私处护理女性阴毛要不要剃
私处护理女性阴毛要不要剃
阴毛虽然是保护女性阴道的一个主要部分，但它同时也是细菌的滋生地。所以不少女性会选择将阴毛剃掉。其实女性适量剃除阴毛，可以使外阴变得干净、清爽而更卫生，大大减少了女性下生殖道感染机会，有利于健康，只是要更加注意私处卫生。
女性阴毛的作用：
在人类还没有穿裤的原始时代，阴毛起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和维护卫生的防护功能。在性生活中，阴毛的主要作用是减少性交时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。其实，在男女性交中，男性的阴毛已足够达到减少性交时的互相摩擦，避免阴阜的损伤的作用。在现代社会，浓密的屄毛对外阴的遮盖，使外阴始终处在温热、潮湿环境，成了霉菌、滴虫、阴虱及多种致病菌的衍生场所，很不利于外阴的卫生。
女性剃除阴毛有以下好处：
1、没有阴毛的外阴干净、凉爽，大大减少下生殖道感染的机会，就同一些民族小男孩从小就要切去过长的包皮，龟头干净了，感染、阴茎癌也几乎没有了一样，是一种卫生、健康的选择。刮掉阴毛，患生殖道感染，外阴炎症的几率会大大降低。
多数西方国家妇女生殖道感染人群发病率在10%以下，印度、孟加拉、埃及妇女生殖道感染发病率52%--92%之间。我国赵更力等曾对已婚育龄妇女生殖道感染流行病学调查结果，累计发生率为46.5%，农民妇女生殖道感染发生率为51.7%，显著高于其他职业育龄妇女。
2、做爱的时候防止体毛带入刮伤阴道。
3、做爱的时候更方便，伴侣感觉更清爽。而且下体也变得更敏感，更容易获得高潮。
4、减轻体味。尤其是夏天，毛发过盛很容易出现难闻的体味。
5、对于女性来说，可以防止来大姨妈的时候血块粘结或者粘在卫生巾背面一拽生疼。
剃阴毛前的准备工作：
1、选择一双质量好的剪刀
你所使用的修剪工具是决定是否修剪成功的关键要素一只。避免使用通常尺寸的剪刀，尝试下列可选工具。记住，不管你选择什么样的工具，一定将这个工具当作专门修剪阴毛的工具，以减少感染的风险。
2、选择一把锋利的剃刀
迟钝的剃刀会造成瘙痒的红色肿块。如果你的毛发比较长，先修剪。最好朝着毛发生长的方法来剃毛，这样可以避免刺激皮肤。使用柔和的不加香的剃须膏或者凝胶。
3、选择一把方便的小镜子
使用手镜或者小镜盒来检查你的“底盘”。胯下的部位比较不容易看到，所以要用小镜子。
4、选择容易清理的场所
最好站在浴缸里，或者马桶上。这样事后只需用水龙头冲洗或者冲下马桶即可。
如何剃阴毛?
1、清理皮肤
修毛或剃毛之前，都要用香皂或沐浴露洗净阴部皮肤。如果没有清洗干净，一旦皮肤被刮伤、割伤很容易受感染。
2、干剪或湿剃
如果你只是想要修剪，而不是剃掉的话，要趁毛发完全干燥的时候进行修剪。如果你要用剃刀刮的话，则需要用温水浸泡，冲洗10到15分钟后再进行，这样可以减少对皮肤的刺激。
女性私处毛发疯长当心被不孕症盯上
相信大家都知道私处阴毛，但是，很多人并不知道这些阴毛有时候很会反应身体的健康情况，有些人私处的毛发稀疏，几乎没有，而有些人却长得特别浓密，或者在某一段时间突然疯长，你千万不要认为是自己性欲变强了，这很有可能存在不孕的隐患。
私处毛发疯长小心不孕
正常人私处的毛发，都是呈现倒三角形的，并且越往阴道越浓密。其实这个私处的毛发，也与女性的健康息息相关。当女性发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密，甚至存在向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那极有可能预示着这是属于多囊卵巢综合征(PCOS)。
多囊卵巢综合征的发生与激素代谢不平衡有关，从女性青春期起，卵泡发育长期存在障碍，卵泡包膜增厚，导致卵泡无法排出，堆积后引起激素代谢紊乱，引发不孕等不良后果。多囊卵巢综合征常见于青春期及生育期妇女，月经没有规律，周期为3～6个月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。
多囊卵巢综合征病人常长小痘痘，主要分布在面部、乳房周围、下腹部等。另外，受雄激素刺激，腋毛、阴毛、四肢的毛发增长，多毛发生率占了17%-18%，而痤疮发生率则有60%。更让爱美的女孩子心烦的是，患了这种病，40%-60%体重会超标。
专家介绍，造成私处毛发疯长这一现象的原因，是女性体内的激素水平失衡，让雄性激素占了上风所致。而这一症状，会刺激毛发生长，扰乱女性的排卵功能，很多女性也会因此无法正常受孕。一般情况下，女性可以服用降糖药物，降低体内胰岛素水平，健康减肥，以此平衡体内的性激素，重建排卵功能。
私处毛发旺盛如何护理
1、尽量不要剃除阴毛
很多女性都看不惯自己私处的浓密毛发，认为很影响美观度。其实从健康角度来分析，这些阴毛能够起到抑菌的作用。它的作用就像睫毛和鼻毛一样，可以对这些脆弱部分进行保护。如果要剃除阴毛，那么增加细菌感染的几率就会变大。
另外，由于私处皮肤娇嫩，而且皱褶甚多，除毛可能导致更多的皮肤伤口、过敏及感染问题。
2、阴毛可保持私处通风
阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。
3、如何养护阴毛
一般来说，保持私处清洁干爽也可同时养护阴毛，因此个人基本卫生十分重要。
在与阴毛有关的疾病上，阴虱可说是较常见的一种。一般来说，不论是、内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染阴虱。
当感染阴虱后，就必须把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。
另外，选择舒适透气的内裤也十分重要，如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。
女性剔除阴毛的利与弊
剃阴毛的好处
1、女性的身体外表会相当美观。即使不全剃掉，剩下一点点也会相当有少女feel，常看欧美A片的同学应该很熟悉。男性的视觉欣赏会增强不少。
2、会增加女性的敏感度。这种敏感是一种类似于暴露羞耻的心理。就是感觉自己赤裸裸。
3、做爱过程中会增加对外阴的刺激。这点很好理解，没有阻挡。
4、如果剃得干净，触感是很柔嫩滑润的，感觉会很舒服。
剃阴毛的坏处
1、好处第三点的一体两面。没有了阴毛的间隔作用，很可能会在磨擦过程中磨疼磨伤。
2、和剃别的地方一样，剃不是问题，新长出来的毛发才是问题--会很扎，相当不舒服。除非永远就光着了，天天剃，但对女性来说，这样光着也不利于走路，尤其是天气热的时候，一样会磨到。如果要留回去，过程会有点儿痛苦。
女性私处清洁护理怎么做
卫生巾与卫生棉条哪个好?
想去畅快的游泳玩水?但若刚遇上“那几天”，畅快地玩水顿时变成了奢望。于是，不少女性选择了内置式卫生棉条来代替卫生巾，认为即使泡在水里也没关系。
但小编建议：一般不鼓励往阴道内塞入异物，何况在月事那几天，女性朋友更应该注意保暖，避开凉水。因此，在那几天，我还是建议女性用卫生巾，只要勤加更换即可。
在使用卫生巾时，请注意以下三点：一，每两小时更换一次;二、慎用药物卫生巾，以防过敏;三、拆开卫生巾前务必洗手。
对于在平时有些女性为了保持内裤的干净，喜欢用护垫。专家提醒，卫生护垫一般情况下应尽量少用，若真要用，护垫与卫生巾一样，都需要选择透气型。
专家还建议，除了月事的那几天，平时也要保持外阴清洁。“外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的干爽最重要。此外，时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。”
私处要不要“除草”?
“阴毛又称耻毛，是生长在人类外生殖器上、裤裆内和大腿内侧上的毛发。是女性的第二性征，它并不是多余的摆设，也并不‘碍事’，阴部长毛自有它的道理。”专家说，当生殖器官逐渐发育成熟时，外生殖器附近开始长出阴毛。有的少女会对阴毛产生厌恶感，甚至感到羞耻，甚至认为它是可有可无的东西，这是对阴毛的误解。
专家表示，阴毛并不是毫无用处，而是为保护我们的身体而长出来的。人体阴部汗腺管较为粗大且丰富，出汗量多，加上部位隐蔽，容易发生透气不良，阴毛的存在，能够吸收这些部位分泌出来的汗和粘液，向周围发散，可以起到“通风换气”的作用，有利于身体健康;另外，在平时阴毛还能起到保护大小阴唇的作用。“因此，除了一些外阴疾病或者手术需要，健康人一般不需要将阴毛剃除。”
沐浴液与护理液哪个好?
私处一直是女性清洁的“重要目标”：护理液、沐浴乳，甚至洗发水都被女生们拿来当消灭细菌的工具。
“阴部其实没有我们想象的脏，它具有自净能力。日常用清水清洗即可，若是月事那几天，可用温水洗涤。”陶莉莉指出，有些女性以为用护理液可以将私处洗得很干净，但其实，过度的干净反而会破坏私处的“有益菌”，影响私处的自净能力，反而更容易得妇科病。而用沐浴液或者洗发液也不行，轻则破坏私处的酸碱平衡，重则甚至可以引起娇嫩的肌肤过敏。
正确的阴部清洗方法：
1、清洗次数：平常每天1次即可，若出汗多或者月事期可适当增加清洗次数。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
下面让小编来和大家说说女性私处护理方法的误区吧~我们一起来看看~
女性私处护理方法误区一：私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
温馨建议：要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。
女性私处护理方法误区二：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
温馨建议： 市场上的那些私处护理用品，虽然不能预防性病，但是也不会破坏私处自身防御功能，使用时最好还是询问医生。
女性私处护理方法误区三：中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
温馨建议：现在日用品都很喜欢添加中药成分，也利用这个方法太高价钱，但很多时候却忽略了健康问题，很多女人也是无辜的患者。
女性私处护理方法误区四：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底
在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。
温馨建议：高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。
女性私处护理方法误区五：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。
5招解决女性私处黑问题
很多人认为，女性私处粉嫩才是洁身自好的好女人，相反，私处黑就是私生活不检点所致。其实，女性私处黑有很多原因，通常，大阴唇的颜色从褐色到浅黑色不等，范围与阴毛发生部位一致。虽说生过孩子和有过性生活的妇女，有色素沉着范围扩大、越过阴毛发生部位使颜色变深的倾向，但是，这也只能说明性生活频繁是私处变黑的原因之一，但并不是唯一原因。所以，用大面积色素沉着来判断对方有否滥交，是极不可取的。其实，女性私处黑有很多原因，并不一定是由于性生活频繁所致。下面我们来看一下女性私处黑的成因：
1、遗传
遗传是女性私处黑的一个原因，虽然并不常见，但个别女性也会因为母亲或者外祖母的遗传因素，导致私密部位变黑。
2、荷尔蒙变化
不少地方的专业资料上都提到了女性私处变黑的一个原因“荷尔蒙分泌紊乱”。原来，女性私处的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀与女性荷尔蒙分泌密切关系。女性从幼年时期，阴部尚未发育，所以整个外生殖器是被大阴唇盖住的，阴部皮肤与其他部位的皮肤颜色相同。
但到了女性发育期后，受荷尔蒙的影响，女性会阴部会长毛，并且小阴唇也会较突出于大阴唇，此时的阴部颜色也会开始加深。特别是怀孕后，荷尔蒙的改变造成阴唇变黑，即使产后恢复较好，因为荷尔蒙的改变也不可能恢复到产前的样子。
3、气郁闷结
还有一个比较重要的原因就是心情了。为什么这么说呢?因为女人本身有经，带，胎，产等特殊生理过程，日常生活中负担又重，肩负工作和家庭的双重压力，所以往往比其他人群更容易受到风，寒，署，热等外邪侵害，导致气机失调，内分泌紊乱，黑色素不易及时排出体外。加上女人比较敏感，情绪不是很稳定，思虑过度等干扰身体内部气血运行，更容易引起黑色素沉积，从而导致阴唇变黑。所以，保持愉悦的心情对私处美白也很重要，切不可忽视。
4、行为习惯
由于工作需要或是个人习惯，有些女性私处长期处于摩擦状态，包括走路产生的摩擦，都会产生大量皮肤黑色素沉淀，久而久之导致私处颜色变黑。为了防止私处变黑，女性朋友们尽量少穿牛仔裤之类的紧身裤，以减少私处摩擦。平时走路时，也少穿高跟鞋，避免腿部走路过度用力摩擦私处。
5、乱用护理产品
总有一些女性朋友喜欢跟着感觉走，常常凭着自己的判断和经验，自作主张选择使用私处护理产品。由于某些产品添加的违禁成分，或是某些化学物质的影响，往往会产生一定的腐蚀性，导致私处部位的黑色素沉积加快进而变黑变暗。专家提醒广大女性朋友，选择私处护理产品时请务必慎重。下面，小编就介绍一些简单的方法，助你回复少女的“粉嫩”。
每天4种蔬菜水果
在饮食上，女性阴部的正确护理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上;另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性阴部护理很有好处的。
多休息
现在的都市女性工作家庭压力较大，身体长期处于疲劳状态，极易引起内分泌失调。平时应多运动，积极参加一些有益的健身活动。同时，按时作息，少加班熬夜，保证充足的睡眠，尽量做到劳逸结合，以防内分泌失调。
多喝水
注意大便、小便、汗腺的通畅，以便及时排除体内毒素，所以平时要多喝水，该出汗时就出汗，同时重视便秘等症状的防治。
少穿丁字裤、紧身衣裤
为了减少摩擦私处，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤;另外，也要尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私处。
选择好的护理产品
在日常生活中，不少女性朋友都习惯自己购买产品进行私处护理。在使用私处护理产品时，一是不要过度使用，过犹则不及、二是，不要使用劣质产品，这些常常会添加某种违禁成分，长期使用不但还造成妇科病频发，还会加快黑色素沉积导致私处变黑。
私处护理怎么做
1、私处护理要正确清洁
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。
用温水清洗外阴部。必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
2、私处护理要保持干燥
温暖湿润的环境,是细菌的温床,因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤,全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。
3、私处护理房事要科学
戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。保证女性的私处足够湿润时,才开始进行房事,女性分泌物不足时,不妨使用人体润滑液。
4、私处护理之锻炼阴道
练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在房事中获得高潮,对于身心健康都有好处。
女人私处保养 避免4种错误的护理做法
女人私处保养错误做法1：清洗过度
每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常用一些洗护产品冲洗外阴、阴道。专家解释，正常的阴道的PH值是3.3到4.4，这个酸碱度最不易滋生致病菌，过度清洗，容易破坏这个酸碱度。当PH值低于3.3时，易患霉菌性阴道炎，如果PH值高于4.4时，易患滴虫性阴道炎。她建议女性每天洗澡时用清水清洗外阴即可。
女人私处保养错误做法2：动辄上药
有些女性有常规为自己的阴道上药的习惯，特别是感觉白带有点多时，就去药店买妇科用的栓剂来塞。才中秀医生解释，白带是女性正常的阴道分泌物，在一个生理周期的某个时段会显得有点“多”，比如排卵期时白带会变稀薄，于是显得多了，但这并非是病，不需要处理。就算真的是阴道炎引起的白带过多，不同类型的阴道炎用药完全不用。比如很多女性会到药店买达克宁栓，这种药只对霉菌性阴道炎有效，对其他的阴道炎就没有作用了。动辄给自己上药会破坏阴道的酸碱平衡和正常的菌群，反而更易致病。
女人私处保养错误做法3：湿纸巾擦
有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，认为这样更干净。才中秀主张，在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格，非但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来了新的病菌。
女人私处保养错误做法4：剃阴毛
有些女性有定期剃阴毛的习惯，这样做有的是为了在性生活中增加视觉刺激，有的则认为剃了阴毛，可以减少细菌滋生的温床。才中秀医生分析说，剃不剃阴毛属于个人喜好，从医学的角度看，这对增加私处健康并不会有额外的帮助。在临床中，只有患有阴虱的情况下，医生才要求患者剃掉阴毛。
女人为何不能忽视私处护理
私处护理是女性的必修课，但是你知道为什么一定要这样做吗，依据如何?只有正确的护理才能有效预防很多妇科疾病的发生，免去很多不必要的麻烦。
现在很多女性都已经意识到了私处的护理对健康的重要性，并且每天也进行护理工作，但还是有很多女性对私处健康环境并没有正确的认识，有一部分人正在用错误的方法来护理私处，因此女性朋友应该学会对私处的正确护理方式。
正常情况下，女性阴部的PH值在4.0-5.5之间，此弱酸性环境维持着私处的自我清洁功能，一旦由于某种原因，私处的PH至发生变化，就会破坏这种弱酸性环境，造成菌群失调，私处的天然防护屏障就会破坏，致病菌就会乘虚而入导致感染。
正常的情况下，女性每天只需用温开水来清洗外阴即可，但最好不要用没有消过毒的生水，生水中可能存在某种致病菌而导致阴部感染。也不能用普通的清洁产品清洗，如肥皂、沐浴液等，因这些产品中的成分一般都呈碱性，会破坏私处的弱酸性环境，用这些产品清洗常常会使私处变得干涩、紧绷。
但是当女性私处患上炎症的时候，例如阴道炎、白带异常等疾病时，就要使用妇炎洁植物本草洗液等私密护理产品，快速杀菌，给私密处持久的健康防护。
女性私处护理工作做得好，不但能预防很多妇科疾病，还会帮助女性朋友们保持愉悦的心情。所以，女性朋友们一定要做好日常的私处护理工作，以保持容颜焕发、美丽永驻。
相信通过以上的文字，你一定对私处护理的重要性有了崭新的认识，也知道不可以用一些常用沐浴液清洗，以及正确的护理方式。
房事后女人如何护理私处
导语：在激情过后，想过如何进行私处护理吗?房事过后，私处的保养是必不可少的。私处护理包括私处的清洁和私处的养护。我们看看应该如何做呢?
保持腹部温热
从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
私处清洁注意
房事过后以及平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
私处保养小TIPS
适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
保持下半身血液循环畅通
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
保持私处的干爽和透气
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
以上是私处护理的方法以及保养小常识，你学会了吗?
女性阴毛怎么发育的
阴毛的多少是跟身体的雄性激素多少有关，女性的阴毛发育时间是跟乳房一致的，总共可分为7个阶段：
第一阶段：11岁前。阴阜上会出现细茸毛，暂时没有阴毛。
第二阶段：11~12岁。阴毛开始从大阴唇出现，直到阴阜，这时的阴毛色浅、稀疏、软。
第三阶段：12~13岁。阴毛颜色加深，慢慢变得浓密、变硬，甚至还会遮住三角区。
第四阶段：13~14岁。阴毛范围进一步扩大。往上扩到阴阜，旁边的则延伸到大腿内侧。
第五阶段：14~15岁。阴毛遮挡整个外阴，沿耻骨向下遮掩大阴唇，会合于肛门，可达大腿内侧，呈典型成年女性阴毛。
第六阶段：16~17岁。阴毛扩展到耻骨区，成为成人型。
第七阶段：18岁时。阴毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。
女人的阴毛并不是一定的，它就像头发一样，每天都会因新陈代谢而脱落。但是随着年龄的增大，有些到了更年期，激素减少，阴毛脱落增加，甚至还会变白，只要身体没有其他异常，这属于正常生理现象。
女性如何护理阴毛?
要知道阴毛对有保护女性私处的作用，因此要及时护理，先来介绍下女性阴毛的作用，再为大家介绍护理阴毛的方法。
1、女性阴毛的作用
(1)、减少性交摩擦
在性生活中阴毛也起到了积极的保护作用。阴毛产生的摩擦感可以刺激快感，同时也可以减轻性交摩擦带来的疼痛感和损伤。
(2)、防治细菌的入侵
私处很容易受感染，感染后就会出现各种炎症，而阴毛的存在就可以防治细菌的入侵，保护私处预防感染。而有人认为，浓密的阴毛会妨碍私处透气，让私处变得潮湿、温热，成为细菌的滋生场所，会有害私处健康，其实，这是错误的想法，阴毛它能够帮助散发汗液、让分泌物像四周发散，可以保护私处。
2、阴毛的护理方法
(1)、穿合适的内裤
如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊发炎的症状，进而长出小硬结。
(2)、保持私处通风
阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可减少手臂与胳肢窝的摩擦一样。在保持通风的功能上，阴毛的存在也可让生殖器官保持通风，避免太过潮湿。
(3)、尽量不要剃除阴毛
很多女性都看不惯自己私处的浓密毛发，认为很影响美观度。其实从健康角度来分析，这些阴毛能够起到抑菌的作用。它的作用就像睫毛和鼻毛一样，可以对这些脆弱部分进行保护。如果要剃除阴毛，那么增加细菌感染的机率就会变大。
另外，由于私处皮肤娇嫩，而且皱褶甚多，除毛可能导致更多的皮肤伤口、过敏及感染问题。
女性私处应该如何护理
女性天生就很爱美，正所谓，爱美之心，人皆有之。为了美丽，女性或许会把“碍眼”的毛毛去掉;为了干净，女性或许会花大力气采购私处的“清洁剂”;为了能自由自在不受“那几天”的约束，女性或许更喜爱方便无“负担”的卫生棉条……但是，这些女性看起来的“理所当然”是否真的就是给私处的最好“礼物”呢?
女性私处护理方法——私处清洁护理的疑问：
卫生巾与卫生棉条哪个好?
想去畅快的游泳玩水?但若刚遇上“那几天”，畅快地玩水顿时变成了奢望。于是，不少女性选择了内置式卫生棉条来代替卫生巾，认为即使泡在水里也没关系。
但小编建议：一般不鼓励往阴道内塞入异物，何况在月事那几天，女性朋友更应该注意保暖，避开凉水。因此，在那几天，我还是建议女性用卫生巾，只要勤加更换即可。
在使用卫生巾时，请注意以下三点：一，每两小时更换一次;二、慎用药物卫生巾，以防过敏;三、拆开卫生巾前务必洗手。
对于在平时有些女性为了保持内裤的干净，喜欢用护垫。专家提醒，卫生护垫一般情况下应尽量少用，若真要用，护垫与卫生巾一样，都需要选择透气型。
专家还建议，除了月事的那几天，平时也要保持外阴清洁。“外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的干爽最重要。此外，时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。”
私处要不要“除草”?
“阴毛又称耻毛，是生长在人类外生殖器上、裤裆内和大腿内侧上的毛发。是女性的第二性征，它并不是多余的摆设，也并不‘碍事’，阴部长毛自有它的道理。”专家说，当生殖器官逐渐发育成熟时，外生殖器附近开始长出阴毛。有的少女会对阴毛产生厌恶感，甚至感到羞耻，甚至认为它是可有可无的东西，这是对阴毛的误解。
专家表示，阴毛并不是毫无用处，而是为保护我们的身体而长出来的。人体阴部汗腺管较为粗大且丰富，出汗量多，加上部位隐蔽，容易发生透气不良，阴毛的存在，能够吸收这些部位分泌出来的汗和粘液，向周围发散，可以起到“通风换气”的作用，有利于身体健康;另外，在平时阴毛还能起到保护大小阴唇的作用。“因此，除了一些外阴疾病或者手术需要，健康人一般不需要将阴毛剃除。”
沐浴液与护理液哪个好?
私处一直是女性清洁的“重要目标”：护理液、沐浴乳，甚至洗发水都被女生们拿来当消灭细菌的工具。
“阴部其实没有我们想象的脏，它具有自净能力。日常用清水清洗即可，若是月事那几天，可用温水洗涤。”陶莉莉指出，有些女性以为用护理液可以将私处洗得很干净，但其实，过度的干净反而会破坏私处的“有益菌”，影响私处的自净能力，反而更容易得妇科病。而用沐浴液或者洗发液也不行，轻则破坏私处的酸碱平衡，重则甚至可以引起娇嫩的肌肤过敏。
正确的阴部清洗方法：
1、清洗次数：平常每天1次即可，若出汗多或者月事期可适当增加清洗次数。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
下面让小编来和大家说说女性私处护理方法的误区吧~我们一起来看看~
女性私处护理方法误区一：私处沐浴露能预防性病
无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。
温馨建议：要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。
女性私处护理方法误区二：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
温馨建议： 市场上的那些私处护理用品，虽然不能预防性病，但是也不会破坏私处自身防御功能，使用时最好还是询问医生。
女性私处护理方法误区三：中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
温馨建议：现在日用品都很喜欢添加中药成分，也利用这个方法太高价钱，但很多时候却忽略了健康问题，很多女人也是无辜的患者。
女性私处护理方法误区四：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底
在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。
温馨建议：高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。
女性私处护理方法误区五：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。
温馨建议： 在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。
女性怎么护理私处 不要轻信私处护理液
有些女性朋友们经常会使用私处护理液来清洁私处，但其实，这些私处护理液并不都对私处有好处。例如一些劣质的、含有化学物质以及有刺激性物质的私处护理液，用起来就是对私处非常大的伤害，因此，女性朋友们在挑选的过程中也要擦亮眼睛，尽量选择大品牌比较值得信赖的护理液，同时，也不能过于频繁使用，最好的清洁还是用温水，不要依赖护理液。
男性阴毛多怎么办
男性的阴毛最早有保护生殖器官受伤害的作用，但是阴毛过长也会给一些男人带来不便，例如感染一些生殖道疾病，所以针对阴毛过长的男性，剪掉也是一种不错的选择。然而你也可以选择不剪但是要时长注意保持私处的卫生。
剃除阴毛的好处
剃除阴毛的好处之一，就是干净。
男性的阴茎和阴囊附近的一小撮阴毛是细菌，病菌和异味生长的完美地方。经常修整或剃掉阴毛是保持个人健康，干净没有异味的最好的方式。不过如果剃掉你所有的阴毛会浪费了你太多的精力，至少你要经常修剪它。
第二个好处，估计是每个男人做梦都想要的，那就是让阴茎“变长”。
你想增加你阴茎的长度吗?是的，通过剃阴毛你可以做到!不需要药片或特殊膏,只是剃掉你的阴毛。很多的阴毛让你的阴茎在勃起时看起来更短,因为你的一部分小弟弟藏在了你的阴毛里了。剃掉阴毛后，你的阴茎在勃起时会看起来更大，这会大大增加你的信心而且你的伴侣也会注意到。
再有一个好处，就是剃掉阴毛后会更吸引女人。
美女也会享受你光滑的阴囊,调查显示女人更愿意给剃过或者修剪过阴毛的男士口交。这看起来和闻起来很干净,没有哪个姑娘愿意在一推阴毛上咳嗽!所以又一次,这是一个双赢的局面。
不过，也要提醒广大男性朋友注意，私处体毛还是不要全部剃光为好。
这是因为剃了之后，还是会每天都生出新的体毛。2个人温存的时候很可能会因为剃了以后刚长出来的毛摩擦女性的皮肤，让女性感觉不舒服。所以建议男性还是不要剔除私处的剃毛。LELO曾说过，完美的性爱一定是舒适、健康、安全的。如果因为阴毛剃除而导致性爱时产生不舒适感，那就太不划算了。
当然，如果男性不想要剃除阴毛的话。在日常生活中则需要保持私处清洁，像女性一样每天清洗私处。这样不仅能够让私处更加健康，气味清新，还能够让性爱更加健康，无私处疾病产生。而女性，也更加愿意和私处干净的男性爱爱哦。
女性过度呵护私处恐适得其反
每个女人都有两个秘密花园，一个是看得见的——脸，另一个是看不见的——私处。对于第一个秘密花园，女性们总是特别在意，也护理的很好。可是，第二个呢?有多少女性都在不知不觉中“残害”着它。
【私处护理4大错误】
1、清洗过度
每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常用一些洗护产品冲洗外阴、阴道。妇科专家解释，正常的阴道的PH值是3.3到4.4，这个酸碱度最不易滋生致病菌，过度清洗，容易破坏这个酸碱度。当PH值低于3.3时，易患霉菌性阴道炎，如果PH值高于4.4时，易患滴虫性阴道炎。她建议女性每天洗澡时用清水清洗外阴即可。
2、动辄上药
有些女性有常规为自己的阴道上药的习惯，特别是感觉白带有点多时，就去药店买妇科用的栓剂来塞。专家解释，白带是女性正常的阴道分泌物，在一个生理周期的某个时段会显得有点“多”，比如排卵期时白带会变稀薄，于是显得多了，但这并非是病，不需要处理。就算真的是阴道炎引起的白带过多，不同类型的阴道炎用药完全不用。比如很多女性会到药店买达克宁栓，这种药只对霉菌性阴道炎有效，对其他的阴道炎就没有作用了。动辄给自己上药会破坏阴道的酸碱平衡和正常的菌群，反而更易致病。
3、剃阴毛
有些女性有定期剃阴毛的习惯，这样做有的是为了在性生活中增加视觉刺激，有的则认为剃了阴毛，可以减少细菌滋生的温床。专家分析说，剃不剃阴毛属于个人喜好，从医学的角度看，这对增加私处健康并不会有额外的帮助。在临床中，只有患有阴虱的情况下，医生才要求患者剃掉阴毛。
4、湿纸巾擦
有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外阴，认为这样更干净。专家主张，在没有条件每天清洗外阴的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格，非但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来了新的病菌。