花草茶功效 蒲公英茶
花草茶功效 蒲公英茶
蒲公英清热解毒、利尿通淋、消肿散结的功效，还可以预防感冒和肝硬化。因蒲公英有降低血压的作用，所以不适合低血压的人饮用。
喝花茶有什么好处 排毒减肥
花草茶中含有的丰富的维生素C和多糖都能够帮助加快体内有毒物质排泄，并且花草茶方能够促进体内脂质的消化和吸收，促进脂质的分解与排除，从而帮助排毒减肥。
常见排毒减肥的花草茶有：菊花茶、凤仙花茶、荷叶茶、三七花茶、芦荟茶、栀子花茶、蒲公英茶、柠檬草茶等等。
蒲公英怎么吃比较好 蒲公英茶
制作方法：
1，新鲜蒲公英叶子洗净，去根，摘掉老叶子。
2，把洗好的蒲公英叶子放入锅中，加入适量水，煮10分钟。
功效:蒲公英茶做法简单，但是作用却不简单。它具有清热解毒、消肿散结、治疗皮炎湿疹的功效。
中老年人春季养生喝什么茶好
花茶：花茶的冲泡方法有几种，一般采用的是煮泡法：小锅将水煮开，加入花草茶，小火再煮约一分钟，再将花草茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用;二是壶泡法，将花草茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入滚水即可。
所谓的花茶，其实是花草茶，花草茶不含咖啡因，低单宁，低热量，又富含有益成分，其种类非常的多，如我们大家熟知的菊花茶、茉莉花茶等等，味道有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中微苦。如薰衣草、锦葵、柠檬马鞭草等，都是色香味俱全的花草茶。很多的花草茶，都有缓解压力、促进睡眠或提神、助消化，长期饮用能温和调节生理机能，且绝大多数花草茶不具副作用，一天的饮用量也没有限制。
绿茶：绿茶的冲泡方式也很简单，用80℃-90℃左右的水直接冲泡即可，最好冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即刻倒掉，同时在30分钟～60分钟内喝掉，空腹时最好不要喝。
绿茶有助于延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌、预防和治疗辐射伤害，以及美容护肤和醒脑提神等多种功效。
蒲公英茶：将蒲公英放入锅中，加入适量清水煎煮15分钟。煮好后加入适量冰糖即可
蒲公英，又名黄花地丁，其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，钙、铁的含量较高，特别是富含具有很强生理活性的硒元素Se，具有十分重要的营养学价值。蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。
蒲公英茶叶和根哪个效果更好
都具有很好的养护作用。
蒲公英又称为婆婆丁、黄花地丁等，是一种草本植物，蒲公英茶所使用到的部位是蒲公英干燥的根部或者叶子，在蒲公英中含有多种维生素和丰富的矿物质和多种维生素，适量的饮用蒲公英茶可以强化肝脏、清热解毒，蒲公英的叶和根都具有很不错的养生功效，但是一般认为蒲公英叶茶的清热解毒功效更强，蒲公英根茶的护肝作用更佳，日常在泡饮的时候也可以将蒲公英的叶和根放在一起泡水喝。
蒲公英泡水喝的营养价值
蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
蒲公英的作用：
1、增强免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
2、利尿作用：蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦。
另外，本品还有抗胃溃疡、利胆、保肝等作用。
养肝护肝喝什么茶最好 蒲公英茶
蒲公英也是一类茶草中药，而不简单的认为只是一种无用的草植物，从中草药物的研究分析我们可以知道的是蒲公英全草都可以当做药物，也可以作为一种茶进行饮用。
而蒲公英茶有清热解毒、除湿利尿、消肿的功效和作用，这些功效和作用则很明显表示蒲公英茶有着养肝护肝的功效。
蒲公英泡水的最佳搭配
材料
蒲公英、鱼腥草。
做法
1、将蒲公英和鱼腥草洗净，放入煮锅中；
2、加适量水，大火煮开；
3、转中小火煮3~5分钟，倒入杯中；
4、去除杂质，即可饮用。
功效：消痈散结、清热解毒。
材料
蒲公英、菊花、枸杞。
做法
1、将蒲公英冲洗干净，放入茶壶中；
2、倒入凉水，大火煮沸，取蒲公英茶；
3、将菊花、枸杞放入杯中，冲泡蒲公英茶；
4、盖闷5~8分钟，即可饮用。
功效：清热明目、利尿通淋。
蒲公英茶能不能天天喝 蒲公英茶可以放蜂蜜吗
可以。
蜂蜜味甜，而且在蜂蜜里面含有丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质，还含有丰富的氨基酸、碳水化合物等成分，适当的食用蜂蜜可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，蒲公英茶的味道比较清苦，加入一些蜂蜜可以起到调节口感的作用，饮用后有利于健康。
蒲公英茶的功效作用与禁忌
蒲公英味甘苦性寒，将其泡茶喝可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清热解毒的作用，适宜火气重者饮用。
其次蒲公英茶中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，具有一定抗菌消炎、利尿、缓泻、利胆等功效，适量饮用具有一定抗菌消炎的作用，对一些炎症具有治疗缓解作用。
最后蒲公英茶性寒入肝经，有清肝热的作用，可以缓解肝燥导致的目赤肿痛、眼睛疲劳等不适的情况；加上蒲公英中含有的维生素A和胡萝卜素含量不低，可以保护眼睛，促进视紫红质转化，因此蒲公英茶具有一定清肝明目的作用。
不宜食用过量
车前草茶属于一种寒性的中药材，食用过量容易加重人体寒气，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体肠胃造成影响。
孕妇不宜吃
要知道孕妇的体质是比较虚弱的，而蒲公英性寒，具有一定药性，孕妇过量食用容易加重其肠胃负担，对孕妇及胎儿健康造成影响。
易过敏者慎食
蒲公英茶营养价值比较高，对于一般人群来说，都是可以适量饮用的，但对于蒲公英过敏者来说，饮用蒲公英茶之后，容易诱发或者加重其过敏症状，对其健康造成威胁。
可用来泡茶的植物
我们看看什么植物可以泡茶。
1、蒲公英。蒲公英茶有排出肾脏结石;增强肝和膀胱功能;排出体内毒素，消除肿疮;缓和并减轻风湿疼痛的功效。
2、薰衣草。薰衣草茶有安定紧张情绪;治头痛、晕眩及腹痛;治疗失眠、心律不齐;明目。
3、玫瑰花。玫瑰花茶有强化心脏、脑及肝的机能;消除各种妇女病;治胃病;治感冒。
茉莉花茶有安定情绪;明目;去除口臭。
4、草花。时下喝花草茶成为许多时尚人士的最爱有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味。
5、覆盆子。覆盆子茶有常饮用会使头发不易变白;补肝、明目;强化肝脏机能;滋润肌肤,使人脸。色红润美好;减轻妇女生产时的疼痛，增加骨盆的力量。
6、甘草。甘草茶有治支气管炎、咳嗽;有益于肾脏、膀胱等器官;治胃病甘草茶可和其他的花草。茶一同冲泡，别具风味。
7、草莓。草莓茶有治食欲不振;防止腹泻;治贫血，调经。
8、山茶花。根据医学上的调查，山楂茶被认为是心脏的滋补品，特别是能减轻心脏不规律的跳动;同时也能软化动脉。
9、菊花。菊花茶有养颜;治头痛;治风湿性关节炎。
孕妇喝蒲公英水有什么好处 孕妇喝蒲公英怎么泡
功效：玫瑰花有美容驻颜功效，蒲公英可以去火消炎，一起食用既去火消炎又美容养颜，而且红枣补血，比较适合女性体虚体质服用。
材料：蒲公英10g、玫瑰花10g。
做法：将蒲公英和玫瑰花洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
功效：蒲公英微苦，性寒；甘草味甘，性平。将蒲公英和甘草放在一起泡水喝能清热解毒、补脾益气、滋润肠道、对上火引起的咽喉肿痛、口干口渴有一定的缓解作用。
材料：取新鲜蒲公英20克(干品减半)，甘草3克，绿茶10克，蜂蜜一勺。
做法：将蒲公英和甘草一起煎汤，再用此汤来冲泡绿茶，待水温降至60°C左右，放入蜂蜜调味即可饮用。也可以将蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水冲泡饮用。
功效：蒲公英味苦、性寒；甜菊叶味甘、性寒，性质来说并无冲突。二者合饮可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性结膜炎，尿路感染症。
材料：蒲公英，甜菊叶。
做法：取蒲公英，甜菊叶各15克，洗净后放入杯中，冲入沸水，加盖焖泡15分钟，即可代茶饮用。
蒲公英可以清热解毒，蒲公英能够补血活血，将蒲公英和红枣放在一起饮用可以中和蒲公英的寒性，同时具有清热消炎和补血养气功效和效果。