父母应怎样做好情绪胎教

父母应怎样做好情绪胎教

孕妈妈的情绪可作为思维信息直接传送给胎宝宝，孕妈妈心情愉快或恐惧，会影响胎宝宝的生长发育。

胎宝宝2～3个月时是腭骨的发育时期，这一时期，孕妈妈如果过度焦虑不安、抑郁寡欢，有可能导致胎宝宝唇腭发育畸形，甚至导致死亡。孕妈妈若长时期处于悲伤、忧愁、抑郁、焦虑的不良环境中，或者受到大怒、过喜、骤惊等强烈的刺激，都对胎宝宝不利。长期焦虑不安、惊恐，可使胎宝宝出生后形成不稳定的性格和脾气。

怀孕7～10周，孕妈妈的过度不安易导致自然流产。妊娠后期，过度惊吓、恐惧、忧伤或刺激，可使胎宝宝的生长受到影响，出生后体重低于正常新生儿。孕妈妈的不良情绪对胎宝宝影响很大，无形的心理因素对胎宝宝的影响也是如此。为了孕育一个健康、活泼、聪明的宝宝，母亲应在孕期保持良好的心境和愉快的情绪，避免悲伤、忧郁等不良情绪产生。

那么，父母该怎样做好情绪胎教呢?应胸怀宽广，乐观舒畅，多想宝宝远大的前途和美好的未来，避免烦恼和忧虑。

把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健康漂亮的娃娃头像，孕妈妈可以天天看，想象腹中的宝宝也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和自然景色，多到野外呼吸新鲜空气。

饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑是否有利于胎宝宝和自身的健康。

常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、暴力的电视、电影、录像和小说。

未来父母在情绪胎教中负有特殊的使命。妻子怀孕后会产生一系列生理及心理的变化，丈夫应加倍爱抚、体贴妻子，做她有力的心理支柱，从饮食、生活等各方面对妻子进行照顾。

孕前及孕期应做好哪些准备

培养父母意识

从怀孕起，参加胎教班学习，做及格的父母，要认识到做父母应尽的责任，学习有关婴儿的生理需要和心理发展知识，做好一切的准备迎接新生儿的降生。参加每次学习最好夫妻同时参加，一起接受怀孕的知识，共同提高做父母的意识。

母亲的情绪

妇女自怀孕后，很快就会出现妊娠反应，食欲下降，全身无力，情绪低落。脸上会出现妊娠斑、体型会改变，这些会让年轻女性有许多顾虑，害怕容貌改变和变胖，如妊娠反应较重会怀疑自己的宝宝是否有畸形、有无生病等。过去自己能努力工作，现在一点儿干劲都没有，害怕自己没前途，会因为怀孕而失去职业。孕妇会担心宝宝的性别不理想，害怕家人责怪等。

总之顾虑重重、寝食不安和情绪低落。孕妇的情绪会影响胎儿生长发育。通过胎教班学习，孕妇们彼此交流，就会不所缓解。尤其是在一起听音乐、学唱歌，胎教班欢迎夫妻同时学习，回家可在一起听唱歌，能使心情舒展，共同快乐，夫妻共同学习儿童歌曲，父母在家常唱的歌会成为宝宝第一个会唱的歌，音乐胎教会给宝宝种下音乐的种子，使宝宝很爱唱歌。

母亲要学习自己监护胎动，观察音乐是否能增加胎动，与腹中的宝宝交流。父亲要做语言胎教，给宝宝起个名字，同他讲话，朗诵诗歌给他听。父亲做胎教时，也会不断地增强父亲意识，给宝宝提供最好的教育，让他健康成长。父亲的参与会改善母亲的情绪，母亲的情绪越好，胎里的宝宝也会长得更好。

按时做体检

孕妇再忙，也不要忘记按时做体检，体检可早期发现有无贫血、高血压、蛋白尿等。孕妇自己要每周自测体重，在孕早期，头3个月内共增体重1~1.5公斤,最好不因妊娠反应而减少体重，孕中期每周增重0.4公斤,孕后期每周增重0.5公斤。自己画一张体重增长曲线图，如成斜线增长就很好。如在某个月起突然增加，成为曲线，要马上就诊，如有血压高，蛋白尿，就会有妊高征的可能，需住院监护。此外查体可早期发现有无糖尿病、有无胎位不正等，早期可采取措施，选择适合产式，可避免临时忙乱，减少分娩意外就会减少孤独症的某些诱因。

父母怎样做好情绪胎教

(1)应胸怀宽广，乐观舒畅，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

(2)把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想像腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。

(3)饮食起居要有规律，按时作息，行之有效地劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。

(4)常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、斗殴的电视、电影、录像和小说。

(5)未来父母在情绪胎教中负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，建设美好的生活环境，使生活恬静，谈吐幽默诙谐，双双憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份美好的礼物。

如何做好情绪胎教

情绪胎教对宝宝的生长发育至关重要，准爸爸和准妈妈都要为此做出努力。

1.心胸宽广，乐观向上。父母双方的情绪都是相互影响的，应经常保持乐观开朗的心情，切勿自寻烦恼、自添不快。

2.将生活环境布置得美观。美好的生活环境会给予孕妈妈一天好心情，不妨在家里挂些可爱的娃娃图像，边看边想着出生后的宝宝也是如此健康、可爱;多到户外走走、呼吸新鲜空气，看看花卉盆景，欣赏大自然的美好风光。

3.饮食起居有规律。父母按时作息，也利于宝宝出生后有良好的生物节奏。平时进行简单的锻炼，饮食、穿着、打扮都应考虑到对宝宝的适宜度。

4.听优美的音乐、读童话和科学育儿书籍。优美的调子能够使心情平静舒适，多读育儿书籍帮助准妈妈形成良好的育儿观。像恐怖、色情、动作类的电视、电影、书籍都要少接触。

5.准爸爸多体贴妊娠中的准妈妈。要知道妻子在这段时间十分辛苦，也容易出现许多特殊的情况。所以，要尽可能地多加爱护、体贴即将要做母亲的妻子。多一些包容，多一些体谅，多一些理解，让准妈妈保持愉悦的心境。准爸爸可以做的就是布置美好的生活环境，为妻子做健康可口的食物等等，这也是准爸爸送给孩子的第一份礼物。

父母该怎样做好情绪胎教

父母该怎样做好情绪胎教?准爸爸需要抽出更多的时间来陪伴妻子和胎儿，通过倾听优美的音乐，阅读优美的文字，让妻子开心的同时也会促进胎儿情感的发育。

应胸怀宽广，乐观向上，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。

饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。

音乐胎教怎么做

小雨怀孕了，并且也有这个胎教的概念，她前面学习了情绪胎教的方法，现在她继续学习音乐胎教的方法。学习音乐胎教需要听声音，利用声音来感染大人跟胎儿。下面一起分享下，到底音乐胎教是如何用声音来实现的。

1每天早晨起来，可以推开窗户，聆听外面大自然的声音，鸟声、风神、雨声、或者是远处的声音，可以释放情怀。

2打开CD机，把碟子放进去，听一些轻柔的音乐，优美的旋律能够以声波形式传递给大脑，给胎儿，产生共鸣。可以选择反复听，但是注意音量要适中，70分贝以内。

3齐声唱 父母可以一起小声的哼唱一首优美的旋律，让胎儿从小感受父母亲的声音。从而达到与胎儿心音的共鸣。

胎教好的孩子大多情绪稳定

家长在确定怀孕后，努力向腹中的胎儿传达关爱，使得彼此心意相通，这就是良好的胎教。相反，如果夫妇二人不努力和胎儿互通心意，反而相互争执，或者母亲承受太多的压力，这就不是成功的胎教了。接受了良好胎教的婴儿，一出生就具有让人惊讶的右脑能力。家长一定要了解这一事实。

令人惊讶的右脑能力又是什么样的呢?如果母亲在怀孕期间能与胎儿心意相通，胎儿就会获得与母亲一致的一体感，那么孩子就有运用心灵感应(用心灵来相互感知想法的能力)的能力。所谓心灵感应是指不需要语言就能相互沟通的能力。右脑是心灵作用下的大脑，心灵感应是右脑的基础能力。

如果不了解胎教，心不在焉地养育孩子，将来的育儿过程就会十分辛苦。相反，若是能够在胎儿期努力与孩子沟通心灵，不仅会生出一个能力超群的宝宝，而且将来的育儿过程也会变得十分轻松快乐。

把握三个胎教时间宝宝聪明没问题

胎儿在妈妈的肚子慢慢成长，脑袋的发育却是有三个发育高峰期，就是说宝宝的脑袋是经过三个阶段发育而成的。妈妈在这个脑袋发育黄金时间好好利用，宝宝未来就会增加机率聪明过人，赢在起跑线上。

情绪胎教培养宝宝好脾气

随着生活节奏的加快，在怀孕时就对宝宝进行不同的胎教，现在流行的情绪胎教就是一种，那么何为情绪胎教呢?通过对孕妈妈的情绪进行调节，使之忘掉忧虑和烦恼，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎宝宝的大脑得以良好的发育的行为称为情绪胎教。

“情绪胎教”让胎儿更聪明

情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

让宝宝“赢在起跑线上”的4种胎教

1、情绪胎教

保持胎儿健康成长的第一步——情绪胎教。情绪胎教的核心就是要求准妈妈要开心快乐。我们可以想象，一个准妈妈每天是乐观的、开朗的，充满自信的；另一个是焦虑的、紧张的，两位准妈妈给孩子的坏境就完全不同了，就像我们前面所讲的，正能量的激素会促进宝宝发育，负能量的激素则会影响宝宝发育。

2、语言胎教

语言胎教就是父母对胎儿进行对话，胎宝宝在5-6个月的时候就能够听到外面的声音，就会对不同的声音做出不同的反应和刺激。

准爸妈可以为宝宝取一个中性的、可爱的小名，跟宝宝像朋友一样，真诚地聊天，或者给宝宝讲讲故事，听听音乐。

小编温馨提醒：对于声音，宝宝尤其喜欢爸爸低沉雄厚的声音，胎宝宝在宫内经常听到爸爸妈妈的声音，出生后对爸爸妈妈的声音就会有一个明显的反应！由此可见，语言胎教真的有用哟！

如何进行音乐胎教 胎教方法 如何进行抚摸胎教

3、音乐胎教

音乐是最好的精神食粮，研究发现，轻缓的音乐比嘈杂的声音更有利于胎儿的脑部发育，准妈妈可以选择宁静、优美的，让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己与宝宝在一起的美好画面。

注意：感觉厌倦的时候，就不要再强迫自己听下去了。

4、抚摸胎教

抚摸胎教是最好的情感表达。准妈妈可以平卧在床上，全身放松，用手在腹部轻轻地来回抚摸，也可以像哄宝宝睡觉一样温柔地拍打腹部，胎儿会渐渐用打拳或踢腿等方式来回应你。

注意：在孕早期和临近预产期时，不宜进行拍打哦！声明：本文结合《医知袋鼠》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。

什么时候要开始胎教

胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于他出生后其他认知能力的发展。当然这种规律也不必太过机械，什么是胎教?

尽管目前对于胎教究竟对胎儿有没有作用还没有统一的看法，但如果你希望做一些让你愉快，同时你也认为对宝宝有益的事情，那也不妨现在就开始去做。只是胎教过程中要注意把握适度原则，因为毕竟你不太可能只通过胎教就培养出一个“天才”来，更不要因为不适当的胎教方式而对宝宝造成损害。因此，如果你有任何不确定，一定要咨询医生后再开始。

从广义的概念来看，胎教是指为胎儿健康的生长发育，积极创造优良的内外环境。这里所说的外在环境，也就是父母要有健康的身体，能够提供优质的精子和卵子。另外，父母的自身修养和物质基础也包括在内。而内在环境则是你自身的营养状况以及你的良好情绪，因为情绪会影响人体内激素的变化。

从胎儿发育过程可以看出，宝宝的大脑是所有器官中发育最快的。大脑的发育程度是影响宝宝智力的物质基础。在大脑发育过程中，椎体细胞的数量增加和细胞间连接的建立发挥着重要作用，而充足的营养和外界刺激会直接影响到细胞数目和连接建立的多少。如果你能把握胎儿大脑的快速发育期，并给予积极的刺激，胎儿的大脑发育也许就会得到有益的促进。当然，宝宝出生后的持续营养和外界环境的影响对他的成长发育也起着重要作用。

通常你可能听说过的具体胎教方法包括情绪胎教、运动胎教、听觉胎教、视觉胎教和触觉胎教。