夏季上火的常识
夏季上火的常识
上火的人基本没有太多的症状，自述常常出现面部潮红、烦躁不安、渴喜冷饮、大便干燥、小便色黄，中医俗称之为上火.其实上火就是有热，当人体受到外界热邪的侵袭(尤其夏日天气炎热)或体内有多余的体热就会出现上火。除上述症状以外，若火热生毒，还会发生疖肿、疮疡、火毒疙瘩、口舌生疮、牙龈肿痛、暴发火眼等疾患。所以要注意夏季养生。
1 夏日上火，总想吃一些败火药，但是如何针对不同脏腑的火热症，给予适当的泻火药，这是很值得注意的。对于不同的人的上火症状，如果以口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要症状者，成人可服牛黄清心丸(片)，小儿可服导赤丹或珠黄散;
2 若以头晕耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、暴发火眼、胁肋灼痛、口干口苦、尿黄便干为主者，可服清肺抑火丸，或牛黄上清丸，或桑菊感冒片;
3 若口臭、口渴喜冷饮、食多易饥、齿龈肿痛、风火牙痛、肛门灼热、大便恶臭明显者，可选服栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散;
4 而皮肤肌肉疖肿疮疡、痄腮红肿者，可选服连翘败毒丸、小败毒膏，小儿可服犀角化毒丸或化毒丸。孕妇或年迈体弱者夏日上火时，不可滥用泻火药，应在医生的指导下治疗。
因此，根据不同的上火的症状，要做的治疗是不同的。在生活中，尤其是夏天，吃东西要尽量避免饼干等过于干燥的食物，还有油炸花生这样过油的食品。
孕妇上火的饮食注意事项有哪些
孕妇春季上火饮食注意事项
孕妇是一个特殊的群体，很容易受到“春燥”的侵袭而导致“上火”。因此，孕妇在春季应多喝水，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果。比如火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞等，可清热、化痰、润肺。适量运动也能防止“上火”。孕妇还可以喝牛奶，通过滋阴、解热毒来发挥“去火”的功效。
孕妇一旦“上火”后千万不能自己乱服药，尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的“降火”药，很容易引起流产等其他危险情况。
孕妇夏季上火饮食注意事项
一到炎热的夏季，最苦的莫过于准妈妈了，夏季很多准妈妈都会遇到上火的情况，孕妇夏季既要防内火又要防外火。
孕妇夏季如何防“外火”(即自然界高热的气温)
预防的措施主要包括：早上10点到下午2点之间尽量避免外出，白天外出时要撑伞或带上遮阳帽。夏天室内温度最好保持在23℃—28℃，湿度保持在40%—60%之间，以防外火内侵。
孕妇夏季如何防“内火”(即人体阴阳失衡而出现的内热症)
有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温，多吃水果来消暑;还有要保持心情舒畅，不急不燥，防止内火自生。
夏季要以清补为主，孕妇不要喝鸡汤，要少吃肉类及油腻食物，少吃温热性水果，少吃坚果，还要少吃糖和冰冷食物。夏季孕妇上火，四种食物是上选：西瓜、绿豆汤、空心菜和热水。
孕妇秋季上火饮食注意事项
秋季气候干燥，不少人会受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等系列症状的“骚扰”。孕妇由于生理上的变化，更容易上火，严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。
秋季天气干燥，孕妈妈要多喝水，多吃一些维生素含量丰富的水果、蔬菜，平日注意适量运动。
孕妇冬季上火饮食注意事项
进入了冬天，防寒和补身的饮食工作让孕妈咪喘不过气来。有时候补身过了头，还会给孕妈咪带来上火的困扰。
冬季，准妈妈要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。孕妈咪应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。
孕妇不适合过多的性温、大热的食物，否则容易“火上加火”，甚至严重的还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。人参、桂圆和羊肉千万不能多吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食也要少吃。
补身过了头，很多妈咪都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。为避免上火，孕妈咪要多吃清凉解毒的食物，别再吃辣椒、羊肉等燥热食品。
夏季“上火”治之有方
有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。
心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
胃火：分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
肝火：表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。川贝母10克捣碎成末，梨2只，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
肾火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。猪腰子2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
山竹下火吗
山竹下火，因为山竹味甘性凉，有解热清凉的作用，不仅果肉下火，果皮也有清凉降暑的功效，在夏季上火的时候吃山竹有下火的作用。
夏季上火的常识
上火是非常常见的一种生活中的病症。记得我们周围总有人告诉你说你上火了。脸上一夜之间起痘痘--上火了;口腔溃疡--上火了;夏天流鼻血--上火了。这些多数确实是上火的表现，但是其实上火的具体情况不同。大家应该有些夏季上火的常识。
夏季上火的常识
上火的人基本没有太多的症状，自述常常出现面部潮红、烦躁不安、渴喜冷饮、大便干燥、小便色黄，中医俗称之为上火.其实上火就是有热，当人体受到外界热邪的侵袭(尤其夏日天气炎热)或体内有多余的体热就会出现上火。除上述症状以外，若火热生毒，还会发生疖肿、疮疡、火毒疙瘩、口舌生疮、牙龈肿痛、暴发火眼等疾患。所以要注意夏季养生。
1 夏日上火，总想吃一些败火药，但是如何针对不同脏腑的火热症，给予适当的泻火药，这是很值得注意的。对于不同的人的上火症状，如果以口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要症状者，成人可服牛黄清心丸(片)，小儿可服导赤丹或珠黄散;
2 若以头晕耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、暴发火眼、胁肋灼痛、口干口苦、尿黄便干为主者，可服清肺抑火丸，或牛黄上清丸，或桑菊感冒片;
3 若口臭、口渴喜冷饮、食多易饥、齿龈肿痛、风火牙痛、肛门灼热、大便恶臭明显者，可选服栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散;
4 而皮肤肌肉疖肿疮疡、痄腮红肿者，可选服连翘败毒丸、小败毒膏，小儿可服犀角化毒丸或化毒丸。孕妇或年迈体弱者夏日上火时，不可滥用泻火药，应在医生的指导下治疗。
因此，根据不同的上火的症状，要做的治疗是不同的。在生活中，尤其是夏天，吃东西要尽量避免饼干等过于干燥的食物，还有油炸花生这样过油的食品。
夏季上火吃什么好
上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。我们这里说的“火”是胃火，那么夏季上火吃什么好?请往下看：
夏季上火吃什么好?
首先，我们来看一下胃火的表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
那么夏季上火吃什么好?如下：
1、喝绿豆粥石膏粉30克(切忌过量)，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2、萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。
3、夏季上火吃什么好?苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。
4、鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。
5、枇杷15个。将枇杷入锅，加适量水，以文火煎煮即可。每日早晚分服。
由上，我们知道了夏季上火吃什么好，相信您可以更好的通过食用上述的降火食物来达到降胃火的目的。
夏天上火流鼻血怎么办 食用降火的食物
夏季上火之后，除了要吃的比较清淡以外，还可以多食用一些降火的食物，例如：苦瓜、蜂蜜水等。当然要注意的是一些降火的食物是凉性食物，因此不可以多吃，脾胃虚寒的人也要注意。
冬季上火常见5症状
1、咽喉肿痛
很多人在进入冬季后就经常性的出现咽喉肿痛的情况。这是最为常见的上火现象，多半为实火引起。
2、口角或口腔长泡
一到冬季，口角炎以及口腔长泡的情况非常的多见。这就是我们常说的口腔溃疡，这是上火的症状之一。患有口腔溃疡的患者十分的痛苦，不仅食不下咽，同时连说话都十分的困难。
3、鼻塞难通、流鼻血
鼻塞难通、鼻腔干燥流血等，这些都是上火的表现。
4、嘴唇干裂
一到冬季，很多女性容易出现嘴唇干裂的情况，除了干燥的因素之外，上火也是其中的原因之一，这个时候千万不要去撕咬死皮，否则的话不但会导致干裂的情况越来越严重，甚至还有可能会导致破皮出血。
5、皮肤干痒
皮肤干痒同样是冬季上火的表现之一，甚至还有些人会出现一粒粒的小红点，这个时候不仅仅是上火，同时还是过敏的症状。