芝麻糊杏仁茶怎么做 做法步骤
芝麻糊杏仁茶怎么做 做法步骤
1.芝麻磨碎，杏仁磨碎。
2.调入麦芽糊精，充水泡茶即可。
黑芝麻怎么吃 黑芝麻食谱
材 料：黑芝麻30克，黑米30克，红枣20克，杏仁20克，核桃20克，板栗4-5个，水700-800克，冰糖适量
步 骤：
1、材料洗净，板栗去壳去皮，红枣去核
2、破壁机杯中加入水
3、插上电源
4、破壁机直接选养生糊
5、全自动工作，煮好后加适量冰糖就可以吃啦
材 料：鹰嘴豆50克，黑芝麻20克，核桃仁20克，糖50克，清水1000毫升
步 骤：
1、将鹰嘴豆，核桃仁，黑芝麻洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯
2、加入清水1000毫升
3、选择豆浆程序启动，制作时间共29分钟
4、程序结束后，加入糖，然后用搅打程序搅打30秒
5、将豆浆滤出即可饮用
6、豆浆细腻，静置片刻即可凝结出奶皮
材 料：黑芝麻粉大勺，熟大米粉2大勺，黄冰糖适量，每日坚果1包
步 骤：
1、碗里放入熟大米粉
2、倒入沸水，迅速拌匀，调成糊状
3、加入黑芝麻粉，加点黄冰糖，拌匀
4、每日坚果放保鲜袋里，用擀面杖碾碎
5、把坚果碎撒在调好的黑芝麻糊上，就可以吃啦！
材 料：生黑芝麻500克，熟花生仁200克，熟核桃仁200克，枸杞80克，麦芽糖380-450克，水50克
步 骤：
1、核桃仁要掰碎，加去皮花生仁放入烤箱烤出香味，150度烤5分钟后备用
2、生黑芝麻炒熟
3、枸杞和炒好的黑芝麻一起放入烤盘，混合均匀
4、水，麦芽糖放入锅中，中大火加热烧开至全部融化后再用刮刀搅拌，后面改小火5、放入黑芝麻等材料，快速搅拌均匀
6、搅拌好后，倒入烤盘里面，按压紧（烤盘里可以提前刷一层薄油）
7、定型好后，还有余温时倒扣出来
8、用刀切成大长条..要在有余温时候切，再切成片
9、可以密封保存或封口机小包保存！
去皱纹最好的偏方
杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
容颜不老方
材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
做法：上述物共捣为末，和匀备用。
吃法：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
芝麻糊杏仁茶的做法 食材
主要食材：苦杏仁10克。
其它食材：甜杏仁70克，麦芽糊精、芝麻适量。
儿童保健小儿便秘应该吃什么
何首乌粥
原料何首乌30克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。
做法先将何首乌洗净，用布包扎，放入砂锅内，加清水适量，煮取浓汁，去渣，再放入粳米，红枣、冰糖同煮为粥。每日服1-2次。
功用何首乌能养血润肠，红枣、粳米养胃和中。此粥适用于虚证便秘，血虚者用之更加。
核桃芝麻粥
原料黑芝麻30克，核桃肉50克，粳米150克。
做法将黑芝麻、核桃肉、粳米洗净入锅，加入适量的水烧煮成粥。
功用芝麻、核桃具有养血润肠、补益肝肾的功效。此粥适用于虚证便秘或习惯性便秘。
杏仁酪
原料黑芝麻30克，杏仁15克，大米60克，白糖适量。
做法黑芝麻、杏仁、大米分别用水浸泡4小时，将杏仁捞出去皮尖，然后捞出芝麻、大米，与杏仁混合入搅拌器搅拌成稠糊;锅内放入水置火上烧沸，先加白糖，溶化后，缓缓倒入芝麻、大米、杏仁糊，搅成面糊至熟，离火即成。
功用润肠通便。适用于各型便秘。
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1、蜂蜜牛奶
做法也很简单，动动手就得，首先是要准备好食材的，牛奶1杯(200ml这样)、蜂蜜2勺。
步骤1：将牛奶倒入奶锅中，用小火煮到开始冒泡时，离火。
步骤2：将牛奶倒入杯中。
步骤3：稍微放温(约50摄氏度)时，调入蜂蜜。
步骤4：用勺子搅拌。
步骤5：将牛奶和蜂蜜搅拌均匀即可。
2、核桃杏仁露
准备食材：南杏仁50克、核桃仁50克、牛奶100毫升、冰糖1小块。
步骤1：将南杏仁和核桃放入清水中洗干净，然后略微浸泡一会儿。
步骤2：将南杏仁、核桃仁和适量清水一起倒入搅拌机中。
步骤3：搅打成核桃杏仁糊。
步骤4：过滤备用。
步骤5：将核桃杏仁糊倒入锅中煮开，加入冰糖煮至融化。
步骤6：用小火熬煮的过程中，加入牛奶。
步骤7：慢慢搅拌均匀即可倒入杯中饮用。
黑芝麻糊的做法;黑芝麻糊怎么做 做法步骤
1、黑芝麻放锅中，用小火炒熟，米粉炒熟；
2、炒熟的芝麻放粉粹机中打碎；
3、按个人口味把黑芝麻粉，米粉和白糖混合；
4、用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用。
注意事项：糖尿病人应少吃黑芝麻糊。
女人常吃它40岁都没皱纹
灵芝鹌鹑蛋汤
材料:鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
做法
1将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。
2把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
功效:具有补血益精、悦色减皱功效。
杏仁牛奶芝麻糊
材料:杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
做法:先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
吃法:冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
容颜不老方
材料:生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
做法:上述物共捣为末，和匀备用。
吃法:每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
宝宝可以吃黑芝麻吗
黑芝麻，性平,味甘,入肝肾经。功能补肝肾,益经血,润肠燥,乌须发。
可以少量吃，黑芝麻可让宝宝头发乌黑靓丽，而且益智，但油大，建议六个月以后再给宝宝添加。
【吃法】：
宝宝消化能力弱，不宜直接吃生的或炒熟的。
黑芝麻糊是最佳的，易吸收。
*外面的黑芝麻糊含糖量过高，有添加剂，建议吃原味的无任何添加的芝麻糊。
*一次吃一点儿，量一定要控制好，不要太多,便里面检查一下，有没有异常。
*用水泡、泡牛奶、豆浆、粥等混合着食物吃。【分享一个食谱】：杏仁芝麻粥，专治宝宝便秘
材料：杏仁10克、黑芝麻20克，大米适量
调料：冰糖适量
做法：
1、将黑芝麻、杏仁、大米洗净，泡在水里，浸胀后捞出备用。
2、三种混合放入碗内捣烂成糊，放入砂锅，加适量水煮开，然后小火炖烂，加入冰糖，煮开即可。
【适合人群】：1岁以上的宝宝
【功效】：对气血亏虚引起的便秘疗效显著。黑芝麻甘平，能滋养肝肾、润燥滑肠;杏仁能止咳、平喘、润肠、通便。
这样做杏仁最好吃
杏仁吃法一、香煎杏仁南瓜饼
原料：南瓜100克、面粉、糯米粉适量、杏仁、黑芝麻、香菜叶子若干。
制作步骤：
1、南瓜切薄片;
2、杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分;
3、南瓜蒸熟;
4、把南瓜压成泥，加入糯米粉和面粉，两种粉的比例是1：1，粉的分量只能是加到面团不粘手为好;
5、揉成不粘手的面团;
6、分成小团，搓圆再压扁成南瓜饼，压上杏仁、香菜叶、黑芝麻;
7、平底锅刷一层薄油，先煎没有杏仁的一面，慢火煎至金黄;
8、两面煎至金黄。
杏仁吃法二、杏仁豆腐
材料：杏仁露1罐、牛奶1袋、琼脂取一点就行(一般取10克左右)、各种水果丁一小杯、白糖适量、蜂蜜适量。
制作步骤：
1、先将琼脂放入冷水中浸泡5分钟，然后加热使其溶化;
2、准备一杯蜂蜜水，或是桂花糖水放入冰箱冷藏;
3、还可以准备一份芒果酱，浇在杏仁豆腐上一起吃;
4、将牛奶，杏仁露，白糖混合后加热熬开，加入融化的热琼脂中，趁热混合在一起拌匀，然后倒入容器。待完全冷却结冻后放入冰箱冷藏;
5、食用时，把容器内的凝乳用刀切成任何你喜欢的形状，再浇入冰镇的甜水，可以选择蜂蜜水、桂花糖水、白糖水都可以，还可根据个人爱好，将各种水果切成丁撒在上面同食。
杏仁吃法三、杏仁酥糖
材料：大杏仁150克、花生米碎100克、芝麻30克、白砂糖150克、麦芽糖100克、食用油1汤匙(15ml)。
制作步骤：
1、芝麻、花生米碎用小火炒香晾凉待用，也可以购买已经炒香的芝麻和花生;
2、锅中放入食用油，烧热以后放入白砂糖，用小火将砂糖熬化，用勺子搅拌均匀，注意火不要太大，避免糖糊了，锅最好选用锅壁比较厚的，我用的是乐扣乐扣不锈钢锅;
3、待砂糖全部融化，放入麦芽糖，放入麦芽糖以后，会起泡，发出麦芽糖特殊的香味;
4、将杏仁、芝麻、花生放入糖浆中拌匀;
5、趁热将杏仁糖倒入一张够大的锡箔纸上;
6、用另一张锡箔纸盖住杏仁糖，用擀面杖将糖擀平，注意刚出锅的糖会很烫，最好带上隔热手套操作，不要被烫伤，一定要趁热尽快将糖塑好型，稍凉以后的杏仁糖就不好塑性了，用一块冰块在锡箔纸上抹一下，就很容易将锡箔纸揭开，趁热用刀将糖切成大小合适的块，晾凉即可，放入密封容器中保存，尽快食用。
食疗方可以治疗便秘
1.首乌决明茶 生何首乌、决明子各15g。将生何首乌洗净切成薄片，决明子在锅中炒爆(以不焦黑为度)。把上述两药放入带盖茶杯中，加沸水冲泡后加盖闷5-10分钟，即成。代茶频饮，一般可连续冲泡多次，每日1剂。
2.芝麻松子糊 黑芝麻30g，松子10g，蜂蜜适量。先将黑芝麻、松子混合并研成细末，再加适量蜂蜜调成糊状，口服，每日2-3次。具有润肠通便的作用，适用于各种原因引起的便秘患者。
3.五仁陈皮饮 桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁各12g，陈皮10g，蜂蜜适量。将上述诸药一同放入砂锅中，加350ml水煎沸后继续文火煮10分钟，滤去煎汁，再向煎液内加入适量蜂蜜搅匀即可饮用。适用于体虚便秘者，可经常服用。
综上所述，首乌决明茶、芝麻松子糊、五仁陈皮饮都可以治疗便秘!
杏仁茶怎么做 做法步骤
1、杏仁用清水浸泡10分钟，撕去外面的果皮，糯米淘洗干净后浸泡5-8小时。
2、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入200ml的清水，用低速搅打，直到颜色变得奶白。
3、将打好的杏仁茶倒在漏网，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化即可。
自制四款减肥早餐
杏仁热奶昔+烤面包
所需材料 2杯牛奶或豆奶、4茶匙杏仁块、2茶匙杏仁萃取液。
准备时间 5分钟
烹饪时间 5分钟
所需材料(1人份)
将牛奶、香蕉、蜂蜜、杏仁块和杏仁萃取液放入搅拌器中搅拌，直至呈液态状，杏仁萃取液可在超市的进口商品专柜买到。
香蕉牛奶+三明治
功效 全能营养，快速搞定。
准备时间 5分钟，洗净材料并沥水，以便使用。
烹饪时间 15分钟
步骤
1 香蕉牛奶放入搅拌机，搅拌均匀即可。
2 蔬菜、鸡蛋切片、蔬菜叶(番茄、紫甘蓝、生菜均可)放入两片面包片中，可以涂点蜂蜜丰富口味同时起到黏合的作用，对切成三角形即可。
热狗+气泡苹果汁+半片全麦面包
准备时间 5分钟
烹饪时间 15分钟
所需材料(1人份)及步骤
1 生菜菜叶1～2张、鸡蛋1枚、全麦面包。
2 苹果放入搅拌机，加入适量直接饮用水，加入适量小苏打、蜂蜜及蛋白粉，搅拌均匀即可。
3鸡蛋、香肠用黑芝麻油小火煎熟，以生菜叶包裹。
麦片杏仁薄饼
所需材料 100克面粉、75克麦片、1/2茶匙杏仁碎、50克杏仁条、3茶匙糖、1茶匙发酵粉、1/2茶匙盐、100克牛奶、5茶匙食用油、2枚鸡蛋。
准备时间 10分钟
烹饪时间 10分钟
所需材料(1人份)及步骤
1 将面粉、麦片、糖、发酵粉和盐在一个大碗里和匀。
2 在另一个碗里搅拌牛奶、3茶匙食用油、鸡蛋和杏仁碎。
3 然后倒入第一个大碗里，搅拌、和匀。
4 在平底锅中倒一些食用油，以中火加热。