不觉得涨奶说明奶水不足么

不觉得涨奶说明奶水不足么

我宝宝出生以后，一直是母乳喂养，但我从来没有过涨奶的感觉，这是不是说明我奶水不足啊?

没有涨奶，恰恰表明喂乳已经进入了有规律的阶段。有调查显示，八成以上的妈妈误认为没有涨奶感就意味着母乳不足。而事实上，判断母乳不足的可靠指标只有两点：一是宝宝尿少且浓，每天少于6次;二是每个月的体重增长不良，即6个月内宝宝每月体重增长不足500克。刚生完宝宝的妈妈是会有乳房涨的感觉，但一段时间后这种感觉就会消失，当被宝宝吸允时，如果乳房深处有自然涌出的感觉，就表明乳腺通畅且喂乳已经进入了正常轨道。

我听说6个月后的乳汁营养会大大降低，12个月后就几乎没有营养了，必须断奶或添加配方奶，是这样吗?

母乳一直是适合宝宝生长发育的。6个月或1岁后如无特殊原因，不必断奶或添加配方奶。半岁前母乳是婴儿最好的食物，但随着婴儿月龄增长，活动量增多，对食物和营养的需求逐步增加，而母乳所含的热能、蛋白质和其它营养素已不能完全满足婴儿生长发育之所需，因此必须及时添加辅食。添加泥糊状食物是为了提高食物的营养密度，解决宝宝胃容量小与不可能无限添加哺乳量的矛盾，但这与母乳喂养至2岁并不矛盾。我们应尽可能多喂一段时间母乳，一方面是因为母乳含有有利于宝宝生长的重要营养成分;另一方面，哺乳还可增进母子感情，有利于宝宝心理发育。

怎么判断母乳够不够宝宝吃

看婴儿小便

如果纯母乳喂养的孩子，每天小便在6次以上，颜色为无色或淡黄，尿量能将尿布浸透，说明奶足够。

看婴儿体重

每日或间隔几日给孩子称一下体重，如果孩子的体重每星期增加在150克以上，说明奶足够。还可以将所称的体重标在婴儿生长发育图上，如果体重的曲线在正常范围，说明奶足够。

看婴儿精神状态

如果乳汁充足，婴儿吮吸10～30分钟就会放开乳头。吃饱后宝宝会有一种满足感，神情安定，表情愉快，睡眠良好，2～3个小时不醒，醒后也会表现出精神愉快;这说明奶足够。

如果母乳不足，宝宝在吸奶时表现出很费力气，但不久就不愿再吸而睡着了，但睡不到1-2个小时又醒来哭闹，往往提示妈妈奶水不足。

怎么判断母乳是否够吃 看乳汁

母乳喂养的妈咪，可以看挤出的奶水，若是乳白色的浑浊说明奶水够了，如果挤出的奶水颜色很淡很清的感觉说明奶水不够。

哺乳期奶水稀有营养吗

有些妈妈认为奶水稀说明奶水质量不好，其实并不是这样，是因为其中的营养成分颗粒小的缘故，比如蛋白质、脂肪。即使这样，也不能说明奶水的的营养不足。有些妈妈觉得自己的奶水稀，就给宝宝喝牛奶或配方奶，但是几者相比较的话，奶水最优质。无论是从营养成分还是搭配比例来看，奶水更具优势，何况其还含有抗体，显然更适合宝宝。而且奶水中前奶、后奶营养成分也不完全一样。

· 前奶

其最大的特点是富含水分，其中还含有多种营养成分，比如蛋白质、维生素、乳糖、无机盐以及有抗癌作用的免疫球蛋白等。对宝宝来说，吮吸前奶补水效果不错。

· 后奶

脂肪所占比重较大，所以颜色要白一些，也比前奶更加黏稠。其中包含了大量的脂肪、乳糖和其他对有益于宝宝的营养素，可以为宝宝提供充足的热量，使其有饱腹感，促进孩子的健康成长。

注意：如果妈妈营养不良或患疾病，前奶、后奶都会很稀，宝宝喝这样的奶水就会容易吃不饱，这对宝宝的各项发育都有影响。建议有这种情况的妈妈给宝宝添加一些辅助食物，例如牛奶和配方奶。

母乳不足怎么判断

1、正常情况下，宝宝在吃饱之后还能够再睡2-3个小时。或者隔了两三个小时再吃下一顿。如果你家宝宝刚吃完来，一个小时不到，又要吃奶，很有可能就是因为你的奶水不够。

2、宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上，还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便，正常情况下是稀糊状的，而如果很稀，有绿色泡沫，也可能说明奶水不够。

3、宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后，特别高兴，要玩一会，这也是他吃饱了的表现。

4、宝宝体重增长，满月时体重至少比出生时增长600克，这说明奶水是够的。

奶阵是什么感觉 乳头有被刺的感觉

在产后2周内，因为奶线细，奶阵的感觉就是像过电、针扎一样。奶水不由自主的喷射出来。奶阵感觉四：奶水形态改变根据奶量的大小，吸奶时你在透明的连接器处能看到这样几种形态的奶：小豆子，大豆子，水流，喷射，瀑布。一般小豆子就说明奶快吸完了，浓厚的大豆子说明是后乳了，水流就是充足的奶量。喷射说明你里面奶液很多，压力很高，跟呲水枪一样往出呲。至于瀑布，就是奶阵加大奶量的产物。

怎样判断奶水不足

1 、哺乳的间隔时间宝宝吃饱以后应该能睡2 - 3 个小时，或者隔两三个小时再吃下一顿，这是正常的。如果刚吃完奶，隔了一个小时甚至半个小时，马上又要吃，就有可能是奶水不够。

2 、宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后，特别高兴，要玩一会，这也是他吃饱了的表现。

3 、宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上，还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便，正常情况下是稀糊状的，而如果很稀，有绿色泡沫，也可能说明奶水不够。

4 、最关键的指标是宝宝体重增长当宝宝满月时，如果体重至少比出生时增长600克左右，这说明奶水是够的。

哺乳次数时间与喂奶量

1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。

4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。

15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。 喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70～100毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。

如何判断宝宝是否吃饱

纯母乳喂养的宝宝每天小便6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果小便次数不足5次，就说明奶量不足，没有吃饱。母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。 婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。宝宝吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如。

孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

哺乳期涨奶怎么办

1. 热敷缓解

女性出现涨奶的情况，除了宝宝的吮吸力度不够之外，还可能是由于女性出现乳腺堵塞的情况，奶水不容易流出来。想要改善这种情况，建议妈妈们可以用柔软的毛巾，把毛巾放进热水中沾湿并拧干。最后小心的将热毛巾放在乳房部位上，热敷促进乳房部位的血液运输，缓解堵塞问题。

2. 适当按摩

现在催奶师的职业越来越热门，主要原因是很多家庭都非常重视孩子的母乳喂养。要是女性出现涨奶或者是奶水不够的情况，都会找催奶师帮忙。要是遇到涨奶，利用按摩的方式也能够促进乳汁的流出，缓解涨奶的痛苦。

3. 吸奶器吸奶

当奶水量充足时，妈妈们还出现了涨奶的问题，那么就可以选择用吸奶器吸走多余的奶水。吸奶器吮吸奶水的力度要把控好，方向也要正确，为了准确吸奶，准妈妈们可以自己动手，才能够更好把握。

4. 洗热水澡缓解疼痛

涨奶时会给女性们带来痛楚。要是实在受不了这种痛苦，我们建议妈妈们可以选择洗热水澡的方式，洗热水澡利于身体内的气血运行，缓解乳房部位的疼痛。在洗澡的过程中，我们也可以选择按摩的方式缓解。

5. 温水促进乳汁流出

女性要是觉得乳房中的乳汁分泌过多，想要用更为省力且不伤害乳房的方法吸出乳汁，那么就可以选择用温水浸泡的方式。

温水浸泡乳房能够通过重力的作用，促进乳汁的流出。

6.冷敷缓解疼痛

哺乳期涨奶时，女性可能会觉得刺痛，那么在缓解痛苦的时候，我们可以先将乳房中的乳汁吸出来，之后再选择用冷敷的方式缓解痛楚。

女性在母乳喂养阶段，需要预防涨奶情况的发生，做好相关的护理工作。要是遇到了涨奶问题，女性们也需要科学方式缓解涨奶痛苦。

宝宝出生三天涨奶怎么办 宝宝出生三天妈妈涨奶怎么办

妈妈涨奶，首先要给宝宝喂奶缓解，让宝宝多吮吸乳头，喝完排空乳房里的奶汁，这样奶就不涨了，而且宝宝多喝奶，还有利于帮助妈妈疏通乳腺，避免奶水少的问题。

给宝宝喂完奶之后若还是有奶水奶涨的，妈妈们可用吸奶器挤出多余的乳汁，彻底排空乳房，这样乳房的胀痛感便会舒缓很多。

如果乳房排空之后，妈妈们还是觉得涨奶的或平常喂奶前就涨奶，可以用按摩的方法来缓解，具体操作步骤如下：

（1）洗净双手；

（2）双手握住整个乳房，轻轻从乳房的四周向乳头的方向按摩、挤压；

（3）乳房某个部位胀痛特别明显时，可稍稍用力挤压。

担心自己按摩不好的，可以请专业的催乳师按摩帮助疏通乳腺。

（1）冷敷

时间：哺乳后或是挤出乳汁后。

方法：在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。

（2）热敷

时间：哺乳前或挤乳后。

方法：在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，记得在哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着温水浸泡加快乳腺畅通，重力摇晃乳房可使乳汁比较容易流出来。觉得不方便的，可以直接洗热水澡，边热水冲乳房，边按摩缓解。

很多妈妈用了很多偏方以及通乳方法都没用，后面用针灸通乳就解决了，其实中医针灸是一种很好的疏通乳腺的方法，建议妈妈们不妨试一试。

满月宝宝吃不饱的表现

首先可以看宝宝吃奶的情况，喂奶时孩子用力吸吮，而只见吸吮而听不见吞咽乳汁的声音，说明奶水不足，如果宝宝吃完后还含着乳头不放，说明宝宝没有吃饱，吃完后往往睡不到一到两个小时就醒来哭闹；其次可以看宝宝的吸吮反应，每次喂奶后妈妈可以将手指放在孩子的嘴边，如果宝宝立即做出吸吮的动作，四处寻找奶头，说明孩子没有吃饱，而宝宝吃饱的时候自然会将头转开，不再吸吮。

判断奶水不足的5个指标

给宝宝喂奶，如果判断奶水是不是够宝宝吃?什么情况说明奶水不足呢?下面小编就从五个方面分析奶水不足的标准。

1. 自我感觉乳房空空。

2. 宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时会突然放松乳头大哭不已。

3. 宝贝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹，来回转头找乳头。

4. 宝贝大小便次数少，且量也少。

5. 宝贝体重不增或增长缓慢。