防范腋臭我们该注意些什么

防范腋臭我们该注意些什么

1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗,减轻狐臭。

2、狐臭者运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

腋臭的症状

我们在预防和治疗腋臭有着很多的方法，所以大家也不用那么害怕腋臭的出现，而我们平时也应该做好个人的卫生，这样才能有效防治腋臭。

腋臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。

腋臭的症状

臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。足部臭汗症常与足部多汗伴发，有刺鼻的臭味，夏天明显。腋窝臭汗症俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季更明显。少数患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。多数患者外耳道内有柔软耵聍。患者往往伴有色汗，以黄色居多。

狐臭产生的原因是什么呢

腋臭发病原因主要有两种：一是全身汗臭症，由小汗腺引起多汗促使细菌繁殖，细菌分解皮肤表面的污垢而散发出臭气;另一种是局部性汗臭症，由大汗腺引起，多数患者有家族史，大汗腺分泌液中挥发性脂肪酸会散发出特殊的臭气。

腋臭的病因：

1、毛囊肥大：经常拔、刮腋毛以及外用药等刺激毛囊增生肥大，分泌汗液增多会加重其程度，能否形成狐臭要看你分泌的大汗腺液是否含有脂质类的物质，在细菌的作用下形成狐臭。

2、遗传因素：患者90%以上以血亲遗传为多见。根据调查，双亲皆有狐臭的人有50%~80%遗传几率，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%.

3、大汗腺作用：腋窝皮肤下面的大汗腺分泌过多的缘故，所以狐臭常与多汗症同时并存。夏季因汗腺分泌增加，又因腋部的汗液不易散发，所以在夏天特别厉害。

4、不良的习惯：个人卫生与狐臭的病因有密切关系，不良生活卫生习惯易导致体臭。人体有许多不利于清洁的部位，如乳房、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，分泌液较其他部位多。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，因皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

5、青春期：狐臭大多在青春时期当汗脱发育成熟以后开始发生，症状有轻有重，轻的只能自己闻到，重的才能使别人也闻到，中年以后，可能会因汗腺分泌的减少而无形消失。

知道了腋臭产生的原因之后有助于我们做出正确的预防措施，腋臭也跟自己的卫生习惯有关，因此，我们应该养成注意个人的卫生习惯，做好相关的工作。但是我们腋臭还有遗传的因素存在，因此，我们应该做到如果真的出现腋臭的相关症状，我们还是要及早到医院做检查治疗，这样才能及早的摆脱疾病的困扰，避免出现产生严重的心理负担。

腋臭的检查方法

1、要清楚自己有没有腋臭家族史。如果觉得自己身上气味比较大，就要提高警惕了，首先要清楚自己有没有腋臭家族史，因为腋臭这个病是会遗传的。如果近亲有这个病，那么患上的几率就大，一旦发现体味比较大，应该立刻去医院检查确诊，及时的治疗，才能有效的摆脱腋臭。

2、自我检查方法。如果患上了腋臭，气味肯定特别不好闻，只要运动过后体味特别大，就应该好好的自我检查一下。首先，运动过后，可以拿一块干净的白色布擦拭一下腋部，因为这里是最容易出现腋臭的地方，闻闻上面的气味是否有异常。有腋臭的人，腋部的衣服最容易染黄。有了这些表现，应该值得注意。

3、通过耳朵检查。大多数情况下，有腋臭的患者，耳屎都会不正常，有时呈现粉末状或者油状，有时人们还叫做唐耳屎。不过耳屎有这种情况的人并不一定都会患腋臭，但是有腋臭的人耳屎会有这种现象。人们一定发现有这种症状了，同时，身体上的气味有难闻的情况，就应该去医院看看是不是患了腋臭。

4、腋部的检查。腋臭通常会出现了腋部，所以人们应该经常检查腋部，如果腋部出现有油腻的物质，而且腋毛有发霉的情况，还有一些粘连物，这种情况，大多就是腋臭的症状，患者应该提早治疗。

腋下有异味是不是腋臭

很多人在出汗之后，腋下都会出现异味，很多人都担心自己是患上了腋臭，其实这是不科学的看法。是个人在夏天或是运动后都会出汗，出汗当时是有汗味了，所以我们不需要过于忧虑。下面，我站专家针对这个问题作一定的解析。

汗臭一般来不会你隔得很远就能够闻到。不管你是有汗臭还是腋臭，腋臭症状通常这样的人喜食荤腥刺激食品所流的汗味较重，因此为了避免这样的症状严重化，我们在日常生活中应该多吃素食，勤洗换衣服保持清香体味。

腋臭是由于汗腺发达所引起的，汗臭是人人都有的。就算再怎么爱干净的人夏天到了都会有汗味的，因此不能排斥人家。但是腋臭真的能够让人疏远你，不愿意和你一起玩的，因此当你有这样的味道的话，应该到医院赶紧手术。

我们还可以通过手摸腋下后有难闻气味。腋下汗液发粘，内衣有异味，发黄。出汗后汗味较咸。腋毛上有白色或淡色分泌味等方法来判断自己是否是腋臭患者，这些都是腋臭患者的一些症状，如果你出现这些情况你就是腋臭患者了，一定要及时的进行治疗。

通过上述的解析，大家应该能够放心了，但是我们却不能大意，做好护理工作，就能够最大程度上避免出现腋臭，就连出汗后的汗味都能减少，何乐而不为呢。

雾霾天气时生活我们应该如何防范PM2.5

应对雾霾天气的污染 要选择防雾霾口罩

首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。

2003年非典时期，一种形似防毒面具的N95医用防护口罩成为市场上的宠儿。与前两种口罩相比，这种防护口罩在防尘方面就专业得多了。口罩型号所称的N95是基于美国标准，该标准将医用防护口罩分为三大类九种型号。N代表非油性颗粒，另有R、P型代表油性颗粒。非油性颗粒物包括煤尘、水泥尘、酸雾、焊接烟、微生物等;油性颗粒物则包括油雾、油烟、焦炉烟等。每一型号又分为三种过滤效能级别，分别为95%，99%和100%。N95的意思即为“过滤非油性颗粒效率为95%的防尘口罩”。我国的防尘口罩标准没有划分得这么细，但N95仍然是此类防尘口罩的最低标准。

目前认为，大气中对人体健康威胁最大的颗粒物是直径为10微米以下的可吸入颗粒物(PM10)，尤其是直径为2.5微米以下的可入肺颗粒物(PM2.5)。针对这些身型微小的颗粒，N95的过滤效果是值得肯定的。在N95的生产标准中，作为颗粒物的检测样本是直径为0.1-0.5微米的氯化钠气溶胶，合格的N95口罩对于这种气溶胶的过滤率应在95%以上。所以，如果正确佩戴N95或级别更高的防尘口罩，即便空气质量指数(AQI)报告重度污染，外出的我们也能稍稍安心些。此外，卡通口罩虽然可爱，但防护功能并不强。

雾霾天气时做好个人卫生工作

雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

雾霾天气时要学会调节情绪、饮食尽量选择清淡

由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。另外，为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力也显得尤为重要，市民还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)来预防。

多种些绿色植物

在自家阳台、露台、室内多种绿植。新加坡室内的绿墙，从阳台、窗台到地下仓库，植物从1楼一直种到9楼。但是在北京，很多高档的写字楼都没有绿色。如果每人种植一平方米，北京就能新增2000万平方米的绿植。绿色植物可选择：绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。

少开车，多乘公共交通工具

有杭州市民检测发现，吸烟会导致室内PM2.5数值增高10倍，而在北京中心城区堵车时的PM2.5也会增加4-6倍。戒烟对健康的好处是显而易见的，而少

开车，多乘坐公共交通工具，也能为减少PM2.5做贡献。为减少PM2.5排放，雾霾阻击战提出倡议，从我们身边的小事做起，为减少雾霾天做出自己的一点点贡献。

怎么预防腋臭

我们都知道腋臭散发出的气味常常会让我们无法忍受。一到夏天，腋臭便会暴露出来。腋臭患者在公共场合也时常会感到不自信，怕别人会嫌弃，常常会很烦恼。

那么要怎么预防腋臭呢?

1、保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。

2、在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。

3、每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。

4、要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。

5、戒烟酒，少吃强烈刺激的食物。

6、腋臭的治疗方法主要是以手术为主。

以上就是我给大家的预防腋臭的方法，希望对大家有帮助。腋臭会让患者感到不自信，因此我们要做好预防工作，让腋臭远离我们，让我们越来越自信，自信的人最美。

腋臭如何治疗呢

方法都有哪些啊?腋臭的治疗最早的时候就是简单的药物涂抹治疗这些药物都是一些止汗剂或抑制汗腺皮脂腺分泌的药物。这些药物能够减少汗腺和皮脂腺的分降低了细菌分解的数量因此臭味会减少。但这些药物会对皮肤有一定的刺激性长时间应用会导致皮肤增厚。

比较保守的治疗方法还有激光或微波治疗。经过激光或微波破坏皮肤中的汗腺和皮脂腺使它们分泌减少。这种治疗比较适合腋臭不是很重的患者，治疗后皮肤损伤小恢复时间短能够明显减少腋臭味道但是不能够彻底根除。这种治疗后只需要简单涂抹药膏即可对生活影响比较小。

再有就是手术治疗了。手术治疗是治疗腋臭方法中最彻底的。传统的手术治疗是将腋窝部位腋毛区皮肤全部切除这种方法最彻底复发率也最低。但是手术切除面积较大容易导致腋窝部位瘢痕形成影响上肢关节活动。现在经过改良后在腋窝部位做两个小切口，分离皮瓣后翻转减除大汗腺是目前手术治疗的最佳选择。这种手术与传统手术方法比较切口小，损伤小，恢复快汗腺切除彻底，已经逐渐成为手术切除的最佳选择。经过改良后手术能够达到与传统手术方法同样的效果。

那么腋臭什么时候治疗最好呢?

由于孩子在成年后汗腺才能彻底发育完全所以我们建议家长待孩子成年后再做治疗，年龄大概19岁左右。过早的治疗孩子汗腺没有完全发育可能还会复发。由于我们现在生活条件的改善孩子发育比较早，有些孩子十一二岁就有比较重的腋臭我们建议家长给孩子勤洗澡，勤换衣服或者选择合适的外用药物在医生指导下用药帮助孩子减少腋臭味道不要影响孩子身心发育。对于成年后腋臭味道比较小的可以选择激光或微波治疗，对于味道比较大的我们建议最好手术治疗。

狐臭有哪些症状

1、身体表现：患者的腋毛上有白色或淡黄色分泌物，出汗后汗味较重较咸。另外患者外耳道皮肤发油，耳屎呈黄色柔软稀薄或粘稠的油脂状物，是大汗腺分泌过度造成的。多数腋臭患者有外耳道发油症状。

2、症状特点：腋臭的症状在夏季加重，这是因为夏季天气炎热，人体分泌的汗液增加，使得患者的病情加重。青春期是腋臭发病的主要时期，女性比男性活跃，是该病常见的受害者。

3、难闻的气味：别人或自己可闻到刺鼻的气味，手摸腋下后也会有难闻气味，这是患腋臭的症状之一。味道浓重的患者刚一进屋，屋内可充斥一种令人无法忍受的刺鼻味道，令人产生厌烦。

4、遗传病史：腋臭有明显的遗传，临床上70%以上的患者是因为遗传而患病，父母都患病，孩子患病的几率很大，患者要注意腋臭的这种症状特点。

狐臭其实并不是个什么大的疾病，但一旦有了狐臭对于生活中却是影响很大，无论在生活或交际方面会给别人的印象可能不太好，所以对于狐臭我们还是有必要重视，尽早地治疗，使得你的交际方面过得更顺利。

女朋友腋臭怎么办

腋臭是一种让人头疼的体征，特别是在夏季，腋臭散出的难闻气味更明显，让腋臭患者面临诸多尴尬，那么患了腋臭该怎么办呢?下面让我们来了解下腋臭的治疗及预防方法。 腋臭是一种让人头疼的体征，特别是在夏季，腋臭散出的难闻气味更明显，让腋臭患者面临诸多尴尬.

“腋臭”又称“狐臭”，实际上是大汗腺过于发达的一种情况，是一种疾病。在广州，气温回升快，春季来得早，2-4月份来做治疗的人比较多，尤其是年轻女性居多。有些患者一到诊室，满屋子都是一股难闻的气味，不用问准是来治疗腋臭的。汉族80%-90%的人没有腋臭，西方民族较多，某些人种的腋臭是最明显的。这种疾病主要与遗传、种族、饮食有关。

手术治疗最彻底。腋臭治疗的方法多种多样，有表面涂搽的药物、注射、激光，等等，最彻底的治疗方法是手术切除大汗腺。

对于女性来说如果出现腋臭的情况，往往会非常苦恼，这时候做为男友应该多开导和安慰，另外就是采取方法，方法就是一方面注意平时生活上的调理，包括卫生等，再就是饮食方面注意膳食的合理性，如果很严重也可以通过手术来治疗。

腋臭会通过衣服传染吗 哪些不良习惯会加重腋臭

如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，而"有味"食物如葱、蒜等则会使味道更加浓烈。而且经常吸烟喝酒的话，也会导致腋臭，当有腋臭症状，大家要及时的治疗腋臭哦。

腋臭是皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物的结果，如果不经常对自己的卫生进行清洁的话，就会增加细菌滋生，从而导致腋臭的加重。

由此可以看出，平时注意清洁卫生，减少细菌的寄生，对缓解腋臭会有所裨益。所以，平时应该勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，我们可以通过预防腋臭发生有什么方法，进行预防腋臭的产生。

心情在异常惆怅或是激动的时候，都会引发大汗腺的分泌异常，从而加重腋臭。

女生腋臭怎么办

腋臭是一种让人头疼的体征，特别是在夏季，腋臭散出的难闻气味更明显，让腋臭患者面临诸多尴尬，那么患了腋臭该怎么办呢?下面让我们来了解下腋臭的治疗及预防方法。

“腋臭”又称“狐臭”，实际上是大汗腺过于发达的一种情况，是一种疾病。在广州，气温回升快，春季来得早，2-4月份来做治疗的人比较多，尤其是年轻女性居多。有些患者一到诊室，满屋子都是一股难闻的气味，不用问准是来治疗腋臭的。汉族80%-90%的人没有腋臭，西方民族较多，某些人种的腋臭是最明显的。这种疾病主要与遗传、种族、饮食有关。

手术治疗最彻底。腋臭治疗的方法多种多样，有表面涂搽的药物、注射、激光，等等，最彻底的治疗方法是手术切除大汗腺。

对于女性来说如果出现腋臭的情况，往往会非常苦恼，这时候做为男友应该多开导和安慰，另外就是采取方法，方法就是一方面注意平时生活上的调理，包括卫生等，再就是饮食方面注意膳食的合理性，如果很严重也可以通过手术来治疗。

腋臭是一种让人头疼的体征，特别是在夏季，腋臭散出的难闻气味更明显，让腋臭患者面临诸多尴尬，那么患了腋臭该怎么办呢?下面让我们来了解下腋臭的治疗及预防方法。

“腋臭”又称“狐臭”，实际上是大汗腺过于发达的一种情况，是一种疾病。在广州，气温回升快，春季来得早，2-4月份来做治疗的人比较多，尤其是年轻女性居多。有些患者一到诊室，满屋子都是一股难闻的气味，不用问准是来治疗腋臭的。汉族80%-90%的人没有腋臭，西方民族较多，某些人种的腋臭是最明显的。这种疾病主要与遗传、种族、饮食有关。

手术治疗最彻底。腋臭治疗的方法多种多样，有表面涂搽的药物、注射、激光，等等，最彻底的治疗方法是手术切除大汗腺。

腋臭是指女性腋窝过多的分泌汗液，导致出现异味的情况，这是有一定的遗传的。首先要注意保持身体的清洁，另外平时也要注意不要吃过多油腻的食物，因为油腻的食物会导致分泌的汗液出现过重的异味，如果有很强的心理负担，也可以喷些香水等。