月子里口臭严重怎么办 多吃素食

月子里口臭严重怎么办 多吃素食

多吃蔬菜和水果，能有效改善便秘，从而减少口臭。这些食物对新妈妈的身体恢复也很有好处，瓜果蔬菜中富含的纤维质和维生素可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物，令消化系统变得健康，保持排便通畅。

小孩口臭是什么原因 小孩口臭的治疗方法

不管口臭的原因是什么，想要治疗口臭第一点就是要保证口腔的清洁。小孩应在早晚和三餐之后刷牙漱口，避免口中的食物残留，减少细菌滋生，从而去除口臭。平时，还可以用漱口水，来缓解异味。

要督促和培养孩子多喝些凉开水，以保持口腔湿润和口腔环境的清洁，减少细菌的滋生，这样孩子才能“口吐芬芳”，远离口臭。妈妈最好能保证孩子每天至少喝8杯水，饮料可不算哦！

小孩口臭时尤其要注意饮食，多吃含有丰富的纤维素食物，如苹果、柚子、胡萝卜、柑橘等，可以清除口腔中过多的黏膜分泌物，缓解口臭。而且要少吃糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，减少牙斑。不宜吃大蒜、洋葱、咖啡、韭菜等诱发口臭的食物。

当发现小孩口臭严重时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除孩子患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时，口臭也就会自行消失了。

长期吃素的人会怎样 导致不孕

近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。

不过，最近营养专家对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

坐月子口臭是什么原因 坐月子口臭怎么办

1、勤刷牙：坐月子期间也要勤刷牙，可以用温水和软毛牙刷，在早晚和三餐之后刷牙，能减轻口臭。

2、多漱口：坐月子口臭，可以用漱口水或茶水，来缓解异味。其实，最理想的是用绿茶漱口，绿茶中的有效成分可以消除口腔异味。

3、清洁舌苔：当产妇嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异。

4、多吃蔬果：生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能缓解口臭。

口臭不能忽视的危害有哪些呢

一、口臭会加重口腔疾病，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

二、口臭会影响社会交往，严重妨碍了人与人的交往。

三、引起胃癌和胃瘫的前提，在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。

口臭很严重怎么办

专家指出，很多患者可能都不了解口臭，认为口臭就是吃了味道大的东西或者是饮食不当，熬夜引起的，但是很少人知道，引起口臭的原因有很多，比如，口腔疾病，长期的便秘，熬夜，吃辛辣不消化等食物，精神压力大，胃肠道疾病等。

胃肠道疾病是引起口臭的主要原因，数据显示，90%以上的口臭患者都有胃肠道方面的疾病，而导致这一症状的根本原因是感染幽门螺杆菌，去除幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。

针对口臭疾病的诊疗采用全新的口臭病理论，配合专业先进的检查设备，将口臭病分型分类，针对性采取科学的治疗方案进行去除，取得了很好的效果，具备了对绝大部分类型的口臭进行检查和彻底去除的能力，避免了以前口臭到口腔、内分沁等科时可能存在的误诊和去除方法的片面性。

吃素食不当会肥胖

素食多“隐性脂肪”

素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，广医三院营养科医师曾青山说，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多隐形脂肪。也会引发多种疾病。这样的例子很多，我们在生活也发现很多长期吃素的僧人尼姑很多存在肥胖。“肉食不是百病的根源，素食不能防百病，关键都是看你怎么吃，吃多少。”曾青山说。

一周二日素，身体有好处

有人认为，豆腐加青菜，既补充了蛋白质又含有维生素和植物纤维，能保证人体营养。曾青山说，豆类和蔬菜的氨基酸不完整，需要与荤菜相配合，才能产生完整的氨基酸。并且，植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。

完全不吃荤(也包括不吃牛奶鸡蛋)的人，营养不均衡，免疫机能较弱，容易患各种传染病，还容易发生贫血、骨质疏松等疾病。而正常人一周内选择一到两天吃素，减少吃荤的高脂肪摄入，清肠道，对心脑血管更有益处。因为，素食中总碳水化合物和膳食纤维含量更高，饱和脂肪(坏脂肪)显著降低。

拒肉别拒蛋

目前的事实证明，吃蛋类和奶类的素食并不会带来严重的营养缺乏。所以，如果你只是出于减肥的目的吃素，不吃肉，可别不吃鸡蛋不喝牛奶酸奶。不然人是瘦下来了，但疾病上身，整个人精神萎靡，也容易显老。

完全吃素的人，除了注意多吃豆类、菇类、菌类、蔬菜食物，还要请教营养师补充复合维生素、膳食纤维素等。

吃素分人群

严格来讲，营养师并不提倡长期完全吃素。如果有人想尝试，也要看当时的身体条件。曾青山说，吃素者必须为身体素质非常好的成年人。下列几种人就建议不要吃素了：

1.身体本身比较瘦弱、抵抗力差的人。

2.所有生长发育期的孩子，正处于长身体的时期，会导致发育不良。

3.计划要BB的女性，若常吃素，可致雌激素水平降低而引发孕育障碍。

4.女性月经期间、月子期。

5.更年期妇女，会加重“更年期综合征”。

口臭严重怎么办

1、正确刷牙并配合使用牙线

每天刷牙两次，日常使用牙线清洁牙齿间隙，可以清除口腔中引起口臭的细菌。

2、清洁舌头

牙齿清洁时候，也不要忘了清洁舌头。伸出舌头，向后看，你会发现一个白色的或者棕色的涂层，那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或者舌刮板将它们清理干净。

3、漱口水

非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或者暂时掩盖口臭。但是，这只是临时的。尽早使用牙刷和牙线清洁口腔中的细菌，清掉食物残渣，越能尽早清除口臭。

口臭严重怎么办

我们可以选择用开水泡黄连，可以再加入20克白糖，搅匀后，每天早晚都要喝一次。黄连这味中药是治疗这种细菌最好的选择，它有杀灭和抑制的作用。在喝这种之外，我们还可以喝白萝卜汁，因为白萝卜有理气顺气的作用，对于促进肠胃蠕动也有明显的效果，且白萝卜是属于寒性的食物，对于因为胃热而引起的口臭有很好的作用。把白萝卜打成汁，加入开水调和饮用，一次喝100ml就可以了，一天也是早晚各一次。

2不仅这样我们刷牙的时候也要特别的注意，也要刷刷舌头，因为舌头上的舌苔上面有许多细菌和食物残留物，细菌分解后就会形成硫化物，这种硫化物也是会产生臭气，形成口臭的。

注意事项：

1.养成良好的个人卫生习惯，每天都要刷牙，吹过饭后，别忘了漱口，不要吃太多甜的食物，对牙齿也不好的。2.不要经常熬夜，有些人熬夜也是会产生口臭的。多吃一些可以帮助我们顺气理气的食物。

坐月子口臭是什么原因 口腔卫生不良引起

坐月子口臭，主要与口腔卫生不良有关。很多新妈妈迷信“月子里不能刷牙”的说法，不坚持正常刷牙、漱口，严重忽略了口腔卫生。月子里吃东西的顿数又多，长此以往，食物残渣就遗留在牙缝中，造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢，滋生大量细菌，引起口臭。