豆类的食物禁忌
豆类的食物禁忌
豆腐忌小葱:豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收
黄豆忌猪血:同食会消化不良
黄豆与酸牛奶:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收
黄豆与猪血:同食会消化不良
毛豆与鱼:同食会把维生素B1破坏尽[美食中国]
红豆与羊肚:同食会引起中毒
豆浆与蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收
豆浆与鸡蛋:阻碍蛋白质的分解
豆浆与药物:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果
皂角米搭配什么吃
皂角米是一种高能量、高碳水、低脂肪的食物,其中含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸以及钙、磷、钾、镁、钠、铁等多种营养成分,同时还具有润燥通便、祛风消肿等多种功效,皂角米作为一种常见的食物,并没有严格的食物禁忌,可以和多种食材搭配食用,如:桃胶、银耳、枸杞、冰糖等,还可以与一些肉类食材一起炖汤食用。
过敏皮肤痒用什么止痒 禁食刺激性食物有助消除过敏皮肤痒
多吃脂肪量多、含糖分较多的食物,禁忌喝酒和吃海鲜类食物,多吃新鲜蔬菜。
疤痕体质的患者应该怎么饮食
忌乱食:疤痕体质的患者在日常饮食上禁忌这些油炸火灸的食物,禁忌肥甘厚腻的食物,禁忌辛辣燥性的食物,这些食物统统需要禁戒的。因为这些食物吃了之后会使得患者脾胃杂滞,健运功能失常,会给疤痕的恶化创造了条件。
柑橘类食物要完全禁食:柑橘类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒,当然这些食物也是疤痕体质的患者在日常饮食上禁忌不能吃的食物。
忌挑食:食物具有寒、热、温、凉四性,具有酸、苦、甘、辛、咸五味。若是挑食的话就会导致身体摄入营养不平衡,若是身体营养不均衡的话,就会直接影响到伤口愈合的。
忌暴饮暴食:这些患者为了身体疤痕的恢复,建议在日常饮食上要避免多食,多食会直接损伤脾胃可至气血生化不足;少食容易营养不良,气血亦会不足。建议患者要适当饮食。
多吃新鲜的食物。为了使得疤痕体质患者身体的恢复,这些体质的患者在日常饮食上应该注意多吃些清淡的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜等食物。期间避免吃牛、羊、狗肉、海鲜发性食物,避免吃辣椒、洋葱、韭菜等。
豆类食品的禁忌
1.胃不好的孕妈咪少吃豆类
豆制品中含有大量的蛋白质,会引起消化不良,导致腹胀甚至腹泻,还会阻碍铁的吸收。因此,患有急性和慢性浅表性胃炎的孕妈咪要少食豆制品。
2.肾脏不好的孕妈咪不宜多吃豆类
因为豆类食品中的植物蛋白质中含大量的膘吟碱,能加重肾脏的中间代谢,故不宜用豆类及豆制品作为主要的营养补充。
3.备孕女性少吃豆类
大豆中有 一种叫做“染料木黄酮”的物质会抑制精子,使得它们不能与卵子结合,从而影响夫妇生育。因此专家建议备孕女性在排卵期的前后四天左右最好不要食用大豆制品。
4.孕妈咪少吃发酵类豆制品
发酵类豆制品是通过接种霉菌后,经过发酵而成的传统食品。这类食品经过微生物作用后,产生各种特殊的香味的有机酸、醇、脂、氨基酸等易于消化吸收,同时还增加了维生素B12的含量,维生素B12能帮助孕妈咪造血。但是现在一些不规范的做法,改变了传统的制作方法,采取一些化学的手法,如用硫酸亚铁可产生黑色,再加上其他的臭味物质,做成臭豆腐。因此孕妈咪应少食用这类发酵类食品。
所以说,豆类食品是怀孕期准妈妈最好最营养的选择,不过各位准妈妈一定要谨记以上吃豆类食物的禁忌,以免给你个胎儿的健康造成伤害。
经期食物禁忌
1、饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
2、补充矿物质
痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因,使你神经紧张,可能促成月经期间的不适。因此,应避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可,则限制在1一2杯酒之间。
5、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质,连同水分排出体外。拉克医师建议,不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
豆类食物有哪些
豆类的品种有很多,主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等,豆制品的如豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等,豆类的营养价值非常高。
葛根粉和鸡蛋能同吃吗 葛根粉不能和什么一起吃
辛辣刺激食物。
葛根粉是一种淀粉类食物,虽然并没有明显的药物禁忌,但是建议在喝葛根粉的时候最好不要与一些比较刺激、辛辣的食物同食,如:酒制品、碳酸饮料、大蒜、生姜等,葛根粉与这类食物同食会降低肠胃对葛根粉的吸收,从而影响葛根粉的药效。
坐月食物禁忌
蔬果的重要性:
产妇分娩后,代谢旺盛,出汗量和尿量增多,若不能及时补充水果、蔬菜,易引起便秘。特别是在炎热的夏天,产妇更适当地吃些蔬果,以防中暑。桔子最好避免,但桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。
避免食用:
1)刺激性饮料,如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利;
2)酸涩收敛食品,如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于恶露排出;
3)过咸食品,过多的盐分会导致浮肿;
4)麦乳精,麦乳精是以麦芽为原料生产的, 含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌;
5)忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。
哺乳期间不能经常吃巧克力:
巧克力中所含的可可碱进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经 系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响 产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样不仅影响产妇的身体康复,还 会影响宝贝的生长发育。
喜欢吃巧克力的麻麻可得忌嘴哦
不能经常喝茶:
多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容 易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡, 影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然 无故地啼哭。
不能只吃母鸡不吃公鸡:
分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵和蛋衣中却含 有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡含有雄激素, 可以对抗雌激素。把大公鸡清炖会促使乳汁分泌,而且公鸡的脂肪较少,产妇吃 了不容易发胖有助于哺乳期 保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。
不能不限量地喝汤:
汤饮味道鲜美,如鲫鱼汤、蛋花汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,每个产妇在月子里都少不了喝汤。
但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝。否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。
恶露干净后,烹调时可以不用加酒酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的产妇烹调 时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹调食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,恶露淋沥不尽。
鱼鳞病的保健工作应该怎么做
一、常常保持心情畅通,不要太疲劳,注意劳逸结合,工作和学习压力不要太大,不要过分激动、紧张、急躁、压抑等,脾气不要过于暴躁。
二、生活中尽量少接触刺激性的东西,例如:洗衣粉、染发剂、香皂、等化学药物。
三、多吃一些纤维质的东西,例如:谷类、水果、谷类、蔬菜、豆类等。
四、少吃刺激性较强和皮肤容易过敏的食物,例如:白酒、牛羊肉、海鲜、辣椒等,其他肉类可以食用。
五、多吃一些深色的蔬菜,蔬菜的颜色越深越能增强身体的免疫力。
六、鱼鳞病的保健中应多吃鱼类食物,鱼类的养份既可以补充人体内所需的维生素,还可以增强身体的免疫功能。
七、多吃酸乳类的食品,酸乳可以增强消化系统功能,食物在人体内产生的微生物还会帮助蚕食患病细胞。
八、患者应积极配合治疗,治疗的时候应保持良好的心态,药物不要间断,彻底根治疾病。
九、少吃糖类食物,禁忌烟、酒及辛辣的有刺激性的食物。
宫外孕术后饮食注意事项
宫外孕术后饮食调理重点
一:蛋白质摄入量要充足
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5—2克,每日量约100—150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二:注意补充水分和维生素
宫外孕手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
三:食物禁忌要清楚
宫外孕手术后,在正常饮食的基础上,应当适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
喝葛根粉不能吃什么
辛辣刺激食物。
葛根粉是一种淀粉类食物,既能作为药用,也能作为保健食品食用,它并没有明显的药物禁忌,但是建议在喝葛根粉的时候最好不要与一些比较刺激、辛辣的食物同食,如:酒制品、碳酸饮料、大蒜、生姜等,葛根粉与这类食物同食会降低肠胃对葛根粉的吸收,从而影响葛根粉的药效。