发质变差了可能是这五个原因造成的
发质变差了可能是这五个原因造成的
年龄
谈到年龄对头发的影响，你无需感到奇怪，毕竟我们已经能看到它是怎么让皮肤发生变化的。随着年龄的增长，头皮分泌的皮脂会减少，使头发感觉更粗糙。而一旦进入4字头的年纪，你会发现发量开始明显减少。“一般来说，一个毛囊仍然会长出一根头发，但是头发的直径变小了很多。”
健康与饮食
糟糕的饮食不仅会影响到皮肤，也会影响头发。想要健康的发丝，你需要锌，维生素H，铁，维生素E，以及欧米茄脂肪酸。一般我们可以在三文鱼、深色绿叶蔬菜(如菠菜和羽衣甘蓝)、鸡蛋、牛油果和牡蛎中找到这些营养元素。如果你的饮食中营养含量很低，酒精含量很高，你的头发会变得非常粗糙和干燥。缺少铁元素的话也是同样的表现。你是最了解自己头发的，所以当它出现什么问题，及时调整自己的饮食习惯，有助于缓解以上情况。
化学处理
和上述原因不同，对头发的化学处理基本在你控制范围之内。但是，即使是很常见的处理过程，如漂白、染色、烫发都有无法预料的副作用。因为毛鳞片被打开而没有做好重新闭合的护理的话，就可以大大改变你头发的结构，日常用护发油以及使用抗毛躁产品会有一定帮助。
药物治疗
吃进身体的东西都会影响到身体本身的运转，特别是药物的影响可明显——甚至是常见的止痛药、痤疮治疗、β-受体阻滞药，还有用于治疗抑郁症和高血压的处方药。它们的影响较为轻微，但是范围广泛，从改变头发的质地、到脱发。当你停药后，这些效果是可逆的。化疗的影响最被广泛传播，它会导致头发快速脱落，因为它会积极攻击快速增长的细胞——不管是癌细胞还是头发生长细胞。
激素
这可能是大部分头发问题的罪魁祸首。这些化学信号直接影响头发的生长。最明显的变化发生在怀孕期间，此时女性的头发更浓密有光泽。很多人都认为这是怀孕时补充维生素的好处，但其实是因为雌激素停止了自然蜕皮，给人头发更浓密的错觉。怀孕后雌激素下降，很多产妇都会出现脱发症状。然而激素并不总是有好的影响，甲状腺失衡可以影响发质的变化，头发会显得粗糙，感觉更干更易断裂。其他会影响到头发的激素有雄激素和胰岛素，甲状腺素和三碘甲腺原氨酸，可能导致脱发、头发变细、变干。如果你遇到了以上问题，那么应该去看看医生了。
宝宝发质不好是什么原因 频繁清洁
有的宝宝小时后发质很好，但是长大之后发质开始变差了。除了营养因素之外，也有可能是过于频繁的清洁头皮，导致发质变软、变黄。
精子质量差是什么原因造成的 精液量不足引起精子质量变差
精液量的正常标准是大于或等于2毫升而小于或等于7毫升，小于2毫升为精液量过少，大于7毫升时为过多，当精液量不足时，精子的活动的地方不足，精子的活力就会下降，从而导致男性精子的质量变差。
总染头发的坏处 频繁染发导致染发后易掉色
如果经常染头发，会使发质变差，毛鳞片关闭不紧。头发会很容易上色，但是也会很容易掉色，发质严重受损，头发毛鳞片关闭不紧，色彩颗粒很容易进入头发内层，但是由于毛鳞片大门敞开，包裹在发丝中心的色彩颗粒会很容易跑掉，刚染色后的美丽色泽，会很快消失。
老人大小便失禁是什么原因 脑部疾病
老人身体素质变差,是最容易发生脑部疾病的群体,比如严重的老年痴呆症、脑外伤导致脑组织损伤、脑梗塞、脑血栓、脑出血等疾病发生后,都可导致患者的大脑支配功能失常,从而出现大小便失禁的情况。
精子质量差是什么原因造成的 精索静脉曲张引起精子质量变差
男性患有精索静脉曲张很容易导致精子活力降低，并且睾丸的局部会由于静脉回流障碍发生缺氧的现象，此外，在男性静脉血中，前列腺素及5一羟色胺水平增高，都是引起精子质量降低的主要因素。
大腿肚内侧疼 五个原因造成这种症状
1、当身体疲劳时，会感到大腿肚内侧疼
经研究表明，当身体疲劳时，人们的肌肉正常生理功能会发生改变。
在这个时间里，人体的肌肉会产生大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌肉痉挛。
2、风湿病可能会引起大腿肚内侧疼
经过临床的观察我们可以了解到，风湿病很有可能会引起肌肉的疼痛，这里的风湿是指关节、肌肉疼痛为主的一类疾病。
主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。
中医认为是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉引起的。
3、电解质不平衡也会引起大腿肚内侧疼
经研究表明，当电解质不平衡时也会引起大腿肚内侧疼。
在运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。
汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。
4、寒冷的刺激可能会引起大腿肚内侧疼
经研究表明，当人体经受寒冷的刺激可能会引起大腿肚内侧疼。
在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激。
特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛。
主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致的。
一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致。
白领男身体功能简单自测法
测试头发健康
自测：拔下一根头发，用一只手快速地将头发拉一遍，待头发变成螺旋状时放入一碗水中，如果头发能快速恢复成直线，则说明头发健康、弹性好;如果在水中仍保持螺旋状，则说明头发弹性差。
诊断：头发出现问题有两个原因：即发质和体质变差。毛发的生长、枯荣与精、气、血、脏腑、经络均有关系，其中任何一处有障碍，均可导致毛发病变。
处方：改变不良生活习惯，起居有规律，不要熬夜，少吃甜食，注意补充蔬菜、水果和粗粮;即使减肥，饮食中也不要缺乏优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等;适当吃些坚果，如核桃、花生;每天保证一项运动，如快走10～20分钟;抽空做做头部保健按摩;晚上临睡前梳一梳头发，这些都有助于促进头发健康。
推荐：不妨尝试民间验方，经常用隔夜茶洗头，会收到意想不到的效果。
孕妇头发会跟孩子抢营养吗 孕妇头发为什么出现干枯毛躁
既然头发生长出来后就不再需要营养，但是在在头发长到某个长度后，还是会出现发质变差、枯黄分叉等情况。这是因为环境、气候、日晒、染发、烫发甚至是使用电吹风等因素，都可能会对头发造成损伤。虽然适当的修复护理可以起一定效果，但长期持续的损伤则难以逆转，就会出现一系列头发的问题。
湿发睡觉的危害 发质变差
很多朋友都在烦恼自己的发质越来越差，你有没有想过这与湿发睡觉也有关呢？在睡觉的时候，头发会与床具产生摩擦，如果此时头发是湿的，就会引起打结、断裂等情况，隔天起来头发也会乱七八糟的。
用发胶对头发有什么坏处 发胶对头发有什么伤害
经常使用发胶会使头发发质变差，出现头发易断、易掉、分叉、变黄、缺乏弹性等等问题。特别是使用的发胶质量较差或者是长时间使用发胶进行造型的话，很容易导致头发问题出现。另外在使用发胶的时候如果是涂抹到了头皮上还可能造成毛囊堵塞引起头发油腻、掉发等问题。
精子质量差是什么原因造成的 睾丸发生炎症引起精子质量变差
睾丸出现一侧明显增大，并且伴随发热，局部疼痛，有可能是睾丸炎或附睾炎症状，也有可能是其他睾丸疾病，如睾丸鞘膜积液，睾丸肿瘤，附睾结核等病变，这些病如果不及时治疗，也会造成精子质量变差，影响生育能力。
发质变差是缺什么
头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。
人们都知道，精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。另一方面，营养不良也会引起脱发。比如说，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。这是因为，头发的本质是角蛋白，它就是一种蛋白质;头发黑色素的形成，还需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中，又需要多种B族维生素和微量元素的帮助，这些营养都来自于食物。
头发护理吃什么
妙方一：内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
妙方四：按太溪穴
脚踝的太溪穴是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
除了以上的四种妙方，在日常饮食上，发质变差的人可以选择以下食物：
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
如何做好头发护理
1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，食用蕈类，海藻类，新鲜蔬菜和水果等。