腿受了风寒如何去除 醋精治疗风寒腿痛

腿受了风寒如何去除 醋精治疗风寒腿痛

材料：浓度30%的醋精。

做法：用醋精洗腿，连洗三天，如果效果还好，可以连洗半月。

效果：醋能灭菌，对风寒邪毒有一定抑制作用，可以辅助治疗风寒腿痛。

老寒腿的食疗方法

老寒腿是一种风湿性关节炎，它给人带来行动上的不便。很多人都想知道老寒腿怎么治。但是碍于现代医学的局限，很多人对于老寒腿怎么治有所怀疑。中医上认为，通过食疗能够治疗长久以来困恼着你的老寒腿之症。

中医上常把反复发作、久治不愈的腿部酸麻胀疼或沉重感，受寒时症状加重统称为“老寒腿”。相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病，受累的关节以膝关节为主，常出现关节疼痛，有时伴有肿胀，上下楼或蹲立时疼痛加重，入冬后症状明显加重。那么老寒腿怎么治才能达到效果呢?

其实要了解老寒腿怎么治，首先要知道是它是由什么造成的。按中医的理论，老寒腿属痹证，而痹证大都是由于劳动之后，腠理疏张，汗出当风，或肾寒，或久卧湿地，风寒湿邪侵袭所致。另外要知道老寒腿怎么治要知道老寒腿的几种症状，中医上把它分为行痹、痛痹、着痹和热痹，在选择中医食疗时可作参考。

热痹：关节疼痛，痛处有灼热感，或见红肿，疼不可触，关节不能活动，并有发热、口渴、烦闷不舒等全身症状。治法为清热通络，疏风化湿。

行痹：肢体表现为关节酸痛，游走不定，以膝、踝、肘等大关节多见，或兼活动不利，初期伴有恶寒、发热症状。治法为祛风通络，散寒利湿。可选用蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用。

痛痹：表现为肢体、关节疼痛剧烈，遇寒更甚，得暖则减，关节屈伸不利，畏寒，局部有冷感。治法为散寒止痛，祛风除湿，可选用童子鳝鱼0.5千克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。

着痹：症候为肢体关节有重着、麻木的特点，痛点固定不移动，活动不便，可有下肢浮肿。治法为健脾燥湿，祛风散寒。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

着痹：症候为肢体关节有重着、麻木的特点，痛点固定不移动，活动不便，可有下肢浮肿。治法为健脾燥湿，祛风散寒。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

现代医学认为，肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏与老寒腿的形成有关，因此在饮食上要注意钙的摄入，特别是老人每日钙不少于1200mg，牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等食物含钙量高。胡萝卜、红辣椒、苹果、粗粮、绿色蔬菜等维生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，可适当多摄入一些。

老年人关节痛吃什么好

鹌鹑薏米汤

原料：鹌鹑2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克。

做法：将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。

功效：鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞子可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆通络祛湿。诸物合用，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。

其他食疗方：

(1)五加皮酒10毫升，每日服2次。

(2)木瓜煎水服用。

(3)丝瓜络150克，白酒500毫升，泡7天后去渣，每次饮15毫升，每日2次。

(4)每日生食猕猴桃1～2个。

(5)薏米30克，防风10克，煎水饮。

(6)葱头粥：葱头、豆豉、白米共煮粥食。

(7)甜瓜子150克，酒浸10日，晾干研成末，每次10克，酒送服，每日3次，治腰腿疼痛。

(8)生姜30克，鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，切碎，白酒炒热，布包敷患处，治风湿。

(9)辣椒面：冬天用酒，夏天用醋调合涂患处。

除了食疗和药疗外，适当的阳光浴、热水浴对于关节痛患者的康复也是很有好处的。

老寒腿不能盲目锻炼

何谓“老寒腿”

“又到了‘老寒腿’高发的时节。”上周五，郑州市中心医院骨科医生王学昌接受记者采访时说，对于“老寒腿”的定义，目前医疗界争论很大。大多数人比较认可宽泛的定义为，反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为 “老寒腿”。而天气的阴寒和湿冷是最关键的致病诱因。“得了这种病的人，对天气变化非常敏感。气温一旦骤降，很多患者马上就有反应，比天气预报还准。”据了解，这种病多发于中老年人，女性生育后如果保养不当，也容易留下这种病根。

相关专家介绍，“老寒腿”的常见症状表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，关节畸形。常在秋冬感受风寒而复发或加重，是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运动不畅所致，天气愈冷，腿就愈痛。

不能盲目进行锻炼

“老寒腿”是一种慢性病，有些患者因为腿痛等原因长期忽视肢体锻炼。康献勇主任认为，活动太少往往导致下肢僵硬、粘连、畸形甚至腿部肌肉萎缩。因此，“老寒腿”患者进行适度的体育锻炼，不但可以防止肌肉萎缩，而且可以增强腿部肌肉的力量。

那么，“老寒腿”患者适合做哪些锻炼呢?专家建议说，比如，每天行走半小时，注意要快慢相结合，前进后退交替走，适宜中速速度行走。(不要做上山下山的运动，上坡下坡太多也不好。)另外可以做游泳运动。还可以做一些高抬腿动作，把膝关节伸直，在直位的情况下做抬腿，一次做15~20个，休息休息，连续做 3组，每天做两次到三次，对增加肌力，稳定关节非常有好处。

腿痛风的治疗

急性期

急性期就是，当病人突然出现红肿热痛时候的阶段，病人需要给予很急的处理：主要的原则是消炎、消肿、止痛。这个阶段的患者有很多错误的概念，认为因为血尿酸增高，就用降尿酸的药物，其实这个是不合适的。这个时候使用排泄尿酸的药物只能加重急性炎症。

原则

1.急性期是要让病人关节制动、千万不要揉搓、热敷之类。

2.多喝水，尽量排除尿酸是应该的，饮食上要特别注意了，这个时候就不要吃容易升高血尿酸的饮食，比如说：动物内脏、啤酒、白酒、海鲜。

3.注意到这些以后，再使用消炎止痛药物，我们常用的比如芬必得、双氯酚酸钠、这些我们称为非甾体类消炎药，有对关节的消炎消肿止痛的作用，其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。注意，如果有肾功能不全就要避免使用芬必得、双氯酚酸钠等止痛消炎药了。

4.另外，患者尿的PH值是低的，这种情况下我们要用一些偏碱的药物，比如碳酸氢钠、枸橼酸钾之类，有利于尿酸外排。

5.还可以用一些外用止痛药，主要是控制他的急性炎症，当急性炎症过去后，再逐渐从小量到大量抑制尿酸的药物。

这些就是痛风急性期的治疗原则。

民间良方

1：处方：黄茋50克，附子、制半夏、羌活、白芍、仙灵脾、萆薢、当归、枣仁、茯苓各9克，防风、细辛、独活、肉桂、炙甘草各6克，川芎4.5克。

用法：水煎，日1剂，服3次。

疗效：服药1个月，可获痊愈。

2：处方：当归、白芍、甘草各60克，白花蛇30克，蜈蚣、细辛各20克，白酒2000毫升。

用法：药研细，布包浸酒内10天，每服30毫升，日2次，25天为1疗程。每疗程间歇5天。

疗效：用药1-2疗程，有效率达100%。

风湿老寒腿怎么治呢

老寒腿是中老年最常见的疾病之一，多表现为膝关节疼痛、上下楼无力，腿冷膝凉，不方便做下蹲动作和走远路。属于老年退行性病变，中医认为属于肝肾之气不足，不能温养筋骨，造成筋缩骨萎，才会出现老寒腿的一系列的病症。

一 自我调养方法：悬灸鹤顶穴、阳陵泉穴

(一)找穴方法：

1、 阳陵泉是胆经的穴位，在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处，主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。

2、 鹤顶是奇穴，患者屈膝取穴，于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病，脑血管病后遗症。

(二)自我施灸方法： 患者放松坐在床上露出施灸的部位，用点燃的艾条对准鹤顶穴，用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。然后在灸阳陵泉穴，灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴15分钟。

二 家人互助方法：悬灸腘窝委中穴

(一)找穴方法：委中穴位于腘窝横纹中点，该穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一。委中穴的主治病症为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。

(二) 互助施灸方法：患者应采用俯卧位在床上放松躺好，家人取好穴后，用点燃的艾条对准委中穴，用回旋、悬定、雀啄的手法熏灼。灸至局部皮肤潮红，有热气沿小腿向下蔓延为佳，每天一次每穴10分钟。

风湿老寒腿怎么治呢?

原因：寒冷，潮湿的环境，生病的因素都会引起局部的神经，血管，软组织功能紊乱。在阴天下雨，气候变冷时症状加重。多数人喜欢温暖，惧怕寒冷。

治疗方法：

一·提高自己的健康素质：平时生活要规律，防止过度劳累，节制饮食，防止过度肥胖以减轻关节负重。

二·注意关节的保健：膝关节要保暖防寒，防止关节寒湿侵袭，合理使用护膝。

三·适当的体育锻炼：运动可以使关节吸收营养，调节其健康状况。

四·及时诊断和治疗：一定要到正规的骨科医院进行治疗，对关节内外联合治疗。

腿受寒了怎么办 腿受寒的危害

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

男人吃生姜的好处 驱散风寒防感冒

很多人在受风寒之后都会选择喝姜汤驱寒，这是因为，姜走表，性温微信，能散寒发汗，属兔受风邪寒邪入侵阻滞的气机，但是需要注意的是，生姜只适合治疗风寒型感冒，风热感冒的人再服用生姜类温热药物，反而会加重感冒症状。

风寒腿痛怎么治疗 蛇蜕鸡蛋治风寒腿痛

材料：蛇蜕适量、鲜鸡蛋、植物油。

做法：将蛇蜕剪碎，将鸡蛋打入碗内，两者混合搅拌均匀，然后加入适量植物油煎上少许时间（不要煎糊），一天食用一次，连吃1-2月，可见效果。

功效：蛇蜕祛风解毒，可以治疗肿胀、皮肤瘙痒，鸡蛋白能增强机体代谢和免疫功能；治疗风寒腿痛，前者为主后者为辅。

腿受寒了怎么办 腿受寒的原因

自然界的温度降低，阳气不足,而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。

腰疼食疗方法

(1)猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。

(2)乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。

(3)桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。

腰痛的治疗方法：腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。隋代巢元方《诸病源候论》指出，腰腿痛与肾虚、风邪入侵有密切关系。思华堂认为，寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛，这一连串的病理改变都可导致腰腿痛。此外，腰腿部位受到损伤性刺激亦是导致此症的重要原因。

针对腰腿痛病因多样的特点，思华堂舒络止痛贴秉承中医骨科医学的整体观念和辨证施治精神，故该药除活血化瘀、消肿止痛功用之外，同时还有通经舒脉、强筋壮骨的功效。因此，无论是外伤、风邪还是寒邪所导致的病症，思华堂舒络止痛贴都能彻底治愈。

风湿老寒腿好治疗吗

第一种方法用粗盐包。用一条毛巾和两斤粗盐。首先，将一条毛巾对折，用线把三个边缝起来，仅留出一个洞口。缝的时候最好缝得细密一些，否则粗盐颗粒很有可能会漏出。取一口锅，将买来的粗盐倒入，炒热至烫手为止，然后再将粗盐从刚才预留的洞口倒入毛巾内，最后将洞口缝起来。，这样，粗盐包就制好了。

把做好的粗盐包放置在疼痛，怕冷的关节部位。每次热敷时间为15-20分钟，直到粗盐逐渐冷却。如果热敷包的温度比较高，可以在患处多衬垫一块毛巾，防止烫伤。

此外，粗盐包还可以反复利用，只要用微波炉加热就可以了。这个方法能够有效地快速缓解关节疼痛，只要坚持一段时间，就能明显改善症状。但肿胀、发炎的关节炎患者不能用此偏方。

第二种方法花椒水。在泡脚水里放一些花椒。首先，抓取一把花椒，加入适量水煎，待药物充分融入水中时即可倒入盆中，先用蒸汽熏双脚，待水温降到可以下脚时则用来泡脚。

在此过程中也可以不停加入热的花椒水，最好让水盖过脚踝，一般需泡上半小时，待全身微微冒汗方可结束。除了花椒，还可以在水里加入一些艾叶。

还有一种预防老寒腿的方法就是干洗脚。洗脚时双手相和抱住大腿根部，然后使劲向下按压，一直压到脚踝部，接着再从脚踝返回至大腿根部，一共反复20次，按摩时可以坐着也可以站着。

老寒腿的患者还要多食用一些胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、梨、橘子、杏、柿子等颜色鲜艳的果蔬。因此，为了您的骨骼和关节的健康，请在餐桌上多一些这一类的蔬菜。

腿受了风寒如何去除 风寒腿痛能不能治好

能治好。

风寒入体导致血脉阻塞，血脉不通则痛，风寒侵入腿部则腿会有疼痛瘙痒等症状，只要祛除体内风寒之邪，就能治好风寒腿痛病症，但如果长期反复出现，而患者又置之不理，转成风湿性疾病，那么就得经过漫长的治疗了。