长智齿吃什么
长智齿吃什么
1、蛋白质是口腔组织生长发育的基础,蛋白质缺乏可加重智齿冠周炎的发展。因此,我们应该多食用高蛋白食物,如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。
2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于智齿冠周炎的康复。
4、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
5、维生素A可以预防智齿冠周炎,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是智齿冠周炎防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关。
如何减轻长智齿的疼痛
1、按摩长智齿的部位
一般来说，长智齿部位连带的脸部多会发肿，此时不妨通过脸部对长智齿的部位进行按揉，手部的力度轻缓有度，可有效帮你减少疼痛。
在对长智齿部位进行按摩的时候，不宜胡乱按，应当遵循顺时针或逆时针的方式进行，效果会更明显。
2、加强口腔清洁、卫生
一般长智齿多是由于发炎而发肿，所以一定要重视起口腔的清洁卫生，早晚要好好的正确刷牙，另外进食之后应用淡盐水漱口，能在一定程度上减轻发炎的症状，辅助消肿止痛，另外可别用舌头舔长智齿的部位，以免增加疼痛感。
3、把好饮食关
在长智齿期间，就一定要管好自己的嘴巴，辛辣的烧烤、麻辣烫就暂时甭想了，因为辛辣的食物会助长智齿部位的炎症，另外过于生冷、坚硬的食物也不宜吃多。
此时，吃点馒头、喝点大米粥、新鲜的果蔬便是极好的选择，有助改善炎症、降低上火的症状。另外一定要多喝点温开水，能有效带走一部分口腔中的细菌。
长智齿时 还可以试试这几个小妙招
1：用纱布包几块冰块，外敷在疼痛的脸部位置。
2：切一片生姜或是取一粒花椒放在智齿的部位，来回更换几次，能有效止痛。
提示：在长智齿期间若疼痛难耐，不妨在医生建议下食用相关的止痛消炎药，另外为了避免智齿所引发的口腔疾病，建议尽快拔出。
智齿长在什么位置呢
一般人长智齿，是口腔中其他牙齿已经全部换成了恒牙后，大概在十六到二十四岁之间的时候长，也有的人一辈子都不会长智齿的。智齿的位置在所有牙齿的最里面，有的人会上下都长，一共是四颗。因为智齿长得时候，口腔中的恒牙已经长好，基本上没有为智齿留下位置，所以大多数人的智齿长得都比较的歪斜，有的会影响到紧邻的磨牙，造成磨牙的龋齿，所以有的人在长了智齿后会让牙医拔去。
长智牙牙龈肿痛如果不发炎的话，那么通常是没有什么影响的。但是，你目前的情况，要考虑进行局部上消炎药，并且同时进行配合抗生素的治疗方法。有些长智齿的患者，严重的情况下还会引起高烧、全身寒冷等情况，就更应该引起重视，必要的话可以去输液治疗。脸肿了的部分进行局部冷敷。在智齿发炎期间，是不能拔掉的。但是想要根除智齿带来的隐患，还是应该等智齿不发炎的时候，去拔除掉。
长智齿吃什么
海鲜：
鱼虾等海鲜当中有非常丰富的蛋白质，还有很多的钙质，可以帮助你的牙齿发育，特别是小孩子，可以多吃一些鱼虾，特别是虾类。
苹果：
吃水果对牙齿也是有帮助的，比如黄瓜、苹果，咀嚼的时候可以帮助牙齿互相的进行清洁，而且吃水果还有利于帮助我们发现牙齿的问题，如果你有牙龈发炎的情况吃苹果就会很容易出血。
西芹：
芹菜的话和苹果的作用其实差不多，主要是芹菜的枝叶比较粗，比较坚硬，我们食用的时候可以帮助我们牙齿清洁牙垢，其他枝叶比较粗比较坚硬的蔬菜一样可以多食用一些。
绿茶：
喝茶的好处大家都知道一点，不过可以消除口臭可能大家还不知道，特别是绿茶，效果特别的好，除了绿茶，平时生活当中多喝点水也是有帮助的(吃饭之后也应该用水进行漱口)
牛奶：
刚刚我们说到海鲜当中的钙质非常的丰富，说起钙质，还是应该提一下牛奶，喝牛奶对牙齿的发育也是有帮助的。不过甜牛奶最好不要在睡前饮用。如果喝了的话最好还是漱一下口。
智齿到底该不该拔 长智齿的原因
这个问题可以追溯到100万年以前，我们的祖先吃的是没有经过加工的生食，生食坚硬有韧性固较难咀嚼。这就要求我们要有强大的牙齿支持，智齿的生长对我们祖先的生存有利，我们的祖先当时也有较宽的下巴，可以容纳这么多的牙齿。
但随着人类的进化，我们开始食用熟食，下巴变得越来越短，口腔空间也相应变小了，很难在容纳32颗牙齿。这最后一颗臼齿也开始退化。
有的人一生都不会长智齿，这也是进化的结果。但还是有相当一部分人会长智齿，可能因为长智齿时，人类已经到了生育年龄，并且留下后代，这种“长智齿”的基因就会一直保留下来。
如何减轻长智齿的疼痛
1、按摩长智齿的部位
一般来说，长智齿部位连带的脸部多会发肿，此时不妨通过脸部对长智齿的部位进行按揉，手部的力度轻缓有度，可有效帮你减少疼痛。
在对长智齿部位进行按摩的时候，不宜胡乱按，应当遵循顺时针或逆时针的方式进行，效果会更明显。
2、加强口腔清洁、卫生
一般长智齿多是由于发炎而发肿，所以一定要重视起口腔的清洁卫生，早晚要好好的正确刷牙，另外进食之后应用淡盐水漱口，能在一定程度上减轻发炎的症状，辅助消肿止痛，另外可别用舌头舔长智齿的部位，以免增加疼痛感。
为什么会长智齿
智齿是指人类口腔内，牙槽骨上最里面的上下左右各一的四颗第三磨牙。因为这四颗第三磨牙正好在20岁左右时开始萌出，此时人的生理、心理发育接近成熟，因此，很多人就认为这是智慧的象征，其实，这是风马牛不相及的事情，因为很多人可能终生也不长智齿，还有些人可能只长1、2个，这个因人而异，跟聪明智慧的程度没有什么关联，相反有了智齿，还会给很多人带来以下牙齿健康的困扰。很多人在长智齿的时候会非常的疼痛，甚至会发炎，引起更多的口腔疾病，因此，很多人会采取拔掉智齿的措施。
因为长智齿的年龄也是不固定的，任何一个年龄都可能长智齿，所以，老人也会长智齿，那老人长智齿要不要拔呢?这关系到老人的牙齿健康甚至会影响到身体更多的器官。我们经常说：“牙疼不算病，疼起来要人命”，牙疼可以导致血压升高，心率加快等。
其实无论哪个年龄长智齿，都要根据具体情况来决定是否拔出，老人也一样，虽然老人还能够长新牙是值得高兴的事情，但是如果长出的牙齿经常反复的发炎，严重的影响了口腔和牙齿的健康，那留着也是隐患，就千万不要舍不得，一定要拔掉，如果，智齿很顺利的长出，而且又没有什么不舒服的感觉，平时注意多清洁到位，那就不必拔出。留着一颗牙齿必定是好事，口腔也会更加丰满，人看上去会更加年轻。
长智齿牙龈肿痛能拔吗
长智齿牙龈肿痛可以通过拔牙来处理。
长智齿是可能造成牙龈肿痛的，其原因是智齿生长空间受限，造成牙龈磨损，以致肿痛，如果检查发现智齿牙位正、能正常萌出，且有对颌牙行使咀嚼的功能，则可作冠周龈瓣切除处理，如果是不可能萌出的阻生齿或是智齿牙位不正等情况，则可以考虑拔除。
孕期长智齿该拔还是不拔
其实，对于孕妈妈们来说，孕期长智齿可以说一件很麻烦的事情了。尤其是在怀孕的前三个月的时候，如果此时出现长智齿的情况的话，那么如果盲目的去拔牙的话，那么就可以导致流产的情况出现。而怀孕后期的话，则可能造成胎儿早产。
还有就是拔牙的过程中，肯定多多少少都是会用到麻醉的，而这些麻醉药对于胎儿的健康是会产生一定影响的。所以无论在孕期的什么时候，准妈妈要是长智齿的话，为了确保胎儿的健康，都是不宜进行拔牙手术的。
那么既然不能够拔掉，那么怀孕期间要是长智齿了该怎么办才好呢?
1，提高免疫力
长智齿之所以会痛，是因为有出现炎症的情况，那么也就意味着准妈妈的免疫能力有所下降，所以这个时候住准妈妈要做的就是要提高自己的免疫力，比如多喝开睡，保证充足的睡眠，以及适当的运动等等。
2，口腔卫生
在长智齿期间，准妈妈们一定要注意好自己的口腔卫生，否则很容易会加重长智齿疼痛的情况。因此建议准妈妈们最好是能在在每次用完餐之后都能漱口，以及清理牙缝。
3，去医院消炎
准妈妈在长智齿期间，最好是要去医院进行一次检查，症状比较轻的话，可以让医生帮助你们对长智齿的位置进行冲洗，然后再帮你们进行消炎即可。
如果长智齿的同时所并发的炎症很严重的话，那么这个时候你们最好是要听从医生的指导进行全身的用药抗炎。如果长智齿的情况已经到了需要治疗的地步的话，那么也最好是在孕中期进行，这个时候胎儿相对来说比较稳定了，能够降低流产的概率。
小编还是有必要提醒各位准妈妈们的是，当你们备孕的时候，最好就能先去检查一下你们的口腔问题，如果有检查出什么问题的，最好就是能够及时的解决，否则要是在怀孕期间发作了，那么对于你们以及胎儿来说都没有什么好处哦!
以上就是小编介绍的关于孕期长智齿该拔还是不拔的相关知识介绍啦，希望小编的这篇文章可以帮助到你们!(
拔智齿会影响脸型吗
临床上没有明确的证据来证明拔智齿会影响脸型，因为智齿多出现在我们十六岁到二十四岁这段时间，智齿出现的时候我们的脸型已经定型，拔牙不会改变局部骨骼，所以不要对拔牙会瘦脸抱有太多期望，智齿不但会疼还会造成我们脸部肿胀，所以智齿拔掉后会给人一种脸部瘦下来的错觉。当智齿疼的时候没有特殊的止疼方法，只能多注意饮食的调解，不要吃太硬的食物。
智齿是因为人们在十六岁到二十四岁这个年龄段的时候长得牙齿，是人们已经具备了智慧之后才长得牙齿，所以又叫做智慧齿。长了智齿后，牙齿变多，肯定会对人们的咀嚼有力的，促进了咀嚼的功能。但是因为智齿长得时候，口腔内等形态已经基本定型，所以智齿长得位置大多数人不合适，会营养到最里边的一颗磨牙的，会出现一些牙龈炎，牙周炎等疾病，所以智齿可以拔去。
有一部分长智齿的情况是没有感觉的，还有一部分长智齿的患者在发炎的时候疼痛的很。一般来说智齿没有症状就不用去特殊的处理。长智齿一般都是智齿的旁边出现有红肿,腮帮处出现疼痛,开口不会很大,牙齿疼痛是牙髓炎的一个主要症状。长智齿最好是去口腔科里面冲洗上药,必要的时候再服用一些尼美舒利颗粒或者头孢拉定。长智齿是很正常的情况,只要没有影响周围牙齿的生长,就没关系。
长智齿的人比较聪明吗
长智齿和大脑的发育是没有什么直接的联系，智齿是口腔长出多余的牙齿，对口腔来说是有好处的，长智齿是能够预防口腔方面的疾病，但是长智齿和聪不聪明是没有什么关系的，聪明这个是和大脑的发育有关系的，大脑开发的好的话，就会比较聪明，大脑开发不好的话，自然就没有那么聪明了，如果口腔里面长智齿的话，对身体没有什么影响的话，一般是不用处理治疗的，注意口腔卫生就可以了。
智齿如果不发炎的话，那么通常是没有什么影响的。但是，你目前的情况，要考虑进行局部上消炎药，并且同时进行配合抗生素的治疗方法。有些长智齿的患者，严重的情况下还会引起高烧、全身寒冷等情况，就更应该引起重视，必要的话可以去输液治疗。脸肿了的部分进行局部冷敷。在智齿发炎期间，是不能拔掉的。但是想要根除智齿带来的隐患，还是应该等智齿不发炎的时候，去拔除掉。