酒后口渴发干怎么回事 喝酒后口渴怎么办
酒后口渴发干怎么回事 喝酒后口渴怎么办
人们在饮酒后,适宜喝大量的白开水,或是淡茶水,或是喝一些西红柿汁,蜂蜜水,来排除体内的酒精,并及时补充体内的水分。
老是口渴喝水又不解渴
口渴又不想喝水?当心这是淤血引起的口渴。夏季天气炎热气温高,人体排汗就较多,如果没有及时补充水分就容易口渴咽干。但是,有的人明明感到口渴却并不想喝水,也有的人即使喝了不少水却总感觉不解渴。这是什么原因?或许这是告诉你身体有一定的毛病了。其实,口渴是“果”,瘀血才是“因”。口渴的原因有两个:一是体内缺水,及时补充水分可以缓解口渴;二是体内并不缺水,而是由于瘀血阻滞使得水液无法正常输布到身体需要的地方,津液不能上承至口故而口渴。中医认为,人体水液的输布主要依靠肾气的蒸化和调控、脾气的运化、肺气的宣降、肝气的疏泄和三焦的通利等脏腑生理功能协调配合来完成。“气行则血行,气滞则血瘀”,瘀血体质的人脏腑气机受到阻滞,导致津液不能正常输布,只有针对瘀血这个病根进行治疗,才能有效改善口渴症状。
老是口渴喝水又不解渴
一般来说,随着年龄增大,老年人气血运行变慢,容易出现瘀血体质。例如老年斑、静脉曲张、眼圈发黑、手部青筋显露、便秘、痔疮,以及疼痛部位固定发作的头部、胸部刺痛或关节痛,且夜间加重,都是血瘀的特征。瘀血一年四季都可出现,尤其在天冷的秋冬或冬春季容易发生或加重。
改善瘀血体质,要在日常生活中把握好“温”、“通”二字
“温”:一是穿衣和居处环境要保暖,避免受凉;二是饮食温和,少吃或不吃冷饮及寒性食物。
“通”:一是情绪要平和调畅;二是每天坚持运动,以周身微微出汗为度;三是按时作息,劳逸结合,一个体位和姿势不宜持续过久,睡好子午觉,不熬夜;四是每天按时排大便,以大便成形,一天1~2次且排便顺畅为正常。
老是口渴喝水又不解渴
五是保持端正坐、站姿势,不塌腰、不跷二郎腿,人体中轴脊柱端正则利于督脉顺畅、维护周身阳气;六是饮食清淡、七八分饱为宜,饮食过于厚味或过多也加重瘀血产生。有瘀血现象的人可以每天开水冲泡三七粉或红花3克,当茶饮。瘀血是逐渐形成的,及早养成良好的生活习惯,才能确保中老年时期不产生血瘀,而不是到年龄大了才去关注血瘀问题。
如何缓解口干口渴
口干口渴不仅是夏天经常出现的现象,毕竟夏季炎热容易出汗,体内的水分都被蒸发了,自然就缺水了。其实在天气干燥的秋冬季节也不能忽视这个补水的问题,这是很关键的。
实际上,口渴是人体自身一种独特的保护机制,它可使人体免于脱水。一般来说,成人每天大约需要2200ml水,从食物中可获得1000ml水,其他的1200ml则要从饮水中补充,才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡,这种“保护性”口渴即随之消失。
当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻,或因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等现象。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。
中医把口干口渴为突出表现的糖尿病还叫做“上消”。上消主要是燥热伤肺造成的,但这是个表面现象,其实“阴虚”是它的根本。所以,糖尿病出现的口干口渴,要滋阴清热才能缓解。
冬季经常口干口渴
1、柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
2、梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
3、葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
4、石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
喝酒后口渴的原因
一、水的生理
从本质上,我们仍然是“海洋生物”——生命活动依赖于一定浓度的盐水(0.9%的氯化钠溶液,也称为生理盐水)。水分占人体整体重量的60%,其中40%处于细胞之中,称细胞内液,另20%处于细胞外,称细胞外液。细胞外液有分为组织间液和血液,血液通常占7~8%,也就是说一般成年人血液总量在4~5升。 人体内水分并非死水一潭,而是具有高度流动性,每天约有50000升水穿越各种生物膜,而最终又回到原点。50000升,没错,我们身体内每24小时的水分“流量”高达50吨。
生命活动要求如此庞大的液体环境必须保持一个动态平衡,这一艰巨任务是由我们的肾脏在大脑的调控下完成的。
肾脏的首要任务并非我们通常认为的那样是一个排泄器官,而是维持身体水分、电解质和酸碱动态平衡的“维稳”器官。就人体水平衡来说,每分钟有125毫升血液在肾脏被过滤,除了血液细胞和少数高分子蛋白质外的绝大部分经过肾小球滤出进入肾小囊,被称为原尿。每天一个人可以滤出高达180升原尿,是整个人体血液容量的40倍。
二、酒后为什么会口渴?
喝酒同时人们会不停喝水,还有一个原因就是喝酒会导致人们产生口渴的感觉。醉酒者也会不停要水喝,也是我们常见的一个现象。 血浆渗透压增高、低血容量(比如大出血后的口渴)、低血压和血管紧张素II都可以刺激产生口渴的感觉。 喝酒产生口渴仍然是由于酒精对抗利尿激素的抑制,水分过度排泄导致血浆渗透压升高所致。因此,喝酒同时或者酒后,人们即便不断喝水,仍会由于酒精的利尿作用,会不断排尿,水排泄大于水的摄入,导致人处于一定程度的脱水状态,因此会持续产生口渴感觉。
喝酒后口干是什么原因 喝什么酒容易口渴
喝白酒更容易口渴,如二锅头,大曲酒等,这类白酒的酒精含量高,均在40%-60%,喝后更容易出现口渴的现象。
喝酒为什么会口渴
喝酒为什么会口渴排尿频率增加
含酒精的饮料进入人体后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,所以饮酒后人们排尿要比平时多,体内水分流失加快,从而引起口渴。
体液减少
当酒精融入血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞外部,也导致体内贮存的部分水分被排泄到体外,这种体液减少的情况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。
体表散热快
酒中除了酒精外,还有醛类,杂醇类等复杂成分存在,这些成分进入人体内,会引起血管扩张,体表散热加快,水分蒸发增加,使人容易口渴。
血液粘稠度增加
酒精中的成分进入血液中,会导致血液粘稠度增加,血管中的血液必须从血管外组织吸收水分来稀释血液,这也是引起口渴的常见原因。
喝什么酒容易口渴喝白酒更容易口渴,如二锅头,大曲酒等,这类白酒的酒精含量高,均在40%-60%,喝后更容易出现口渴的现象。
喝酒后口渴怎么办人们在饮酒后,适宜喝大量的白开水,或是淡茶水,或是喝一些西红柿汁,蜂蜜水,来排除体内的酒精,并及时补充体内的水分。
酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。
喝酒后感觉口渴到怎么办
人们在饮酒后,适宜喝大量的白开水,或是淡茶水,或是喝一些西红柿汁,蜂蜜水,来排除体内的酒精,并及时补充体内的水分。
酒精有利尿作用,能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失,饮酒后的翌日清晨,最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用,加之菜肴中的盐分增加了血液浓度,所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水,对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果,这样既可中和酸性,水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧,从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。
酒后口渴发干怎么回事 体表散热快
酒中除了酒精外,还有醛类,杂醇类等复杂成分存在,这些成分进入人体内,会引起血管扩张,体表散热加快,水分蒸发增加,使人容易口渴。
口干口渴
1.口干是干燥综合征的主要症状之一。其口干往往难以忍受,即使水不离口也不解渴。患者唾液减少,吞咽干的食物十分困难,舌及口角开裂疼痛,易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大,部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状,部分患者伴有关节疼痛,以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损,造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感,且鼻孔干燥,易结痂。干燥综合征的诊断并不困难,但它的口干症状多不为患者和医生所注意,以致造成漏诊和误诊。
2.糖尿病人常有口干、口渴症状。临床糖尿病人的典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。多尿包括尿量增多和排尿次数增多,每日总尿量可达3~5升,甚至可多达10升。由于多尿,体内失去大量水分,因而口干渴喜多饮。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。口干作为糖尿病的早期信号,常因其他症状不够典型而易被人们忽视,以致坐失早期治疗的良机。糖尿病的诊断比较容易,高血糖是诊断糖尿病的主要依据。只要测定空腹血糖和餐后血糖,就能将糖尿病鉴别得一清二楚。
3.甲状腺机能亢进症(甲亢)也会出现口干症状。甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快,耗氧量增加,产热量增多,散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热,皮肤湿润且温度升高,甲状腺肿大,突眼。甲状腺机能亢进起病缓慢,多数患者记不清确切起病时间,加之早期症状不明显,故易被患者忽视,但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查,则很容易就能得到明确诊断。
喝酒为什么会口渴
排尿频率增加
含酒精的饮料进入人体后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,所以饮酒后人们排尿要比平时多,体内水分流失加快,从而引起口渴。
体液减少
当酒精融入血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞外部,也导致体内贮存的部分水分被排泄到体外,这种体液减少的情况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。
体表散热快
酒中除了酒精外,还有醛类,杂醇类等复杂成分存在,这些成分进入人体内,会引起血管扩张,体表散热加快,水分蒸发增加,使人容易口渴。
血液粘稠度增加
酒精中的成分进入血液中,会导致血液粘稠度增加,血管中的血液必须从血管外组织吸收水分来稀释血液,这也是引起口渴的常见原因。
冬季经常口干口渴怎么办
一、口干口渴吃什么水果好
1、柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
2、梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
3、葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
4、石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
二、口干口渴饮食方
1、蜂蜜水
用60摄氏度以下的温凉水泡蜂蜜才不会把蜂蜜中脆弱的营养破坏,蜂蜜水有着非常好的滋润功效,可以润肺润嗓,缓解燥热之气,在晚上喝最好,其吸收的效果也最佳。晚上喝杯蜂蜜水还可促进睡眠。需要注意的是,蜂蜜中的糖分较高,糖尿病的患者不宜服用;临睡前喝完蜂蜜水后,应及时刷牙或漱口,以免对牙齿造成损坏。
2、麦冬方
组成:麦冬1~2块。用法:间歇或持续口含。功用:生津止渴。主治:口渴。
3、枸杞子方
组成:枸杞子30克。用法:睡前将枸杞子水洗净后,徐徐嚼服。功用:养阴生津。主治:老年夜间口干症。
4、花粉扁豆煎
组成:扁豆、天花粉、蜂蜜各15克。用法:水煎服,日服2次。功用:清热止渴。主治:热病后水分代谢障碍之燥渴。
5、芦玉汤
组成:玉竹9克,芦根30克。用法:水煎服,日服数次(代茶频饮)。功用:清热养阴,生津止渴。主治:口渴、口干。
6、花粉牡蛎散
组成:天花粉、牡蛎、麦冬各等份。用法:将前2味药研细末备用。每次6克,日服2次,同时服后嚼服麦冬3克。功用:清热润燥,生津止渴。主治:热病后口渴而饮。
为什么喝完酒口渴
喝完酒口渴原因
人们饮酒后,往往会感到口渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,人体排尿比平时要勤。同时,当酒精溶于血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水分暂时渗透到细胞的外部,也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后,人更感口渴。因此,人们在饮酒后,宜饮大量的白开水和淡茶水,以及时补充体内水分。
喝完酒吃什么好
1 蜂蜜:可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
2 西红柿汁:西红柿汁能促进酒精分解。饮用300毫升以上 ,能使酒后头晕感逐渐消失。
3 葡萄:在饮酒前吃,还能预防醉酒。
4 西瓜:清热去火,能使酒精快速随尿液排出。
5 柚子:用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
6 芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
7 酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
8 香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
9 橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服.
为什么喝完酒口渴,现在大家应该知道了原因吧,这都是酒精的作用,全面在平时还是要少喝酒的,如果没有办法不喝酒,平时需要一些应酬,那么就应该多了解一些解酒的常识,这样对身体有好处。