手部肌肉萎缩患者的自我调养
手部肌肉萎缩患者的自我调养
1、七情过极常是肌肉萎缩发病的直接或间接原因。其中又以悲哀、思虑、忧伤、惊恐等情志变化最易损耗身体。因此，患者要养成积极向上的乐观心态，避免过度劳神，患得患失，多愁善感，忧郁寡欢。
2、饮食宜高蛋白、富含维生素及钙、锌的食物，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品，尽量选择蒸、煮、炖、煲汤等烹调方法。
3、在身体允许的基础上，进行一些力所能及的活动。如上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;假肥大部位的按摩以揉法为主。为防止脊柱畸形，患者应注意保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。
4、肌肉萎缩常呈进行性加重，且致残率高。因此及早治疗很重要，不仅可以更为有效地控制病情发展，还能提高生存质量。
肌肉萎缩患者的自我调养
大多数肌肉萎缩患者的治疗，主要以控制病情为主，尚没有治愈的方法。因此，肌肉萎缩患者更要学会进行自我调养，利于稳定病情，防止并发症。
1、七情过极常是肌肉萎缩发病的直接或间接原因。其中又以悲哀、思虑、忧伤、惊恐等情志变化最易损耗身体。因此，患者要养成积极向上的乐观心态，避免过度劳神，患得患失，多愁善感，忧郁寡欢。
2、饮食宜高蛋白、富含维生素及钙、锌的食物，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品，尽量选择蒸、煮、炖、煲汤等烹调方法。
3、在身体允许的基础上，进行一些力所能及的活动。如上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;假肥大部位的按摩以揉法为主。为防止脊柱畸形，患者应注意保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。
4、肌肉萎缩常呈进行性加重，且致残率高。因此及早治疗很重要，不仅可以更为有效地控制病情发展，还能提高生存质量。
手部肌肉萎缩严重吗
1.轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。
2.中度肌萎缩：肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动。
3.重度肌萎缩：肌纤维组织大部分萎缩，相关的骨骼外露。肌肉组织仅存少量肌纤维，肌无力严重，患者丧失最基本的协调运动能力。
4.完全萎缩：肌纤维组织完全萎缩，与其肌肉相关联的运动功能完全丧失。
手麻木肌肉萎缩的治疗方法
1.肌肉萎缩患者维持消化功能正常，是肌肉萎缩的治疗康复的基础。胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重，不利于肌肉萎缩的治疗。
2.劳逸结合。肌肉萎缩的治疗要忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而肌肉萎缩的治疗不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
3.肌肉萎缩的治疗还要严格预防感冒。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌肉萎缩患者一旦感冒，肌肉萎缩会加重，肌萎无力、肌跳加重。
4.除了以上肌肉萎缩的治疗方法外，患者的饮食需要以高蛋白、高能量的食物为主，可以增强肌肉和肌力，以缓解肌肉萎缩的症状。
手麻木肌肉萎缩肌炎患者除了在医生的帮助下，于上述治疗手段中选择适合自己的手段接受治疗之外，还必须坚持下去，而不是“见好就收”，所谓“病来如山倒，病去如抽丝”，断断续续的治疗只会使病情也反反复复，难以根治。
肌肉萎缩患者生活中要做好哪些护理工作
严格预防感冒、胃肠炎：肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌肉萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展。
适当的运动：肌肉萎缩是临床上较为多见的疾病之一，患上此病后多数是由于长期卧床不起，导致患者出现肺炎或者褥疮才导致的病症，给患者带来很大的伤害，为了能更好的医治此病，要进行科学锻炼。有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。
合理调配饮食结构：肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期肌肉萎缩患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
肌肉萎缩患者由于肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数肌肉萎缩患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌肉萎缩患者除请医生治疗外，护理十分重要。
手部肌肉萎缩还能恢复好吗
造成手部肌肉萎缩有两中原因：手部或手腕等部分神经受到损伤，手部和手腕因骨折或韧带损伤导致长期石膏或夹子固定，导致活动受限。还有一部分是偏瘫后一侧肢体活动受限。肌肉萎缩要天天按摩，把石球握在手里经常转动效果也不错。
合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
治疗面部肌肉萎缩要特别注意心理调节
一、以情制情法：我们的医生要言行慎重，手段巧妙的激发起我们患者目中情志上的变化，以便让患者控制其病情的发展，是面部肌肉萎缩治疗中的重要内容。
二、文娱怡神法：面部肌肉萎缩患者自己也要进行一些文娱活动，抒发自己的情操，活动一下自己的关节，以达到神形共养的目的，活动如，舞蹈，下棋，钓鱼，舞蹈等。
三、环境爽神法：这种方法就是指选择风景宜人，可以陶冶情操的地方，这些都能促进面部肌肉萎缩患者身体的康复。
面部肌肉萎缩的心理调节比其他疾病都更加需要关注，这里我们也要提醒的是，中医在治疗面部肌肉萎缩上有这明显的优势，能彻底根除病根，减少复发的可能，而中医上就特别注意患者心理调节。
肌肉萎缩治疗护理
对于肌肉萎缩患者，首先要及早就医，查明引起肌肉萎缩的原因，明确到底是神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩还是废用性肌萎缩，然后针对病因对症治疗，对于重症肌无力、肌营养不良、肌肉萎缩、运动神经元病等病症属中医痿症，痿证“是肢体筋脉弛缓软弱废用的病证;目前西医尚无特殊有效的针对性治疗手段及药物。患者可根据个人情况进行中医相关治疗。
另外患者可进行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推肌肉萎缩拿、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。如肌肉萎缩症产生局部肌肉疼痛，各种止痛药的应用对缓解疼痛是有帮助的。
日常中需注重对于肌肉萎缩的护理
1. 日常生活中要注意劳逸结合，肌肉萎缩患者不能强行性的进行锻炼身体,如若肌肉萎缩患者真的要进行锻炼，要根据自身的情况俩选择锻炼项目，如若患者强行性的进行锻炼身体会不利于骨骼肌功能的恢复，这是属于肌肉萎缩护理方式之一。
2. 肌肉萎缩的护理还需合理调配饮食，肌肉萎缩患者在日常的生活中需要进食高蛋白、高能量饮食补充,以增强肌力、增长肌肉。还要多吃一些含维生素高的水果、蔬菜。
3. 要严格预防感冒，肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，因此，患者在日常的生活中要特别的注意，如若患者在日常的生活中一旦感冒会致使肌肉萎缩的病情加重，病程延长，预后不良，甚至危及患者生命。因此，请肌肉萎缩患者在日常的生活中要特别的注意。
肌肉萎缩按摩
一般，常见的治疗面部肌肉萎缩的按摩方法有：
1、准备：首先面部肌肉萎缩患者要选好合适的位置，如果面部肌肉萎缩患者的头是靠在墙上的。面部肌肉萎缩患者要先集中精神排除杂念。在按摩之前要先用湿毛巾热敷，但是要防止药物进入眼睛。
2、轮刮眼睑：然后就用两手的食指和中指的罗纹面为端点，分别从面部肌肉萎缩患者的眼内眦向外均衡刮，上下眼睑要各50次，然后再轻轻的揉眼皮20-30圈。
3、指擦鼻翼：用两手的食指罗纹面为端点，分别从面部肌肉萎缩患者的鼻根两侧向下擦到鼻翼两旁的迎相穴做50次，在此穴处轻轻的按揉1-2分钟。指端的按压是由轻渐重的，这是可以治疗口角歪斜，鼻塞的症状。
4、点捻四白穴：此穴位是在眼眶下的孔凹陷处，瞳孔直下。用食指为端点捻四白穴，边捻边加重压力。持续1-2分钟的时间，对治疗面部肌肉萎缩十分有益。
5、掌揉颊车、地仓穴：用同侧手的大鱼肌紧贴面部肌肉萎缩患者的颊车穴也就是咀嚼肌，边揉边移到地仓穴，来回的做50次。