养生健康

西瓜什么人不适合吃 产妇

西瓜什么人不适合吃 产妇

产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。


怀孕的准妈妈可以吃黄鳝吗

黄鳝又称之为长鱼,是孕妇的滋补佳品,可以防治妊娠期高血压。黄鳝高蛋白、低脂肪,性温、无毒,不仅怀孕的准妈妈适合吃,产后妇女恶露不止的也可以多。

老年人适合吃什么菜

老年人适合吃什么菜呢?还要根据季节来合理调理饮食,秋季老年人应多食用富含钙、铁及维生素A、B2、C的食物。新鲜绿叶菜及红、黄色瓜果类(如胡萝卜、南瓜、杏子等)含丰富的维生素A、C也宜多食用。海带、紫菜中钾、碘、铁的含量较多,对防治高血压、动脉硬化有益。经常食用淡菜、海带、蘑菇、花生、核桃、芝麻等则可有益于增加必需微量元素锌、硒、铜等的摄入量,也有助于防治高血压和动脉硬化。

老年人适合吃什么菜?另外,当老年人便秘的时候,应该多吃一些莴具,开通、消积的作用;富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动预防便秘。还有空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤且,较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动。

老年人适合吃什么菜?以上就是老年人适合吃什么菜的相关内容。

鬼子姜的功效与作用 清热凉血

人体的热性和凉性的分别,食物也有热性和凉性的分别,热性体质的人适合吃凉性属性的食物,凉性体质的人适合吃热性属性的食物,鬼子姜属于凉性食物,适合热性体质的人食用,具有清热凉血的功效。


孕妇能吃草菇吗

孕妇能吃草菇吗 能吃草菇营养丰富,能养颜护肤,怀孕时期多吃对身体有好处呢。

产妇能吃草菇吗 能吃产后可以适当吃点草菇。草菇搭配火腿,能降低胆固醇,不仅对心脑血管疾病患者有益,对产妇身体恢复也有好处。

哺乳期能吃草菇吗 能吃草菇具有益乳、益肝、和胃、养颜、护肤、通血的功效,哺乳期产妇也是适合吃的呢。火腿搭配草菇还能降低胆固醇,对哺乳期产妇的身体很有好处。

婴儿能吃草菇吗 能吃草菇具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出,所以宝宝适当食用草菇也是可以的哦。

中暑后可以吃西瓜吗 哪些人不宜吃西瓜

1.糖尿病患者少吃:西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高。

2.肾功能不全者不要吃:这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。

3.脾胃虚寒者少吃:西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。

4.产妇少吃:产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。


哪些人适合吃水煮的水果

哪些人适合吃水煮的水果

1、肠胃功能较弱的人

水果做熟了吃可以降低水果的寒性,软化膳食纤维,减少对肠胃的刺激性。

2、牙病患者

由于牙齿疾病不方便进食,可将水果熟起到软化作用再吃。

3、产妇

不适合吃过于寒凉的食物,可以将水果放暖了吃、或者蒸熟吃。

4、体质较寒的人

大量进食寒性水果往往会加重体寒,造成身体不适,因此可以选择熟吃水果。

上火的食物 热性水果容易上火

人的体质有寒性和热性的分别,寒性体质的人适合吃热性水果,热性体质的人适合吃寒性的水果,若是热性体质的人吃热性水果就容易引起上火,下面看看哪些水果属于热性水果。

热性水果:西瓜、香蕉、荔枝、柿子、苹果、樱桃、龙眼、甜瓜、柚子、芒果、木瓜、葡萄、椰子、石榴、菠萝、枇杷、山楂、草莓、榴莲、甘蔗等。


女人坐月子里的饮食误区

1、产后体虚多吃老母鸡

产后特别是剖宫产后,妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄 等食物脂肪含量较高,不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大,分娩后又要哺乳所引起的。这时,产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物,如虾仁煨面、红薯稀饭等。

2、为了早泌乳,产后马上多喝汤

从分娩到泌乳,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通,而产妇又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会引起产妇发烧。所以,要想产后早泌乳,一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺管全部畅通,再喝些清淡少油的汤,如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等,对妈妈下奶有帮助。

3、产后出血多,吃桂圆、红枣、赤豆补血

桂圆、红枣、赤豆是活血的食物,吃了不但没有补血,反而增加出血量。而且,这些都是高糖食物,有的产妇在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周,或恶露干净后,才适合吃。

4、月子里不能吃水果

水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3~4天里不要吃特别寒性的水果,如梨、西瓜等,在接下来的日子里,应该每天吃2~3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失。

5、火腿有利于长伤口,可以多吃

火腿本身是腌腊制品,含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐类物质是一种致癌物质,如摄入过多,人体不能代谢,蓄积在体内,会对机体产生危害。产妇多吃火腿,火腿里亚硝酸盐物质会进入到乳汁里,并进入婴儿体内,给婴儿的健康带来潜在的危害。所以,产妇不宜吃火腿。

什么样的人不可以吃西瓜 产妇

对于产妇来说,身体处在一个比较虚弱的状态下,那么是不适合吃西瓜的。因为西瓜性质寒冷,这个时候吃西瓜容易因为脾胃受寒而损伤脾胃。


羊肝的食用宜忌

学生,经常使用电脑的人,患有夜盲症、青光眼的人适合吃羊肝。羊肝的营养价值高,含有丰富的维生素A,能够保护视力,补充眼膜所需营养,对青光眼、干眼症、夜盲症等眼疾有良好的改善效果;此外,病后虚弱的人适合吃羊肝,能够迅速补充所需营养,加快术后恢复速度;羊肝中含有丰富的铁,因此贫血的人,面黄肌瘦的人适合吃羊肝,能够补血,使面色红润。

高血脂、高血压患者不适合吃羊肝,羊肝中含有的胆固醇含量比较高,会在体内形成脂肪,因此这类人不适合吃羊肝。另外,体型肥胖的人也不适合吃羊肝。

坐月子的饮食误区

1.产后体虚多吃老母鸡

产后特别是剖宫产后,妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄 等食物脂肪含量较高,不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大,分娩后又要哺乳所引起的。这时,产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物,如虾仁煨面、红薯稀饭等。

2.为了早泌乳,产后马上多喝汤

从分娩到泌乳,中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通,而产妇又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会引起产妇发烧。所以,要想产后早泌乳,一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺管全部畅通,再喝些清淡少油的汤,如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等,对妈妈下奶有帮助。

3.产后出血多,吃桂圆、红枣、赤豆补血

桂圆、红枣、赤豆是活血的食物,吃了不但没有补血,反而增加出血量。而且,这些都是高糖食物,有的产妇在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周,或恶露干净后,才适合吃。

4.月子里不能吃水果

水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3~4天里不要吃特别寒性的水果,如梨、西瓜等,在接下来的日子里,应该每天吃2~3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失。

5.火腿有利于长伤口,可以多吃

火腿本身是腌腊制品,含有大量亚硝酸盐类物质。亚硝酸盐类物质是一种致癌物质,如摄入过多,人体不能代谢,蓄积在体内,会对机体产生危害。产妇多吃火腿,火腿里亚硝酸盐物质会进入到乳汁里,并进入婴儿体内,给婴儿的健康带来潜在的危害。所以,产妇不宜吃火腿。

产妇吃什么水果催乳 产妇吃桂圆健脾胃补血

桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾的最好选择。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。 但需要注意的是,体热的产妇不太适合吃桂圆,以免引起上火便秘等症。


天立秋吃扁豆

专家表示,立秋之后不吃西瓜这一说法其实并不确切,决定因素不在时节,而在于吃瓜人的体质。一般来讲,不提倡吃反季水果,但西瓜现在正是应季水果,还是可以吃的。吃西瓜有很多好处,西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质,可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。

但并非所有人都适合在立秋之后吃西瓜。立秋之后,天气寒凉,体弱者容易因外界环境、食物的刺激,胃肠功能发生紊乱,出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜也属寒凉之物,过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,影响胃功能。由此来看,立秋之后否能吃西瓜,决定因素不在时节,而在于吃西瓜的人的体质。特殊人群吃时需要注意一些事情,若脾胃强盛之人,还是可以继续享受西瓜的香甜美味。

专家指出,立秋后有胃病的人应避免食用冰镇的西瓜;由于西瓜含糖量较高,糖尿病患者也要避免食用过量;另外孕妇尤其不宜多吃冰西瓜,吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等;对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人,食之过多后由于水分急剧的增加会加重心脏和肾脏的负担,也不宜多吃。

立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆,也就是豆角。中医认为,立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁豆粥,有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透,直到颜色不再翠绿为止。如果喜欢吃凉拌扁豆,则要注意放醋、加蒜,以增强解毒作用。

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《本草纲目》记载:西瓜又名寒瓜,皮甘、凉、无毒。食瓜过多,感不适。产妇由于其特殊的生理原因及体质问题,多食西瓜会导致过寒而损伤脾胃,不利于宝宝的生产。

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