对胃溃疡的认识存在的误区

对胃溃疡的认识存在的误区

只吃细软食物

研究表明，食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。研究人员对溃疡病人随访，发现饮食富含纤维素的，胃溃疡复发率为45%，饮食过分细软者，胃溃疡复发率为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少，未能使唾液充分分泌。

而唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸、提高胃黏膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定，可以食用普通饮食。

牛奶疗法

近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌将增加30%。

少吃多餐

不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进入胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。

忌吃辛辣食物

辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用，大蒜能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。

可见，胃溃疡可以根据自己喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要过量。至于茶、咖啡、盐，胃溃疡病人确实不宜多饮多食，它们会刺激胃酸分泌。

认识胃溃疡

消化性溃疡的发病机理较为复杂，迄今尚未完全阐明。概括起来，本病是胃、十二指肠局部粘膜损害(致溃疡)因素和粘膜保护(粘膜屏障)因素之间失去平衡所致，当损害因素增强和(或)保护因素削弱时，就可出现溃疡，这是溃疡发生的基本原理。

目前认为消化性溃疡是一种多病因疾病。各种与发病有关的因素如胃酸、胃蛋白酶、感染、遗传、体质、环境、饮食、生活习惯、神经精神因素等，通过不同途径或机制，导致上述侵袭作用增强和或防护机制减弱，均可促发溃疡发生。

一、胃酸及胃蛋白酶的侵袭作用及影响因素

胃酸一胃蛋白酶的侵袭作用，尤其是胃酸的作用，在溃疡形成中占主要地位。实验及临床证明，持续性胃酸分泌过多，可以引起消化性溃疡，胃酸分泌与下列因素有关：

(一)壁细胞群总数(ParietalcellmassPCM)胃酸是由壁细胞所分泌，壁细胞群总数(PCM)与胃酸分泌量密切相关。临床上通过测定最大胃酸排泌量(MAO)可大致反映PCM的数量。通过对小面积胃粘膜壁细胞直接计数或测定MAO推算，正常女性的PCM约8亿、男性约10亿，相当于MAO18-22mmol/小时。PCM增多，胃酸分泌随之增高，故PCM增多是溃疡发病的重要因素之一。十二指肠溃疡患者切除胃标本PCM直接计数表明，PCM平均数可增至19亿，较正常人增加一倍左右，临床测定MAO也增高至25-42mmol/小时。胃溃疡患者PCM数及MAO测定则增高不明显，可正常或稍低，PCM增多与遗传及体质因素有关，亦可能因壁细胞长期遭受兴奋刺激所致。

壁细胞膜具有毒蕈碱样(M)、胃泌素(G)、组胺(H2)等三种受体，相应的兴奋刺激是：①副交感神经兴奋时产生的乙酰胆碱;②胃泌素细胞(G细胞)分泌的胃泌素;③邻近的肥大细胞产生的组胺，这些刺激的增加，都是重要的致溃疡因素。

(二)胃泌素(Gastrin)和胃窦部滞留胃运动障碍可使食物在胃窦部滞留，刺激G细胞分泌胃泌素，促进胃酸分泌，结果引起胃溃疡，这是部分胃溃疡发病机理之一。幽门成形术加迷走神经切断后易发生胃溃疡，就基于此理。此外，在复合性溃疡中，十二指肠溃疡常先胃溃疡而出现，因为慢性十二指肠溃疡所致幽门的功能性或器质性痉挛、狭窄，可使食物在胃窦部滞留，而后引起胃溃疡。

(三)神经精神因素在病因调查中发现，持续、过度的精神紧张、劳累、情绪激动等神经精神因素常是十二指肠溃疡的发生和复发的重要因素，有关精神因素可通过下列两个途径来影响胃的功能：①植物神经系统：迷走神经反射使胃酸分泌增多，胃运动加强，交感神经兴奋则使胃粘膜血管收缩而缺血，胃运动减弱;②内分泌系统：通过下丘脑-垂体-肾上腺轴而使皮质酮释放促进胃酸分泌而减少胃粘液分泌。

(四)幽门螺旋杆菌(Campylobacterpylori)最近不少学者提出幽门螺旋杆菌(C、P)系致消化性溃疡的重要因素之一。在胃及十二指肠溃疡相邻近之粘膜中常可检出幽门螺旋杆菌。目前此菌虽无形成溃疡的直接证据，但通过临床观察其所致粘膜炎症及抗菌素药物治疗有效，说明可能间接参与溃疡的发生。

女性对乳房认识存在误区

胸部认识的7个误区

1.乳房正在越变越大。英国大型内衣零售商最近完成的一项调查发现，在短短20年间，美国女性内衣尺码在不断增大，相当于胸围增加3英寸(约合7.62厘米)。体重增加和隆胸是胸罩尺寸变化的两大主要原因。

2.七成女性对乳房不满意。一项新研究发现，70%的女性对自己的乳房感到不满意，她们希望自己的乳房可以更挺拔、乳沟更突显。相反，大部分男性觉得自己爱人的乳房“很美”。

3.跑步时乳房轨迹成“8”字形。女性运动时，乳房也会随着身体晃动，运动轨迹犹如“8”字，活动幅度可达到8英寸(约合20.3厘米)。运动时乳房痛很常见，英国一项研究发现，1/3的跑步者运动时会感到乳房痛。专家表示，女性运动时最好佩戴合适的可托起乳房的运动胸罩。

4.多数人的两只乳房都不一样。一侧乳房通常比另一侧乳房大1/5罩杯，乳头颜色，甚至高低都略有不同。

5.隆胸名列整容首位。数据显示，隆胸手术高居2012年整容手术榜首。虽然2012年美国隆胸手术比2011年减少7%，但仍有28.6万人施行了隆胸手术。

6.抚摸乳房可以让女性获得高潮快感。研究发现，82%的女性表示，抚摸乳房等刺激动作有助于激起性欲。同时，还有一部分人说，刺激乳房能让她们获得高潮时的快感。

7.胸罩历史并不长。但上世纪20年代，美国纽约设计的胸罩才是如今的胸罩标准。

认识胃溃疡的危害

1、疼痛难忍。胃溃疡患者在吃饭1-2个小时后，会有剧痛或者绞痛。而严重胃溃疡患者更遭殃胃溃疡的早期症状，根本无法预测胃什么时候会痛，什么时候不痛，并且严重胃溃疡往往痛起来没有尽头，只能等它作罢。

2、造成胃穿孔。胃溃疡非常容易导致胃穿孔，而胃穿孔则会导致轻微出血或者大出血，如果大出血就会导致胃溃疡患者休克甚至死亡，病情会变得危急。

3、造成食欲减退。胃溃疡会导致患者短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦，这样情况出现癌变的可能性非常大。

4、引起恶性贫血。胃溃疡的严重性会使患者近期内经常发生呕血或出现柏油样大便，大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表示，胃溃疡也许正在恶变为癌症。

患上胃、十二指肠溃疡，无论是年轻患者，或者是老年患者，都需要提高警惕，赶快进医院，经过医生专业检查，查看是什么原因导致溃疡。是胃酸分泌增高原因，还是幽门螺旋菌感染导致，二者用药不一样，患者需要查明原因对症治疗。

胃溃疡患者的饮食需知

胃溃疡患者应常食用：

香蕉：胃溃疡病是由于过度紧张、焦虑或有毒物质引起胃保护层受到胃酸破坏造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜细胞生长而形成胃保护层。因此，经常吃些香蕉特别是未成熟的青香蕉可预防和治疗胃溃疡病。

酸奶：常喝可治疗胃溃疡及十二指肠溃疡。因为酸奶中的乳酸杆菌能杀死人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌，而这种细菌正是引起胃溃疡的祸根。试验表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，经过7天就会有80%的幽门螺杆菌被杀死。

紫菜：紫菜内维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物。英国科研人员也发现，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡病。

胃溃疡病人的饮食误区：

胃溃疡是一种常见病。长期以来，人们对胃溃疡病人的饮食认识存在误区。

牛奶疗法：近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃出分泌增加 30%，反而不利溃疡愈合。

少食多餐：不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进人胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。

只吃细软食物：研究表明，食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访，发现饮食富含纤维素复发率为45%，饮食过分细软者复发串为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少。未能使唾液充分分泌，唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸，提高胃粘膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定，可以普通饮食。

忌吃辛辣食物：其实，辣椒会增加胃粘膜的血流量，并会刺激胃粘膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃粘膜的损伤，对胃有保护作用。大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。可见，胃溃疡可以根据自己喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要过量。

精神分裂症三大治疗误区

【误区一】：患者家人对精神分裂症充满耻辱感，抗拒精神分裂症治疗

许多人对精神分裂症的认识存在误区，认为患上精神分裂症，被称为“疯子”是一种耻辱。在发现家人患有精神分裂时，对外能隐瞒则隐瞒，甚至让患者与世隔绝，抗拒去专业的精神科医院治疗，患者因此而失去了康复的机会。

【误区二】：为了节省治疗费用，迷信偏方、到非正规的小医院治疗

部分患者家属为节省治疗费用，想通过所谓的偏方，收费低不专业的小医院治愈精神分裂症。然而，临床诊疗表明非正规治疗往往产生非常严重的后果：患者病情加重、错过最佳诊疗时机，最终却花费更多的诊疗费用!

【误区三】：采用的精神分裂症治疗方法没有与时俱进，治疗效果欠佳

许多医院没有与时俱进，还在采用传统疗法治疗精神分裂症。传统疗法检测粗糙、治疗盲目、方法单一(多以单纯药物治疗为主)，难以彻底根除病因，治标不治本，导致病情反复发作。

温馨提示：精神分裂症并非不治之症，到正规、权威精神分裂症专科医院，采用科学诊疗方法对症治疗，才能有效康复;疗效好才能最大程度节省治疗费用。

对免疫力认识存在误区

免疫力这支“军队”是人体自身的防御机制，很多老百姓对这套机制并不了解，主要存在着四大方面的误区。

误区一：免疫力越强越好。免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病，对人体有害。免疫反应太强烈，破坏力太大，也容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。因此，好的免疫力是处在一个均衡的状态，要有好的自我调节能力。

误区二：免疫力就是抵抗力。抵抗力包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)等众多能力，免疫力只是其中的一种。

误区三：老人及亚健康人群需要服药或保健品来增强免疫力。如果不是十分必要，应坚决反对滥用药物的行为，因为药物对免疫系统的干扰最大。特别是要反对随意服用激素类药物和滥用免疫球蛋白的做法。对于一些声称有增强免疫功能的保健品，因为没有衡量标准，也没有循证医学的支持，也没有必要服用。

误区四：婴幼儿免疫系统发育不完善，平时生活需要特别保护。孩子在家长的过度保护下，机体的免疫系统变得弱不禁风、不堪一击，对成长十分不利。所以，身体里的这支军队要拒绝养尊处优，只有不断刺激才能提高战斗力。

艾滋病认识存在十大误区

误区1：日常接触会感染艾滋病

解答：艾滋病的传播只有三条途径：性传播、血液传播、母婴传播。

有证据表明，HIV病毒不会通过接触、眼泪、汗液或唾液传染。因此以下途径不会感染HIV病毒：与HIV阳性患者呼吸同样的空气;在HIV阳性患者之后接触厕所马桶或门把手，饮水器饮水;与HIV携带者拥抱、接吻或握手;与HIV携带者共用餐具;在健身馆共用健身器材。

误区2：熟人朋友之间不会传播艾滋病

解答：目前从艾滋病的流行形势来看，性接触传播上升速度很快，伴侣之间(夫妻、男女朋友之间)传播疾病的比例在升高。即使是熟人、朋友、同事，你也无法判断他是否感染艾滋病，熟人、朋友之间传播的案例时有发生。在刚刚认识时，警觉性较高，会使用安全套，随着熟识程度的提高，为了互相表示对彼此的信任，就不再坚持使用安全套，悲剧也就此发生。在不能保证自己与对方是绝对一对一的性关系而且都是健康的情况下，就应该使用安全套。

误区3：有高危行为，马上就能检出是否感染

解答：从艾滋病病毒进入人体血液，到人体产生艾滋病病毒抗体，并能用目前的检测方法检查出艾滋病病毒抗体之前的这段时期，称为窗口期。窗口期一般为2周到3个月。因此，高危行为发生后要知道是否感染了艾滋病毒，需要在窗口期过后再进行检测。

误区4：感染艾滋病病毒马上会发病死亡

解答：不会。从感染艾滋病病毒到发病有一个完整的自然过程，在未经治疗的情况下，艾滋病的平均潜伏期为7——10年，其中有部分感染者发展迅速，潜伏期可短至2——3年;还有部分感染者发展缓慢，潜伏期可延长到12年以上。目前，我国开展了广泛的艾滋病抗病毒治疗，有效延长了艾滋病病毒感染者的生存期。

误区5：外表健康就没感染艾滋病病毒

解答：看上去健康的人并不能说明其没有感染艾滋病病毒。是否感染HIV需要在窗口期后进行血液HIV检测，仅凭外表不能判断是否感染了HIV，处于潜伏期的HIV携带者外表和正常人没有任何区别。

误区6：感染了检测不出来的HIV病毒

解答：这是一种错误的认识。艾滋病恐惧症俗称恐艾症，对阴性结果也持怀疑态度，总认为检测不准确或者现有试剂检测不出来自己的病毒，其实根本没有什么未知病毒，所以不必惊慌。

误区7：蚊虫叮咬会传播HIV

解答：相关研究没有发现支持这一看法的证据，即使是在有很多蚊子和AIDS病例地区，也没有发现蚊子会传染艾滋病。当蚊虫叮咬人体时，它们不会将之前叮咬的人或动物的血液注射到下一个对象体内。此外，HIV在昆虫体内只能存活很短的时间。

误区8：不必过于担心，HIV有药治疗

解答：抗逆转录病毒药物正在改善HIV阳性患者的生活，可以有效延长患者的生命。但是，这种药物价格昂贵，而且会产生严重的副作用。目前，还没有任何一种药物能够治愈患者。此外，HIV的抗药性使得治疗越来越难。

误区9：艾滋病不能根治，检测没用

解答：艾滋病目前虽然不能治愈，但完全可以治疗。目前国内艾滋病诊治工作中面临的最大问题在于HIV感染者未能及早被发现，大部分感染者在进入艾滋病发病期后才被确诊，错失了最佳治疗时机。艾滋病其实就是一种慢性病，如果及早开展抗病毒治疗，患者寿命可延长30年以上，生存时间几乎和常人无异。

误区10：进行艾滋病检测会泄露隐私

解答：检测机构必须对检测者的个人信息进行严格保密，不得泄露。艾滋病确诊后只会通知本人，不会通知工作单位或其他部门，更不会采取任何强制性措施。

胃溃疡患者食谱

胃溃疡是常见的消化系统疾病，因此与平时的胃溃疡饮食有特别大的联系，对于胃溃疡患者食谱知识相信大家都十分想知道。长期以来，人们对胃溃疡病人的饮食认识存在误区。因此选择正确的胃溃疡患者食谱来食用对治疗胃溃疡有着重要的意义。

胃溃疡患者食谱一：良姜香附蛋糕，首先把高良姜、香附烘干研为极细末，鸡蛋打入碗内搅匀，入药末及葱花、淀粉，再加少许精盐、味精和适量的清水，搅匀，油入炒锅，烧至六成熟，改用小火，舀出油30克，倒入蛋浆，倒入油在蛋浆上，盖好锅盖烘10分钟，换面再烘2分钟即成。这样具有温中散寒，行气消胀等功用。

胃溃疡患者食谱二：开水冲鸡蛋，鸡蛋1个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水;冲熟后即可食用。现代医学认为，开水，中鸡蛋质地柔软。容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一层薄的疏水层，对胃黏膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

胃溃疡患者食谱三：南瓜粥，具体做法就是将南瓜切块，与小米一同放入水中，开大火煮，等到南瓜烂熟后，再用小火将粥煮至粘稠状即可食用。南瓜中含有的果胶成分，可以有效保护肠胃道粘膜，可以使胃部免受一些粗糙食物的 刺激，并且还能促进胃溃疡愈合，南瓜还能促进胆汁的分泌，从而加强胃部的动力，有助于食物消化。

温馨提示：以上是胃溃疡患者食谱，希望对广大患者有所帮助，病人可以根据自己的实际情况进行合理的膳食，从而促进溃疡面的愈合，对于病情较严重的患者专家建议进行专业的胃溃疡治疗，避免延误治疗而引起严重的并发症。

人血白蛋白认识存在误区

寒冷的冬季，有人为预防感冒，远离甲流，到医院要求医生给自己打一针人血白蛋白，以提高自己的免疫力。对此，医院药剂部副主任说，人血白蛋白主要用于治疗失血、创伤及烧伤等引起的休克、脑水肿、癌症、抵抗力低下等危重病人，对健康人群来说，并不是进补良药。相反，由于人血白蛋白是一种血液制品，随意使用有可能带来风险。她强调很多人把人血白蛋白看做是一种有病治病、无病强身的补药，其实是对人血白蛋白的认识存在误区，随便使用人血白蛋白不仅没有必要，还造成宝贵的医药资源的浪费。

副主任介绍，目前，白蛋白在临床应用上存在不少误区，应引起重视。首先，白蛋白不是提高机体免疫抵抗力的强身剂，白蛋白与免疫球蛋白分属不同种类的蛋白，球蛋白与机体的各种免疫功能息息相关，而白蛋白并不参与抗体的形成。并且在大剂量输注时，白蛋白制剂中的若干生理活性物质(如微量α-1酸性糖蛋白)有可能引起机体免疫功能下降。此外，给白蛋白含量正常患者输注外源性白蛋白还可抑制机体自身白蛋白的合成，加速白蛋白的分解，并可使循环负荷过重、血钠增高等。其次把白蛋白作为营养制剂用于手术后患者、营养不良患者、恶性肿瘤患者等的认识也是错误的。外科手术患者术后早期的低蛋白并非全是营养不良或蛋白质分解的结果。从营养角度看，它的根本原因是由于热量和氮的摄入不足所致。因此，要改善外科病人术后高分解代谢、负氮平衡和低蛋白血症，应该从根本上解决营养不良的问题，提供合适的能量和营养底物。营养底物中，氮的供给应选择平衡型的氨基酸制剂，而非白蛋白。

专家指出，临床医生只会在遇到危重病人时才会选择使用人血白蛋白，因为危重病人血液中白蛋白含量很低，只有及时补充才能提高免疫力，抵抗病毒。医生给患者用药，都很慎重地使用人血白蛋白，一般只开给失血性创伤和烧伤等引起的休克、脑水肿，以及肝硬化、肾病引起的水肿或腹水等危重病症的患者治疗。

十二指肠溃疡能喝茶吗

宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。 胃溃疡是一种常见病。长期以来，人们对胃溃疡病人的饮食认识存在误区，以下所列均属误区。牛奶疗法 近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%。少吃多餐 不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进人胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。 中医治肌无力肌肉萎缩!

让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 只吃细软食物 研究表明，食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访，发现饮食富含纤维素的，胃溃疡复发率为45%，饮食过分细软者，胃溃疡复发率为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少，未能使唾液充分分泌。唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸、提高胃粘膜屏障作用。

所以胃溃疡病人只要病情稳定，可以食用普通饮食。 忌吃辛辣食物 其实，辣椒会增加胃粘膜的血流量，并会刺激胃粘膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃粘膜的损伤，对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。可见，胃溃疡可以根据自己喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要过量。 至于茶、咖啡、盐，胃溃疡病人确实不宜多饮多食，它们会刺激胃酸分泌。

胃溃疡病人的饮食误区

胃溃疡是常见的疾病，生活中很多因素都可能会诱发胃溃疡。现在是炎热的夏季，在这个季节，各种饮料成为人们的最爱，但是，有些饮料喝多了，是可能诱发胃溃疡的。那么，胃溃疡患者不能喝哪些饮料呢?现在来看看本文的介绍。

咖啡：因咖啡能促进胃酸的分泌，提高胃酸的浓度，从而增强对溃疡面的刺激，引起胃部疼痛，溃疡面出血，使病情加重。

低度酒：若长期过量的饮用，会使胃液的酸度一直处于很高的程度，可能成为胃溃疡的发病原因之一。另外，乙醇可溶解保护胃黏膜的脂蛋白层，使胃的黏膜屏障遭受破坏，防御机能受损，从而加重溃疡。

汽水：汽水及可产生气体的饮料，使胃内压力增高，引起腹胀，有诱发穿孔的危险。

酸性饮料：酸性饮料入胃后，可提高胃内酸度，影响胃内溃疡面的愈合。胃溃疡病人食酸犹如火上浇油。

茶：因为茶作用于胃黏膜後，可促进胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵销了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。

牛奶：最近研究发现，溃疡

在消化系统疾病中胃溃疡可以说是一种比较常见的疾病了，人们对事物的认识程度提高了，但是有些观念还是错误的，在胃溃疡这种疾病的认识上就存在着误区，尤其是在饮食方面，为此专家总结出几点，希望您有这样的错误能够及时的改正过来。

牛奶疗法

近年研究表明，胃溃疡病人常饮牛奶并不利于胃溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃出分泌增加 30%，反而不利溃疡愈合。

少食多餐

不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进人胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。

只吃细软食物

研究表明，食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访，发现饮食富含纤维素复发率为45%，饮食过分细软者复发串为80%。同时细软食物在口腔中咀嚼时间较少。未能使唾液充分分泌，唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸，提高胃粘膜屏障作用。所以胃溃疡病人只要病情稳定，可以哈普通饮食。

以上专家阐述了人们对胃溃疡认识的三个误区，胃溃疡患者的饮食其实里面很有学问，我们知道有些疾病在饮食上有要求，典型的就是糖尿病和高脂血症，针对于胃溃疡这种疾病来讲到底怎么进食才是正确的，您如果想知道答案的话可以找相关的营养师进行咨询。病人饮牛奶，可使病情加剧。

免疫力不等于抵抗力

对免疫力认识存在误区

免疫力这支“军队”是人体自身的防御机制，很多老百姓对这套机制并不了解，主要存在着四大方面的误区。

误区一：免疫力越强越好。免疫力就像血压、血糖，低了不是好事，容易引起细菌和病毒的感染，但太高也是病，对人体有害。免疫反应太强烈，破坏力太大，也容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。因此，好的免疫力是处在一个均衡的状态，要有好的自我调节能力。

误区二：免疫力就是抵抗力。抵抗力包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)等众多能力，免疫力只是其中的一种。

误区三：老人及亚健康人群需要服药或保健品来增强免疫力。如果不是十分必要，应坚决反对滥用药物的行为，因为药物对免疫系统的干扰最大。特别是要反对随意服用激素类药物和滥用免疫球蛋白的做法。对于一些声称有增强免疫功能的保健品，因为没有衡量标准，也没有循证医学的支持，也没有必要服用。

误区四：婴幼儿免疫系统发育不完善，平时生活需要特别保护。孩子在家长的过度保护下，机体的免疫系统变得弱不禁风、不堪一击，对成长十分不利。所以，身体里的这支军队要拒绝养尊处优，只有不断刺激才能提高战斗力。

走出冬泳的认识误区

冬泳是一种绝佳的锻炼身体的好方法，但许多人对冬泳的认识存在误区。一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病，必须慎重行事。

冬泳能够促使血液循环和新陈代谢加快，有利于体内废物和毒素排出体外;增强机体免疫力及心、肺功能、提高神经内分泌的调节作用;活跃微循环;缓解紧张的情绪，使人情绪高昂;减轻风湿病患者的疼痛，增强其承受病痛的能力;不易患感冒;对功能性心血管病、慢性支气管炎、胃肠病、哮喘等也有一定的缓解作用;此外，坚持冬泳能培养勇敢、坚强的精神，陶冶积极向上的情操，增进工作和社会交往能力，促进人的全面发展。但许多人对冬泳的认识存在误区，主要表现在以下几个方面：

误区一：冬泳包治百病

冬泳从本质上讲是一项体育运动，一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病，必须慎重行事。冬泳可以强身健体、提高人体免疫能力，能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好。虽然经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道，但是，我国在这方面的研究还很有限，个别的例子和经验并不具有普遍性。

误区二：人人皆宜

冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病，以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。另外，即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始，使身体逐步适应。

误区三：游的时间越长越好

冬泳的时间应根据气温、水温和人的体质而异。若在水里游的时间过长，一方面上岸后常会出现全身麻木、冷颤不止的现象，这极容易损伤某些器官;另一方面刺激过度，容易引起皮质系统衰竭而损害健康。

误区四：冬泳后洗热水澡

冬泳后应注意保暖，并立即运动以恢复体温。上岸后，应用干毛巾擦干身体，直到身体发红为止。然后，迅速穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡。

误区五：饭后锻炼效果佳

有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲，也会有更多热量，其实这种做法并不科学。消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾病。而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉，效果最好。