普遍存在的颈椎病的认识误区

普遍存在的颈椎病的认识误区

一、颈椎病的认识误区：脖子和肩部感到酸痛就认为是颈椎病。

大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

二、有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，颈椎病的认识误区就是这个并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

三、“低枕”或者趴着睡就能“无忧”,空调过冷则会导致颈椎病。

目前，越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，颈椎病的认识误区是趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态,其实无论仰睡还是侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

走出颈椎病治疗的误区

随着生活节奏的加快、工作强度的增大，颈椎病的发生率逐年增加，同时显示越来越年青化。由于社会上盲目投医与乱投医现象的普遍存在，加上个人思想上的不重视，免不了使许多人走入颈椎病治疗的误区。浙江武警总队医院骨科任忠明

1.不正规的颈椎牵引。颈椎牵引是治疗颈椎病有效的传统方法之一，但如果疗程不定、过重、超时的反复牵引使颈椎附着的韧带、肌肉松弛，反而加快退行性病变，导致颈椎的稳定性降低。

2.不恰当的椎拿、复位。颈椎病发病机理较复杂，因此在治疗前必须要排除颈椎不稳定、严重的椎间盘突出等禁忌病，在治疗中手法要轻巧、柔和，尤其是脊髓型颈椎病绝对禁止重力椎拿、复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

3. 忽视必要、持久的功能锻炼。长期合理的颈部活动，不仅可改善血液循环，而且可增强其稳定性，但一切“贵在坚持”，有些人“三天打鱼，二天晒网”，只会事倍功半。

4. 过分相信某些药物、仪器的神奇疗效。颈椎病的治疗不是一个简单过程，而某些商家为了达到商业利润目的，往往吹虚能包治百病或疗效达百分之百，结果使病人延误病情，错失治疗的最佳时机。

5. 对手术治疗存在恐惧、害怕的心理。通过正规的保守治疗确实大部分颈椎病患者能得到控制、痊愈，但仍有少部分人需要及时的手术治疗，然而偏面听说手术风险、难度大，一不小心会使脊髓损伤导致瘫痪，就望而却步。实际上随着医学、科技的不断发展，颈椎病手术已逐渐成为脊柱外科的一种常规手术，当然要求去具有专业实力的医院就诊。可根据病情选择前路手术、后路手术或前后路联合手术。

健康是资本，望大家能早日走出颈椎病治疗的误区，同时建议大家纠正“高枕无忧”的错误观点，避免持续“低头思故乡”的不良姿势，养成多“举头望明月”的生活、工作习惯，最终远离颈椎病的烦恼。

风湿病认识误区

误区一：有些人认为关节、腰腿疼痛不影响吃、不影响穿。不是什么大病，疼痛厉害了，吃些止痛片即可，只能止住疼痛就算了，这种想法更是要不得，风湿病是一种慢性渐进性疾病，得风湿病后如果不及时治疗就使病情发生迁延。最后使风湿病一步一步恶化、发展而导致残疾。

误区二：风湿病虽然难治，但并不是无药可治，有一部分患者道昕途说，认为风湿病是不治之症，往往背上了“死不了，活不旺”、“轻了是懒汉，重了是瘫痪”等思想包袱，产生悲观情绪，对疾病的治疗失去了信心，到了谈风湿而色变的地步，不是积极的配合治疗，结果只是耽误治疗而错过最佳、有效的冶疗时期。致使疾病更进一步恶化、发展，增加残疾的程度。

误区三：激素治疗是有严格适应症的。一般而言只有不足5%的风湿病病人才需要使用激素治疗。但在实际治疗中大部分病人曾经用过激素治疗。病人用药后，表面上疼痛、僵直稍减轻些，活动稍有改善，病情看似有一些缓解。而实际上。激素服用后有诸多毒副作用，如发胖等。长期应用激素，还会产生赖药性和抗药性等，一旦停药。风湿病的症状会璧新出现并加重，甚至有生命危险。因此。病人不要滥用澈紊。

性病认识误区有哪些呢

关于性病存在六大误区

误区一、性疾病知识的缺乏

有些患者只知道梅毒和淋病是性病却不知 性病的定义很广泛，是与各种性行为、性接触密切相关的传染病的总称。除了梅毒、淋病、软下疳和性病性淋巴肉芽肿、腹股沟肉芽肿等人们较熟悉的性病外，还有尖锐湿疣、艾滋病、生殖器官疱疹、生殖器念珠菌病、传染性软疣、阴虱病、非淋菌性尿道炎等等都可经性接触传染。

误区二、只治自己，不治性伴侣

一些性病患者在治好之后，不再有外遇的情况下，又多次复发，就是因为他们自己治好了，未让配偶治疗，结果通过夫妻间的性生活又多次罹患同一种病。因此，患者一旦知道自己有了性病之后，为了自己和家人的安全，应当开诚布公地告诉配偶，并同时到医院检查治疗。

误区三、偏信游医广告

“自愿”上门挨宰 许多患者，偏信游医广告，“自愿”上门挨宰，结果不仅损失了钱财，还贻误了病情。因此，若不幸患上性病，一定要到正规的性病医院接受检查和治疗。

性病其实没大家想的那么可怕，性病也不是绝症。如果正确理解性病，以正确的态度对待性病，你就不会那么恐惧性病。也千万要小心以上的几个关于性病的误区，如果患上性病也要及时去医院治疗，而且是要配偶同时进行治疗，不然只治疗一方也是没用的。

误区四、被性病吓怕了

有的患者认为性病是绝症，其实性病并非不治之症，只要积极治疗，是能够痊愈的。性病病毒其实也是很脆弱的。例如梅毒螺旋体在干燥的环境下或在肥皂水、酒精中会很快死亡。要坚定治愈的信心。

误区五、“草木皆兵”——性病恐怖症

一位曾得过淋病合并尖锐湿疣的患者，经过一家正规医院的系统正规治疗后达到了临床治愈，多次化验检查性病病原体均为阴性。但患者觉得以前曾有过的尿道疼痛和不适感仍然存在，为此，转辗于数家医院和小门诊，先后注射过90多支菌必治，100多支复达欣，100多支干扰素等多种抗生素和其它药物，耗资10多万元，仍然觉得没有治好，整日郁郁寡欢，并伴有头痛失眠、心悸乏力、食欲减退，经专家会诊后确诊为性病恐怖症。这种病症在性病门诊中并不少见，往往是那些心理承受能力差、精神紧张、过分关注自身健康的人易患，他们往往将自身正常的生理反应或轻微的不适感夸大并归结于以前曾患过的性病上，力图得到证实，希望得到医生的赞同和治疗，而对医生的解释和化验结果的可靠性持怀疑或排斥态度。

误区六、得了性病就希望打针，一次“根治”

许多患者得了性病之后就希望打“消炎”针，并希望能一次“断根”，其实这种想法是不切实际。因为性病分许多种，引起性病的病原体的种类是不同的，如淋病是由淋球菌引起，梅毒是由梅毒螺旋体引起，尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒引起，非淋菌性尿道炎主要由衣原体和支原体引起，阴虱病则由阴虱引起等等。由于病原体不同，治疗的方法也就相应的不同，如梅毒用青霉素治疗，淋病主要用头孢类的抗生素治疗，非淋菌性尿道炎主要用四环素类和红霉素类的抗生素治疗，尖锐湿疣则是在用激光、微波、疣脱欣等治疗的同时应用抗病毒的药物，而阴虱病仅用外用药物就够了。至于“根治”，则依不同的病种而定，对非耐药的淋病和梅毒，经过正规系统的治疗可以达到完全治愈的疗效，而对于病毒性的性病如尖锐湿疣和生殖器疱疹，由于目前只有干扰病毒复制合成的药而没有杀病毒的药，故而这两种病都是易复发的性病，即使在治疗之后，不再有性乱行为，它们仍有复发的可能。因此，一旦得了性病，不要奢望看一次病，打一次针就行了，而应到正规的医院进行有针对性的系统治疗，并且在治疗之后，遵照医嘱，定期复诊，并检查病原体，以确认疗效，修改治疗方案。因为自觉症状消失了，不等于性病就治好了，临床表现和化验检查才是判定是否治愈的标准。切忌东一榔头西一棒地四处治疗，因为不正规的治疗易使病原体对治疗药物产生抵抗作用，贻误了及时有效治疗的好时机，欲速而不达。

白领族普遍存在的避孕误区

误区一：安全期避孕最有效

要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了，这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增，这种避孕方法还能算安全吗?建议最好放弃此法。

误区二：偶尔不用避孕措施没关系

有时候命运就是这样不公平，有些人努力想要一个小宝宝未必能得到，有些人偶尔一次不用避孕措施却可能开花结果，所以千万不要抱有任何的侥幸心理，健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生，而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视。

误区三：安全区避孕很靠谱

许多人都以为女性处在月经周期时不会怀孕，所以此时性爱不用采取避孕措施。这并不科学，而且更重要的是，在月经期间由于子宫处于血管痉挛、血肿形成期，子宫内膜的组织成坏死、剥脱的状态，故此在过分"亲热"的时候容易导致继发感染、出血等情况的发生，因此出于对女性的爱护和体贴，请在此期间避免性爱。

认识颈椎病四大误区

颈椎病需要避免四大误区

误区一：人过20岁，颈椎就开始衰老

“人到20岁，颈椎就变老。”很多人对这样这个说法感到不可思议。根本想不到自己的颈椎会这么快“衰老”，但这是事实。

人在20岁之前，颈椎处于生长期;20岁之后，人的颈椎就开始变老了。颈椎一变老，就开始失去水分，发生变形，人的颈椎病也就随之而来了。

加上现代人工作强度大、生活压力大、不注重身体的保养和保健，所以很多年轻人、中年人或多或少地都有颈椎病。老年人倒很少得颈椎病，就是以前有颈椎病的患者，上了年纪也会不治自愈，这是老年人的颈椎处于稳定阶段，不再发生退化的原因。

误区二：脖子不酸不疼，就不会是颈椎病

我现在腰不酸腿不疼，不经常伏案工作，不经常面对电脑。应该没有得上颈椎病吧?

颈椎病不一定表现在脖子疼，还有方方面面的症状。如说眼睛疼痛发胀、眼科检查也没什么问题，就应该来康复理疗科看看，是不是颈椎错位压迫了视觉神经;如说有人经常头晕头痛、心慌胸闷，怎么吃药治疗都告无效，也应该来康复理疗科看看，是不是颈椎出了问题。

误区三：对因治疗，颈椎病就能迅速治愈

我的颈椎病采用了很多方法都没有治疗好，是什么原因呢?

颈椎病是一个循序渐进的过程，要对因治疗。但有些脊椎、颈椎问题，经过治疗后效果立竿见影。但更多的颈椎疾病，也需要慢慢改善。

一般突发的颈源性头晕、恶心、呕吐，治疗一段时间就会完全康复。但很多因为颈椎失稳、颈椎错位导致的慢性疾病或因颈椎问题引发的其他疾病，治疗效果就不会立竿见影。

颈椎病常用的四种物理疗法

1、热疗法：温热作用能使局部组织及皮肤血管扩张，血流加速，排汗增多，使局部组织新陈代谢旺盛，组织水肿吸收，促进创伤修复过程，具有良好的消除无菌性炎症及消肿作用。热能使肌紧张皮反射性地降低，无论是局部炎症刺激或因神经根受压迫和刺激而引起的肌痉挛，特别是平滑肌痉挛，均有良好的解演、镇痛作用。

2、磁疗法：我国古代，早已应用天然磁石治病，有云“益眠者，无如磁石，以为益枕可老而不错”。近年来，我国磁疗法发展较快，采用稀土元素制成永磁体，有钡铁氧体、锯铁氧体、铝镍钻、锣钻永磁等品种，常用的磁场强度为300一3000高斯。

磁疗具有良好的镇静止病作用和消炎消肿作用，还有良好的降血压作用，故对颈椎病并发高血压、失眠、头昏头痛的忠者，急性期配合牵引或正骨推拿治疗，能加速症状的缓解。对急性腰扭伤所致的腰后关节错位患者只有一次复位后，配合交流磁疗机治疗，可收到立竿见影疗效。

3、超声疗法：超声作用主要是机械振荡作用，亦有一定的热作用。能使坚硬的结缔组织延长、变软，对挛缩、紧张的肌肉可使其纤维松驰而解痉，因而对增殖性脊柱炎有良好的治疗作用。

4、针灸：高频电针用于顽固病点。针刺疗法，可参考有关针灸处方。

颈椎病认识上存在的误区有哪些

一：有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

二：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。

从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。

四：“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。

目前，越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

皮肤病认识误区多

误区一 洗浴次数越多越好

许多人经常光顾洗浴中心、足疗场所，即使在家里，每天洗澡的人也不在少数。然而，临床医生发，到医院诊治湿疹皮炎的患者中，有相当一部分是由于洗浴不当或洗浴过度造成的。比如许多足部真菌感染患者，病情总是反复发作，医生一问才知道，他洗完脚从不擦干。有时，卫生条件不过关的足疗场所也可能成为传播足部真菌的地方。有些湿疹患者，往往以为洗的次数越多越好，在温泉或热水里泡的时间越长越好，而且喜欢使用一些去油效果强的化学洗涤剂。而事实上相当多的湿疹患者的病情加重都与洗浴过度有关。

误区二 湿疹患者要忌口

很多人因为怕过敏而忌口，其实真正由食物过敏引起的湿疹皮炎是很少的。有人过敏一次以后，就一辈子都不敢吃那一类的东西了，实际上这是不科学的。从现在了解的情况看，大部分人忌口是没有必要的。

一般来讲，患者自己的体会非常重要。很多医生鼓励荨麻疹或湿疹病人回忆自己近期都吃过什么东西，到什么地方去了，比如是否去过建材市场，是否养宠物等。因为这些都可能成为过敏的因素。现在国内乃至国际上的过敏原检测，其实都只是一个参考，它永远不能代替病人的体会。为什么?比如鱼就有成百上千种，你对这个鱼过敏，并不代表你对另一种鱼也过敏。目前能检测出来的过敏原也就40多个种类。所以，患者自己的观察是相当重要的。

误区三 自行买药能治皮肤病

很多患过敏性皮肤病的患者治疗很不规范，效果也就难以保证。

大部分人都回答自己患了湿疹等皮肤病感到皮肤瘙痒时，首选到药店买药膏涂抹。很多人因用药不当，导致皮肤病由轻变重，从局部发展到全身。

宝宝缺钙吃鱼肝油可以吗

不能单纯依靠鱼肝油补钙，缺钙还是要补钙片。

家长普遍存在一个认识误区，以为给孩子吃很多鱼肝油就能补钙。实际上，小孩如果真正缺钙，一味吃鱼肝油是没有用的，反而会拖延小孩缺钙的病情。因为鱼肝油主要含维生素A和维生素D，并不含钙，它本质上不能补钙，只能促进钙吸收。所以孩子缺钙，需要在医生指导下补充钙剂。

颈椎病存在哪些误区

误区一：有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

误区二：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

误区三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。

从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。

误区四：“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。

目前，越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

颈椎病的传统认识存在误区

颈椎病有很多的治疗手段，在颈椎病的治疗手段中，传统的颈椎病的认识，都是按照颈椎病人的临床表现来分类的。其实临床上颈椎病不是这么简单的一个疾病。

在颈椎病的诊治领域，传统的颈椎病认识，基本上是按照颈椎病病人所表现出来的症状进行分类的。传统将颈椎病按照症状表现的不同，分为以下几种类型：

一、 头颈、肩背酸痛，颈脖子僵硬，活动受限(颈型颈椎病)，

二、 头晕头痛，恶心呕吐，眩晕，猝倒，视力模糊，耳鸣，平衡失调(血管型颈椎病)

三、 上肢无力，手指发麻，抓举东西无力，上肢肌肉萎缩(神经根型颈椎病)

四、 下肢无力发麻，行走不稳，腰部身上有束带感(脊髓型颈椎病)

五、 心慌胸闷气短，失眠，吞咽有异物感，出汗异常(交感神经型颈椎病)

颈椎病是一种综合征。临床绝大多数颈椎病人表现出来的症状，很少是单一性的。比如：出现颈部僵硬酸痛的同时，病人还有可能出现有头晕头痛，手指发麻等症状，这些症状即包含了神经根型颈椎病的特点，也包含有颈型颈椎病和血管型颈椎病的特点。这样的病情特点在临床上所占比例超过95%，极少数病人才是单一症状类型。而在临床治疗过程中，多针对颈椎病分型进行治疗，致使病人一种症状好转，但另外一种症状又出现，达不到治愈的目的，造成病情反复不愈。传统的认识只是局限于症状，并没有任何针对颈椎病的病因来进行治疗，最新的颈椎病诊治观点和诊治标准，那就是--颈椎退行性变的阻断和干预治疗。

临床上的颈椎病基本上不是以一个简单的症状出现的，常常都是表现的很多方面，很少是呈单一出现。所以在这种情况下就是要看颈椎病医生的时候了。祝您身体健康!