养生健康

夏季喝什么茶减肥 冬瓜子茶——消肿减肥

夏季喝什么茶减肥 冬瓜子茶——消肿减肥

冬瓜子5克,干桃花5克,加入200毫升沸水即可。

冬瓜子有利尿消水肿的效果,水肿体质的人可以经常喝冬瓜茶,促进体内水分代谢,减少身体浮肿虚胖的现象。

夏季减肥最快的方法

一、饮食减肥法

夏季要保持饮食的规律,少吃高热量、高脂肪的食物,睡前三个小时不吃东西。夏季应多喝水,多补充水分,一天至少喝7杯白开水,可以适当地喝一些绿茶,能起到很好的消脂作用,尽量少喝碳酸饮料。

夏季的饮食要尽量清淡,烹饪食物要少油少盐,避免上火,同时也减少了脂肪的生成,避免了水肿的可能。可多吃利尿的食物,能有效地排出身体多余的毒素,例如冬瓜。

夏季应多富含维生素的水果蔬菜,补充好维生素以及膳食纤维,能够有效地排出身体多余的毒素,起到瘦身的作用,并且能够美容养颜。可以多吃苹果、西瓜、葡萄柚、草莓等水果。

二、运动减肥法

1.饭后散步减肥法

夏季在吃完饭后可多散步,每次至少散步45分钟,每周至少五次。这种减肥方法较为简单方便,并且能消耗脂肪,降低热量。

2.游泳减肥法

游泳也是夏季减肥最快的方法之一,游泳能够放松皮肤肌肉,并且能够消耗人体的热量,减肥效果十分明显。

冬瓜荷叶茶的功效

1、冬瓜荷叶茶有很好的减肥作用。

现在的人群多数都处于一个亚健康的状态,特别是一些都市白领。久坐办公室不经常运动,所以会有小肚子堆积,如果能够喝上几口冬瓜荷叶茶,就能有减肥瘦身的功效哦!

2、冬瓜荷叶茶有利尿通便的作用。

荷叶冬瓜都是凉性植物,能有效的促进人体新陈代谢。

冬瓜荷叶茶的做法

材料:冬瓜皮、荷叶

做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

冬瓜什么时候吃好

冬瓜荷叶茶的喝法

1、冬瓜荷叶茶直接倒入茶壶中焖上5-6分钟即可,这样就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰镇后饮用,效果更好呢。

2、冬瓜荷叶茶在饭前或者是空腹的时候喝,这样更利于润肠通便,对油腻事物的抵抗力也会增强。

3、一包冬瓜荷叶茶一次可以泡上3-4次。

冬季养生减肥食物

1、冬季减肥食物之肉类,鸡肉:

即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了。吃鸡肉不仅不会让你发胖,还能帮助你瘦下来。每100克鸡肉的脂肪含量只有12克,相比其他的肉类都低得多,所以是冬季减肥食谱中肉类的首选。

2、冬季减肥食物之肉类,鱼肉:

鱼肉是种高蛋白低脂肪的食品,含有人体所需的多种不饱和脂肪酸,能有效抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,还可健脑益智。相当适合肥胖人士食用。所以,在冬季里想吃肉类时,不妨选择吃鱼,既能避免肥胖,又有益健康。

3、冬季减肥食物之蔬菜类,番茄:

番茄不含脂肪,糖分含量也不高。但它所含有的维生素和番茄红素,却能有助于维持健康。而且,所含的丰富纤维,还能帮助排便代谢,有助减肥。

4、冬季减肥食物之蔬菜类,冬瓜:

冬瓜同样也不含脂肪,而且还拥有丰富的纤维钙、磷、铁、胡萝卜素等。经常食用冬瓜,有助减少身体多余的脂肪与水分,起到瘦身作用。此外,冬瓜有利尿清热之效,是水肿型肥胖的美眉们首选了。

5、冬季减肥食物之水果,木瓜:

木瓜可是超级减肥的水果,尤其是青木瓜,更是富含木瓜酵素,不仅可以分解蛋白质和糖类,还可以分解脂肪,所以具有相当强的瘦身功效。此外,青木瓜也是丰胸佳果,所含有的木瓜酶对胸腺发育很有助益。让你瘦也不用怕瘦错地方。

6、冬季减肥食物之饮料,茶饮:

要减肥,一定要放弃碳酸饮料和高糖分的果汁饮料,改喝茶就是相当不错的选择。天方一草堂的经典清谐茶,除了减肥效果极佳外,口感也不错,适合用来当减肥饮料。清谐茶是由荷叶、决明子等药材制成,因为是纯天然,所以没有副作用,达到健康减肥的目的。

冬瓜皮荷叶茶减肥法介绍

减肥、减肥这个一直挂在我们嘴边的话题,当然是非常热门。那么夏季应该吃什么才能达到减肥效果呢?荷叶、冬瓜,这两样应该是夏季常见的食品吧,就使用这两样东西,就可以减肥哦。具体做法,请参考下文!

材料:荷叶、冬瓜皮做法:按照1:2配好,每天用一两泡一斤左右的热水喝。

功效:这样有去厚腻、利尿、刮油的功效,以达到减肥的效冬瓜皮荷叶茶减肥法介绍

冬瓜皮+荷叶的减肥原理:

主要是排解人体碳水化合物,利尿利便,从而达到减肥的目的,用量可以自己控制,对身体没有伤害。

这是冬瓜皮荷叶的减肥偏方,是减肥的人首选特效方,不仅可以减肥,泡出来的茶味也清香适口,想要减肥的美眉可以试试!

冬瓜皮荷叶减肥小贴士:

1、冬瓜皮荷叶茶减肥,一定要是浓茶,第二泡已经没有效果,只有第一泡才能达到减肥效果。

2、冬瓜皮荷叶茶一小包可以冲泡一杯茶。

3、基本上一天可以冲泡3~4包,分3~4次喝完,如果有便秘迹象的人,第一个星期可以1天喝4包,分4次喝完,只要大便通了,对减肥就有一定的帮助。

4、用冬瓜皮荷叶茶减肥,最好是空腹饮用,或者在饭前喝下,这样的减肥效果会更加好。

冬瓜皮荷叶减肥不必节食:

冬瓜皮荷叶茶喝过一段时间之后,对食物的爱好产生自然就会发生变化,特别是喜欢吃荤腥油腻食物的人,也变得不想吃了。

冬瓜皮荷叶茶减肥真的是一种很好的方法,有想减肥的女性可以进行尝试!

冬季消脂减肥减肥茶推荐

荷叶绿茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效,可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到瘦身作用。

薏米绿茶

薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次,简单排水肿。

苦瓜茶

泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸,能有效防止脂肪积聚,同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。

芒果减肥茶

芒果500克,绿茶适量。芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可引用。促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾,增加肌肤透明感。

柠檬瘦身茶

这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,很多明星达人都是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。冲泡方法,将柠檬在温水中稍微浸泡一下,然后切片泡水。如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM,虽然也要补充身体水分,但是要把握水分摄入的度,不然容易产生水肿。

减肥饮食十条民间小秘方

1、冬瓜减肥。冬瓜有利尿功效,可以排出身体内水份,对减肥有利。

2、赤小豆减肥。赤小豆久服,“久食瘦人”。

3、食醋减肥。醋里有氨基酸,能消除身体内脂肪,可以增进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。

4、玉米须减肥。将玉米须刈下阴干当茶泡服,一茶匙玉米须,可以冲水250毫升。

5、荷叶减肥。荷叶有降压、降脂、减肥效果,使用鲜或者干荷叶煎水代茶饮,亦可同米煮粥服食。

6、喝茶减肥。已经研制成减肥茶,有明显的降脂减肥效果。

7、喝汤减肥。吃饭前喝汤,可以压制食欲,达到减肥效果。

8、喝酒减肥。以莲子藕、荷花为原料酿成的药酒“唐龙轻身酒”,有减肥作用。

9、蔬菜减肥。常吃芹菜、芦笋、大白菜、离笋、黄瓜、小萝卜、水田芥、菠菜、绿皮西葫芦可以减肥。

10、新鲜水果减肥。多食新鲜水果,同样有减肥功效。

减肥就吃这三道美食

荷叶剪条泡水喝

《证治要诀》里记载“荷叶,服之令人瘦劣,单服可以清阳水浮肿之气。”

荷叶减肥有一个秘诀,就是只喝头一水儿,而且要浓点,一天一两杯就可以。把干荷叶剪成细条,像茶叶一样泡水就可以了,也可以拿它来煮粥,尤其在夏天,既能清暑止渴,又能消脂减肥,是入夏减肥的首选。

注意:体质瘦弱,气血不足应慎服。

赤豆二两单煮水

赤小豆有消肿利尿的作用,可以解酒、解毒,降血压、降血脂,经常食用可以起到减肥的效果,尤其是针对下肢肥胖的人效果更明显。

中医讲,夏天在五脏对应心,而心对应红,所以养心脏呢,应多吃红色食物。它性味甘平,入心和小肠经,能利水消肿。服用方法很简单,取赤小豆二两单煮水或或与适量粳米煮粥。

注意:因有利水之功,所以阴虚津亏应少服。

冬瓜又叫瘦人忌

冬瓜为历代瘦身常用药物,它味甘性凉,能清热化痰,利湿并且润肺,全身都有减肥的功效,所以古代把冬瓜叫做“瘦人忌”。

吃冬瓜减肥也有秘诀,就是要连肉带皮一起煮汤,每日一两,切成片煎汤当茶分数次饮,经常饮用,必有奇效。

注意:冬瓜性寒,特别是外皮上有一层白霜的那种就更寒,对于消暑清热效果很好,但是不适合虚寒体质,胃弱易泄者须慎食之,女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食。

干荷叶干冬瓜皮泡水喝能减肥

因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。1.必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。2.荷叶茶一小包可冲一茶杯。3.基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。4.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用冬瓜性微寒,味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥解毒等作用。冬瓜含钾盐较多,在每百克冬瓜肉中,含蛋白质0.4克,碳水化合物2克,粗纤维0.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.01毫克维生素0.01毫克,维生素0.02毫克,维生素C16毫克,钾135毫克,钠9.5毫克。冬瓜维生素C的含量丰富。冬瓜味淡爽口,独具清香,是夏、秋两季人们的理想蔬菜食疗本草》中说:冬瓜“热者食之佳,冷者食之瘦人……欲得体瘦轻健者,则可常食之”。由此可见,经常吃些冬瓜,不但可以消暑止渴、清热化痰、利尿消肿,还可以减肥,特别是身体肥胖者,常吃些冬瓜,可以使人体瘦轻健,冬瓜确是一种物美价廉的食品。冬瓜的药用价值较大,《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。冬瓜不仅清热解毒、利水消痰,还具有美容的功效。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素,且钾盐含量高,钠盐含量低,对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者,尤为适合。可切片煮汤或炒食。

上班族喝哪些茶可以减肥

降脂的普洱茶、分解脂肪的乌龙茶、排毒去脂的决明子茶、通肠的荷叶茶、消浮肿的罗汉果茶、排毒消肿的薏仁茶、消除体内积水的艾蒿茶、分解下半身脂肪的蒲公英茶、燃脂的生姜红茶、利尿解毒的柠檬草茶、清理肠胃的菊花山楂茶、瘦腰腹的黑茶等等。

以上例举的几种茶只是比较常见的种类,很多减肥茶都是利用中草药中的消脂通肠解毒功效来达到减肥的功效,每天在办公室里泡上一壶减肥茶,喝茶减肥的同时也是补充水分,有些茶还能提神,这样简单又作用多的减肥方法相信很多人都喜欢。

虽然喝茶减肥比较容易被大众接受,但是有一些注意问题还是要注意,喝茶减肥也是有副作用的。

喝减肥茶,最好是在饭后一小时喝,饭后马上喝茶会影响铁吸收,容易造成贫血,每天喝茶也不能过量,有些体质的人喝茶会造成腹泻,因此,无论多简单有效的减肥方法,都是要根据自身的情况来选择,这样才不会伤害身体健康。

男人喝什么样的茶能够减肥

因为茶的品种有很多,在选择茶叶的时候我们要分季节的去选择。茶叶的瘦身功效与季节变化有密切关系,根据不同的季节饮用不同的茶,瘦身更有效果,比如春季喝香气浓郁的花茶,可帮助散发积在体内的寒气,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,因为绿茶清香,给人以清凉之感,而且绿茶收敛性强,能消暑降温;秋季宜饮用青茶,此茶性味介于绿茶和红茶之间,既能消除余热,又能恢复津液;冬季喝味甘而性温的红茶,可养人体的阳气,给人以温暖的感觉,红茶又宜加奶加糖,帮有生热复暖之功效。

那些没有时间去减肥的人群可以用喝茶减肥的方法减肥。这样不会占用你很长的时间。为了减肥而饮茶者,饮茶量要比平时多一些,每次可放茶叶15-20克,冲2-3杯,一天泡茶叶2次,上午与下午换1次,如果以前没有饮茶的习惯先从小量开始,逐渐增加,患有消化溃疡或体虚、神经衰弱的女性或是孕妇等,最好喝淡茶,晚上尽量不要喝茶。

我们经常和茶的人都知道茶叶的品种有很多。乌龙茶就是其中减肥茶叶的一种,现在乌龙茶很流行,乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的依据。大家都知道,乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色,但其实乌龙茶只是总称,还可以细分出很多不同类别的茶,可以任君挑选。实验证明,每天喝1000毫升的乌龙茶,有降低胆固醇的作用,虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

的确喝茶能够减肥,上面所说的乌龙茶是减肥茶的一种,其实我们都知道普洱茶,很多女性都会选择普洱茶,其实男性喝了普洱也能够减肥瘦身。我们都知道普洱能够养胃,知道普洱能够减肥的人很少。其实喝茶能够让男人减肥。今天我告诉大家了在选择喝茶减肥的时候普洱茶也是其中的一种。其实喝茶减肥是让男人健康的减肥的一种方法。

冬瓜荷叶茶能减肥吗

不少人有喝花茶的习惯,特别是一些上班族,平时无暇做运动,偶尔喝喝花茶,不仅能调节肠胃,还具有养生保健的功效呢,不同的花茶有不同的功效与作用,比如说喝玫瑰花茶就能起到美白养颜,喝菊花茶就能清热去火,那么喝冬瓜荷叶茶能不能减肥呢?

喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的,冬瓜和荷叶都是我们常见的食材,二者又都是消脂减肥的绝佳搭配,怎么说呢?荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用,由此可见,冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的,一般来说,坚持喝是能见到效果的! ...

冬瓜荷叶茶怎么喝

喝花草茶,不仅是一种生活情趣,更是一种养生保健的方法之一,不同的花茶有不同的功效,比如说喝冬瓜荷叶茶就有清肝败火,消脂减肥的作用,那么,冬瓜荷叶茶怎么喝呢?其实做法十分简单,

冬瓜荷叶茶的做法

原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。

做法:

1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10 分钟。 ...

冬瓜荷叶茶副作用

喝花茶既可静心宁神,也可养生保健,不同的花草茶有不同的功效与作用,比如说冬瓜荷叶茶,常喝能清肝败火,还能消脂减肥。那么冬瓜荷叶茶有没有副作用呢?喝多对身体有什么害处呢?

一般来说是不建议长期喝冬瓜荷叶茶的,虽然冬瓜荷叶茶有消脂减肥,清肝败火的功效,但是冬瓜和荷叶两种都是凉性的药材,如果长期饮用或者是大量饮用的话,就对身体会产生一些危害了,这个大家要懂得。

经期最好不要喝冬瓜荷叶茶,女生经期本来就体寒,应该吃些温补的食物。喝多不仅伤胃,也会引起痛经哦! ...

冬瓜荷叶茶的功效

冬瓜荷叶茶是一道养生茶饮,它的主要材料就是冬瓜皮和干荷叶,用开水冲泡就可以直接喝了,那么冬瓜荷叶茶有什么功效呢?下面我们一起来了解!

第一,利水排尿

冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮泡水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

第二,凉血止血

荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。

第三,降脂减肥

荷叶有降血脂作用。荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。 ...

冬瓜荷叶茶是什么

秋冬养身,不妨喝冬瓜荷叶茶,什么是冬瓜荷叶茶呢?冬瓜荷叶茶其主要的材料就是冬瓜皮和荷叶,冬瓜皮和荷叶搭配有去厚腻、利尿、刮油之功效。

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。荷叶具有明显的利水作用,将荷叶和冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。对于减肥人士来说,是一道理想的养生茶饮!

但需要注意的是,冬瓜荷叶茶不宜过度饮用,人体正常饮用水在2500ml到3000ml,如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶,会冲淡胃液,让消化变难,伴有胃涨,胃不适。另外冬瓜和荷叶都属性寒,因此经期和孕期的女性也不宜饮用。 ...

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冬瓜营养价值高

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夏天减肥的方法 减肥

夏季,可以通过茶的方式来帮助减肥,这对于不想运动的人来说,是一个不错的选择。像乌龙茶、普洱茶、荷叶茶、苦瓜茶、柠檬茶等在夏季经常,是能帮助有效的减肥的。

冬瓜皮泡茶可以减肥还能美容养颜

了冬瓜皮是有利于减肥的,因为茶后,大小便的次数会明显增多了,而且荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。冬瓜皮不仅清热解毒,而且冬瓜皮减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

冬瓜营养成分

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夏季5款减肥茶瘦身去水肿

如果让女孩子说到减肥,估计有很多女性能说出个十来条的,一般主要是运动减肥和节食减肥,但是也是有一些女性采用饮减肥的,但是茶是不是真的能减肥呢,下面我们就让专家来告诉你吧。 夏季5款茶瘦身去水肿 薏米绿茶 薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要三次,简单排水肿。 柠檬瘦身茶 这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,很多明星达人都是靠柠檬茶来达到减肥成效的。冲泡方法,

荷叶茶怎样才能减肥

冬瓜荷叶茶 材料:冬瓜皮50克,荷叶100克。 做法:将冬瓜皮和荷叶洗净,荷叶切成丝后加沸水一起焖10分钟即可。 效果:荷叶能够帮助利尿、通便,而搭配冬瓜,冬瓜同样能够帮助消除水肿,所以冬瓜荷叶茶对于水肿型肥胖具有很好的减肥瘦身效果。 山楂荷叶茶 材料:山楂20克,荷叶半张。 做法:将山楂洗净后切成片,荷叶切成丝,一起加入锅中水煎,沸腾后去渣留汁即可饮用。 功效:山楂具有促进消化的功效,而荷叶能够帮助分解脂肪,缓解便秘,两者搭配能够有效帮助消除油脂、通便排毒的效果 荷叶决明子茶 材料:荷叶半张,决明子1

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冬瓜荷叶茶可以减肥

1、冬瓜荷叶茶可以减肥吗 实际上,了冬瓜和荷叶这种茶以后,大小便的次数会明显增多了。而且荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。 中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个

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