造成胸部血液不通畅,还有文胸佩戴不正确,都会给胸部带来伤害,不利于胸部的发育,容易变形,还易引发乳腺肿瘤。
5、 喜欢趴着桌子睡觉的女性们,经常压迫胸部血液,也会伤害胸部,造成胸部的疾病。
这些坏习惯是女性们很常犯的,年轻女性要有防范乳房疾病的意识,在生活中养成好的生活习惯,远离乳房疾病。
产后怎么下奶 好情绪好奶水
有的地方说妈妈生气后奶水有“毒”,不能给宝宝喝,虽然说法有点夸张,但也从另一个角度说明情绪对奶水的影响很大。我们前面也说过妈妈情绪低迷对于下奶的影响。