预防肾炎的方法都有哪些

预防肾炎的方法都有哪些

(1)积极治疗原发病：对各种急、慢性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎或可能累及肾脏的疾病(如高血压、糖尿病)积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

(2)应用血管紧张素转化酶抑制剂：不仅能控制全身高血压，而且能纠正肾小球高灌注、高滤过状态，有延缓肾衰竭发生的作用。临床常用药物为卡托普利、洛丁新和利压定等。

(3)合理的饮食方案：低蛋白、低磷和低脂饮食对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到实验室及临床的证实。目前强调为了预防慢性肾衰的发生，血肌醉在159.1微摩尔/升时就应该限制蛋白摄入量。

(4)避免或消除某些危险因素：应用对肾脏有毒性的药物、严重感染、脱水、尿路梗阻(如结石、前列腺肥大症)、创伤等因素，往往可使原有肾脏疾病加重，肾功能恶化，促使肾功能衰竭发生。实际上，经常性的、高质量的随诊，可减少或避免这些危险因素发生，或及早发现并加以纠正。

肾炎的预防办法有哪些

现在社会生活水平提高了很多，很多的患者越来越不注意自己的健康了，在生活中发现了肾病的时候，患者要积极的做护理才行，预防肾病的办法是非常多的，只有知道了它预防的办法，肾炎的疾病才不会出现在患者的身上，详细的预防办法请看下面的文章介绍。

1.多喝水，一天要至少喝二至三升的白开水，因为多喝水，多排尿，有助于排出肾脏内的毒素，对肾脏起到保护作用，这是常见的预防肾病妙招。

2.摄取低盐食物，盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。

3.注意上呼吸道疾病的治疗。特别是咽喉部、扁桃腺链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。

4.应注意避免风、寒、湿的侵害，避免过度劳累，注意调节情绪，对于预防肾病有什么妙招您了解了吧，但是一旦发现了肾病的症状时，我们就要尽快的治疗肾病。

5.慎服止痛剂。未经医师许可，不主张服用止痛药;如需长期使用，需与肾脏专科医师讨论，决定如何选用。

6.避免暴饮暴食。大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏的负担。

7.要多运动，劳逸结合，锻炼身体，从而控制体重和血压，以减轻肾脏负担。

对于肾炎的预防患者和家属都清楚了，患者在生活中除了要积极的锻炼意外，还要注意的就是保暖，不能让肾炎的疾病出现在患者的身上，注意生活中的饮食，不要吃辛辣，刺激性的食物，多一点耐心，疾病才能有效的治疗。

六招教你预防肾炎

尽管患肾炎的人很多，但是人们对肾炎并不了解，肾炎如不及时的治疗就会引发很多的并发症，威胁着患者的生命，对于肾炎患者，除了需要接受治疗外，还要做好日常的预防和护理，这样才能减少发病率。对于肾炎的治疗是一个漫长的过程，希望患者一定要坚定自己的心态。

1、增强体质

预防慢性肾炎的最主要措施、是加强身体锻炼、增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种、散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等、皆有助于增强体质、提高机体抵抗力、并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。

2、预防感染

肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。

3、起居有常

养成良好的生活习惯、对身体健康非常重要。因为生活不规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸无度、均可降低人体对外邪的抵抗力、增加患病的机会、所以、在日常生活中、应劳逸结合、定时作息、以维持人体阴阳平衡、气血调畅。

4、有病早治

皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作、均有变生肾炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁、勤换衣裤、可防止泌尿系感染;保持大便的通畅、定时排便、则有利于代谢废物的排除。

5、精神乐观

预防为先应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。

6、讲究卫生

有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

温馨提示：肾炎患者的饮食需要特别的注意，有时候需要特意的做他们可以的饭，他们的饮食注重要的是不能太咸了，盐是一定要少放，因为那样不会加重肾的过滤能力，并且不能食用太腥的和太刺激性的食物。而当肾炎浮肿严重，高血压显著，尿量明显减少，或有心脏受累者，除忌盐以外，还应根据病情限制蛋白和液体入量，饮食以糖类和脂肪为主。

急性肾炎的临床表现有哪些

急性肾炎多见于儿童和青少年，通常在发病前有链球菌引起的上呼吸道感染现象，如扁桃体炎，咽炎等，或皮肤化脓感染史，相隔2-3周后才发生本病，那么急性肾炎的临床表现有哪些呢?

1浮肿 开始时，先发生在脸皮和眼部，尤其是早上起床时较为明显，以后可逐渐遍及两下肢，阴囊等处，用手指按压可 出现凹印，重症病人可有全身浮肿。

2血压增高 有些病人的血压呈中等度增高，并且常有较大波动

3血尿 起床最初的几天内，常有肉眼血尿，尿呈暗红色，混浊，以后仍可在显微镜下发现红细胞，历时可达数月之久。尿中还可以发现少量白细胞，蛋白以管型。

4舌质偏红 舌面上有一层薄腻黄苔，脉象是浮滑脉。

注意事项：预防肾炎，首先要预防链球菌感染，对于慢性扁桃体炎有反复发作的病人，可考虑切除扁桃体。

如何预防肾盂肾炎复发

注意一、患者必须按时服药并且遵从医嘱：预防肾盂肾炎复发首先要看见按时服药的重要性，毕竟，肾盂肾盂是因为尿路感染，光靠自身的抵抗力杀死这一些细菌是远远不够的，所以，预防肾盂肾炎复发，一定要按照医嘱按时按量的进行药物的服用。

注意二、夜晚进行药物的服用有讲究：血药浓度的恒定是药物医治疾病重要的一个保证，因为药物多数是经过肾脏而排出体外，所以，在夜晚服药之前应该先将膀胱排空，可以对药物的浓度进行增加，从而达到预防肾盂肾炎复发的目的。

注意三、一年以内进行定期的追踪检查：有些患者朋友在服用药物以后，自我感觉比较的良好，而不愿意在去医院进行检查，却不知道这样对于患者来说是有害而无利的，当急性感染消除以后，仍然需要继续的服用两个星期的抗生素这才是正确的做法。停用抗生素一周以后，在进行一些尿液培养，并且感染以后一年以内定期的进行追踪检查。

注意四、每天饮3000ml以上的水：每一天至少饮用3000ml以上的水，是防止肾盂肾炎复发的好的方法，因为尿液能够冲洗膀胱，所以，减少了细菌在膀胱当中停留的时间，而有规律彻底的对膀胱排空，大约每4h1次，能够对于肾盂肾炎的复发了进行大大的降低，也是最为简单而有效的办法。

怎样进行肾炎的日常保健

怎样进行肾炎的日常保健?肾炎是一种与感染有关的疾病，分为急性与慢性两种，经常发生于老年人、乱吃药的人、高血压患者、糖尿病患者及过度肥胖人群。为了促进肾炎的痊愈，患者平时应多加强保健和护理，那么怎样进行肾炎的保健护理呢?下面是详细介绍。

日常生活中保养肾炎的方法到底哪些好?专家说，肾炎的保养和预防可以从以下几个方面入手：

一是，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于肾炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏减少肾炎的发病率。

二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾炎的发生。

三是，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾炎的发生。

四是，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患肾炎。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾炎远离自己。

五是，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾炎有机可乘。

六是，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

关于肾炎的保健护理问题就为您介绍到这里，想了解更多的信息，可以参看本站的相关文章。放心医苑网提醒大家：发生肾炎要及早检查和治疗，以免错失治疗的良机。最后，小编代放心医苑网全体工作人员祝您身体健康，心情愉快。

长期憋尿会得肾炎吗

慢性肾炎由于其病程迁延易反复，给许多病人的生活带来不便，也给其家庭带来困扰，因此慢性肾炎不可不防。很多人在生活中都有一些不良习惯，而且大多不太注意，这些不良生活习惯往往会影响我们的身体，长期憋尿就是其中的一种。据临床研究表明，长期憋尿人们应该尽量避免，憋尿过久可导致慢性肾炎。

许多人一定很不理解憋尿和慢性肾炎有什么关系。其实大多人都出现过憋尿，特别是工作比较忙或坐下就起不来的人。事实上，看似小事，这一憋就憋出了尿路感染或慢性肾炎。长期憋尿还可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频等后遗症。肾病的病因很多，并不都是疾病等因素，要预防肾病就应当从日常生活习惯开始。医生建议，外出前应尽量上一次厕所，在工作学习间隙，应该给自己预留“中场休息”的时间。因此，为了预防慢性肾炎，我们需要从日常生活中做起，首先养成良好的生活习惯，杜绝一些不好的习惯如长期憋尿等，只要身体出现了尿频尿急等非常规现象就应该引起重视，这有可能是自己的肾脏等器官出现问题的信号。

如何防治女性肾盂肾炎的复发

肾盂肾炎多见于女性，且该疾患极易复发，女性如何预防肾盂肾炎复发就成为关键所在，那么如何预防肾盂肾炎复发呢?毕竟肾盂肾炎的症状实在是太难受了，尿频尿急不说还有发烧、呕吐、腹泻等全身症状，现在就来看看女性如何预防肾盂肾炎复发

女性作为肾盂肾炎的高危人群，女性如何预防肾盂肾炎复发呢?其实这是要讲究方法的，如何预防肾盂肾炎的复发重点是放在防止复发上，因此，在预防过程中，应特别注意以下问题。

1、按时服药并遵医嘱：女性如何预防肾盂肾炎复发首先要看到按时服用药物的重要性，毕竟，肾盂肾炎是尿路感染，光靠自身的抵抗力是远远不足以杀死这些细菌的，因此，如何预防肾盂肾炎，必须按医嘱按时按量服用药物。

2、夜晚服用药物有讲究：血药浓度的恒定是药物治疗疾病的重要保证，由于药物多是通过肾脏排出体外，因此，在夜晚服药前先排空膀胱，可增加药物的浓度。从而达到防止复发的目的。

3、1年内定期追踪检查：有些人在服药后，自我感觉良好，而不愿去医院检查，殊不知这对如何预防肾盂肾炎复发来说有害无利，正确的做法是当急性感染消除后，仍需继续服用抗生素两周。抗生素停用后I周，再做一次尿液培养，且于感染后1年内定期追踪检查。

4、每天饮水3000ml以上：每日至少3000ml以上，是预防肾盂肾炎复发的好办法，由于尿液可冲洗膀胱，因此，减少了细菌在膀胱的停留时间，而规律而完全的排空膀胱，约每4h1次，可大大降低肾盂肾炎的复发率，也是最简单并行之有效的方法。

5、增强抵抗力：人自身都存在免疫系统，如何预防肾盂肾炎的复发还必须看到自身抵抗力的作用，摄取营养丰富、易消化、少刺激的食物用来增强自身体质是十分有必要的，这将让自身因抵抗力的增强让细菌不易侵入。

6、注意个人卫生：个人不讲究卫生也是导致肾盂肾炎的原因之一，特别是一些女性，排便后清洁会阴部，总是由后往前擦拭，实在是预防肾盂肾炎复发的大忌，正确的做法是使用卫生纸时由前往后擦。且为了让细菌少在自身停留，最好采用淋浴，禁止使用盆浴。

7、穿棉质内裤：化纤短裤虽然好看便宜，但穿棉质短裤有利通风透气，对肾盂肾炎的复发也能起到一定的帮助。

如何预防肾盂肾炎复发是有讲究的，尤其是对于女性来说，更是如此，女性如何预防肾盂肾炎复发，现在可曾了解?，讲究卫生、系统治疗、定期复查、增强体质是预防肾盂肾炎复发的好方法。

肾炎的预防保健

在众多肾病之中，肾炎是最常见的一种，这种病的发病率在当今社会已经超过了其他肾病，虽然说该病的发病人群不是很广泛，一般情况下，主要出现于男性患者，不过如果不加预防，不管男女老少，都会得上肾炎，那么生活中肾炎预防保健有哪些呢?下面我来为大家做一下介绍。

肾炎预防保健有哪些呢

肾炎多发生在链球菌感染之后，大部分病例2～3周前有过咽炎、扁桃体炎等前驱感染，但感染程度与是否发病之间无平行关系。肾炎的主要症状有水肿，轻者晨起后见眼睑浮肿，重者水肿延及全身。还有的首先发现血尿，部分病人血压升高且有头痛，小便化验几乎都含有蛋白质(蛋白尿)。

引发肾炎的原因不仅仅是链球菌感染，感冒、饮食等都可能引发肾炎。不要小瞧感冒，如果不注意也会引发肾炎，还有像辣条类的食品尽量少吃，既不卫生还容易上火发炎，严重的也可引发肾炎，要想预防肾炎，就要远离麻辣诱惑。

家长也应该提醒孩子注意饮食卫生，没有包装、没有生产日期的食品坚决不能食用，而且尽量少吃或不吃。预防肾炎的发生。

对于肾炎的预防，需要从生活中的每个小事做起，尤其是那些体弱多病的男性朋友，更应该注意，建议您能够每天做一下身体运动锻炼，这样可以让您保持健康的身体状态，避免出现感冒等小疾病，由此，也就防止了肾炎的发生。

夏季对于肾盂肾炎患者有利的生活习惯有哪些

夏季天气炎热，阳光照射时间长。肾病综合症患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间，这样可以保证体力，以利康复。阳光中有一些有害的射线如r射线，极易侵害人体造成皮肤炎症，肾病综合症患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。

夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机，不利于预防肾盂肾炎。

适当的体育运动对肾盂肾炎有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，也不利于预防肾盂肾炎发作，建议肾病综合症患者不要游泳。