晚上怎么睡得好，卧室床头千万别放这几样东西！ 绿植
晚上怎么睡得好，卧室床头千万别放这几样东西！ 绿植
在家里养一些花花草草，不仅美化环境，还能净化空气。但是放在卧室床头就不对了！夜间，绿色植物会吸入氧气，释放二氧化碳，使人处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠。
植物土壤中可能隐藏着大量的霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，比如过敏和哮喘。将仙人掌等带刺的植物放在床头，半夜伸手拿东西容易误伤；百合等有香味的植物，可能会因气味浓烈而使人们难以入睡。
如果喜欢植物，摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物，这些都不会影响睡眠。
卧室房间布置与风水
本命卦“坎”者的寝室
卧室入口在东南、东、南、北，床位由东向东南摆设，枕头朝东南。枕头附近可以摆盆花或鱼缸等带水的饰物。凶位西南、东北，最好放置衣橱、写字台、电脑桌、书柜等。
本命卦“离”者的寝室
卧室入口在东、东南、北、南，床位由南向东摆设，枕头朝东南。床边最好摆盏台灯。凶位西北、西，最好放置衣橱、书柜。
本命卦“震”者的寝室
卧室入口在南、北、东南、东，床位朝北，枕头朝南。在东南方向放置一盆鲜花有助提升财运。凶位西、西北，最好放置衣橱、书柜、写字台。
本命卦“巽”者的寝室
卧室入口在于北、南、东、东南，床位由东南向南摆设，枕头朝东南。枕头附近最好摆一盆百花香等有香味的饰物。凶位东北、西南，最好放置衣橱、书柜、写字台。
本命卦“乾”者的寝室
卧室入口在西、东北、西南、西北，床位由西北向西摆设，枕头朝西南。若想提升财运可在西方放置时钟。凶位南及东，最好放置电脑桌、写字台、衣橱、书柜。
卧室摆放禁忌有哪些
1、忌摆牌位遗像
这一点一听就十分的恐怖不安，一般来说，祖先的牌位遗像都是供奉在客厅神台上，既是对先辈们的尊重，也能起到镇宅保平安的作用，但摆放在卧室就非常不妥，因为牌位遗照都属于先人的东西，自身带有较强的阴气，并且依附着逝者的气息，摆放在卧室中，必然会导致内部的阴阳失调，从而引睡眠和脾气问题。
2、忌镜子对门或床头
卧房中的镜子切勿将其对着房门，否则门一开，室内的一切都会被映在镜子内，有一种被窥视的感觉，久而久之，会造成人内心烦躁、情绪紧张，另外也不能将镜子对着床头，不然晚上容易被镜中的自己惊吓。
3、忌放古董
同样的古董也大多自古墓出土，属于已故者，带有较强的阴气。跟自家先人牌位遗照不同的事，古董的前主人不是自己人，没有血缘关系可言，更容易带来不好的煞气，若是摆放在人体休息的卧室，那么很容易会导致邪气附体，后果不可估量。
4、凶恶的挂画
卧室是较为宁静平和的地方，放置的图画应该是温馨有爱的那种，若是放一些凶恶的野兽打斗或是吵闹的图案，则容易影响个人脾性，造成家庭不和。
5、不放植物
植物在晚上进行呼吸作用，不但不能放出氧气，还会吸收氧气，放出二氧化碳，而人在晚上睡觉也需要足够的氧气，若是将植物放在卧室，就会和人争夺氧气，不利于睡眠和健康。
床头不能放什么东西 绿植
别以为绿植只会释放氧气哦，它在晚上的时候无法进行光合作用，会吸入空气中的氧气释放二氧化碳，在床头放绿植的话晚上容易让人处于缺氧的环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。
不要在卧室放水 卧室摆放禁忌
这一点一听就十分的恐怖不安，一般来说，祖先的牌位遗像都是供奉在客厅神台上，既是对先辈们的尊重，也能起到镇宅保平安的作用，但摆放在卧室就非常不妥，因为牌位遗照都属于先人的东西，自身带有较强的阴气，并且依附着逝者的气息，摆放在卧室中，必然会导致内部的阴阳失调，从而引睡眠和脾气问题。
卧房中的镜子切勿将其对着房门，否则门一开，室内的一切都会被映在镜子内，有一种被窥视的感觉，久而久之，会造成人内心烦躁、情绪紧张，另外也不能将镜子对着床头，不然晚上容易被镜中的自己惊吓。
同样的古董也大多自古墓出土，属于已故者，带有较强的阴气。跟自家先人牌位遗照不同的事，古董的前主人不是自己人，没有血缘关系可言，更容易带来不好的煞气，若是摆放在人体休息的卧室，那么很容易会导致邪气附体，后果不可估量。
卧室是较为宁静平和的地方，放置的图画应该是温馨有爱的那种，若是放一些凶恶的野兽打斗或是吵闹的图案，则容易影响个人脾性，造成家庭不和。
植物在晚上进行呼吸作用，不但不能放出氧气，还会吸收氧气，放出二氧化碳，而人在晚上睡觉也需要足够的氧气，若是将植物放在卧室，就会和人争夺氧气，不利于睡眠和健康。
怀孕初期睡眠不好怎么办
1、采用左侧卧位的睡眠姿势，左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液，这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸，因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于孕妇的肾脏有效地将废物和废液排出体外。如果你不习惯左侧卧位，可以在准备怀孕或者怀孕早期胎儿尚未完全成形的情况下习惯下左侧卧位。
2、良好的睡眠环境也是孕妇拥有好睡眠的一个保障，孕妇的体温一般高于常人，因此准妈妈的卧室应该是清凉宜人的，卧室的装扮上也需要费一些心思，可以养些植物让准妈妈在照顾植物中学会照顾婴儿的经验，适当的在卧室添加绿色有益于准妈妈的心情，绿色是新生的颜色，是孕育生命的颜色，此外卧室的隔音和挡光效果要好，可以避免噪音和强光影响准妈妈睡眠。
3、睡觉前3~4小时不要运动，适量的运动对孕妈妈的身心健康是有益的，也有助于日后的分娩，但运动后的人精神会处于兴奋状态，如果没有足够的时间来使身体恢复平静，会影响到睡眠，喝咖啡、可乐以及吃巧克力也是同样的道理，因此孕妇睡前最好减少这些东西的摄入量，甚至不吃。
4、放松心情，如果你住在郊区，可以去公园甚至小林子里去散散步，呼吸下新鲜空气，如果住在海边，可以吹吹海风，调节调节心情，也可以听听音乐、看看书来放松身心，甚至可以做做瑜伽。
5、晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁，很多孕妇都有这样的经历，一到晚上就尿多尿频，这是因为你的子宫日益增大压迫了膀胱，让你会不停地想上厕所，建议在白天多喝些水，晚上不喝水甚至少喝水，尽量在白天把尿排出。
6、养成有规律睡眠的好习惯，一个好的习惯不是一下子就能养成的，准妈妈也不要急躁，我们可以慢慢的来，可以养成在晚上同一时间睡觉，在早晨同一时间起床的习惯，除了每天在床上睡觉和休闲外不要留恋床铺，其次每天愉悦下心情，做一做护理这些都是必要的。
7、物理护理，市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心。
8、孕妇失眠可以通过调整饮食的方法来改善睡眠质量，比如在睡觉前可以泡一杯加糖热牛奶来喝，多吃一些有芬芳气味的水，如苹香蕉、苹果、橘子、橙子、香梨等。
女人得癌症后仅做一事竟痊愈
生活中，对于一个问题大家听到了都非常惊恐，那就是得了癌症怎么办?没错，病魔癌症就如洪水猛兽一般令人胆战心惊与绝望，对于治疗癌症的过程也多数让人消极颓废。其实越是在这时候，乐观更显重要。下面小编就告诉大家一个案例，顺便再说说预防癌症的事。
身患两种癌症的田女士，想到“大去之期不远”，故意放纵自己，把的嘱咐当耳边风，每天抽3包烟，喝12瓶啤酒。出乎意料的是，3年过去了，她的病情不但没有加重，反而身体状况越来越好。
这事，如今在镇里一带被传为奇闻。医学专家释疑：抽烟喝酒不能抗癌反致癌，田女士是因为放松心情，增强了免疫能力，身体看起来变好了。
每天抽3包烟 喝12瓶酒
“来，陪我喝几杯。”睡了懒觉刚起床的田女士，一手夹着燃起的香烟，一手提着开了盖的啤酒。她吸了一口烟，仰头对着啤酒瓶“吹”了一口，边吸烟饮酒边接受采访。记者在田女士家里看到，客厅、卧室到处都是啤酒瓶。卧室床头，放着一件喝掉一半的啤酒箱，床头柜里放着一条开过的香烟。
“啤酒和香烟都是头天才买的。”田女士说，每天除了睡觉，眼睛一睁开她就必须喝酒、抽烟，不然浑身不自在。3年前，田女士就养成了这个习惯。她说，自从迷上喝啤酒后，她再也没喝过开水、饮料。因随时不离啤酒，除了白天每过几分钟就要喝两口外，连晚上睡觉她也把啤酒放在床头，“一觉醒来，必须喝两口，翻个身才能入睡，否则肯定。”
女性在怀孕期间如何改善睡眠
1、采用左侧卧位的睡眠姿势
孕妇睡眠不好怎么办?可以试着采用左侧卧位的睡眠姿势，因为左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液，这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸。
还有左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于孕妇的肾脏有效地将废物和废液排出体外。如果你不习惯左侧卧位，可以在准备怀孕或者怀孕早期胎儿尚未完全成形的情况下习惯下左侧卧位。
2、良好的睡眠环境
这也是孕妇拥有好睡眠的一个保障，所以孕妇睡眠不好怎么办呢?创造一个良好的睡眠环境很重要，还有孕妇的体温一般高于常人，因此准妈妈的卧室应该是清凉宜人的，卧室的装扮上也需要费一些心思。
这里就可以养些植物让准妈妈在照顾植物中学会照顾婴儿的经验，适当的在卧室添加绿色有益于准妈妈的心情，绿色是新生的颜色，也是孕育生命的颜色，此外卧室的隔音和挡光效果要好，可以避免噪音和强光影响准妈妈睡眠。
3、睡觉前3-4小时不要运动
适量的运动对孕妈妈的身心健康是有益的，也有助于日后的分娩，但运动后的人精神会处于兴奋状态，如果没有足够的时间来使身体恢复平静，并且会影响到睡眠，还喝咖啡、可乐以及吃巧克力也是同样的道理。孕妇睡眠不好怎么办?就是孕妇睡前最好减少这些东西的摄入量，甚至不吃这些东西。
4、调整饮食
孕妇睡眠不好怎么办呢?孕妇失眠可以通过调整饮食的方法来改善睡眠质量，比如在睡觉前可以泡一杯加糖热牛奶来喝，多吃一些有芬芳气味的食物，如苹香蕉、苹果、橘子、橙子、香梨等。
5、晚上少喝水
晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁，很多孕妇都有这样的经历，一到晚上就尿多尿频，这是因为你的子宫日益增大压迫了膀胱，让你会不停地想上厕所，孕妇睡眠不好怎么办呢?建议在白天多喝些水，晚上不喝水甚至少喝水，尽量在白天把尿排出。
6、养成有规律睡眠的好习惯
一个好的习惯不是一下子就能养成的，孕妇睡眠不好怎么办呢?准妈妈也不要急躁，我们可以慢慢的来，就可以养成在晚上同一时间睡觉，在早晨同一时间起床的习惯，除了每天在床上睡觉和休闲外不要留恋床铺，其次每天愉悦下心情，做一做护理这些都是必要的。
晚上怎么睡得好，卧室床头千万别放这几样东西！ 镜子
有些爱美的人喜欢在床头放一面镜子，这样一醒来就可以整理仪容了。但是镜面属于“寒性”物件，放在床头会导致失眠、惊梦等。半夜醒来，突然看到镜子容易受到惊吓；早上起床时，眼睛也容易被镜面反射的阳光刺激。镜子不利于安神，对于容易做梦的人来说影响更大。
所以，卧室里的镜子应该尽量离床远一点。装镜子时可以在镜子前加一块帘子，需要的时候拉开，不需要的时候拉上。还有一招，就是把镜子装在衣柜里面，用的时候推开衣柜门就行，这样不仅有助睡眠，还能节省空间呢！
床头不能放什么东西 花草
不少人喜欢侍弄花草，卧室也会放置上几盆。需要注意的几点就是：
床头要避免放宽大叶片的大型植物——到了晚上，这些植物会消耗氧气、释放二氧化碳。如果再加上卧室面积较小，或没有开窗通风，可能会对睡眠质量造成影响。
另外，也不要放有香气的植物，比如百合、尤加利等，虽说它们的气味本身不会对身体造成伤害，但太刺激的味道，会让我们很难入睡，有时候还会造成头晕。同理，香水、有味道的化妆品，最好也不要放在床头附近。
如果喜欢植物，摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物是合适的。
晚上怎么睡得好，卧室床头千万别放这几样东西！ 靠枕
各种貌美的靠枕是很多主妇的最爱，巧妙地摆在床头还能作为家居的点睛之笔。但是睡觉时把靠枕放在床头可不好，对颈椎和睡眠都有影响。
床上放了太多的靠枕，会占用空间，给人造成心理压力，睡得不自在。随意靠着靠枕休息，会让脖子和肩膀的肌肉得不到放松，造成肩颈酸痛甚至落枕。绒布质地的靠枕容易吸附灰尘，造成呼吸道不适，需要经常的清洗晾晒。
睡前靠在靠枕上看看书或者电视都是可以的，但是睡觉时一定要记得将靠枕移开。