看电视与老年痴呆症有哪些关系
看电视与老年痴呆症有哪些关系
美国的研究人员调查了135例患有阿尔茨海默病的患者和331例健康老年人，了解他们在中年时从事社会活动、智力活动和体育活动的情况。研究发现，老年痴呆症患者在中年时每天花费27%的闲暇时间看电视;每天看电视的时间要比健康老年人多半小时，而每天的社会活动时间要少4%，智力活动时间则少5%。
在排除年龄、性别、收入和受教育程度等因素影响后，研究人员发现，中年时每天多看1小时电视，到了老年时发生痴呆症的危险就增高1.3倍;多进行1小时的社会活动，则发生痴呆的危险降低18%;多进行1小时的智力活动，发生痴呆的危险降低16%。
研究提示，中年时电视看得多，是日后发生老年痴呆症的一个危险因素;沉迷于电视使人少受外界新事物的刺激，养成了精神活动懈怠的生活方式，长此以往，会导致大脑认知功能降低;多参加社会活动和智力活动，则有助于降低发生老年痴呆症的危险。
所以说看电视与老年痴呆症是有关系的，如果经常看电视，可能就会增加老人得老年痴呆的几率。因此，我们建议老人在日常生活中还是应该少看电视，多去户外走一走。小编提示看电视会让老人久坐不动，如果老人身体得不到锻炼，那疾病就会找上门了，所以老人还是少看电视为好。
老人过度进补会导致痴呆
饱食可能造成大脑早衰 随着社会老龄化的增长，老年痴呆症的发病率有逐年增加的趋势。生活中常常会发现身边的老年人或反复询问和重复同一个问题，或不能辨别方向、容易迷路走失，或忘记熟人的名字和日期，或不讲卫生、随地大小便、穿着古怪，或性格古怪、好发脾气，或想做某件事一下子又忘记了……
这就是医学上常说的老年痴呆症。导致痴呆症很大一部分原因是因为由于人们生活水平提高，尤其是许多老年痴呆病人的家属担心患者营养不够，大用补品、补药，造成老年痴呆病人营养过剩，这是十分有害的，应当加以避免。据医生介绍，老人进食过饱营养过剩后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增加。
如果长期饱食的话，则会引起脑动脉硬化，出现大脑早衰、智力减退等现象。 饮食调理防止老年痴呆 专家提出，老年痴呆症与维生素B12和叶酸的缺乏有密切关系。饮食的调理可有助于防止老年痴呆，因为从食物中摄入B12和叶酸既有效且安全。
富含B12 的食物有：雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品等;叶酸丰富的食物是：绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类、酵母、牛肉、肝脏和肾脏。经常、适量地摄入上述食物，对预防老年痴呆症有一定作用。
失眠容易诱发老年痴呆
中医认为，营卫失度、阴阳失调是失眠一类病症的总病机。所谓“营”就是由饮食中吸收的营养物质，其有生化血液、营养周身的作用;“卫”是指人体抗御病邪侵入的一种机能。所谓“阴阳失调”就是人体脏腑、经络、气血等相互关系，表里出入，上下升降等气机运动的失常。营卫失度、阴阳失调导致失眠进而造成人们白天困倦、疲乏无力，影响身体健康，对于老年人危害就更大了。有专家认为，长期失眠的老人可能会患上老年痴呆症。有调查显示，除了一些遗传因素或其他代谢因素之外，失眠等睡眠障碍方面疾病对老年痴呆症，尤其是早期的老年痴呆症有着较为直接的影响作用。半年前，退休在家的张奶奶开始出现晚上睡不着觉的情况，开始她自己和家人都觉得上了年纪觉少是正常的，失眠严重时她吃点安眠药就将就过去了，一直没有在意。但随着时间的推移，张奶奶睡不着觉的现象越来越严重，甚至还出现了幻觉。家人这才担心了起来，带她去医院就诊，医生给出的诊断结果令家人吃惊老年性血管性痴呆，并且已经到了中晚期。可见，出现失眠，特别是老年人的失眠症状必须要重视，因为虽然不能说失眠症直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。况且，即使没有严重到导致老年痴呆，失眠也会造成人们因为对睡眠数量和质量不满、社会功能受损而感到苦恼，所以及时控制是必须的!
女性老年痴呆率高于男性
专家解析说，老年痴呆症的女性发病率高于男性，这与女性绝经后雌激素水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。另外，女性情绪波动大，失眠，易怒，容易产生焦虑抑郁，在一定程度上影响脑功能，加速痴呆进展。
专家提示说，大豆异黄酮具有弱雌激素活性，可弥补更年期妇女因绝经而减少的雌激素，大豆异黄酮存在于黄豆中，更年期女性可以经常喝豆浆、吃些豆制品来弥补雌激素的不足，使雌激素维持在正常水平，有助于缓解绝经后雌激素水平下降引起的记忆力下降、情绪易变等症状。
另外，不少老年女性喜爱看电视，看电视只是一种无意识的信息输入，并不会主动动脑思考，建议老年女性应培养广泛兴趣，如读书看报、养花种草、运动健身等，既活动四肢又动脑，可有效预防老年痴呆症的发生。
脑萎缩是老年痴呆症吗
常常有人把脑萎缩和老年痴呆症混为一谈，其实脑萎缩与老年痴呆症不完全是一码事。许多老年人不了解情况，甚至为此而紧张、焦虑，盲目求医，乱服药物。那么脑萎缩和老年痴呆症有什么区别呢?
脑萎缩
是指随着年龄的增加，由各种原因所引起的脑组织结构体积缩小，脑实质减少，脑重量减轻，这是一种正常的生理现象。年龄越高这种萎缩程度也明显。在CT检查呈现脑体积缩小，脑沟变宽，脑回变细，脑室扩大。主要表现为记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不集中为其临床特征。
老年痴呆症
脑萎缩程度比正常老人严重，尤其是与记忆功能有关的脑部位如海马回更加明显。诊断主要依据临床症状，严重的记忆减退是其主要症状，如前讲后忘、迷路、不认识家人、不能简单计算等，严重时卧床不起，生活不能自理，出现大小便失禁，打人骂人、撕衣毁物等精神症状。
结论
临床显示，脑萎缩严重的老人并没有痴呆症状;而脑萎缩较轻，甚至没有脑萎缩的老人却有明显的痴呆症状。二者又都有记忆力减退的表现。因此可以说脑萎缩不完全是老年痴呆症。二者之间既有区别又有联系，因此在进行临床诊断时应注意进行鉴别。一般来说，既有特殊的遗忘症状又有CT检查脑萎缩的存在时诊断为老年痴呆症。
老年痴呆症会传染吗
老年痴呆症会传染吗
英国《自然》杂志9月10日刊登一项针对克雅氏病(疯牛病)患者的最新研究认为，患者数量最大的老年痴呆症———阿尔茨海默病可能具有传染性。不过，来自美国、英国，以及本报采访的国内医学专家均认为，该结论证据不足，老年痴呆症不会像感冒一样在人际间传播，大家不必为此恐慌。
这项研究发现，作为一种可传播的脑病，克雅氏病人体内某种“受污染”淀粉样蛋白的意外传播可能会导致传染发生，而这种淀粉样蛋白异常同样也出现在阿尔茨海默症病人体内，研究人员由此猜测，阿尔茨海默症可能也具有传染性。
研究人员指出，该研究有科学价值，其结果能帮助人们更好地理解老年痴呆症。但新研究结果尚不具结论性，并不意味着老年痴呆症一定具有传染性，与老年痴呆症患者接触不会传染该病，因此不必恐慌。在得出明确结论之前，还有太多的疑问需要解答。克林格博士表示，有关老年痴呆症传染性问题还需要展开更多更大样本的深入研究。
老年痴呆症的预防昂奋
1.睡醒一杯水
人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。
2.多社交
社交可以改善人的认知能力，老年人经常参加爬山、旅行等户外社交活动，既可以锻炼了筋骨，又可以拓展人际关系，最重要的是有助于改善记忆和思维能力，预防老年痴呆。
3.防止摔伤
小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
4.勤于动脑
积极思考的脑力劳动者，老年期大脑萎缩的现象比体力劳动者少，说明积极用脑的人，可延缓大脑的衰退。勤动脑、多思考，是提高人的思考、记忆力的良方。人都应多动脑勤思考，不要“饱食终日，无所用心”。脑力劳动者同时还要更加注意体育锻炼，特别是在长期思考工作时，要抽出一定的时间做些必要的身体锻炼。
5.进行体育锻炼
许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性活动外，尽量多活动手指。
6.少看电视
长时间看电视，会让人意志消沉;看电视没有读书、谈话以及玩文字游戏、智力测验等需要动脑筋那样建设性的刺激。
如何预防老年痴呆症
1、精神调养:整日情绪忧郁就是老年痴呆症的罪魁祸首。想要预防老年痴呆症就要保持良好心态。日常多笑笑，保持愉悦的心情。
2、饮食均衡：日常要减少盐和动物性脂肪的摄入。每天的食盐的摄入量要控制在10克以下;动物性脂肪、糖、蛋白质、食物纤维、维他命以及矿物质则要均衡摄取。
3、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
4、要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法我们要多鼓励老年人参加一些社会活动。而已经存在轻度症状的老年人更要适度进行体力运动，勤动手动脑，情绪保持稳定。多读书看报等都可以预防老年痴呆症。
看电视与老年痴呆症有哪些关系
美国的研究人员调查了135例患有阿尔茨海默病的患者和331例健康老年人，了解他们在中年时从事社会活动、智力活动和体育活动的情况。研究发现，老年痴呆症患者在中年时每天花费27%的闲暇时间看电视；每天看电视的时间要比健康老年人多半小时，而每天的社会活动时间要少4%，智力活动时间则少5%。
在排除年龄、性别、收入和受教育程度等因素影响后，研究人员发现，中年时每天多看1小时电视，到了老年时发生痴呆症的危险就增高1.3倍；多进行1小时的社会活动，则发生痴呆的危险降低18%；多进行1小时的智力活动，发生痴呆的危险降低16%。
研究提示，中年时电视看得多，是日后发生老年痴呆症的一个危险因素；沉迷于电视使人少受外界新事物的刺激，养成了精神活动懈怠的生活方式，长此以往，会导致大脑认知功能降低；多参加社会活动和智力活动，则有助于降低发生老年痴呆症的危险。
老年人痴呆症是怎么来的
老年痴呆是一种慢性、进行性精神衰退疾病，痴呆症往往会剥夺老年人的记忆及语言功能。那么，得了老年痴呆怎么办呢?下面我们为大家详细介绍得了老年痴呆怎么办。
1、每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时,快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效能。
2、经常做手指动作的头脑体操,经常做只手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效的按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。
3、得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应应经常使用手指旋转钢球或胡桃，或用双手伸展握拳运动,手指是大脑最突出部份(康德语)。如经常做上述运动，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环良好，增进脑力灵活性老年痴呆症，延缓脑神经细胞老化，可预防痴呆。
4、实施头颈左右旋转运动,这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆的功效。得了老年痴呆怎么办?老年痴呆患者应先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易老年痴呆症状，效果卓著。
对轻度痴呆的老人，要督促患者自己料理生活，如买菜做饭、收拾房间、清理个人卫生，鼓励患者参加社会活动，安排一定时间看报、看电视，使患者与周围环境有一定接触，以分散病态思维，培养对生活的兴趣，活跃情绪，减缓精神衰退。对中、重度痴呆老人，家属要花一定时间帮助和训练患者的自理生活能力，如梳洗、进食、叠衣被、人厕，并要求其按时起床。家人或照顾者陪伴患者外出，认路、认家门;带领患者干些家务活，如擦桌子、扫地。晚饭后可让患者看一会儿电视。坚持一段时间后，有些患者生活可以基本自理。
通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了得了老年痴呆怎么办。专家提醒，得了老年痴呆不要慌，积极治疗、护理是关键。
童年智商低老年易得老年痴呆
苏格兰的一份研究报告称，那些患有Alzheimer病或其它的老年痴呆症的人在童年时的智商大都比同年龄的人低。这项发现又提出一个类似于“小鸡与鸡蛋”的问题。即，是低智商还是弱体质导致的Alzheimer老年痴呆症。在研究中，苏格兰阿伯丁大学的劳伦斯-J-沃尔利(Lawrence J. Whalley)博士及其同事们从一项自1932年开始就进行的试验中获取了相关数据，当时那些试验调查对象只有11岁。沃尔利的小组对比了患老年痴呆症人的记录与他们的健康记录以及同龄人情况。
研究人员发现，那些在64岁以后患有老年痴呆症等记忆问题病症的人，与那些没有老年痴呆症的同年龄人比，他们在童年时的智商相对要低一些。但有些情况与研究人员期望的相反，童年低智商与很早就患有痴呆症的人或者是在64岁以前患有痴呆症的人病情之间没有相应关系。该发现报告刊登在11月28日当地的一家“神经学日报”上。报告指出，目前大多数在这方面的研究都集中在基因引起的Alzheimer病上，而只有7%的人早期痴呆症和不到1%的晚期痴呆症是由遗传因素引起的。
一些专家怀疑童年时的智商问题可能与Alzheimer病症有关，但对两者之间的关系进行实验验证是很困难的事情。试验对象进行的童年智商测试，到了晚年，很少还会派上用场。沃尔利和他的同事们指出这种研究存在的几种局限性，研究人员不能对由Alzheimer引起的痴呆症和由脑部供血不足引起的痴呆症两种情况有所区分。沃尔利的小组也表示，智商高的人可能更愿意选择一些健康的生活方式，诸如不吸烟，吃健康食品，这些都会影响他们患痴呆症的机率。哥伦比亚大学的理查德-马斯(Richard Mayeux)也认为，低智商的人更易在老年时患Alzheimer病。
如何确诊老人真的得了老年痴呆症
1、老年痴呆症患者记忆力明显减退。经常忘记最普通的事情，并且事后也不能记起。有时他们会反复问同一个问题，但总也记不住答案，甚至会忘记自己曾问过这个问题，这是痴呆的症状。
2、老年痴呆症患者完成日常家务变得困难。痴呆的症状为常常忘记原本会做的饭菜做法，即使能做饭，也常常忘了刚才已经做好饭了。
3、老年痴呆症患者语言障碍。常常忘记一些字词，或是将不连贯的字词不合理地组合在一起，会用的词越来越少，令他们的讲话很难听懂，这也是痴呆的症状。
4、老年痴呆症患者时间和地点定向能力丧失。会在家门口迷路或是在熟悉的街道里走失，同时也不会记得他们现在身在何处，是如何到这里的，又该如何回到原来的地方，有时会不认自己的家门，而走到邻居家。
5、老年痴呆症患者判断力明显减退。痴呆的症状表现是比如，看电视剧时辨别不出正面人物及反面人物;分不清金属与塑料的差别，把塑料盆放在炉火上当铁锅加热。
6、思考归纳能力极度下降。稍微复杂的问题就不能理解或茫然不知所措。对事情的描述不清，不能用简短的语言对事情进行总结概括。
7、老年痴呆症患者不合情理地放置东西。比如将电熨斗放在冰箱里，把手表放在糖罐里，把冰激凌放床上。这是痴呆的症状。
女性老年痴呆率高于男性的原因
研究发现女性绝经后老年痴呆的患病率高于男性，男女比例为7∶26。老年痴呆症早期可能出现的征兆，有记忆力障碍、语言障碍、定向力障碍、理解判断力障碍、计算力障碍、人格变化、情绪和行为变化、丧失对生活的兴趣和积极性等。
专家解析说，老年痴呆症的女性发病率高于男性，这与女性绝经后雌激素水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。另外，女性情绪波动大，失眠，易怒，容易产生焦虑抑郁，在一定程度上影响脑功能，加速痴呆进展。
专家提示说，大豆异黄酮具有弱雌激素活性，可弥补更年期妇女因绝经而减少的雌激素，大豆异黄酮存在于黄豆中，更年期女性可以经常喝豆浆、吃些豆制品来弥补雌激素的不足，使雌激素维持在正常水平，有助于缓解绝经后雌激素水平下降引起的记忆力下降、情绪易变等症状。
另外，不少老年女性喜爱看电视，看电视只是一种无意识的信息输入，并不会主动动脑思考，建议老年女性应培养广泛兴趣，如读书看报、养花种草、运动健身等，既活动四肢又动脑，可有效预防老年痴呆症的发生。
看电视与老年痴呆症相关
老年痴呆症是一种慢性疾病，常见的有阿尔茨海默病和血管性痴呆，病程往往持续多年，患者生活多不能自理，给家庭和社会造成巨大负担。目前，我国约5%的65岁以上老年人患有痴呆症，随着老龄化社会的到来，老年痴呆症患者的人数还将大幅度上升，成为未来社会的“流行病”。
美国的研究人员调查了135例患有阿尔茨海默病的患者和331例健康老年人，了解他们在中年时从事社会活动、智力活动和体育活动的情况。研究发现，老年痴呆症患者在中年时每天花费27%的闲暇时间看电视;每天看电视的时间要比健康老年人多半小时，而每天的社会活动时间要少4%，智力活动时间则少5%。
在排除年龄、性别、收入和受教育程度等因素影响后，研究人员发现，中年时每天多看1小时电视，到了老年时发生痴呆症的危险就增高1.3倍;多进行1小时的社会活动，则发生痴呆的危险降低18%;多进行1小时的智力活动，发生痴呆的危险降低16%。
研究提示，中年时电视看得多，是日后发生老年痴呆症的一个危险因素;沉迷于电视使人少受外界新事物的刺激，养成了精神活动懈怠的生活方式，长此以往，会导致大脑认知功能降低;多参加社会活动和智力活动，则有助于降低发生老年痴呆症的危险。
防止老年痴呆症有效方法
随着年龄的增长，很多老年朋友会感觉自己记忆力减退、经常做事糊里糊涂的，这个时候就要当心了，有可能是老年痴呆症在作祟。老年痴呆症患者的小脑会萎缩，这也就会为什么患者会时常出现迟钝的表现。其实，老年痴呆症是可以预防的，只要大家在日常生活中注意以下事项。
如何防止老年痴呆症?
1、多社交。多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动，都有助于改善记忆和思维能力。
防止老年痴呆症有效方法
2、室外散步。散步有助于平静情绪和改善短期记忆。每天可以花1小时散步、逛街、游植物园等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期记忆改善20%。多接触大自然，有益大脑健康。无论冬夏，室外散步的效果都一样好。>>相关阅读：老年痴呆治疗流程图
3、每日沉思冥想。经常沉思有助于增加大脑灰色物质，有助大脑修复。每天沉思冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性，降低早老性痴呆危险。沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度，改善血糖和胰岛素水平，促进大脑血液流动。
4、多受教育。多项研究发现，接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系。
5、保护视力。密歇根大学最新研究发现，保持良好视力，老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好，那么每年看一次眼科，并接受相应治疗，那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年人群。视力不好，一定要及时就医。
6、减少食糖摄入量。吃糖太多会增加早老性痴呆风险。专家建议，不要饮用导致肥胖症的含糖软饮料。糖摄入来源最好是蔬果和其它自然甜味剂来源。矿泉水、不加糖的冰茶。
7、每天两杯苹果汁。苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。
8、吃肉桂。吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素(胰岛素不耐受)，帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够多了。
预防老年痴呆的饮食方法有哪些
①研究发现自由基的产生与老年痴呆症有关，尤其是维生素E、C具有清除自由基、延缓衰老的作用，多摄入蔬菜、水果、马铃薯 、番茄及食用植物油等对预防老年痴呆症有一定的作用。
②有研究发现老年痴呆症患者大脑缺乏乙酰胆碱，因此应多摄取含胆碱和卵磷脂丰富的 食物，如卵黄、麦胚、豆类、花生、动物的肝和神经组织等。
③早发性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12的缺乏有关。因此痴呆患者应摄入足量的 B族维生素。
④国内外均有报道铝与老年痴呆症的关系，因此含铝药物要少用，合理使用铝制炊具， 少吃或不吃含铝的食品，如粉丝、油饼、油条等。
⑤增加不饱和脂肪酸的摄入，鱼类富含不饱和脂肪酸如二十二碳六烯酸(DHA)和二十 碳五烯酸(EPA)，多吃鱼可以预防老年痴呆症。
⑥常食大豆制品，大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，具有预防老年痴 呆症的功效。
⑦饮食过饱可能也是诱发老年痴呆症的危险因素之一，因此老年人应做到食不过量。