揉板门是左手还是右手 板门可以天天揉吗

揉板门是左手还是右手 板门可以天天揉吗

不建议天天揉。

板门穴是不建议每天都揉的，因为每天长时间揉板门的话会容易造成便秘。建议当孩子出现了症状时可以连续揉板门进行调理，但一般也是一天1-2次为宜。另外按揉板门不建议选择过于饥饿或者是过饱的状态下，一般选择饭后1-2小时左右揉是最好的。

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寒哮：揉风池，上推天门，揉二扇门，黄蜂入洞，推三关以祛风散寒，开腠发汗;泻肺经，推膻中，拿丰隆以宣降肺气，祛痰平喘;逆运内八卦，推四横纹，凤凰展翅，揉外劳以温里散寒，化痰降逆;补脾土，揉板门以健中运湿，而除顽痰。

热哮：清肺经，板门，天河水，退六腑，水底捞名月，以清热泻火;清肺经，下推膻中，拿丰隆，以宣降肺气，化痰平喘;逆运内八卦，推四横纹，按弦走搓摩，苍龙摆尾，揉内劳，以清热除痰，行气降逆;清脾土，揉掌小横纹，以健运除湿，消顽痰。

缓解期：补脾土，揉板门，足三里，猿猴摘果以补脾和胃，健运消积;补肺经，揉肺俞，推三关以益气补肺，固表;补肾水，揉外劳以补肾培元;运内八卦，推四横纹，按弦走搓摩，以行气活血。

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1、按揉推四横纹

四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。

操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟，也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。具有调中行气，和气血，除胀满的作用。

2、按揉推板门穴

板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。

按揉时，顺、逆时针皆可，也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。

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主证：有伤食史，脘腹胀满疼痛，叩之如鼓，嗳腐吞酸，不思饮食，呕恶，矢气频作，夜卧不安，苔腻脉滑，指纹滞。

治疗原则：消失导滞，和中止痛。

推拿处方：补脾经，清大肠，揉板门，运内八卦，肉中脘，揉天枢，分腹阴阳，拿肚角。

推拿原理：补脾经，揉板门，揉中脘，分腹阴阳健脾和胃，消食导滞，理气止痛;清大肠，揉天枢疏调肠腑积滞;运内八卦宽胸理气，调和气血;拿肚角止痛。

板门推拿的作用与好处

板门推拿分为清板门和揉板门，揉板门性质比较温和，主要作用是调理食欲不振、厌食、嗳气、食古不化等症状；而清板门性质寒凉，属于清法泄法，能清中焦脾胃的湿热，有和胃、降逆、泻胃火的作用，从拇指指根推向腕横纹可以止泻，腕横纹推向拇指指根能止呕。

揉板门是左手还是右手

孩子左手。

揉板门的方法一般是操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉孩子左手的板门穴，通常按揉大约200—400次左右为宜，每天可进行2—3次。

宝宝可以每天揉板门吗 小儿揉板门只推左手吗

不一定。

在推拿学上，对于上肢部的穴位，不仅不分男女，而且左右方面，均以左手为主，亦可先推左手，再推右手，或只推右手、左手任一，都能起到相应的功效和作用，但要注意给宝宝做推拿时力道要轻柔均匀，如在沙滩上画线一般，不要弄疼孩子，一旦孩子有不配合的情况下，要有耐心和方法的劝说和教导。

给宝宝揉板门左手还是右手

一般为宝宝的左手。

给宝宝揉板门，需要家长用左手托住宝宝左手，用右手拇指蘸滑石粉，然后用右手拇指或食指在大鱼际平面的中点上揉100-300次，称为揉板门，其操作步骤是从虎口到掌根横纹划一直线，取中点，以拇指尖点住筋头状物，顺时针旋揉；而以右手拇指桡侧自拇指根推向腕横纹100-300次，可以用于止泻，称为补板门；以右手拇指桡侧自腕横纹推向拇指根100-300次，可用于止吐，称清板门。

揉板门和清板门区别

以操作者同一右手拇指操作为例，如右手拇指来回推之称清板门，从腕横纹推向拇指根可以止吐，从板门推向横纹，可以止泻；而用右手拇指按揉板门穴则为揉板门，主要作用为健脾和胃、消食化滞，两者的操作手法不一样，一个是按揉法，一个是直推法。

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操作方法：补脾经，清胃经，清大肠，揉板门，横纹推向板门，顺运内八卦，揉中脘，摩揉肚脐，分腹阴阳，揉足三里。

1.补脾经：以左手食指置于患儿的左拇指掌侧，以食指置于其拇指末节背侧，使其拇指微屈，以右手拇指指腹或其桡侧面自患儿拇指尖向拇指根部推200-300次。

2.清胃经：用左手握持患儿右手，拇指，食指二指夹持固定其左拇指及掌指关节，以右手拇指指腹或绕侧面，自掌根推向患儿拇指根300-500次。

3.清大肠：用左手托住患儿右手，使其手掌侧置，右手食指，中指夹住其拇指，以拇指绕侧面，由虎口直推至食指尖200-300次。

4.揉板门：用一手拇指指端揉患儿大鱼际平面，揉50-100次。

5.横纹推向板门：一手持患儿手以固定，另一手拇指指端用推法自腕横纹向指根，推100-300次。

6.顺运内八卦：一手持患儿四指以固定，掌心向上，拇指按定离宫，另一手食指，中指夹持患儿手腕，拇指自乾宫运至兑宫，运100-500次。

7.揉中脘：患儿仰卧，以拇指或食指，中指指端揉中脘2-3分钟。

8.摩揉肚脐：患儿仰卧位，以掌心或食指，中指，无名指三指指腹，摩肚脐3-5分钟，继以在掌根或食指，中指，无名指三指指腹顺时针揉肚脐100-200次。

9.分腹阴阳：患儿仰卧，以两手拇指指腹，自剑突下沿肋弓 向两旁分推50-100次。

10.揉足三里：患儿仰卧位，以拇指按揉足三里2-3分钟。

小儿呕吐中医推拿疗法

临床表现

1.寒吐

饮食稍多即吐，时作时止，吐物酸臭不甚，面色苍白，四肢欠温，腹痛喜暖，大便溏薄，舌淡苔薄白，脉迟，指纹色红。

2.热吐

食入即吐，呕吐物酸臭，身热口渴，烦躁不安，大便粘滞臭秽或秘结，小便黄赤，唇舌红而干，苔黄腻，脉滑数，指纹色紫。

3.伤食吐

呕吐酸溲频繁，口气臭秽，胸闷厌食，肚腹胀痛，大便酸臭，或溏或秘，苔厚腻，脉滑实，指纹色紫而滞。

中医推拿治疗

1.治疗原则：祛邪和胃，降逆止呕。

2.手法处方：调脾经，横纹推向板门，揉板门，运内八卦，揉中脘，摩腹，揉天突，推天柱骨。

3.方义：调脾经，揉板门，运内八卦——健脾和胃，消食助运。揉中脘，摩腹——行气调中，消食导滞。推天柱骨，横纹推向板门，揉天突——降逆止呕。

4.加减治疗

(1)寒吐：加推三关，揉外劳宫，摩百会，以温阳散寒。

(2)热吐：加清天河水，清大肠，退六腑，以清热泻火。

(3)伤食吐：加揉四横纹，分腹阴阳以消食化积，和中助运。

给宝宝揉板门左手还是右手 宝宝可以每天揉板门吗

可以。

揉板门是小儿推拿的一种绿色安全疗法，是以阴阳五行，脏腑经络为理论指导，运用各种手法来刺激穴位，使小儿经络通畅，气血流通，来调整脏腑功能，防病保健的一种方法，它不同于服用药物，不会有什么副作用，但操作过程要持之以恒，要坚持1个月左右才能看到好的效果，通常是每天都进行针对性的推拿按摩，以不断巩固疗效，如揉板门，能健脾和胃，消食化滞，运达上下之气，主治厌食、疳积、腹胀等症。