孕妇左侧卧的益处
孕妇左侧卧的益处
孕妇左侧卧的益处
妇产科专家在长期的临床中发现，妊娠晚期孕妇左侧卧位，不但有利于孕妇将来的分娩，还有利于胎儿的生长发育。
1、减轻子宫右旋、缓解子宫供血不足
随着胎儿胎龄的增加，孕妇的子宫不断增大，到临产前，腹腔都被子宫占据了，使其它组织器官受到挤压。由于下腹部乙状结肠的解剖位置关系，妊娠晚期孕妇的子宫会不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管因此受到牵拉挤压，影响对胎儿的氧气供应，造成子宫内的胎儿慢性缺氧，严重者还会引起胎儿窘迫症甚至死亡。如孕妇采取左侧卧位，就可缓解子宫的右旋，缓解子宫供血不足的状况。
2、减轻孕妇下肢静脉压力，减轻下肢水肿
一般情况下，孕妇多少会有些下肢水肿现象，这是由于下肢静脉受到压迫，使下肢毛细血管压超过血浆渗透压，致使体液渗出血管壁进入组织间隙所造成的。如果孕妇采取左侧卧位，可以减少对下肢静脉的压力，下肢适当抬高加速静脉回流，从而可以减轻下肢水肿。
3、增加孕妇心脏排血量，减少孕妇低血压综合症
在正常情况下，怀孕后期妊娠子宫都向右旋，使子宫动脉受到一定的扭曲，左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，从而进一步解除对腹腔血管的压迫，有利于改善胎盘的血液循环。科学研究证实，孕妇如果从仰卧改为侧卧，心脏的排血量可增加22%，这样又可以减少孕妇低血压综合症的发生。
可见孕妇的正确睡姿是左侧卧，当然如果一直采用这个睡姿会很不舒服，准妈妈可以做适当的调整，让自己经常采用并习惯于这个睡姿。
做羊水穿刺的步骤
具有适应症的孕妇先做B超,确定胎盘位置、胎儿情况,避免误伤胎盘。如无B超,触诊寻找囊性感大、易触及浮动胎体的部位,也可避开胎盘。选好进针点后,消毒皮肤,铺消毒巾,局部麻醉,用带针心的腰穿针在选好的点处垂直刺入;针穿过腹壁和子宫壁时有两次落空感,取出针心;用2毫升注射器抽吸羊水2毫升,弃去,此段羊水可能含母体细胞;再用20毫升空针抽吸羊水20毫升,分别装在2支消毒试管内,加盖;取出针头,盖消毒纱布,压迫2—3分钟,孕妇卧床休息2小时。取出的羊水离心5～10分钟,以上清液做生化试验,沉渣做细胞培养,或提取DNA用。
胎教要做些什么 抚摸胎教
抚摸可引起胎儿大脑的刺激，产生新的神经链与脑细胞的通路，每天抚摸刺激，胎儿就会产生记忆，使胎儿智力开发越快。抚摸的方法为：孕妇卧床，将双手放在腹部，顺着一个方向用手轻轻压抚胎儿，胎儿受到压抚后就会出现胎动，是对爱抚的反应。每天做2-3次，每次5分钟。
孕期怎样过性生活的 怀孕中期适度过夫妻生活
怀孕4到7个月属于怀孕中期，这段时间胎盘已经形成，妊娠较稳定，早孕反应也过去了，性器官的分泌物增多，是性感高的时期，此时可以适度进行性生活，但应当有所节制，还要注意改变性交体位，时间和姿势，如孕妇卧臀于放于床缘，男方采取站立姿势，避免造成胎儿影响。
羊水穿刺的步骤
1、具有适应症的孕妇先做B超,确定胎盘位置、胎儿情况,避免误伤胎盘。如无B超,触诊寻找囊性感大、易触及浮动胎体的部位,也可避开胎盘。
2、选好进针点后,消毒皮肤,铺消毒巾,局部麻醉,用带针心的腰穿针在选好的点处垂直刺人。
3、针穿过腹壁和子宫壁时有两次落空感,取出针心。
4、用2毫升注射器抽吸羊水2毫升,弃去,此段羊水可能含母体细胞。
5、再用20毫升空针抽吸羊水20毫升,分别装在2支消毒试管内,加盖。
6、取出针头,盖消毒纱布,压迫2-3分钟,孕妇卧床休息2小时。
7、取出的羊水离心5-10分钟,以上清液做生化试验,以下沉渣做细胞培养,或提取DNA用。
自然流产如何治疗
若发现阴道不正常流血，或感到下腹部疼痛时，应该尽快诊治。医生会嘱咐孕妇卧床静养，绝不可走动。若情况恶化，要马上为患者止血。并在全身麻醉下，刮去残留在子宫内的胎盘和胎膜。预防措施也很重要。如在怀孕早期，应避免性交。
鸡蛋是最营养早餐吗
煮鸡蛋营养全、油脂少。很多人喜欢在早餐中吃个煎鸡蛋，觉得外焦里嫩，口感很好。但付金如表示，煎炸过程中，鸡蛋的营养成分有很大破坏，且过多的油脂摄入也不利于健康。所以健康且营养的早餐鸡蛋吃法，还是煮着吃或者在面汤里“卧”个鸡蛋。
番茄、青椒是最佳搭配。大连营养学会常务理事王兴国认为，“缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄、青椒等，就可以弥补。”
建议老人每天吃1个鸡蛋。鸡蛋中的胆固醇一直人们有所顾虑的，付金如特别提醒，1个鸡蛋中含胆固醇达300毫克左右，达到了普通成年人的每天摄入量。所以针对不同人群的营养需求，鸡蛋的食用量要有所不同。中国营养学会理事长程义勇推荐，儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，对蛋白质的需求量高于常人，可以每天吃1—2个鸡蛋。正常的成年人、老年人，每天吃1个鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖的人，建议每周吃2—4个鸡蛋比较合适，避免摄入过多的胆固醇。
孕妇如何防辐射
1、挑选正规厂家的名牌家电产品;
2、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米;
3、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里;
4、缩短使用电器时间。孕妇接听手机后不要将手机挂在胸前;
5、有条件的孕妇可穿防辐射服装，使用电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘。
孕妇卧床保胎睡姿哪种好
哪种舒服就哪种，早期无所谓的，后期也要经常调节，以前就是左边睡多了，最后子宫都偏左。为了避免这些情况，在怀孕初期孕妇需注意以下几点：
1、怀孕头3个月应避免或减少性生活因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产。
2、警惕先兆流产怀孕前3个月是容易发生流产的时期，所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状，应立即就医，因为这有可能是先兆流产的征兆。
3、孕早期吃什么孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应，而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物：如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物：全麦面包、饼干等。
4、怀孕初期补叶酸怀孕初期补充叶酸，能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
5、怀孕初期慎用药物怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物);而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使表示对胎儿无害，也最好不可听信。有些孕妇在不知情自己怀孕的情况下，服用了某些药物，比如感冒服用了感冒药，这种情景应及时向医生告知，并且产检时注意胎儿的发育情况。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在之后的产前检查中，要格外注意，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。
怀孕初期饮食注意事项1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
孕妇止痒的方法
孕妇不能使用花露水止痒，但是可以使用的其他止痒方法还是有的：
1、使用蚊帐。使用蚊帐阻挡蚊子的叮咬是最基本的方法，在孕妇卧室里用蚊帐比较保险。
2、用肥皂水涂抹，用肥皂水治疗蚊子叮咬后的痒痛。
3、用大蒜或薄荷叶挤出汁擦在被咬处，这些天然的东西不会对孕妇带来伤害。
另外，除了花露水、风油精等不能用于止痒外，由于蚊香、防蚊水多数是化学制品，为求安全，孕妇最好也要避免使用。
孕期睡眠不好怎么办 卧室保持适宜的室温
孕妇卧室内温度要适宜，忌室温过高或过低，室温最好控制在20到22摄氏度，室内温度过高，会使孕妇感到精神不好，头昏脑胀，全身不适，自然影响睡眠，如果温度过低，更会影响身体健康，甚至容易引发感冒，对孕妇不利。
羊水穿刺痛苦吗 羊水穿刺怎么做
羊水穿刺的操作时间比较短，流程也不复杂。
一般医生会通过B超确认穿刺的位置，然后在准妈妈的腹部涂上酒精，用带孔的手术布盖住腹部，用大约15厘米长的长针由此位置刺入腹部。针会依次穿过腹壁和子宫壁，然后抽取适量羊水后，取出针头，盖消毒纱布，压迫—分钟，孕妇卧床休息2小时。在这个过程中，医生会在B超监控下小心避开胎儿。
羊水穿刺是怎么做的 羊水穿刺的过程
做羊水穿刺的一般步骤如下：
1、孕妇先做B超，确定胎盘位置、大小、发育情况等等，避免误伤胎盘。
2、B超医生会通过B超找到一片离胎儿和胎盘都有一段安全距离的羊水，定位穿刺点。
3、然后，随着B超的指引，手术医生会将一根又细又长的中空针穿过孕妇的腹壁，进入包裹胎儿的羊水。
4、先用注射器抽吸羊水2毫升，羊水可能含母体细胞；然后再抽吸羊水20毫升，分别装在2支消毒试管内，加盖。
5、取出针头，盖消毒纱布，压迫—分钟，孕妇卧床休息2小时。
哪些花卉不宜放在孕妇卧室
①松柏类花木(包括玉丁香等)的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩;
②洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒，如与人接触，会使人的皮肤过敏而引发瘙痒症;
③夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重;
④月季花长期放在室内，散发出的气味会引起一些人气喘烦闷;
⑤紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重;
⑥百合花的香气会令人过度兴奋而引起失眠。
有毒的花卉。
①黄杜鹃的植株和花内均含有毒素，一旦误食，轻者会引起中毒，重者会引起休克，危害身体健康;
②郁金香的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛发脱落;
③夹竹桃可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长，会使人中毒，出现昏昏欲睡、智力下降等症状。
孕妇用花露水有什么危害
孕妇最好不要用，尤其是六神的，有麝香，有可能会流产，,还有风油精、清凉油都不能用。
孕妇可以用以下几种方法止痒：
1、用大蒜或薄荷叶挤出汁擦在被咬处，这些天然的东西不会对孕妇带来伤害，花露水、风油精等不能用。
2、如果想安全起见，还是在孕妇卧室里用蚊帐比较保险。
3、用肥皂水涂抹，用肥皂水治疗蚊子叮咬后的痒痛，确实是一种行之有效的"土"办法。