冬天尿多是什么原因

冬天尿多是什么原因

冬天尿多是什么原因第一，跟自身的不好的生活习惯和生活习性有关系。经常的喝大酒，经常烂醉如泥，抽烟过度，性生活频繁，还有手淫的习惯，经常熬夜玩电脑、看电视、玩游戏，久坐不起，经常吃些非常辣的食物。

第二，过度的吃抗生素，损坏了人的阳气，使人的阳气太少，引起肾虚，就会造成性功能下降，阳痿早泄等症状，如果人缺少了阳气，或者是肾虚，就会引起尿频尿急等，严重的会患上肾积水等症状

第三，跟自己的体质有关。冬天晚上黑的早，天一黑就睡觉，睡眠质量不好，而且冬天冷，不易出汗，排泄物都通过尿排出了，这样就会出现尿频的症状。所以冬天要晚点睡觉，多多运动出汗。

注意事项：

冬天天气寒冷，人们不愿意运动，新陈代谢慢，都通过尿液进行排放了，所以我们要经常参加运动，保持旺盛的能力，这样才能减少尿频的发生。

天冷就尿多是什么原因天冷尿多?那是因为汗少

细心观察的乡亲总是能发现一个问题，哪怕喝的水一样多，或者冬天喝的水比夏天少，冬天跑厕所却比夏天勤快多了，这是为什么呢?学生物出身的骑士童鞋委屈地给寡人说：“明明冬天尿多就是因为汗少了，体内的水分多了，血液多了，血压上升了，所以肾脏过滤得多了，尿才会多嘛……”寡人向一位害羞不愿具名的临床医生咨询以后，医生告诉寡人：“从医学角度出发，人体的水分代谢主要有两个途径：皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。冬天气温低，皮肤汗腺收缩，排汗减少，相对应的排尿就会增加。”咱可以这么认为，原本是两条河流的水量，现在却只能流经一条河道，最终的结果自然是河水泛滥成灾，乡亲们跑厕所成瘾。

天冷尿多?那是因为能量代谢多

有人会问：“奇怪了，那如果冬天咱不喝水，没有水分摄入，可是还是会勤快跑厕所，这又是为啥呢?”大多数乡亲都很想不通，明明自个儿没喝水呀，那尿是咋来的?其实，人体水分的产生并不是只靠外部摄入的水分。高中生物教材在教三大能量代谢时就给出了清晰的代谢方程式，无论是脂肪，还是碳水化合物，最后总会有一部分变成一氧化二氢。冬天天气寒冷，对热量的需求增加，身体对于脂肪和糖类的需求变大，因此身体里的能量代谢也会比夏天更多，这时候，水作为代谢的产物就会遗留在身体里。可是冬天又不出汗，那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出，这也是为啥乡亲们不喝水也会有尿的原因啦!

天冷想不燥，就别怕排尿

冬天其实有个坏处，接一杯水，放了三分钟就凉得差不多了。天寒地冻的，谁愿意一杯水下去流到哪儿都知道呀，于是大多数乡亲在冬天就会懒得喝水、忘记喝水、讨厌喝水……加上冬季大鱼大肉地进补、麻辣火锅地狂欢，最终的结果当然就是身体缺水、皮肤干燥、嘴唇开裂、各种上火，让人感到苦不堪言。因此寡人觉着吧，冬天再怎么懒再怎么不情愿，也一定要记得喝水，还要多喝水。水容易凉没关系，每次只接半杯，多起身接水还能多动动，何乐而不为呢?多喝水是防止冬季身体干燥上火的一个忒简单有效的方法。

尿多怎么治疗正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。

适宜食材

1、多食新鲜蔬菜和水果，保证补给充足的维生素

2、多食补脾益肾的食物

3、补充钾元素丰富的食物

禁忌食材

1、忌食生冷、寒凉的食物

2、忌食辛辣、刺激、油腻性食物

3、忌睡前大量饮水、不喝浓茶、咖啡

天冷尿频是什么原因

1、疾病方面原因

疾病是造成冬天尿频的常见原因，如果尿频出现的时间段为夜间，那么要注意排除是否有肾病、心脏疾病、神经精神因素、尿道炎等方面的疾病。如果出现持续性多尿，则要考虑分泌代谢障碍引起的疾病，包括垂体性尿崩症、糖尿病、原发性醛固酮增高症疾病，或者是膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路结石，需结合其他方面的症状。

2.非疾病的因素

除疾病因素外，非疾病因素导致的尿频也不容忽视，如果大量饮水或利尿剂治疗期间、每天摄水量包括饮水、水果、饮食等摄入的水分，出量主要是尿量，如果出入平衡，或者出量随着入量下降而下降，则与身体疾病的因素关系不大，更多的是生理因素引起的尿频。

冬天尿多还是夏天尿多 为什么夏天尿少冬天尿多

1，夏天天气较热，人体大约有400条汗腺，200～500万个汗毛孔都处于舒张状态。这些汗腺和汗毛孔连同皮肤一起，每天要排出水分696～796毫升，占总排水量的1／4还多。同时，夏天人体对水分的吸收也比较多，加上夜间睡得迟，早上天又亮得早，所以夏天小便的次数就少一些。 　　2，冬天天气冷，人体为了抵御寒冷，汗孔常常处于紧缩状态，出汗的机会也少，多数人不大活动，身体对水分的需要量也不大，加上夜间又长，绝大多数的水分就只好通过小便排出，所以相对来说，小便也就增多了。

尿量分类

尿量异常是指正常成人24小时尿量1000～2000ml。每日尿量>2500ml称为多尿。每日尿量少于400ml或少于17ml/h称为少尿。尿量每日少于100ml则称为无尿。日/夜尿为2:1~3:1(夜尿是指晚8时~次日早8时的尿量) 如果夜尿>全天尿量的1/2即>750毫升则称为夜尿增多。

关于小便，这件事千万别做！ 影响小便次数的因素

人体排泄间歇超过或短于正常代谢的时间，可能是4个原因导致：

1、吃得太咸，吃咸虽然会增加水摄入，但同时钠盐会造成水潴留在体内，所以排尿的时间就长一点。

2、喝得太多，我们一直强调，喝水要少量多补。如果短时间内猛喝液体，比如啤酒、果汁、白水等，水代谢畅通无阻，当然尿意来得快且多。中间吃一些东西，就不会这么快来「信号」。

3、身体缺水，一定强度的运动量，会增加出汗量，丢失不少水分。身体在缺水的情况下，就算喝了几百毫升的水，也可能会老长一段时间没有尿意，因为其中大部分水分都拿来填补身体里的空缺了。

4、天气太冷，夏天和冬天喝一样多的水，冬天尿尿的次数就是会比夏天多。因为夏天出的汗多，丢失更多水分。而冬天天气寒冷，不容易出汗，多余水分就以尿液形式排出来了。

冬季尿多是什么原因

跟自身的不好的生活习惯和生活习性有关系。经常的喝大酒,经常烂醉如泥,抽烟过度,性生活频繁,还有手淫的习惯,经常熬夜玩电脑、看电视、玩游戏,久坐不起,经常吃些非常辣的食物。

过度的吃抗生素,损坏了人的阳气,使人的阳气太少,引起肾虚,就会造成性功能下降,阳痿早泄等症状,如果人缺少了阳气,或者是肾虚,就会引起尿频尿急等,严重的会患上肾积水等症状。

跟自己的体质有关。冬天晚上黑的早,天一黑就睡觉,睡眠质量不好,而且冬天冷,不易出汗,排泄物都通过尿排出了,这样就会出现尿频的症状。所以冬天要晚点睡觉,多多运动出汗。

冬天尿多要注意什么

记录膀胱的活动。头两天,不用控制自己的膀胱活动,只需要记录下来自己一天上了几次厕所,都是什么时候上的,每次的尿量有多少。如果你几乎每个小时都要上一次厕所,并且一有尿意就马上需要上厕所,但每次的尿量却都不超过200ml,你便需要学着控制和训练自己的膀胱活动了。

学会憋尿。有了尿意不要急着上厕所,刚开始你可能觉得很难忍耐,可以用数数来分散自己的注意力,从100倒数到1后再去上厕所。忍耐的时候坐在硬凳子上比坐在软沙发上要好。然后你可以慢慢增加你忍耐的时间,直到每天上厕所的次数在8次左右。

锻炼你的盆底肌。通过8周左右的膀胱训练,你便会慢慢感到自己上厕所的频率少了,每次排尿量增多了, 尿意也并不那么急。

冬天尿频怎么回事

冬天天气寒冷，对热量的需求增加，身体对于脂肪和糖类的需求变大，因此身体里的能量代谢也会比夏天更多，水作为代谢的产物就会遗留在身体里。可是冬天又不出汗，那么这些代谢产生的水就只能通过尿的形式排出，这也是冬天不喝水也会有尿的原因。

慢性肾炎的检查

实验室及其他检查：

(1)尿液检查尿异常是慢性肾炎的基本标志。蛋白尿是诊断慢性肾炎的主要依据，尿蛋白一般在1～3g/天，尿沉渣可见颗粒管型和透明管型。多数可有镜下血尿、少数病人可有间发性肉眼血尿。

(2)肾功能检查多数慢性肾炎患者可有不同程度的肾小球滤过率(GFR)减低，早期表现为肌酐清除率下降，其后血肌酐升高。可伴不同程度的肾小管功能减退，如远端肾小管尿浓缩功能减退和(或)近端肾小管重吸收功能下降。

冬天尿多正常吗 冬天尿多还是夏天尿多

相比之下冬天尿更多。

从医学角度出发，人体的水分代谢主要有两个途径：皮肤排汗和通过肾脏经尿道排尿。冬天气温低，皮肤汗腺收缩，排汗减少，相对应的排尿就会增加。

如何用穴位按摩治疗孩子遗尿

孩子遗尿毕竟会对孩子的成长产生一定的影响，所以，很多人都想知道治疗孩子遗尿的方法，而如今穴位治疗孩子遗尿的效果比较好，那么，穴位治疗孩子遗尿是如何进行的呢?下面就请专家来为大家介绍下这个穴位治疗。

骶椎隐裂是一种先天发育异常疾病，好发于小儿的第一和第二骶椎与第五腰椎处。异常发育的骶椎导致骶尾神经受压，影响到膀胱的舒缩功能，遗尿是其临床最常见的表现。

根据中医经络学原理，选择能改善膀胱功能及神经传导的有关穴位，应用神经营养药物进行穴位治疗，同时配合中医压耳穴和理疗等方法，可以有效缓解尿床症状。随着年龄增长，有的孩子甚至可以痊愈。这种穴位治疗的大部分患儿经过1-3个疗程的治疗都能达到满意疗效。5岁以上的儿童如果还每天尿床，应尽快到医院明确原因，早日解除孩子的痛苦和家长的忧虑。

怎样预防冬天尿多

1、饮食上要注意

饮食上,流质食物与含水分少的食物可按比例食用,调整进餐时间,晚餐不宜过饱、过晚,不饮浓茶、咖啡和酒,入睡前减少摄水量。

2、按摩涌泉穴

睡前洗热水浴、温水泡脚并按摩涌泉穴、听催眠曲等。睡前去一次厕所,尽量排空膀胱,促进自主神经功能的正常,从而减轻夜尿频的困扰。

3、合理调整用药时间

服药的老年人应在医生指导下根据情况选择合适的时间。如利尿药、对中枢神经系统有兴奋作用的药物等应在早饭后服用,避免或减轻药物在夜间起效。对于那些症状比较严重,或可能是器质性疾病引起的病症,应及时到医院就诊,找出病因所在。

如何用穴位按摩治疗孩子遗尿

孩子遗尿毕竟会对孩子的成长产生一定的影响，所以，很多人都想知道治疗孩子遗尿的方法，而如今穴位治疗孩子遗尿的效果比较好，那么，穴位治疗孩子遗尿是如何进行的呢?下面就请专家来为大家介绍下这个穴位治疗。

骶椎隐裂是一种先天发育异常疾病，好发于小儿的第一和第二骶椎与第五腰椎处。异常发育的骶椎导致骶尾神经受压，影响到膀胱的舒缩功能，遗尿是其临床最常见的表现。

根据中医经络学原理，选择能改善膀胱功能及神经传导的有关穴位，应用神经营养药物进行穴位治疗，同时配合中医压耳穴和理疗等方法，可以有效缓解尿床症状。

随着年龄增长，有的孩子甚至可以痊愈。这种穴位治疗的大部分患儿经过1-3个疗程的治疗都能达到满意疗效。

5岁以上的儿童如果还每天尿床，应尽快到医院明确原因，早日解除孩子的痛苦和家长的忧虑。