眼睛竟会透露出六个健康密码
眼睛竟会透露出六个健康密码
黑眼圈：
一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!
眼皮浮肿：
即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼!
脂肪颗粒：
美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见!
红血丝：
眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。
针眼：
别把长针眼不当回事!日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。
眼白泛黄：
如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁!
鼻子告诉你6个健康密码 鼻塞
健康提示：鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外，还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系。
对策：别光顾着通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要！
鼻子告诉你6个健康密码 鼻头粉刺
健康提示：鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。
对策：多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。
舌头显示你的健康密码
常见病症一：“气虚湿毒”
据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。
舌像表现：
舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。
调理方法：
一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。
二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。
三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。
常见病症二：“阴虚”
阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。
眼睛透露的6大健康问题
黑眼圈
一早起来，发现眼圈黯沉发黑?这可能是血液中沉积太多废物的缘故!而下眼睑皮肤比较薄的女生也容易反映出血液颜色，换句话说皮肤薄的MM很容易有黑眼圈!原因可能是压力过大或过度疲劳!同时根据医学常识报导反映出，支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会导致眼周黯沉哦!医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法
眼皮浮肿
睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是很肿的话，可能就是体液失调所引发的水分代谢失调!原因有很多，如果你常伴随感到下肢无力、口乾舌燥，可能就是肾功能出了问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。多多喝水很快能还你一双电眼了!
脂肪颗粒
如果你有这样的困扰，建议使用不含油份的眼霜，来对付眼下的脂肪颗粒!脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯!少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人的小颗粒很快就会不见咯!
红血丝
血丝满布的兔宝宝眼睛绝对不是可爱的象征哦!这是血液循环不畅的警讯!光靠滴眼药水是无法有效改善，现在很多MM会惯性的使用冰凉感的滴眼液来舒缓眼睛疲劳!建议大家要好好的挑选品牌，眼睛可是灵魂之窗不能开玩笑哦!另外，也可以运用最自然的方法：“活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息”的方式来减少眼睛充血!如果工作或学习很忙，没时间休息，不妨在後颈、肩部涂一些维生素C乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。
针眼
针眼不是因为你偷看别人洗澡!根据日本医学专家发现，长针眼代表你的免疫力正在衰退!细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反覆长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底说byebye!
眼白泛黄
眼白泛黄是肝、胆功能出现问题的警讯!胆汁是黄绿色液体，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。
鼻子告诉你6个健康密码 有时流鼻血
健康提示：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。
眼屎透露宝宝健康
黄色脓性眼屎。如果宝宝刚出生几天，就看到眼睛有大量的黄色脓性眼屎不断产生，眼睛被黏住，无法睁开，这种情况很可能是宝宝得了新生儿结膜炎，多为细菌感染所致。若宝宝家人有淋病史，则要警惕淋球菌性结膜炎的可能，后者常常为产道感染，眼部表现更为严重，红肿明显，治疗不及时则可能发生角膜溃疡，甚至有失明的危险。
治疗新生儿结膜炎，首先要注意卫生，勤洗手，毛巾衣物分开使用。第二，使用相应的抗生素滴眼液，一般情况下1~2周即可治愈。淋球菌性结膜炎则需及时到医院就诊，进行系统治疗。
黏液脓性眼屎。如果宝宝出生后数月，间断性的常有黏液脓性分泌物，还经常伴有流眼泪，这种情况很可能是新生儿泪囊炎。此病多由于鼻泪管下端阻塞，泪液和细菌储留在泪囊内引起继发感染所致。一般3个月之内的宝宝可以先进行泪道冲洗及泪囊区按摩，同时适当给予抗生素滴眼液治疗，部分患儿经过局部按摩后，可以使泪道开放畅通。没有开放泪道的患儿满3个月后，可以进行泪道探通治疗。多次泪道冲洗及治疗过晚的宝宝，则可能需要进行泪道置管治疗。
黏丝状眼屎。如果发现宝宝经常揉眼睛，眼睛带有黏丝状眼屎，而不是脓性眼屎，有时还会突然出现结膜水肿，那么宝宝很可能是得了过敏性结膜炎。这种结膜炎大部分是由于接触了某些物质发生过敏所致，常见的过敏性物质有尘螨、海鲜、牛奶等，宝宝同时可能伴有湿疹、哮喘或过敏性鼻炎等病史。抗过敏性滴眼液对这类结膜炎疗效好，见效快，但很难根治，时常反复。若能查出过敏原，要尽量避免接触或者进行脱敏治疗。突然出现的明显眼睛发痒或是结膜水肿，应立刻局部冷敷，有助于缓解症状。
水样眼屎。有些妈妈常发现宝宝在发热或感冒时，经常眼睛发红，伴有水样的眼屎及流泪，严重时还可能出现血水样眼屎，这些表现常常提示病毒性角结膜炎的可能。一般需进行内科治疗，同时使用滴眼液。结膜炎常常具有较强的传染性，需注意卫生及隔离治疗，避免交叉感染，且病程相对较长，一般需治疗1~2周。
目前市售滴眼液品牌众多，并不都适合婴幼儿使用，部分滴眼液还含有激素，不可给宝宝随意使用。宝宝出现眼屎时，还是建议去专业的医院就诊治疗。也不推荐使用奶水和茶水洗眼睛，特别是后者含有多种成分，多含有沉淀物，很容易损伤角膜和结膜。
乳房颜色里的五个健康密码
密码一：女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。
密码二：女性应该经常查看乳房的形态是否有变化。可以站在镜前，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。如发现异常变化，需与另一侧进行比较，查看乳房双侧是否对称，如有不对称，就要赶紧去医院问诊了。
密码三：乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。
密码四：在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。
密码五：乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。
鼻子告诉你6个健康密码 鼻头发红
健康提示：鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头。
对策：控制饮酒量非常重要。
宝宝小便中的健康密码
您是不是经常查看孩子刚刚解完的小便有没有异常?是不是经常留意孩子最近一段时间的小便次数是否正常?是不是经常询问幼儿园的老师孩子在园的小便情况……不管以前是否做到，现在开始您需要留意了。
正常“尿尿”范本
排尿量(每天)：【3-7岁】约600-700毫升(并不是所有的孩子每天都排一样多的尿，尿量的多少随着年龄的增长而不同)。
排尿次数(每天)：【3-7岁】约6-7次。
尿色：大多呈无色、透明或浅黄色，存放片刻后底层稍有沉淀，但尿色的深浅与饮水的多少及出汗有关。喝水多、出汗少的孩子则尿量多而色浅;饮水少、出汗多或发烧的孩子则尿量少而色深。早晨第一次排出的尿，颜色要较白天深;因治疗某些疾病而服用了呋喃坦啶、痢特灵、复方VB、VB2、黄连素、大黄、番泻叶、芦荟等药物，也会使尿色变得金黄或橘黄。
异常小便A：尿色
● 深黄
刚出生的小宝宝尿色发黄，通常是由于新生儿黄疸疾病所致。然而，如果较大的孩子尿色变得深黄，同时伴有发烧、乏力、食欲明显减退、恶心、呕吐等不适，并在腹部肝区部位有触痛，则可能是患了黄疸性肝炎。
● 发白
如果只是发现“尿尿”发白，没有其它伴随症状，一般是一种正常现象(特别是天冷的时候容易出现)。但是，如果还伴有其它症状，如腿肿胀，并且，尿液经过加醋或加热，均不能变得澄清，则有可能是患了丝虫病或胸导管内有炎症;如果伴有尿频、尿急、尿痛，多是尿道发生了感染;如果伴有发烧、寒战，并感到剧烈腰痛，则可能是患了肾盂肾炎。
出现以上情况，最好带孩子去医院化验和检查，以便及早明确诊断和针对性的治疗。
异常小便B：尿床
健康隐忧：遗传;脑中“醒觉神经中枢”反射迟钝。
一般来说，轻微的尿床并不是病，随着年龄增长通常都会自然消失。然而，频繁而持续的尿床很可能和隐藏性病理原因有关，必须重视和进行适当治疗。
如果父母都有尿床史，孩子就很有可能遗传到尿床。如果孩子在3岁后，还频繁尿床，那么建议您马上带孩子去医院检查一下。
积极应对——
1.排尿训练：买个尿湿报警器，将湿度感应器放在尿床孩子的内裤上，孩子只要一排尿就会报警唤醒他，能训练他对膀胱膨胀的敏感性并及时苏醒。这种方法安全有效、无副作用，须长期坚持使用，治愈率比较高，复发率低。不过如果湿度较大，报警器常常会失灵，所以环境湿度很大的时候也可以选择传统的闹钟来代替报警器。
2.药物治疗：在医生的指导下使用去氨加压素(DDAVP，商品名：弥凝片)有改善睡眠、促进觉醒的作用。近年研究发现采用小剂量、长疗程(6-12个月)的远期疗效较好。
3.中西医结合治疗：DDAVP与中药(如中药遗尿合剂等)合用，疗效优于单用DDAVP。
生活配合——
◆ 晚饭后减少喝水，不喝含有咖啡因或具有利尿作用的饮料。
◆ 为宝宝做个“不尿床日”记录本，庆祝每个“干爽日”。
◆ 叫醒熟睡的孩子如厕，并故意让他多走几步，醒一醒后再小便。
异常小便C：遗尿症
健康隐忧：(西医)膀胱神经性病症;尿道先天性狭窄;(中医)肾气不足、肺脾气虚、肝胆湿热。
如果孩子5岁后，仍不能控制排尿，夜间常尿湿自己的床铺，白天有时也尿湿裤子，就是所谓的“遗尿症”了。此病多见于男孩，6-7岁的孩子发病率最高。
积极应对——
1.药物治疗：可在医生指导下使用三环类抗抑郁药，如丙咪嗪、氯丙咪嗪或阿米替林治疗。
2.心理治疗：帮助孩子树立信心，养成良好卫生习惯，加强排尿机能的训练。
3.饮食疗法：
● 山药糕
用料：山药250克，山萸肉5克。
制法：山药洗净后去皮，捣烂如泥状，加入山萸肉蒸熟，吃时加少许白糖，每天当点心吃，食量多少不限。
功效：适用于遗尿症，或平时尿多，易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏烂的孩子。
鼻子告诉你6个健康密码 鼻子大小
健康提示：鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。
对策：在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。
健康码黑色什么意思 健康码黑色能通行吗
疫情期间健康码绿码才可自由出行，黑色无法自由通行。
健康码系统是根据市民的综合情况实时更新的，其颜色代表个人在疫情期间暴露的风险等级，如绿色，表示在数据更新日期前本人没有暴露在新冠病毒污染的环境中；黄色表示在既往的14天内，本人可能曾暴露于新冠病毒污染的环境中；红色表示在既往的14天内和新冠肺炎患者有密切接触。
其中不同的风险等级对于通行的要求各有不同，如绿码代表可以在室内自由出行，但是需要做好个人的防护并且需要配合体温的检测等相关的工作；黄码是限制出行，不能出入人员密集公共场所和乘坐公共交通工具；红码意味着高风险，是禁止出行，需要在定点的医院进行诊治或者是实施集中医学观察以及隔离措施的人员；而黑色由于健康码未表明风险状态，无法判定持有者没有感染新冠的风险，因此查看健康码的时候不会放行。
眼睛泄露你的健康密码
●最熊猫眼睛
眼睛说话：有黑眼圈
健康解密：肾功能不太好哟?
尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易出现眼部的水肿问题。首先，中医认为肾主水，是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用，如果它出了问题，水肿会在全身的各个部位发生，眼部尤甚。
●最紧张眼睛
眼睛说话：眼睑抽动
健康解密：天那，你的压力太大了!
当我们的身体或心情感受压力、或者太疲劳的时候，我们的神经会随之紧张以至于不能自主放松，在眼睛上的表现是：一直眨眼，眼睑抽动，视力一阵阵模糊，畏光等。所以有的时候出现眼皮跳，不管是左眼皮跳，还是右眼皮跳，其实都是我们太紧张、太疲劳的表现。
●最干涸眼睛
眼睛说话：眼睛干燥
健康解密：你老盯着电脑看……
眼睛干燥和长时间的注视，眨眼的次数减少有关。眨眼是一种保护性的神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。正常人眨眼为10~20次/每分钟，而由于我们忘我地在电脑面前痴情的工作，喝水顾不上不说，眨眼也顾不上了，干燥就到了眼睛!
●最突出眼睛
眼睛说话：眼球突出
健康解密：甲状腺机能亢进了?!
甲状腺机能亢进症，简称甲亢，是指各种原因导致的甲状腺机能增高、分泌激素增多的一组内分泌疾病。这样的妹妹还会出现皮肤紧绷、食欲不振、腹胀便秘、关节不灵活、肌肉酸痛和精神不振等症状呢，如果真要是这样的话，赶紧去看医生好吗?
●最呆滞眼睛
眼睛说话：瞳孔扩大
健康解密：你抑郁啦?
这已经不是新闻，瞳孔的动态变化与某些神经精神病关系密切。抑郁症病人常表现出持久的瞳孔扩大，这种瞳孔扩大与大脑活动有关：抑郁症患者的选择性注意是受损的，这使得他们视线迟钝、目光呆滞，瞳孔扩大说明他们用眼睛看外面的世界的资源减少，不予关注。
●最血色眼睛
眼睛说话：结膜充血
健康解密：结膜炎来了?
你知道正常的时候，我们眼白处，医学上称为“巩膜”，上面覆盖着的一层结膜，眼结膜的血管都是瘪着的，血管内并没有血液通过，呈现出洁净的瓷白色。但当遇到细菌、病毒等入侵时，红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了，糟糕!结膜炎来了。
●最异物眼睛
眼睛说话：结膜粗糙
健康解密：沙眼袭击了你?
就像它的名字一样，因患眼睑结膜粗糙不平，形似砂粒，所以就叫“沙眼”。被它袭击后，还会感到眼睛发涩、干燥磨痛、逆风流泪、睫毛倒长等……如不及时治疗，不仅会造成视力下降，严重时还会失明。注意眼部卫生是对沙眼的最好预防，像用手揉眼的习惯要改掉!
●最哭泣眼睛
眼睛说话：莫名流泪
健康解密：你需要眼镜帮忙
如果眼睛总是莫明地流眼泪，同时伴有眼部疲劳，有可能是你的近视或散光得不到及时矫正的结果，或者呢，你眼镜的度数应该调换了。当你想看清楚一个物体，而又无法看清楚的时候，眼部自动的努力调节会让眼睛很累，出现干涩、酸、流眼泪等现象。
●最苍白眼睛
眼睛说话：结膜苍白
健康解密：贫血滋补要进行?
从眼睑结膜(眼皮内面)的苍白，可以得知血液颜色较淡，进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关，不是营养不良就是偏食厌食。你会感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸，腿也软，略一活动，就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法，但切记不可偏食哟。
●最痒痒眼睛
眼睛说话：眼睛发痒
健康解密：娇气的敏感体质?
眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其他的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏体质的表现之一，同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，脱离过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。
●最肮脏眼睛
眼睛说话：出现眼屎
健康解密：你怎么“上火”了?
如果只是眼屎多，而没有其他的眼部不适，有可能是“上火”了，你是不是最近吃了太多油腻的美味，而较少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔，如果发黄、很厚，还有着大便干燥、怕热口干的情况，就更说明你有内热，需要服用一些泻火、消食的小药了。
●最水样眼睛
眼睛说话：胶水样物
健康解密：有过敏性结膜炎?
在清晨醒来的时候，你可以从眼睛里拉出丝来，就是一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的，这是为什么呢?这就是急性过敏性结膜炎，不仅和你的用眼卫生有关，还可眼睛的疲劳程度有关，你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。
●最黑暗眼睛
眼睛说话：有夜盲症
健康解密：紧急补充维生素A
是否当黄昏悄悄降临的时候，你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了，这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便。吃富含维生素A的食物：胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等;吃维生素A补品：鱼肝油。
明眸医嘱：
1.常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。
2.在显示器旁放个台灯好吗，分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。
3.菊花有清热明目的功效，每日小酌几杯，全当养目的调养小药。
4.多眨眼睛，是轻轻地眨，一下一下地，这是对眼睛的放松小操呢。
5.当然，如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒!
6.在办公桌上摆一杯水来增加湿度，或者采用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。
7.要知道任何疾病的症状都很复杂，以上从眼睛的小表现来看疾病只是一个可能性诊断，确诊还需要到医院与医生面对面交流!