晚上吃板栗会长胖吗 晚上吃板栗会胖吗
晚上吃板栗会长胖吗 晚上吃板栗会胖吗
晚上吃板栗注意食量的话是不会长胖的。
吃栗子要选择正确的时间。尽量避免晚上吃栗子，特别是睡觉前吃栗子更加要不得。晚上胃的消化功能减弱，如果吃栗子，消化时间要很长，很大可能会变成脂肪堆积起来。
吃板栗会胖吗 板栗晚上吃会长胖吗
晚上吃多了板栗容易胖。
由于晚上的运动量会相对减少，加之消化系统的功能并没有白天的活跃，消化代谢能力较低，若是吃多了高热量的板栗，容易导致淀粉蓄积体内，进而转化为脂肪，因此建议少量食用或者不吃为宜，若是想吃榛子最好控制在20克，避免出现身体发胖的情况。
晚上吃板栗会不会长胖
适量吃不会，但过量吃就可能会导致发胖。
板栗是生活中常见的一种坚果，味甘性温，其中含有大量的淀粉、脂肪、胡萝卜素、蛋白质以及糖分，晚上适量进行食用，可以为人体补充营养，加上板栗具有一定健脾作用，对人体脾胃比较好。
但毕竟板栗是很难被消化的，因此不要过量吃，否则会导致板栗中的淀粉、脂肪以及蛋白质，在人体中转化成分脂肪，从而导致人体发胖。
晚上吃板栗吃多了怎么办
晚上睡前一般是不建议吃太多板栗的，因为晚上人体肠胃代谢比较缓慢，过量吃板栗可能会加重人体腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且还可能会导致人体发胖。
如果晚上吃了板栗后出现了消化不良的情况，可以适当的进行一些运动，能加速板栗在人体中代谢；其次也可以多喝一些温水，这样也能促进板栗代谢；但如果晚上吃多了板栗实在是很不舒服，这时候建议可以吃一些健胃消食的药物，必要时还可以去医院检查。
板栗和啤酒能一起吃吗
可以一起吃。
吃板栗的时候可以喝酒，板栗和啤酒并不会产生冲突，所以不是相克的食物，其实我们会发现有的时候在做板栗烧鸡或者是板栗烧鸭的时候都会放啤酒，这样能让菜的味道更好，所以大家不用担心喝啤酒的时候吃板栗会不好。
晚上吃板栗会胖吗
晚上适量的吃板栗并不会造成身材肥胖。
和油腻的食物是不同的，里面含有的脂肪并不是很多，适当的吃一些不用担心，适当的吃一些板栗还能够让身体获取更多的能量，让脂肪代谢变得更好，能够起到很好的减肥作用。
晚上吃板栗会长胖吗 吃板栗的食用禁忌
栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者可适量品尝。板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就最好别吃了。
营养专家介绍，板栗无论生吃熟吃对人的肠胃功能要求都很高。因为它生食难消化、熟食又易滞气。所以，如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。
板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发。
减肥可以吃板栗吗 不吃饭吃板栗会胖吗
不吃饭吃板栗会胖。
由于板栗的热量为214大卡（100克可食部分），而米饭的热量为116大卡（100克），相对之下，板栗的热量高出不少，并且板栗的碳水化合物也比米饭高，因此若是将板栗代替米饭当主食吃，很可能会导致大量糖分蓄积体内，转化脂肪从而引起发胖，因此不吃饭吃板栗是会胖的。
月经期间能不能吃板栗
女性在经期可以吃板栗。
因为女性在经期的时候一般是不能吃生冷刺激性的食物，而且最好是吃温热的食物，而板栗是温性的，而且具有养胃的功效，甜甜的板栗吃了会让人的心情变得愉悦，经期的女性情绪容易受到影响，吃一些甜的食物能改善心情，所以女性在经期是可以吃板栗的。
女性其实吃板栗是非常好的，因为板栗的营养很丰富，虽然说生吃熟吃都可以，但是女性在经期的时候尽量吃熟的比较好，板栗中含有丰富的营养物质，对脾胃都有好处，还有活血止血的效果，板栗的营养甚至可以和中医中一些很名贵的补药要媲美，足以见得板栗的营养价值是有多高，经常吃板栗还能治疗口腔溃疡，女性在经期时容易感到饿，吃些板栗会有饱腹感。
吃板栗会长胖吗
适量食用不会
板栗虽然属于高热量食物，但比核桃、松子、碧根果等坚果的热量要低，每100克大米中含有的热量为347大卡，要明显高于板栗，只有长期过量食用板栗，才可能导致发胖。
栗子的5个食用禁忌
板栗果仁中含有丰富的淀粉和碳水化合物，过多的食用板栗会加重消化负担，不利于身体健康。
板栗是升糖指数比较高的食材，食用后不利于糖尿病人身体健康的恢复。
板栗中含有较多的淀粉和纤维素，婴幼儿食用板栗有一定的健康风险，容易被噎住，因此，给婴幼儿吃板栗的时候要进行碾成泥稀释后再进行投喂。
板栗果仁中含有丰富的淀粉和纤维素，脾胃虚弱的人，本身肠胃就不是很好，食用板栗会增加肠道的消化，不利于健康。
板栗吃了产气，有些人平时就喜欢放屁，吃多了板栗更容易放屁，因此，易放屁者要少吃板栗，以免造成一些不好的影响。