小孩贫血有什么危害

小孩贫血有什么危害

(一)身体影响

1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。

2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。

3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。

4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。

(二)心理影响

1、影响宝宝智力。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。2、影响宝宝情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。3、影响社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起性格孤僻、自卑。

小孩贫血食谱

三色肝末

专家已经告诉我们，动物肝脏含铁元素非常丰富，对防治孩子的缺铁性贫血很有好处。其实，动物肝脏不仅仅是含铁，它里面的蛋白质、钙、磷、锌还有 B族维生素等营养物质都非常丰富。不过，怎样把肝做出花样来，让宝宝爱吃，可需要妈妈们费一番苦心。下面，教您一道：三色肝末。

用料

猪肝25克，葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克;精盐少许，肉汤适量。

做法

将猪肝洗净切碎;葱头剥去外皮切碎;胡萝卜洗净切碎;西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎;菠菜清洗干净，用开水烫一下，切碎备用。

将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内，加入肉汤煮熟，最后加入西红柿、菠菜、精盐煮片刻即可。

这道菜颜色美观，软嫩适口，而且营养丰富，做这道菜要注意：一是要把猪肝上的筋和肥肉等不利于孩子消化的东西剔除;二是菜、肝下锅都不要炒，必须加汤煮;西红柿、菠菜不要下锅太早。这道菜适合7个月以上的婴儿食用。

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。

除了上述这些方式以外，家长还要注意孩子水果的补充。平时可以鼓励孩子多吃一些水果，水果里面含有大量的维生素，对于孩子智力的发展是非常有帮助的。水果的水分也是比较多的，可以帮助孩子补充水分。

小孩贫血汤饮改善

豆制品使常吃的食品之一，除了具有补肾的功效，其实还有补血的功效。花生也是补血佳品，下面介绍几款准妈妈孕期贫血时可以喝的补血汤吧!

排骨花生汤

食材：猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克。

做法：

1、将剁成块状的排骨放开水中焯一下;

2、然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中;

3、加十几粒花椒和生姜片，盐适量，清水3000毫升;

4、高压锅加压煮至上汽，转小火煮20分钟。

功效：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有怀孕贫血者食用。

鲫鱼补血汤

食材：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块。

做法：

1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。

2、将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。

3、红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。

4、水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。

功效：鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。

胡萝卜汤

食材：胡萝卜1根、鸡蛋1个、盐3克、葱适量。

做法

1、一根胡萝卜洗净,切丝备用;

2、热锅，放油,炒胡萝卜;

3、炒软后加鸡汤,大火煮开10分钟;

4、鸡蛋搅匀打入锅内，加盐调味关火，最后撒入葱花。

孩子血色素低怎么办

孩子血色素低怎么办?平时体检中发现孩子血色素偏低，有贫血问题，家长千万不要忽视，应隔1-2周后再做一次复查，如果复查结果仍然偏低，就要仔细查原因了。通常，小孩持续性贫血常见的病因包括地中海贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血和白血病。

不贫血起码要血色素高于110g/L

儿童贫血的标准是什么?6岁以下的孩子血色素低于110g/L，6岁以上的孩子血色素低于120g/L。90～110 g/L(或120)为轻度贫血，60～90 g/L为中度贫血，30～60 g/L为重度贫血，小于30 g/L则为极重度贫血。

小孩贫血常表现为口唇、眼结膜、耳垂、指尖苍白，症状轻的，有时家长不一定能察觉，但简单的血常规检查往往会有所体现。因此，如果在平时体检中发现血色素偏低，一定不要掉以轻心，建议1-2周后再做复查，看血色素是否仍然偏低，如果是，说明存在血液性疾病的可能，一定要进一步查找病因。有些小孩是感冒发烧时查出血色素偏低的，这种情况可能会引起一过性贫血，感冒好了以后贫血一般也能恢复，但稳妥起见，还是建议复查。

很多家长不理解的是：小孩吃的东西不少，又精细，价钱还不便宜，怎么可能会贫血呢?林愈灯表示，即使小孩不存在血液病因素，按照家长的说法，也未必不会出现营养性贫血(即缺铁性贫血)。“小孩挑食偏食，零食摄入过多，营养摄入不均衡，都可能导致贫血。另外，有的小孩经常生病，不是感冒发烧就是腹泻，食欲不振，消化吸收不好，也会影响营养的摄入，发生贫血。”

孩子贫血常见于四种血液病

据介绍，造成小孩贫血的病因很多，在广东比较常见的是地中海贫血(以下简称“地贫”)和缺铁性贫血，严重的血液病如再生障碍性贫血和白血病也常首先表现为贫血。

在广东，很多贫血的孩子是轻型的地贫或地贫基因携带者，这是个家族遗传病。孩子有地贫的，父母肯定其中至少一人是地贫基因携带者，建议一定要做家系调查，以防重型地贫患儿的出生，给社会、家庭带来沉重的经济负担和精神压力。目前造血干细胞移植是治愈重型地贫的唯一方法，否则必须终生输血和祛铁治疗维持生命，一般家庭难以为继。轻型地贫不用服药，对日常工作生活没有影响。

缺铁性贫血是另一大类儿童常见的贫血原因，主要和营养不足有关：有的孩子喜欢吃零食，不喜欢吃饭，影响正常的营养摄入;有的孩子把饮料当水喝，长期可造成消化道溃疡，导致消化吸收不好慢性失血而贫血;有的孩子为了苗条，只吃青菜不吃肉，造成营养素缺乏。还有一些孩子是因为疾病的影响，比如反复呼吸道感染、反复腹泻，免疫功能低下，胃口也跟着受影响。这类疾病不危及生命，也比较好纠正。

专家称，危害最大的贫血隐患还是再生障碍性贫血和白血病。因此，多次体检都发现贫血的，家长一定要尽早带孩子到儿童血液病专科就诊，争取疾病的早期发现早期治疗，获得更好的疗效。

为什么会贫血

小孩贫血的主要原因是生长发育较快，而通过食物摄入的营养物质特别是铁等造血原料相对不足而导致的。，

此种情况处理及时的添加含铁较丰富的食物，如蛋黄、瘦肉泥、高铁米粉外，可以适当的服用葡萄糖酸亚铁糖浆进行补充。

你孩子的情况还是铁不足，建议你给孩子服用葡萄糖酸亚铁糖浆进行治疗，并注意加强营养，

小孩贫血吃什么好

小孩贫血吃什么好?

一、红豆

红豆是一种营养高、功效多的杂粮，它富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族和钾、铁、磷等矿物质，对于秋冬季怕冷、易疲倦、面少血色的人士，应经常食用红豆食品，以补血、促进血液循环、增强体力和抗病能力。同时也是贫血宝宝的补血好食材。

推荐补血食谱：红豆粥

材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。

做法：

1、将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。

2、用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。

二、牛肉

牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌，所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，人体对牛肉中的锌的吸收率为21%￣26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，享有“肉中骄子”的美称。牛肉除了能提高机体抗病能力、滋养脾胃、强健筋骨外，在补充失血、修复组织等方面特别适宜。给宝宝吃点嫩牛肉还是非常有益的，而且清炖牛肉营养成分保存得会比较好。

推荐补血食谱：牛肉粥

材料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各适量。

做法：

1、小白菜洗净切碎;牛肉洗净，剁成泥。锅中放油，油热后，将牛肉泥放入锅中快速翻炒，牛肉炒至将熟时，再放入小白菜，一同炒熟。

2、将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌匀即可。

三、猪肝

猪肝性温，味甘、苦，含有丰富的营养物质，是一种保健食品，也是一种最为理想的补血佳品。作为补血佳品，动物肝脏中铁的含量极高，以每百克可食部分计算，鸭肝含铁量最高，为23.1毫克，猪肝含铁22.6毫克，鸡肝含铁12毫克，鹅肝含铁7.8毫克，羊肝含铁7.5毫克。铁是构成血红蛋白的主要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。动物肝中的铁不仅含量高，而且比较容易吸收。

推荐补血食谱：香菇炒猪肝

材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克。

做法：

1、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。

2、将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。

3、再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成。

四、黄豆

黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高。

推荐补血食谱：黄豆猪肝汤

材料：猪肝、黄豆各50克。

做法：

1、洗净的黄豆在沸水中烫片刻，将鲜猪肝洗净，切成薄片;猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;葱姜洗净，葱切段，姜拍破。

2、将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸;沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等，同煮;煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及黄豆，煮至猪肝片、黄豆煮熟即可。

五、鸭血

鸭血也称“液体肉”，通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。鸭血是人体污物的“清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃鸭血。

推荐补血食谱：海带鸭血汤

材料：水发海带50克，鸭血500毫升，原汁鸡汤1000毫升。

做法：

1、先将水发海带洗净，切成2厘米的长条，再切成菱形片，放入碗中以备用。将鸭血加精盐少许，调匀后放入碗中，隔水蒸熟，用刀划成1.5厘米见方的鸭血块，待用。

2、将汤锅置火上，倒入鸡汤，大火煮沸，再倒入海带片及鸭血，烹入料酒，改用小火煮10分钟，加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉等配料，煮沸时调入青蒜碎末，拌和均匀。停火，淋入麻油即成。

六、瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。相对牛羊肉来说，猪瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防贫血发生，而且猪瘦肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

推荐补血食谱：紫菜瘦肉花生汤

材料：猪瘦肉300克，紫菜30克，西芹3根，花生30克。调料精盐适量，胡椒粉少许，胡萝卜汁3大匙。

做法：

1、紫菜用冷水泡开，清洗干净。猪瘦肉洗净切块，西芹去老筋、皮，切丁备用。猪瘦肉块放入沸水中汆烫，捞出沥干。

2、花生放入锅中，加清水煮熟去皮。锅中加8杯高汤烧沸，下入猪瘦肉块、胡萝卜汁、精盐煮至熟透时，再加入西芹、花生、紫菜及调料煮至入味，出锅即可。

总胆红素和间接胆红素偏低的危害

贫血引起的危害

严重贫血会导致血液携氧能力减弱，身体长期供血不足，各项功能受损，造成身体疲乏、活动后心慌、气短，部分患者还会出现杵状指、心绞痛、心力衰竭等。还可引起头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，出现神志不清或痴呆等。

女性贫血还会造成月经紊乱，月经量过多或减少，皮肤干燥、毛发干枯、少光泽。

小孩贫血会导致生长发育落后、免疫力低下、食欲不振等，影响身体和智力发育，长期贫血可造成不可逆的危害。

缺锌造成的危害

导致小孩发育不良

如果是醋鱼生长发育阶段的小孩却行，则可能导致生长发育不良，主要表现为：生长停滞、身体瘦弱、食欲不振、体重不增加等。严重时，甚至会导致肝脾肿大，智力发育落后，以及“侏儒症”。

影响身体维生素A的代谢和正常视觉发育

锌在临床上表现为对眼睛有益，因为锌有促进维生素A吸收的作用，维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程中是靠锌来完成“动员”工作的。

在大脑的生理调节中，锌起着非常重要的作用

锌的缺乏还会影响神经系统的结构和功能，与强迫症等精神方面的障碍的发生相关。当人体内缺乏锌时，可能会导致情绪不稳、多疑、抑郁、情感稳定性下降和认知损害。

总胆红素和间接胆红素偏低的危害

严重贫血会导致血液携氧能力减弱，身体长期供血不足，各项功能受损，造成身体疲乏、活动后心慌、气短，部分患者还会出现杵状指、心绞痛、心力衰竭等。还可引起头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，出现神志不清或痴呆等。

女性贫血还会造成月经紊乱，月经量过多或减少，皮肤干燥、毛发干枯、少光泽。

小孩贫血会导致生长发育落后、免疫力低下、食欲不振等，影响身体和智力发育，长期贫血可造成不可逆的危害。

如果是醋鱼生长发育阶段的小孩却行，则可能导致生长发育不良，主要表现为：生长停滞、身体瘦弱、食欲不振、体重不增加等。严重时，甚至会导致肝脾肿大，智力发育落后，以及“侏儒症”。

锌在临床上表现为对眼睛有益，因为锌有促进维生素A吸收的作用，维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程中是靠锌来完成“动员”工作的。

锌的缺乏还会影响神经系统的结构和功能，与强迫症等精神方面的障碍的发生相关。当人体内缺乏锌时，可能会导致情绪不稳、多疑、抑郁、情感稳定性下降和认知损害。

小孩贫血吃什么好 龙眼-补血益心

中医历来推崇，龙眼为补血益心之佳品；因其性温，入心、脾三经，在补气之中，又有补血作用。常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。小孩贫血，家长可以用龙眼肉和大枣各30克，水煎，给孩子服用，每日1次，可治疗贫血。

小孩贫血怎么补

营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素B12、叶酸等营养物质所致。虽然当今社会物质丰富，生活水平不断提高，但这类患儿仍不少见。

婴幼儿的饮食要合理搭配，按时添加辅食。避免长时间单纯母乳喂养。以下为两款推荐食谱：

A、猪肝瘦肉粥：

适用：8个月―1岁的宝贝

原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

制法：

1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。

2、将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

B、四彩珍珠汤

适用：8个月—1岁的宝贝

原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法：

1、将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。

2、将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。

3、热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。

小孩子严重贫血的治疗方法

小孩严重需要补充补铁剂，在食补同时建议搭配服用铁之缘片，提高微量元素铁的吸收增加营养摄入，有效提高血红蛋白数量改善小儿贫血。平时要培养小孩不挑食不厌食，饮食多元化，多去参加体育运动增强体质和抵抗力。

由于宝宝贫血多数是由于缺铁引起的，所以最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C的水果。不过如果贫血比较严重，就只有去医院治疗才行了。

孩子被确诊为缺铁性贫血，需要及时根据病因积极采取有效的补铁治疗，小孩贫血吃什么好，家长要教会小孩子的正确良好的饮食营养指导，饭菜多样化，各种米面菜肉都要搭配着吃，尤其是青菜、豆浆、豆腐、鸡蛋、猪肝、动物血等有益生血。结合水果的维生素C可促进铁的吸收。贫血患儿每天可吃几个水果。贫血较重的可在医生指导下合理补充铁，需要服用乳酸亚铁的铁之缘片。

小孩贫血吃什么好，除此外家长们要培养孩子养成按时进餐，不挑食，不吃零食的良好习惯。零食偏重于味道鲜美，营养成分往往不够全面，易导致缺铁性贫血。

小孩子严重贫血的原因有很多，经常性挑食是其中最为重要的原因，如果自己的孩子有贫血这种病症的话，作为爸爸妈妈一定要放在心上，首先要了解自己的孩子是因为何种原因导致的贫血，从根源上去了解问题，然后再去当地正规安全的医院接受检查和治疗，只有这样，孩子才能健健康康的成长，也能无所顾忌的学习和生活。

儿童贫血食疗食物

目前癫痫病是我国的一种比较常见的疾病，大家在生活中要积极的预防癫痫病才行，若是患者朋友不幸患上了这种疾病，那就要及时的到正规的大医院进行治疗才行。有些患者想要了解儿童贫血食疗食物的相关问题，为帮助患者更好的治疗癫痫病，下面将为您做出详细的介绍，希望有疑问的患者可以在本文中找到答案。

孩子正在长身体的时候，所以小孩贫血很容易发育不良的，那么家长可以孩子常吃的食物进行选择时，大家都知道要选择补血且含铁质丰富的食物，那么是什么对于小孩贫血有很好的帮助和效果呢，我们为大家介绍儿童贫血食疗食物，方便家长朋友参考选择。

1.胡萝卜。在补血方面，胡萝卜效果明显，本来孩子平时是可以经常食用胡萝卜的，患有贫血的小孩更应该多吃胡萝卜这种食物，家长可以用胡萝卜煮汤，有些孩子不喜欢吃胡萝卜家长可以将胡萝卜用榨汁机进行榨制加蜂蜜一起作饮料。

2.金针菜。金针菜含铁量比其他蔬菜含铁量要高上20倍哦，所以小孩贫血患者在平日里应该多吃的，不仅含铁量高同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质等营养素有利孩子成长。

3.发菜。它的色泽是属于黑色的，孩子可能不喜欢吃，但发菜中所含有的铁质是十分丰富的，家长用发菜煮汤做菜，可以补血。

4.桂圆。说白了，龙眼肉就是我们平时常见的桂圆肉，它有着丰富的铁质和维生素等物质的，龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类不仅能够帮助贫血患者补血，还对健忘、心悸、神经衰弱和失眠症有奇效。

5.猪肝，婴儿出现缺铁性贫血我们推荐的食物就是猪肝，因为它很好的帮助补血的食物，猪肝泥对低盐治疗缺铁性贫血效果还不错。

6.河蟹，河蟹这种食物含有丰富的蛋白质和铁质，不过我们要提醒大家，河蟹性质比较的寒凉，建议孩子偶尔吃不可以经常食用。

7.黄豆，黄豆含铁质还是比较丰富容易被人体吸收利用。家长可以用黄豆、猪肝作食材，将黄豆煮至8成熟，然后再加猪肝一起共同煮熟即可另外其他豆类制品，如腐竹、红乳腐均含铁质，这样能生血补血。

8.家长还可以选择蜂王浆，它能帮助缺铁性贫血的患儿补血，建议家长适当的在饮食中给孩子加入一点蜂王浆。

好了，关于儿童贫血食疗我们就为大家提供的参考就到这。此外，我们提醒家长们在孩子补血期间，最好让孩子远离茶、咖啡、辛辣等刺激性的饮料和刺激性食物。只有充足的血液和健康的身体才能帮助孩子更好的健康，所以家长们一定要多关注孩子的身心健康。

温馨提示：以上就是专家对儿童贫血食疗食物的具体解答，通过以上的介绍，相信患者朋友对于癫痫病已经有所了解了。若是患有癫痫病，患者除了要保持良好的精神状态，避免出现紧张、焦虑、悲伤等不良的情绪，提高身体的抵抗力和免疫系统功能外，一定要及时到正规的医院进行专业的治疗，避免疾病带来更大的伤害。

小孩贫血是什么原因造成的 小孩贫血吃什么好

桑葚干是一种含有铁元素非常高的食物，根据研究表明，每一百克的桑葚干就含有差不多四十二毫克的铁元素。在平时给宝宝补血的时候可以在粥里面加点桑葚干来煮，这样的效果是很不错的，很适合给宝宝补血用。

黑枣也是日常中含铁量比较高的一种食物，也经常被拿来补血。并且黑枣含有非常多的维生素C，这种维生素C是可以促进铁离子吸收效果的，让宝宝可以快速吸收铁元素。是很不错的补血佳品。不过因为黑枣比较干硬，很不适合宝宝吃，所以最好的食用方法是煮粥或者熬汤。

猪肝补血的效果大家都是知道，所以给宝宝补血的话吃猪肝是很好的一个选择。最好的做法就是用猪肝来煲汤，这样会让猪肝的补血效果以及营养价值全部都充分的体现出来。

甘蔗含有非常多的微量元素，而铁是最高的，所以适合让宝宝补血来食用。如果宝宝年纪还太小的时候不妨把甘蔗榨成甘蔗汁来食用。但是因为甘蔗是属于寒性水果，如果宝宝是属于脾胃虚寒的人群，最好不要吃甘蔗。

小孩吃什么补血

铁是人体的必需元素之一，是小孩生长发育与健康的重要营养素之一，缺铁会导致缺铁性贫血。给孩子有效补铁可改善和预防缺铁性贫血，至于小孩贫血的人吃什么补血最快，父母在给孩子补铁之前需要掌握一些必要的知识，让孩子均衡营养补充铁质，更快的改善贫血症状。

家长要培养孩子良好的饮食习惯，鼓励孩子多吃饭菜，但是孩子贫血时普遍都存在偏食不爱吃饭的情况，这时食补难以改善贫血，可以给孩子吃些铁,之缘片，每天两片一个月后孩子贫血就会改善，食欲也会有所增加了。另外，补铁期间少吃碱性食物，饭后不要喝浓茶，牛奶不能和补铁剂一起服用。

猪肝羹

猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝熟后加豆豉、葱白调味，再合苞鸡蛋2只，分次服用。

猪血汤

猪血切片，先用开水氽烫过，捞出。高汤放锅内，加入洗净切好的酸菜丝，先煮5分钟再放入猪血，再煮5分钟，加盐调味。最后可以放点葱花或韭菜。

注：猪血有腥味，买回来要泡水并氽烫过再用才不会腥，且可以避免出水。

芝麻粥

黑芝麻30克，洗净，炒熟，研粉，与大米60克同煮为粥，加红糖分次食用。

蛋黄羹

将熟蛋黄研碎，加肉汤研磨至均匀光滑，加精盐调匀上锅蒸约10分钟。注意蛋黄要研碎。研匀，不能有小疙瘩。

小儿贫血吃什么药好大家都是怎么预防宝宝贫血的

一般这个时候如果小孩贫血的话建议可以选择平时注意饮食当中给他增加一些补血，这一类的食物比如红豆红枣猪肝猪血